Sportska ishrana

Ženski hormoni u bodibildingu za muškarce

Ženski hormoni u bodibildingu za muškarce

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Pročitajte članak i saznajte zašto sportaši koriste ženske hormone. Kako utječu na rezultat dobivanja mase i povećanja snage

Orasi: bitan dio sportske prehrane

Orasi: bitan dio sportske prehrane

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Želite li povećati mišićnu masu i opskrbiti tijelo zdravim mastima? Zatim pročitajte članak, u njemu ćete se upoznati s najpopularnijim orašastim plodovima i njihovim učinkom na tijelo

Zamjene za anaboličke steroide

Zamjene za anaboličke steroide

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Nehormonski analozi takođe imaju anabolički efekat. Naravno, oni nisu u stanju izgraditi mišiće na način na koji to čine injekcije i pilule testosterona, međutim, još uvijek postoji određeni učinak

Sve što trebate znati o steroidima

Sve što trebate znati o steroidima

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Nije svaki sportaš u stanju razlikovati pravi lijek među svom raznolikošću, odabrati baš onaj steroid koji mu najviše odgovara. Kako ne bi pogriješili i

Hormon rasta i prevencija starenja

Hormon rasta i prevencija starenja

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Neko kaže da u odrasloj dobi hormon rasta može podmladiti tijelo. Drugi kažu da će GH samo naštetiti. Pa šta je to zapravo?

Najefikasniji sagorjevač masti

Najefikasniji sagorjevač masti

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Iz ovog članka saznat ćete koji su lijekovi zaista učinkoviti u borbi protiv viška kilograma, a koji samo gube vrijeme i novac

Anabolici: kako izbjeći velike greške?

Anabolici: kako izbjeći velike greške?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Anabolici su dio života svakog bodibildera. Mogu li steroidi naštetiti? Očigledno da, pod pretpostavkom tipičnih grešaka u prijemu

Dijeta bodibildera početnika

Dijeta bodibildera početnika

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Ako zaista želite napraviti tijelo dostojno vašeg duha, preporučujemo vam da pročitate članak kako biste pravilno oblikovali prehranu sportaša

Ishrana nakon treninga

Ishrana nakon treninga

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Pročitajte članak i saznajte kako profesionalni sportaši oblikuju svoju prehranu kako bi povećali mišićnu masu i apsolutnu snagu

Kako odabrati sportsku prehranu

Kako odabrati sportsku prehranu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Danas se s vremena na vrijeme čuje neka vrsta sportske prehrane. Njegova količina i raznolikost postaju toliko da se nehotice počnete pitati: kakav sport

Sportski dodaci prehrani za svakog sportaša

Sportski dodaci prehrani za svakog sportaša

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Zašto je važno da se sportista pravilno hrani? Šta bi trebalo uključiti u svakodnevnu prehranu sportaša. Vrste sportskih dodataka, njihove značajke, svrha i funkcija

Greške u upotrebi steroida

Greške u upotrebi steroida

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Ako odlučite povećati mišiće, ojačati, može vam pasti na pamet da upotrijebite steroide za brži i učinkovitiji rezultat. I ovdje je vrlo važno konzultirati se

Anabolici za povećanje mišićne mase i snage

Anabolici za povećanje mišićne mase i snage

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Sportaši početnici koji sanjaju o istaknutim i snažnim mišićima često razmišljaju o tome trebaju li im anabolički steroidi kao pomoćnici. Pročitajte članak i saznajte odgovor na ove i mnoge druge

Kako organizirati prehranu i režim pijenja u sportu?

Kako organizirati prehranu i režim pijenja u sportu?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Naučite kako pravilno piti vodu kada dobijete mišićnu masu i kako količina vode u vašem tijelu utječe na vašu snagu

Značajke prehrane za dobivanje mase

Značajke prehrane za dobivanje mase

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Naučite pravilno brojati kalorije da biste dobili najmanje 5 kg čiste mišiće svakog mjeseca

Konzumiranje slatkiša tokom bavljenja sportom

Konzumiranje slatkiša tokom bavljenja sportom

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koliko je korisno jesti slatkiše dok vježbate u bodybuildingu i zašto su slatkiši prirodni anabolički sastojci za povećanje tjelesne težine

Prave recenzije peptida profesionalnih sportaša

Prave recenzije peptida profesionalnih sportaša

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte što obični ljudi i profesionalci u bodybuildingu imaju reći o tečajevima peptida za povećanje mase i gubitak težine. Vrijedi li potrošiti mnogo novca na peptide?

Kako jesti da biste smršali?

Kako jesti da biste smršali?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Naučite kako pravilno brojati kalorije kako biste istovremeno sagorjeli masnoću, a istovremeno zadržali mišićnu masu

Koje vitamine treba piti dok se bavite sportom?

