Saznajte zašto je terapija nakon ciklusa važnija od steroida za postizanje i održavanje mišićne mase! O tehnikama izlaska iz AAS kursa danas se aktivno raspravlja na svim specijaliziranim resursima. To je prvenstveno posljedica nedostatka stvarno funkcionalnih metoda. Nikome više nije tajna da je jednostavnom upotrebom anaboličkih steroida učinkovitost tečajeva prilično niska, a dobivena masa brzo nestaje. Samo prirodnim treningom mišići se čuvaju, a to je svima poznato. Danas ćemo govoriti o tome kako istovremeno prekinuti kurs steroida i vratiti zdravlje.
Koji su problemi sa odricanjem od steroida?
- Gubitak prikupljene mišićne mase. Ovo nije toliko ozbiljno kao psihološki poremećaj. U većini slučajeva oni se doživljavaju teže od fizioloških problema, a to se posebno odnosi na djevojčice.
- Početak depresije. Lako je objasniti, jer je vrlo teško vidjeti kako postupno gubite težinu, smanjujete fizičke karakteristike itd.
- Smanjenje lučenja prirodnog muškog hormona. To pak uzrokuje smanjenje potencije. Ovome treba dodati i povećanje koncentracije estradiola, što pogoršava situaciju. Sve ove činjenice ukazuju na to da je potrebno postepeno završavati kurs.
Kako pravilno izaći iz ciklusa steroida
Unatoč činjenici da danas postoji mnogo shema za izlazak iz steroidnog ciklusa, najoptimalniji je sljedeći:
- U prvom koraku smanjite količinu moćnih androgena koji se koriste, poput metandrostenolona ili estera testosterona. Vaš zadatak je dovesti dozu ovih AAS na nulu u roku od 3 ili 4 sedmice.
- Kada se ovaj problem riješi, trebali biste prijeći na blage steroide s visokim anaboličkim svojstvima i niskim androgenim svojstvima.
- Postepeno, također u roku od 3 ili 4 sedmice, smanjujte dozu ovih anaboličkih steroida, istovremeno uvodeći Proviron ili slične lijekove u kurs. Istodobno koristite gonadotropin i primobolan.
Kada je unos steroida završen, potrebno je provesti potpuno čišćenje organizma. Idite direktno na princip odvojenog hranjenja. U tom periodu trebate kombinirati unos hrane koja sadrži proteinske spojeve i ugljikohidrate samo s neutralnom hranom. Ne možete kombinirati proteine i ugljikohidrate.
Također treba reći da se posebni dani moraju odvojiti za upotrebu dinja i mliječnih proizvoda, jer se ne kombiniraju ni s čim.
Čišćenje crevnog trakta
Ovaj postupak se može započeti istovremeno s prelaskom na zasebnu shemu napajanja. Uz pomoć klistira potrebno je uvesti otopinu koja uključuje jednu žlicu limunovog soka (može se zamijeniti jabukovim octom) za dva litra prokuhane ohlađene vode. Prilikom uvođenja rješenja koristi se sljedeća shema:
- 1 sedmica - svaki dan;
- 2 sedmice - jednom u dva dana;
- 3 nedelje - jednom u tri dana;
- 4 sedmice - jednom u četiri dana;
- 5 i sve naredne sedmice - jednom sedmično.
Optimalno vrijeme za postupak je od 5 do 7 ujutro. Također u ovoj fazi morate ukloniti disbiozu. Da biste to učinili, jednu ili dvije sedmice morate konzumirati 2 režnja češnjaka dnevno. Prvi obrok treba obaviti 60 minuta prije doručka, a drugi 120 minuta prije posljednjeg obroka.
Čišćenje jetre
Kada se crijevni trakt očisti i crijevna intoksikacija ukloni, potrebno je očistiti jetru. Da biste pripremili jetru za tjedno čišćenje, trebali biste koristiti vegetarijanski program prehrane. Nakon sedam dana tokom dva dana, stavite klistir prije jela. U tom slučaju treba konzumirati samo sok od jabuke, po mogućnosti svježe cijeđen.
Trećeg dana postupak se ponavlja, ali sok treba piti samo do 19 sati. Nakon toga morate otići u krevet i staviti grijaći jastučić na jetru, koristeći mješavinu limunovog soka (3 žlice) i maslinovog ulja (3 žlice) svakih 15 minuta. Jastuk za zagrijavanje trebao bi biti na tijelu 2 do 3 sata. Ovaj postupak treba ponoviti nakon 2 ili 4 sedmice.
Čišćenje zglobova
Zglobovi su najosjetljiviji na ozljede tijekom treninga visokog intenziteta. Iz tog razloga, trebali biste ih i očistiti. Da biste to učinili, 5 grama lovorovog lista kuhajte 5 minuta, a zatim otopinu inzistirajte u termosu 3 do 4 sata. Uzimajte ovaj sastav u malim gutljajima 12 sati tri dana uzastopno. Za to vrijeme morate se pridržavati vegetarijanskog programa prehrane.
Čišćenje zglobova potrebno je tokom prve godine jednom kvartalno, a zatim jednom tokom 12 mjeseci. Vrlo je važno da se ovaj postupak provede nakon čišćenja crijevnog trakta.
Čišćenje genitourinarnog sistema i bubrega
Za čišćenje bubrega trebali biste jesti lubenicu i smeđi kruh. U prisustvu urolitijaze, najbolje vrijeme za čišćenje kamenaca je između 2 i 3 ujutro. Sjednite u toplu kupku i konzumirajte lubenicu.
Za čišćenje genitourinarnog sistema potrebno je pripremiti određeni doručak. Uzeti 10 grama pirinča i preliti ga? litara vode. Voda se mora promijeniti u roku od pet dana, zatim isperite pirinač i prokuhajte. Jelo treba jesti bez dodavanja ulja i soli. Ovaj postupak se izvodi svakodnevno 2 ili 3 mjeseca.
Pročišćavanje limfe
Trebali biste pripremiti smjesu sa sljedećim sastavom:
- Sok od grejpa - 900 grama;
- Sok od naranče - 900 grama;
- Sok od limuna - 20 grama;
- Rastopljena voda - 2 litre.
Ovo je dnevna doza smjese. Nakon buđenja napravite klistir i uzmite otopinu Glauberove soli (1 žlica tvari na 100 mililitara vode). Nakon toga morate se pariti u kadi ili istuširati. Svakih pola sata morate uzeti pripremljenu smjesu u količini od 100 grama. Postupak se provodi u roku od tri dana. Treba napomenuti da se osim mješavine ne može uzimati ni druga hrana.
Saznajte više o terapiji nakon ciklusa u ovom videu:
