Sportska ishrana 2024, Novembar
Naučite kako koristiti sportsku prehranu i steroide za dobar oporavak nakon napornih vježbi
Većina ambicioznih sportista razumije potrebu za razvojem pravilnog programa ishrane. Saznajte na kojim principima se temelji početnička bodybuilding dijeta
Saznajte tajni režim sportske prehrane za bolji oporavak i dosljednu izgradnju mišića
Svaki sportaš trebao bi shvatiti da bez odgovarajućeg programa prehrane njegov trening neće biti tako učinkovit. Naučite kako organizirati obroke nakon treninga
Želite li se zauvijek riješiti viška kilograma? Tajna tehnika pomoći će zauvijek zadržati postignute rezultate
Posljednjih godina sve je veća popularnost dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata. Saznajte sve prednosti i nedostatke ove vrste prehrane za bodibildera
Što češće jedete, vaš bodibilding napreduje. Saznajte kako bodibilderi jedu po satu kako bi povećali rast mišića
Koje lijekove koristiti za povećanje intenziteta treninga i procesa oporavka? Bodibilding zvijezde otkrivaju svoje tajne
U posljednje vrijeme sve se više govori o "prozoru ugljikohidrata" za brzo obnavljanje zaliha glikogena. Znajte kada unositi svoje ugljikohidrate
Ektomorfi, za razliku od ostalih tipova tijela, dobivaju suhu težinu. Saznajte kako nedostatke vitke tjelesnosti pretvoriti u pravo dostojanstvo
Želite li znati kako dobiti mišiće i ne trošiti ovu masu na lokalno sagorijevanje masti? Pogledajte tajne bodibilding zvijezda koje su takođe bile endomorfi
Tako se dogodilo da su Metan i Retabolil uvijek popularni među domaćim sportašima. Saznajte o najpopularnijim steroidima u zemlji
Mnoge žene počnu ići u teretanu, ali zbog nedostatka brzih rezultata mogu prestati s tim. Naučite o dijeti i vježbama u tjelesnoj kondiciji
Zašto su prednosti konjskog mesa skrivene od bodibildera? Trenutno možete saznati mnogo ukusnih i tajnih informacija o ovim pitanjima
Rasprava o potrebi kombiniranja aerobnog i treninga snage u bodybuildingu ne jenjava. Saznajte trebate li kombinirati aerobne vježbe sa snagom
Kada započinjete tečaj AAS -a, morate naučno razmotriti androgene i anaboličke lijekove. To će vam pomoći u izgradnji mišića bez nuspojava
Prilikom upotrebe injekcijskih steroida potrebno je pridržavati se određenih režima. Saznajte više o intravenskom inzulinu i aminokiselinama u bodybuildingu
Peptidi su učinkoviti i sigurni lijekovi, ali se više može učiniti kada se koriste zajedno s AAS -om. Saznajte kako napisati ovakav kurs?
Faktori koji uništavaju vaš napredak su pred vama. Naučite kako izbjeći katabolizam bodibildinga i začarani ciklus spoticanja
ACE-031 je vrlo zanimljiv peptid. U kliničkim ispitivanjima otkriveno je da pomaže u dobivanju mišićne mase. Naučite kako pravilno ubrizgati peptid?
Što god vam rekli, svi steroidni lijekovi imaju negativan učinak na jetru, posebno u visokim dozama. Saznajte kako zaštititi jetru na tečaju?
Prirodni bodibilderi često povećavaju mišićnu masu povećanjem koncentracije anaboličkih hormona. Saznajte kako povećati testosteron za sintezu proteina?
Danas se u sportu vodi borba protiv upotrebe dopinga, ali koji su ciljevi sportskih funkcionera. Saznajte kako čisto treniraju bodibilderi
Melanotan ne potiče povećanje tjelesne težine ili fizičke performanse, ali se koristi za povećanje tamnjenja. Saznajte o efikasnosti ovog peptida
Kako do savršenog takmičarskog ajlajnera? Uspjeh više od 50% ovisi o prehrani. Saznajte zašto je riba proizvod broj 1 kada je riječ o sušenju
Odbacivši savjete i nagađanja naših partnera u teretani i poslušajmo što govore o kreatinu sa znanstvenog stajališta. Je li kreatin zaista toliko siguran i učinkovit?
Za mnoge domaće sportaše kratica SARM -a ne znači gotovo ništa. Istovremeno, ti lijekovi postaju sve popularniji na Zapadu. Naučite istinu i mitove o genskom dopingu
Inzulin je snažan stimulator rasta mišića. Kako ga pravilno koristiti kako bi mišićne stanice započele sintezu proteina? Saznajte sada
Svi znaju za potrebu pravilne prehrane, ali početnici i dalje imaju pitanja. Saznajte koja je hrana najvrednija za sportiste
Peptidi se sve više koriste u sportu. Ovo je velika grupa tvari koje su vrlo efikasne za sportaše. Saznajte zašto su peptidi postali toliko popularni u bodibildingu?
Tajno oružje bodibildera su steroidi. Sada ćete znati kako povećati svoje performanse koristeći sve tajne modernog bodybuildinga
Manipuliranje hormonima može vam pomoći poboljšati performanse, ali je vrlo opasno. Saznajte o smrtonosnim injekcijama inzulina u bodybuildingu
Uspjeh u bodybuildingu 50% ovisi o prehrani. Saznajte kako Arnold i slični sportaši planiraju svoje obroke kako bi pokrenuli maksimalni rast mišića
Da li su proteini zaista toliko važni za povećanje mase kao što to kažu profesionalni bodibilderi? Saznajte o važnosti proteina i ulozi aminokiselina
Naučite kako potrošiti novac na sportsku prehranu na temelju vaših ciljeva bodibildinga. Pokazat ćemo vam kako ubrzati rast mišića uz minimum sportske prehrane
Novi lijekovi - SARM -ovi - počeli su ulaziti na tržište sportskih farmi. Saznajte je li Ostarol učinkovit lijek ili druga marketinška smicalica sportskih kompanija
Kako i zašto sportisti koriste insulin u bodibildingu? Da li ovaj hormon zaista doprinosi povećanju mase i povećanju performansi mišića?
Na internetu postoji mnogo informacija o prehrani i treningu sportaša, ali često su kontradiktorne. Upoznajte 5 mitova o prehrani i tjelovježbi
Kardioprotektori se koriste za vraćanje učinkovitosti miokarda. Ako vaš cilj nisu samo mišići, već i zdravo srce, upoznajte se s metodom
Saznajte ulogu arginina u tijelu sportaša i zašto 90% bodibildera aktivno koristi ovu vrstu sportske prehrane. Također ćemo razbiti mitove o argininu