Razlozi za pojavu strija. Izbor ulja ili kreme za masažu. Narodni lijekovi i operacije. Kako se izvodi laserska terapija? Nakon porođaja trbušne strije su male, duboke pruge na koži koje se najčešće pojavljuju u posljednjem tromjesečju, kada se trbuh proširi kako bi prilagodio brzorastuću bebu. Mogu se pojaviti ne samo na trbuhu, već i na stražnjici, prsima i bedrima.
Pročitajte recenziju tretmana celulita i strija
Zašto se strije pojavljuju na trbuhu nakon poroda?
Tijekom trudnoće dolazi do promjena u elastičnom potpornom tkivu neposredno ispod kože. To je ono što uzrokuje strije. Boja pruga ovisi o boji kože i kreće se od blijedo ružičaste do tamnosmeđe. Glavni uzroci strija:
- Brzo povećanje telesne težine … Tokom trudnoće žena postepeno dobija na težini od 7 do 21 kg. Ako prebrzo debljate, koža nema vremena za rast i lomljenje, ostavljajući strije.
- Višeplodna trudnoća … U blizanačkim trudnoćama koža se rasteže do krajnjih granica, što dovodi do ožiljaka.
- Veliko dete … Velika beba jedan je od razloga za brzo i postupno povećanje tjelesne težine koje smo ranije spomenuli.
- Polihidramnios … Višak amnionske tečnosti ne samo da izaziva strije, već je i alarmantan simptom za ljekara.
- Nasljednost … Ako je vaša majka imala strije, najvjerojatnije ćete ih imati i vi, to je pod utjecajem genetskog nasljeđa.
- Boja kože … Crne žene su manje sklone strijama, dok su one mnogo manje uočljive.
- Nedostatak hranjivih tvari i vlage … Što bolje jedete i što je vaša koža hidratizirana, manja je mogućnost nastanka strija.
Sama po sebi, naša koža je prilično elastična, ali neke drastične promjene koje se događaju tijekom trudnoće uzrokuju strije. S vremenom, nakon poroda, oni mogu nestati ili postati manje uočljivi.
Kako ukloniti strije nakon poroda na trbuhu
Kod većine žena strije nakon trudnoće djeluju depresivno i uvelike smanjuju samopoštovanje. Međutim, postoji mnogo načina da se ti ožiljci učine manje uočljivim.
Hoće li strije nakon poroda na trbuhu nestati prilikom korištenja kreme?
Posebna krema jedna je od najpopularnijih metoda protiv strija. Nemoguće je potpuno ukloniti ožiljke, ali krema ih čini manje vidljivim i izbjegava pojavu novih. Prilikom korištenja ove metode morate obratiti pažnju na neke važne točke:
- Poseta lekaru … Prije upotrebe kreme posjetite svog zdravstvenog radnika i dermatologa. Prilikom dojenja neki elementi mogu proći kroz majčino mlijeko do bebe.
- Početak liječenja … Što prije započnete terapiju nakon poroda, to će liječenje biti učinkovitije i rezultat će biti vidljiviji.
- Opuštena koža … Krema ima primjetan učinak u smanjenju strija, ali ne uklanja opuštenu kožu koja se pojavi nakon rođenja djeteta.
- Masaža … Kremu je potrebno više nego samo namazati po koži. Nanosi se masažnim pokretima i utrljava u područje sa strijama (ne pritiskajući previše).
- Kompozicija … Najbolja opcija su prirodni sastojci i vitamini, jer je tijelo već oslabljeno nakon trudnoće, ne biste ga trebali ponovno trovati kemikalijama.
- Cijena … Visoka cijena kreme ne znači uvijek njenu efikasnost. Ponekad jeftine opcije rade bolje od reklamiranih opcija s markom.
Među raznolikim kremama vrijedi istaknuti neke od najefikasnijih. Glavni kriterij odabira bile su preporuke liječnika i recenzije kupaca.
Lista krema:
- Krema "Mederma" (Mederma) protiv strija … Jedan od najboljih brendiranih proizvoda na tržištu. Čak i u kasnoj fazi, strije postaju nevidljive i podložne ultraljubičastom svjetlu (kad se preplanule bit će istog tona kao i koža).