Koje vitamine treba piti dok se bavite sportom?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koje vitaminsko -mineralne komplekse trebate koristiti za povećanje mišićne mase i povećanje snage

Peptidi za štavljenje

Peptidi za štavljenje

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte kako možete dobiti ujednačen i dobar ten bez plaže koristeći tečajeve peptida bez nuspojava

Najbolji kreatin: rangirani dodatak za povećanje mase

Najbolji kreatin: rangirani dodatak za povećanje mase

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte kako odabrati kreatin za stvarno djelovanje i povećati zalihe ATP -a u mišićnom sistemu

Karakteristike izbora najboljeg debljača

Karakteristike izbora najboljeg debljača

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koji je dobitak najbolji za brzi oporavak nakon treninga i pokretanje anabolizma i sinteze proteina

Trajni AAS principi i rehabilitacijska terapija

Trajni AAS principi i rehabilitacijska terapija

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte kako pravilno uzeti dugu terapiju steroidima i zašto mnogi sportaši pribjegavaju takvim hormonskim kursevima

Svojstva proteina Gadyach i kako ga uzimati

Svojstva proteina Gadyach i kako ga uzimati

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koje proteinske kompanije postoje koje proizvode protein KSB i protein kazein po kvaliteti koja nije gora od skupe sportske prehrane

Kako napraviti protein kod kuće?

Kako napraviti protein kod kuće?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte kako napraviti improvizirane proteinske smjese za povećanje mišićne mase kod kuće od improviziranih proizvoda bez dodatnog novca

Duovit - primjena u bodybuildingu

Duovit - primjena u bodybuildingu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Naučite kako pravilno i učinkovito koristiti konvencionalne ljekarničke vitamine tijekom aktivnih vježbi u teretani

Koliko je ginseng koristan u sportu?

Koliko je ginseng koristan u sportu?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte zašto sportaši i drugi sportaši aktivno uključuju ginseng u svoju prehranu. Detaljan opis prima režima, doze i pregledi iskusnih sportaša

Complivit za muškarce u sportu

Complivit za muškarce u sportu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte kako možete povećati dobitak na težini i snagu koristeći redovne ljekarničke sportske vitamine

Ulične vježbe za početnike

Ulične vježbe za početnike

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Upoznajte početnički kompleks uličnih vježbi i naučite povijest razvoja sporta. Savjeti vježbajućih sportaša

Kako uzimati L-karnitin tokom vježbanja?

Kako uzimati L-karnitin tokom vježbanja?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koje druge prednosti aminokiselina karnitin ima osim pomoći sportašima u uklanjanju viška tjelesne masti

Jela za dobijanje na težini

Jela za dobijanje na težini

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Naučite recepte za povećanje mase koji će brzo nadoknaditi izgubljene kalorije nakon napornog treninga i pomoći vam da se brzo oporavite

Pivo za povećanje telesne težine

Pivo za povećanje telesne težine

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koliko piva trebate popiti da biste dramatično povećali mišićnu masu? I da li se ovaj pristup zaista koristi u svijetu bodibildinga?

Ocjena najboljih proteina za dobijanje mase

Ocjena najboljih proteina za dobijanje mase

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koje proteine kupiti za najbolji učinak na povećanje mišićne mase i povećanje snage

Mliječni proizvodi na dijeti

Mliječni proizvodi na dijeti

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte možete li uključiti mliječne proizvode u svoju prehranu ako je cilj riješiti se viška tjelesne masti

Najvažniji vitamini u sportu

Najvažniji vitamini u sportu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte koje vitamine svaki sportaš mora koristiti bez greške, a koji bi se trebali pojavljivati sporadično ovisno o opterećenju

Sport i voće

Sport i voće

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte trebate li koristiti voće ako vodite aktivan način života i bavite se sportom koji zahtijeva visoke troškove energije

Sinteza proteina i masti u bodybuildingu

Sinteza proteina i masti u bodybuildingu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Želite efikasno povećati mišićnu masu? Pažljivo pogledajte sve o hormonskoj pozadini vašeg tijela tokom treninga visokog intenziteta

Laneno ulje: koristi i štete u bodybuildingu

Laneno ulje: koristi i štete u bodybuildingu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte trebate li u prehranu za sportsku prehranu uključiti različita ulja i koje doze koristiti za maksimalni učinak

Teorija i praksa sagorijevanja masti

Teorija i praksa sagorijevanja masti

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Počnite primjenjivati najpopularnije metode sagorijevanja masti koristeći samo teoriju koju su sa praktične strane razvili profesionalni bodibilderi

Dobivač mase u bodybuildingu

Dobivač mase u bodybuildingu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01

Saznajte sve pozitivne i negativne kvalitete jednog od najpopularnijih debljača u svijetu sportske prehrane