Simptomi i uzroci crvenih strija na tijelu. Kozmetološki i medicinski postupci za uklanjanje nedostatka, izbor posebnih vježbi, recepti za narodne lijekove i savjeti o upotrebi masti, gelova i krema. Crvene strije su neprirodna pojava za ljude, koja je, ipak, prilično rasprostranjena. Najčešće takav nedostatak napada žene, ali među muškarcima ima mnogo "žrtava". Može se ukloniti i u kozmetičkom centru i kod kuće.
Kako izgledaju crvene strije
To su pruge na koži širine 1 do 5 mm i dužine 1-10 cm, nalik ožiljku, opekotini ili najčešćem ožiljku. Mogu se postaviti i okomito i vodoravno.
Obično ih ima puno na tijelu, ali ponekad postoji jedan nedostatak koji pokriva trbuh, stražnjicu, prsa, noge, rjeđe leđa i ruke. Crvene linije pojavljuju se uglavnom na područjima s najvećim rastezanjem kože, gdje ona opada.
U medicini se takve strije obično nazivaju strije, koje su posljedica ozljede tkiva ili potkožnog masnog tkiva. Ponekad se ovaj pojam shvaća kao atrofija kože u obliku traka. Za područja s ovim nedostatkom karakteristično je blago olakšanje, koža može biti blago izbočena ili uvučena. Pod pritiskom postaje moguće "propasti".
Na samom početku, u prvih nekoliko mjeseci, strije se nazivaju mladima i imaju svijetlu, zasićenu boju, ali s vremenom često posvijetle. Istodobno, pruge se mogu povećati u veličini i spojiti u jednu cjelinu, tvoreći neestetske mrlje. Bilješka! Crvena boja strija povezana je s njihovom lokacijom u području krvnih žila.
Zašto se pojavljuju crvene strije?
Genetska predispozicija je ovdje od velike važnosti. Prije svega tome su podložne trudnice, sportaši i ljudi koji brzo dobivaju na tjelesnoj težini. Često se s tim suočavaju oni koji odluče brzo smršavjeti, za nekoliko kilograma odjednom. Crvene strije nastaju zbog činjenice da tijekom male rupture u tkivima gornji mali kapilari pucaju.
Razmotrite uzroke crvenih strija uzimajući u obzir zahvaćeno područje:
- Crvene strije na papi … Takav scenarij razvoja događaja može se dogoditi tijekom aktivnih vježbi u teretani, čija je svrha jačanje mišića. U ovom slučaju koža jednostavno nema vremena zategnuti se tako brzo, zbog čega u njoj nastaju brojne mikrotraume. Prije svega, ovo se odnosi na one čije tkanine nisu jako elastične.
- Crvene strije na nogama … Obično su posljedica popunjavanja praznina ispod kože vezivnim tkivom zbog poremećene sinteze kolagena i elastina. Često se takav nedostatak stvara na pozadini mikrotrauma u potkožnoj masnoći, što je dovelo do pucanja kapilara. Ima ih dosta u donjim ekstremitetima, pa su mala unutarnja krvarenja prilično česta pojava.
- Crvene strije na trbuhu … Ovo mjesto je najugroženije, jer se na njemu prije svega odražavaju fluktuacije u težini. Ovdje je također važno da upravo na ovom području pada najveći masni sloj. Zbog gubitka težine koža opušta, a najčešće to dovodi do stvaranja crvenih pruga u području pupka.
- Crvene strije na grudima … Kod djevojčica se često pojavljuju u pubertetu, kada je poremećena hormonska ravnoteža. Tome doprinose i produženo dojenje i odbijanje nošenja posebnih grudnjaka nakon poroda. Uz pomoć takvog donjeg rublja sprječava se gubitak elastičnosti kože, što je ključ uspješne prevencije strija.
- Crvene strije na bokovima … To je uglavnom zbog činjenice da se ovdje nakuplja mnogo masti, a kada osoba smršavi, brzo se otopi. Kao rezultat toga, stvaraju se praznine i koža je ozlijeđena. Mršavost mišićnog okvira, povezana s nedostatkom odgovarajuće tjelesne aktivnosti, može izazvati takav fenomen.