- Intenzivni koncentrat "Strivectin" (StriVectin-SD) … Strivectin je takođe među neprikosnovenim liderima. Proizvod daje zapažene rezultate već u drugoj sedmici korištenja, poboljšava tonus i elastičnost kože.
- Tummy Butter … Ovo ulje daje dobre rezultate po povoljnoj cijeni. Glavne komponente: vitamin E, kolagen, elastin. Pogodno za osjetljivu kožu, ali se možda neće nositi sa vrlo starim strijama.
- CeraVe krema protiv strija … Ovaj hipoalergenski preparat pogodan je za vrlo osjetljivu kožu, bez ikakvih parfema (bez mirisa). Odnosi se na liniju budžetskih sredstava.
Kada koristite kremu za strije, najvažnije je pridržavati se pravilnosti. Samo svakodnevna primjena proizvoda doprinosi dovoljnom obogaćivanju kože potrebnim elementima.
Da li strije na trbuhu nestaju nakon laserske terapije?
Nove, uspješne metode uklanjanja strija nakon poroda uključuju lasersku terapiju. Korištenje lasera u kombinaciji s drugim tretmanima može sigurno i učinkovito smanjiti crvene (nedavne) i bijele (napredne) strije.
Princip laserske terapije je korištenje valne duljine svjetlosti za poticanje rasta proizvodnje kolagena, elastina ili melanina u koži. U ovom tretmanu kratki impulsi mikrofine laserske svjetlosti isporučuju se u staro potporno tkivo. Nakon prirodnog procesa regeneracije, tijelo odbacuje oštećene, stare čestice i zamjenjuje ih kolagenom i elastinom - najvažnijim elementima nove kože. Nove tkanine čine strije glatkijima i nevidljivijima na površini kože.
Klinički dokazi o uspješnom liječenju strija pribavljeni su sljedećim uređajima: 1064 nm Nd: YAG laser, 1540 nm i 1550 nm neablativni frakcijski laser, frakcijski laser ugljičnog dioksida (CO2), frakcijska fototermoliza, impulsni laser za bojenje, bakar bromidni laser.
Za rane strije, impulsni laseri za bojenje su najefikasniji; ako su ožiljci stari, frakcijski laser je najefikasniji.
Kako ukloniti snažne strije na trbuhu nakon poroda masažom
U osnovi je masaža vrlo ugodan i neophodan postupak koji ima mnoga korisna svojstva. Među njima su ublažavanje boli, emocionalno olakšanje i opuštanje tijela u cjelini. Samo jedna masaža ubrzava cirkulaciju krvi, omogućavajući koži da primi više hranjivih tvari i ubrzava proces zarastanja strija.
Da biste masirali strije na trbuhu, morate slijediti ove upute:
- Tuširanje … Postupak zahtijeva čistu, suhu kožu.
- Nanošenje kreme, ulja ili abraziva … Nanesite proizvod po svom izboru na strije koje ćete masirati.
- Lagani pokreti … 2-3 minute lagano, bez jakog pritiska, kružnim pokretima razmažite proizvod po koži.
- Povećan pritisak … Utrljajte ulje ili kremu 5-6 minuta malo jače. Ne pritiskajte jako, koža na mjestu strija nije elastična i lako se ozlijedi.
- Završetak masaže … Proizvod bi se trebao potpuno upiti u kožu, ako ste koristili abraziv (piling), obrišite vlažnom krpom ili isperite površinu kože od čestica vodom.
Masaža se izvodi redovno, jednom ili dva puta dnevno. Tijekom postupka koriste se različita ulja i drugi prirodni sastojci, što omogućuje ne samo poboljšanje stanja kože nakon poroda, već i sprečavanje pojave novih strija u budućnosti.
Narodni lijekovi za strije nakon poroda na trbuhu
Pitanje uklanjanja strija nakon poroda ne brine samo moderne majke. Želja žena da poboljšaju svoj izgled pristupačnim sredstvima potaknula je ljude da izmišljaju i primjenjuju različite metode, koje će se kasnije nazvati narodnima.
Nažalost, nemoguće je potpuno se riješiti strija. Korištenje dokazanih narodnih lijekova učinit će ih lakšima i nevidljivijima. Među njima vrijedi istaknuti:
- Dušo … Antiseptička svojstva meda poznata su odavno. Napravite piling od meda. Pomiješajte med, sol i glicerin, nanesite na strije nakon kupanja i isperite nakon nekog vremena.
