Sportska ishrana 2024, Novembar

Masti koje daju energiju za rast mišića u bodybuildingu

Masti koje daju energiju za rast mišića u bodybuildingu

Pažnja! Tajna je otkrivena da skup mišićne mase ne ovisi samo o količini proteina. Saznajte koje masti trebate dodati prehrani kako biste ubrzali sintezu proteina

Bodybuilding i sportska prehrana: prije i poslije

Bodybuilding i sportska prehrana: prije i poslije

Želite li znati kako odabrati pravu snagu i kardio dodatke za postizanje vašeg cilja za 3 mjeseca? Pročitajte naš članak

Fiziološki stimulansi anabolizma u bodybuildingu

Fiziološki stimulansi anabolizma u bodybuildingu

Saznajte kako utjecati na uspavani anabolizam i u kratkom vremenskom periodu dobiti 5 do 10 kg mišićne mase?

Dizajnerski steroidi

Dizajnerski steroidi

Mnogi sportaši su vjerojatno čuli za dizajnerske steroide. Saznajte koji su to lijekovi, kakav učinak imaju i ima li ih smisla koristiti

CT Fletcher ili plišana brada - program treninga i prehrambene smjernice

CT Fletcher ili plišana brada - program treninga i prehrambene smjernice

Zahvaljujući metodama treninga i motivaciji CT Fletchera, milijuni sportaša postižu svoje ciljeve. Da li i ti to želiš? Saznajte kako funkcionira "plišana brada"

Hormoni štitnjače - tajno oružje bodibildera

Hormoni štitnjače - tajno oružje bodibildera

Želite znati zašto su hormoni štitnjače tajno oružje bodibildera protiv pretilosti? Zatim pogledajte kako možete izgubiti do 10 kg masti

Štitnjača i problemi s dobivanjem i sagorijevanjem masti u bodybuildingu

Štitnjača i problemi s dobivanjem i sagorijevanjem masti u bodybuildingu

Problemi sa sagorijevanjem masti često leže u funkcioniranju štitne žlijezde. Saznajte odnos između štitnjače i masti

Adaptogeni u bodybuildingu od Yurija Bulanova

Adaptogeni u bodybuildingu od Yurija Bulanova

Saznajte što adaptogene Bulanov preporučuje za oporavak nakon napornih treninga. Ovdje su najbolji prirodni pripravci za povećanje mase i snagu

Kako ne jesti dok se bavite bodibildingom

Kako ne jesti dok se bavite bodibildingom

Zašto u bodibildingu 70% vašeg uspjeha ovisi o prehrani? Kako biste trebali jesti kako biste napumpali ruke do 50 cm, a istovremeno ne plivali sa masnoćom? Saznajte sada

Citomel, klenbuterol, efedrin: priprema za takmičenje u bodibildingu

Citomel, klenbuterol, efedrin: priprema za takmičenje u bodibildingu

Saznajte kako koristiti lijekove za sagorijevanje masti bez nuspojava koje mogu postići rezultat od 10% tjelesne masti u tijelu bodibildera

Učenje održavanja mišića nakon dugih uzimanja steroida

Učenje održavanja mišića nakon dugih uzimanja steroida

Saznajte kako profesionalni sportaši uspijevaju održati preko 70% mišićne mase nakon uzimanja steroida? Trenutno delite tajne

Smanjenje testisa na uzimanju steroida

Smanjenje testisa na uzimanju steroida

Saznajte zašto dolazi do skupljanja testisa u steroidnom ciklusu? Je li to norma ili patologija? I koji je ispravan način za obnavljanje takvih nuspojava steroida?

Šta je DHT besplatni testosteron u ciklusu steroida

Šta je DHT besplatni testosteron u ciklusu steroida

Želite li uzimati steroide? Saznajte šta je testosteron i njegovu ulogu u tijelu za sprječavanje nuspojava zbog nepravilnog PCT -a

Hondroprotektori u bodybuildingu

Hondroprotektori u bodybuildingu

Zglobovi su najranjiviji dijelovi tijela sportaša. Da biste smanjili rizik od ozljeda, dobro se zagrijte i koristite posebne lijekove

Savjet doktora Lubera o steroidima u bodibildingu

Savjet doktora Lubera o steroidima u bodibildingu

Naučite kako izgraditi kurseve steroida i koje lijekove treba uzeti od gurua sportske farmakologije: Dr. Luber

Horionski gonadotropin u bodibildingu

Horionski gonadotropin u bodibildingu

Saznajte zašto je na teškim steroidima potrebno koristiti hCG za pokretanje proizvodnje vlastitog testosterona i kako to učiniti ispravno

Sportski liječnici o steroidima u bodibildingu

Sportski liječnici o steroidima u bodibildingu

Saznajte što sportski liječnici misle o uzimanju steroida i koje lijekove preporučuju za povećanje tjelesne težine i sušenje tijela?