Bilješka! Endokrine bolesti, metabolički poremećaji, usporavanje sinteze kolagena i elastina i nedostatak vlage u tkivima svojstveni su pojavi takvih strija.
Kako ukloniti crvene strije na tijelu
Da biste riješili problem, možete koristiti i narodne metode i službene medicinske metode. To mogu biti različiti kozmetološki i fizioterapeutski postupci, masaža, ljekovite kreme i masti. Kod kuće se preporučuje obaviti obloge i na tijelo nanijeti samo pripremljene kreme. U najekstremnijem slučaju, kada nijedna od gore navedenih metoda ne pomaže, već je propisana kirurška operacija.
Kako se riješiti crvenih strija kozmetičkim postupcima
Ovdje će učinak lasera ili topline, uvođenje ljekovitih pripravaka pod kožu ili upotreba ultrazvuka biti učinkovit. Svrha ovoga je normalizirati proizvodnju kolagena i elastina kako bi se popunile praznine u tkivima, kao i zategnuti ih. Obično se kurs sastoji od 5-10 sesija, a svaka od njih traje oko 20 minuta. Opišimo detaljnije sve moguće metode:
- Plasmolifting … Tokom ovog postupka, pacijentu se ubrizgava potkožno u željena područja vlastitom plazmom. Potpuno je bezbolan i zahtijeva najviše 5 minuta. Za postizanje uspjeha dovoljne su 2-3 sesije. Ova metoda je isključena tokom trudnoće i tokom menstruacije.
- Lasersko brušenje … Ovo je hardverski postupak koji uključuje prodiranje grede u tkivo na dubinu od 3-5 mm. Pokreće procese regeneracije stanica i ubrzava zaglađivanje kože. Za to je kozmetičarka dužna posjetiti 5-6 puta sa pauzom od 3-4 dana. Ova tehnika nije prikladna za upalu kože, pogoršanje bilo koje kronične bolesti ili prisutnost pejsmejkera. Ova je opcija također loša za pacijente s dijabetesom mellitusom i koji pate od dermatoloških patologija.
- Frakcijska termoliza … Njegova suština leži u uklanjanju mrtvih stanica toplinom. U tu svrhu mikro grede debljine 0,1 mm prodiru na dubinu od 0,5 cm. Prije toga koža se čisti uz pomoć pilinga, a zatim se umiruje hidratantnom kremom. Jedna sesija traje oko 20 minuta, kurs će trajati od 3 do 5, ovisno o veličini strija. Optimalni interval između procedura je 1 sedmica.
- Laserska nanoperforacija … Ova nova tehnika neophodna je za obnavljanje kože, minimalno je invazivna i zahtijeva samo 3-4 tretmana u trajanju od najviše 20 minuta s tjednom pauzom između njih. Na recepciji kozmetičarka djeluje uskim snopom na problematična područja, što vam omogućuje da obnovite oštećena tkiva. Minimalna starost za to je 25 godina. Kontraindikacije laserske nanoperforacije su dijabetes melitus, menstruacija, neoplazme, dermatološke bolesti, hemofilija i dojenje.
- Mezoterapija … Tehnika njegove implementacije zahtijeva uvođenje kolagena, aminokiselina, vitamina i biljnih ekstrakata pod kožu. To se radi pomoću električne struje, ultrazvuka ili injekcije. Morate doći na sesiju jednom sedmično tokom 3-4 mjeseca. Ljudima s niskim pragom boli injekcije se daju pod lokalnom anestezijom.
Za uspješnu obnovu tkiva i uklanjanje crvenila, možda će biti potrebno proći kurs fono- ili jontoforeze od 5-7 posjeta.
Narodni lijekovi za crvene strije
Najefikasniji su različiti oblozi s regenerirajućim komponentama. To može biti kava, paprikaš, čokolada ili nešto drugo. Ništa manje korisne su domaće kreme i masti na bazi prirodnih sastojaka biljnog ili životinjskog porijekla - mumija, vosak, crvena paprika itd.