- Sok od aloe vere … Ova biljka ne samo da potiče zacjeljivanje strija, već i sprječava njihovo pojavljivanje. Velika količina enzima, minerala, vitamina i masnih kiselina povećava elastičnost kože. Nanesite sok na strije i masirajte dvije minute, nemojte ispirati.
- Sok od limuna … Pomiješajte dvije žlice soka sa pola čaše kakao maslaca. Lagano utrljajte u strije i ostavite da se osuši. Isperite vodom.
- Marelica … Napravite pastu od pulpe zrelog voća iseckajući ih u blenderu. Nanesite na strije, isperite nakon 5-10 minuta.
- Lucerna … Lucerka sadrži mnoge vitamine, aminokiseline i izvor je proteina. Ima antigljivična i ljekovita svojstva. Pomiješajte (suhu) lucerku u prahu s nekoliko kapi ulja kamilice, može se koristiti dva do tri puta dnevno. Lucerna u prahu dostupna je u trgovinama!
- Krema od kokosovog ulja … Pomiješajte zajedno sok aloe vere, 20 kapi kokosovog ulja, po 10 kapi ulja sjemenki mrkve, grožđa, badema i ulja krkavine. Promešajte i čuvajte na suvom mestu.
- Losion sa maslinovim uljem … Pomiješajte pola čaše maslinovog ulja s četvrtinom gela aloe vere, dodajte ulje iz šest kapsula vitamina E i četiri kapsule vitamina A. Čuvajte u staklenoj boci hladno.
Iako postoji mnogo tretmana za strije, kućni lijekovi smatraju se mnogo sigurnijima i učinkovitijima. Regeneriraju i hrane kožu, a rezultat će biti vidljiv nakon nekoliko korištenja.
Kako se riješiti strija nakon poroda na trbuhu uljima
Korištenje ulja smanjuje broj ožiljaka, a antioksidansi koje sadrže omekšavaju i daju koži elastičnost.
Najpopularnija ulja su:
- Maslinovo ulje … Blokira vlagu u stanicama kože i poboljšava cirkulaciju krvi.
- Ulje vitamina E … Uklonite vitamin iz kapsule i pomiješajte s malo hidratantne kreme. Prilikom korištenja vitamina E, ožiljci blijede i postaju jedva primjetni na koži te održavaju normalnu prehranu stanica dermisa.
- ricinusovo ulje … Nanesite na kožu i zamotajte u vrećicu za zadržavanje topline 10 minuta. Ovo zagrijavanje otvara pore i omogućuje bolje upijanje ulja. Glavni učinak bit će smanjenje pigmentacije kože i učinak pomlađivanja.
- Ostala ulja … Među njima su kokos, bademi, avokado i drugi. Pomiješamo 15-20 kapi dvije vrste i nanosimo na kožu, sva ova ulja se koriste u masaži.
Ako se pravilno i pažljivo primijeni, dobit ćete rezultate koji su vidljivi i ugodni oku. Međutim, s uljima treba rukovati s određenim oprezom zbog opasnosti od alergijskih reakcija.
Što učiniti s strijama na trbuhu nakon poroda: pravilna prehrana
Tokom trudnoće ste možda slijedili posebnu dijetu, a sada bi prehrana trebala biti zdrava i uravnotežena. Dnevna prehrana treba sadržavati:
- Antioksidansi … Nahranite i zaštitite svoju kožu. Jedite spanać, borovnice, jagode i drugo svježe povrće i voće.
- Vitamin E … Štiti membrane u stanicama kože. Nalazi se u orašastim plodovima, sjemenkama, avokadu, bilju i brokuli.
- Vitamin A … Regeneriše kožu. Namirnice bogate vitaminom A: mrkva, slatki krompir, mango, bundeva i crvena paprika.
- Vitamin K … Jedan od najkorisnijih u liječenju strija. Možete ga pronaći u senfu, maslačku, zelenom luku, kelju, špinatu i blitvi.
- Omega 3 … Održava kožu zdravom i sjajnom. Nalazi se u ribi, ribljem ulju, jajima, kamenicama i orašastim plodovima.