Sportska ishrana za boksere

Sportska ishrana za boksere

Program prehrane za svaki sport ima svoje karakteristike. Danas ćemo govoriti o pravilnoj ishrani boksera

Prednosti McDonald's -a za bodibilding

Prednosti McDonald's -a za bodibilding

Je li brza hrana dobra za ljude koji vježbaju u teretanama i vode aktivan način života? Zašto McDonald's dovodi do pretilosti i uzrokuje različite bolesti

Termogenika: prednosti i nedostaci

Termogenika: prednosti i nedostaci

U članku se raspravlja o energetskim i termogenim lijekovima kao što su efedrin, kofein

Peptidi za povećanje mase i snagu

Peptidi za povećanje mase i snagu

Peptidi, nova alternativa steroidima. Saznajte koje peptide koristiti kako biste osigurali povećanje mišića

Peptidi za PCT i zglobove u bodibildingu

Peptidi za PCT i zglobove u bodibildingu

Želite li obnoviti zglobove i provesti učinkovitu terapiju nakon ciklusa? Saznajte koje peptide koristiti za postizanje pozitivnog rezultata

Kako sakriti upotrebu steroida i ilegalnih droga

Kako sakriti upotrebu steroida i ilegalnih droga

Svi sportaši takmičarskog nivoa moraju biti u mogućnosti izgraditi steroidne staze kako bi sačuvali rezultat prije početka takmičenja. I dok ne dobijete pozitivan rezultat na doping testu

Povećana urea u krvi - uzroci

Povećana urea u krvi - uzroci

Nivo uree može biti povišen tokom bolesti ili nakon vježbanja. U ovom ćemo članku analizirati glavne razloge za ovaj fenomen i njegovu opasnost

Zdrava ishrana u bodibildingu

Zdrava ishrana u bodibildingu

Saznajte koja načela terapijske dijete koriste sportaši za obnavljanje gastrointestinalnog trakta i jetre od steroida i dugotrajne upotrebe steroida

Oralni kontraceptivi u ženskom bodybuildingu

Oralni kontraceptivi u ženskom bodybuildingu

Žene koje se bave sportom često koriste oralne kontraceptive kako bi ubrzale oporavak organizma. Saznajte kako i zašto to rade?

Vlakna za mršavljenje

Vlakna za mršavljenje

Sada često možete čuti o prednostima vlakana za gubitak težine. U ovom ćemo članku pokušati sagledati ovo pitanje sa svih gledišta

Kako alkohol utiče na mišiće

Kako alkohol utiče na mišiće

Ovaj članak će se pozabaviti pitanjem utjecaja alkohola na mišiće sportaša

Glavne greške u izgradnji dijete za dobivanje mišićne mase

Glavne greške u izgradnji dijete za dobivanje mišićne mase

Saznajte koje greške činite pri izgradnji dijete za povećanje mišićne mase? Ove tajne će ubrzati proces anabolizma za 100%

Kako završiti kurs steroida i vratiti zdravlje

Kako završiti kurs steroida i vratiti zdravlje

Saznajte zašto je terapija nakon ciklusa važnija od steroida za postizanje i održavanje mišićne mase

Kako vratiti testosteron nakon uzimanja steroida

Kako vratiti testosteron nakon uzimanja steroida

Saznajte kako uzimati steroide bez štete i što trebate učiniti nakon tečaja kako biste brzo obnovili luk samog testosterona

Mogu li nadoknaditi potrošene kalorije tokom vježbanja?

Mogu li nadoknaditi potrošene kalorije tokom vježbanja?

Saznajte je li potrebno napuniti želudac velikom količinom hrane odmah nakon intenzivnog vježbanja ili je bolje odgoditi takav obrok za kasnije

Stolni šećer u bodybuildingu: je li zaista loš?

Stolni šećer u bodybuildingu: je li zaista loš?

Jeste li i vi odlučili da je šećer štetan? Saznajte zašto bodibilderi koriste šećer kao anabolički za rast mišića

Prirodna hemija u bodibildingu

Prirodna hemija u bodibildingu

Saznajte koje druge tvari biološkog podrijetla mogu ubrzati metabolizam i ubrzati regeneraciju oštećenih mišićnih vlakana

Mitovi i činjenice o inzulinu u bodybuildingu

Mitovi i činjenice o inzulinu u bodybuildingu

Želite li povećati mišićnu masu? Zatim saznajte trebate li koristiti inzulin u programima vježbanja za dobivanje ogromnih mišića

Zašto bodibilderi jedu saury?

Zašto bodibilderi jedu saury?

Pažnja! Još jedna izloženost profesionalnih bodibildera. Saznajte zašto sportaši tako aktivno koriste saury, ako postoje bolji analozi ribe

Mitovi o bodibildingu o palminom ulju

Mitovi o bodibildingu o palminom ulju

Otkrijte prednosti palminog ulja koje su vam liječnici i profesionalni sportaši tako dugo skrivali. Pitate se zašto su to uradili?

Riboza i vježbe u bodybuildingu

Riboza i vježbe u bodybuildingu

Pažnja! Otkrivena je tajna da se dobije mišićna masa i podnose velika opterećenja u bodybuildingu što je više moguće bez štete po zdravlje i uz maksimalnu efikasnost

Biljna hrana za gubitak masti u bodybuildingu

Biljna hrana za gubitak masti u bodybuildingu

U samo 5 minuta naučit ćete tajnu tehniku koja će vam omogućiti da se riješite tjelesne masti jednom zauvijek

Ovitrel nakon kursa steroida u bodibildingu

Ovitrel nakon kursa steroida u bodibildingu

Saznajte kako najbolje vratiti vlastiti testosteron nakon teške do umjerene upotrebe steroida. Također možete izbjeći neželjene nuspojave