Evo nekoliko recepata za učinkovite lijekove:
- Omotavanje … Pripremite mješavinu crne mljevene kave (2 žlice) i paprike (1 žlica). Kombinirajte ove sastojke i prstima umasirajte u čista, suha područja. Omotajte vrh plastičnom folijom i ostavite da odstoji 20 minuta. Ako koža počne peći, nemojte čekati ovaj put. Na kraju postupka isperite sastav, osušite i podmažite tijelo hidratantnom kremom. Slično, možete koristiti morsko blato i različita eterična ulja, posebno agrume. Da biste ispravili situaciju, morat ćete napraviti oko 20 obloga s razmakom od 2-3 puta tjedno. Ova opcija nije prikladna ako postoji osip ili otvorene rane na tijelu.
- Cream … Izmrvite 10 tableta mumije u prah, pomiješajte s toplom vodom (2 žličice) i bilo kojom kremom za bebe (1 žlica). Dobro umutite smjesu i nanesite četkom na željena područja, ostavljajući 5-7 minuta. Nakon toga proizvod samo isperite i osušite. Izvodite ove manipulacije svaki dan sve dok strije ne nestanu.
- Balzam … Dodajte ulje narandže i nerolija (po 2 kapi) u ulje breskve (30 ml). U to ulijte 1 žlicu tečnog, nezaslađenog meda, zagrijte smjesu i koristite je svaki put kada se tuširate. Dovoljno je držati proizvod na tijelu 1-2 minute. Navedeni sastojci, osim pčelarskog proizvoda, mogu se zamijeniti u gore navedenim omjerima uljem avokada, pšeničnim klicama i maslinovim uljem.
Kreme, masti i ulja za crvene strije na tijelu
Ako nemate vremena ili jednostavno nema želje da napravite masti i kreme kod kuće, možete kupiti gotove proizvode. Ovdje je prilično dobra opcija "Mommy Comfort", koja poboljšava elastičnost dermisa, održava optimalnu ravnotežu vlage u tkivima i hrani ih. Ova složena akcija posljedica je sastava koji sadrži kompleks Regy-Stretch, divljeg kestena, ekstrakt kamilice i mnoge druge prirodne sastojke. Mommy Care krema protiv strija, izraelska, na bazi vitamina E, fitohormona i karite maslaca, također će biti vrlo korisna u borbi protiv crvenih strija. Značajke upotrebe krema, gelova i masti za strije:
- Prvo se koža očisti od nečistoća i obriše.
- Proizvod se nanosi na dlan, a ne na kožu, te se razmazuje u tankom sloju.
- Sastav se trlja prstima nježnim masažnim pokretima.
- Sve manipulacije se izvode u krugu, u smjeru kazaljke na satu.
- Da bi se postigao željeni učinak, krema se ostavlja na tijelu dok se ne upije, osim ako nije drugačije navedeno u uputama.
- Testirajte zglob ili lakat kako biste isključili alergije prije nanošenja velikih količina.
Posebna ulja pomažu pojačati učinak, koji ne možete kombinirati ni s čim, jednostavno utrljavajući u kožu svaku večer.
Na tržištu je prilično popularna Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, posebno dizajnirana za borbu protiv strija. Proizveden je u Švicarskoj i dolazi u pakiranju od 100 ml. Prije svega, odlična je opcija za trudnice i žene koje su već rodile. Nakon nanošenja ulja, morate pričekati 5-7 minuta, a zatim ćete ga morati isprati sapunom.
Vrijedi obratiti pažnju na čista ulja bez ikakvih dodataka - maslina, badem, ružmarin, lavanda, naranča.
Masaža za uklanjanje crvenih strija na tijelu
Problem se može riješiti vakuumom ili valjkom, te ručnom samomasažom. Kod kuće će ova druga opcija biti mnogo relevantnija. Sve što je potrebno za njegovu primjenu je posebno ulje, po mogućnosti eterično ulje, na primjer, naranča ili med.