- Voda … Pijte puno vode dnevno, ne odjednom, već u malim porcijama. Jedite vodenasto povrće poput lubenica, krastavaca i paprike.
Mnoga pića, poput kave, čaja i sode, dehidriraju vaše tijelo, čineći ga osjetljivim na strije. Prava količina hrane u vašoj svakodnevnoj prehrani održat će vašu kožu elastičnom i proizvesti odgovarajuću količinu kolagena.
Hirurško uklanjanje strija na trbuhu nakon poroda
Jedini siguran način da se riješite strija je da ih izrežete. Ali ožiljci moraju biti u "zoni resekcije", na tkivu koje će se ukloniti tokom zatezanja trbuha. Tijekom operacije poznate kao abdominoplastika, plastični kirurg uklanja labavu kožu s ožiljcima i zateže trbušne mišiće. Vaš liječnik može odlučiti na liposukciju ako imate prekomjernu težinu i ukloniti opuštenu kožu kako biste spriječili nove strije.
Ako ste isprobali sve moguće načine da se riješite ožiljaka, ali rezultat nije zadovoljavajući, operacija je možda pravo rješenje. Međutim, ovaj postupak je prilično skup, a nakon njega mogu nastati razne komplikacije. Spremite se za dug oporavak od najmanje tri mjeseca.
Kako ukloniti strije na trbuhu nakon poroda kemijskim pilingom
Postupak se izvodi pod anestezijom i sastoji se od nanošenja određenih kiselina na zahvaćenu kožu. Kiselina, koja ulazi dublje u slojeve tkiva, otapa ožiljke i potiče pojavu novih slojeva. Prednosti hemijskog pilinga:
- Poboljšava kožu … Ujednačava površinu i ubrzava proizvodnju kolagena, uključujući i duboke slojeve.
- Mobiliše telo … Postupak se smatra stresnim, ali jamči otkrivanje dodatnih sila i resursa tijela.
- Obnavljanje kože … Piling potiče proizvodnju tvari koje pomlađuju kožu.
- Snaga akcije … Što je učinak pilinga dublji, tijelo će doživjeti veći stres i izgled strija će se više promijeniti. Oni će postati manje vidljivi.
Bilješka! Postoji popis kontraindikacija za takav postupak. To uključuje kardiovaskularne bolesti u kojima se ne mogu koristiti fenolne kiseline.
Kako ukloniti strije nakon poroda pilingom za kavu
Piling od kave jedan je od najpopularnijih zbog dostupnosti narodnih lijekova. Njegova upotreba će poboljšati izgled strija za samo nekoliko tjedana. Da biste nanijeli piling s taloga kave, morate se pridržavati sljedećih uputa za radnju:
- Mlevenu kafu pomešajte sa toplom vodom. Možete uzeti iskorištenu talog kave. Potrebno vam je vrlo malo vode, dobićete pastoznu smesu.
- Dodajte sok od aloe vere. Osim vitamina sadržanih u soku, aloe vera drži čestice kave zajedno, omogućavajući da se nanese na strije. Tačan odnos mešanja nije važan.
- Nanesite pastu. Po mogućnosti na čistu kožu (istuširajte se). Prstima rasporedite pastu po strijama i nježno masirajte. Ostavite da deluje 20 minuta.
- Odbacite smjesu. Uklonite kafu sa kože vlažnom krpom. Ne koristite papirnate ubruse jer mogu oštetiti osjetljivu kožu nakon ribanja.
- Nanesite hidratantni losion. Vlažnost kože je vrlo važna u borbi protiv strija, ne smije se isušiti. Umjesto losiona možete koristiti maslinovo ulje.
Redovna procedura će vam omogućiti da primijetite rezultat za dvije sedmice. Obratite pažnju na stanje kože nakon ispiranja pilinga, u slučaju jakog crvenila ili drugih neugodnosti pokušajte to ponoviti nakon nekoliko dana.
Bitan! Ne koristite ovaj piling svaki dan. Kako se riješiti strija nakon poroda - pogledajte video:
Strije nakon poroda rijetko izazivaju značajnije zdravstvene probleme, ali psihološki postaju izvor neugodnosti i iritacije. Srećom, postoji mnogo načina za rješavanje njih.