Preporučuje se postupak provesti u kupaonici kako bi se izbjegla kontaminacija namještaja u prostoriji. Njegovo minimalno trajanje je 15 minuta, a broj je 3-4 sesije sedmično. Tehnika izvođenja ručne masaže uključuje sljedeće radnje:
- Istuširajte se sapunom i osušite tijelo.
- Lezite na leđa ili trbuh, ovisno o mjestu na kojem se nalaze strije.
- Gnječite kožu glatkim pokretima, idući odozgo prema dolje i pridržavajući se smjera kretanja u smjeru kazaljke na satu, dovoljno je ovoj fazi dati 2-3 minute.
- Nanesite prethodno odabrano ulje ili med na tijelo, pažljivo ih razmažite prstima i utrljajte u površinu.
- Lagano uhvatite kažiprstom i palcem problematična područja, hvatajući 1-2 cm kože.
- Odmaknite maramice od lica, a zatim, pokušavajući ih spojiti, gnječite kožu.
- Trljajte tijelo dlanovima bez snažnog pritiska na kožu.
- Završite masažu kontrastnim tušem bez sapuna i vlaženjem kože. Kao rezultat gnječenja tijela, poboljšava se protok limfe, aktivira se proizvodnja kolagena i elastina te se obnavlja stanični metabolizam.
Problematična područja možete masirati i posebnim uljem za masažu. Među njima, Hillary masažno ulje za tijelo grejpfrut ili masažno ulje za tijelo grejpfruta pokazalo se vrlo dobro.
Vježbe za crvene strije na tijelu
Preporučuje se svakodnevno vježbanje najmanje 20-30 minuta. Za postizanje željenog učinka potrebna je aktivna i pasivna tjelesna aktivnost. Rezultate možete poboljšati korištenjem užeta za skakanje, fitballa, posebnih obruča koji brzo izbacuju masnoću. Dobro pomaže omotavanje folijom pomoću koje će biti moguće razgraditi masnoće upravo tijekom vježbe. Prilikom odabira vježbi obratite pažnju na sljedeće:
- Za noge … Postavite fitball na pod i lezite bočno na njega, ostavljajući desno koljeno na podu. Povucite desnu nogu prema naprijed i pomaknite je u krug 10 puta, prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru. Zatim ponovite isto za lijevi ud, prevrćući se na drugu stranu. Pokušajte u ovom trenutku ne naprezati trbušne mišiće.
- Za stomak … Lezite na pod okrenut prema stropu i savijte koljena s nogama na podu. Uzmi ruke iza glave, prekriži ih. Podignite ramena, opustite se i oštro stegnite trbušne mišiće. Uradite ove pokrete 10 puta. Pobrinite se da vam koljena u ovom trenutku budu što bliže čelu.
- Za grudi … Savijte laktove, prekrižite prste na njima što je moguće čvršće i spustite se na pod. Zatim se naslonite na njih i podignite tijelo prema gore, poravnavajući noge s uvučenim prstima, rukama, trbuhom itd. u jednoj pravoj liniji. Duboko dišite kroz nos, nemojte naprezati trbušne mišiće i ostanite u tom položaju 1 minutu. Nakon toga se opustite i ponovite ovu vježbu 5 puta.
- Za butine i zadnjicu … Stavite stolicu s naslonom, sjednite na nju, poravnajte se s kičmom i spustite ruke lijevo i desno, hvatajući se za sjedalo. Nakon toga, polako pomaknite noge, prvo u stranu, a zatim prema naprijed. Naizmjenično, izvodite vježbe 14 puta odjednom. Zatim lezite na pod leđima prema stropu i podignite noge jednu po jednu prema gore što je više moguće. Zatim se prevrnite na bok i ponovite isto za svaku stranu 10 puta.
S crvenim strijama vrlo je korisno raditi sve vrste dasaka, škare i vježbe za bicikl te zamahnuti presom. Plivanje, trčanje i vožnja biciklom podjednako su efikasni. Joga ili pilates takođe pozitivno utiču na elastičnost kože. Također je vrijedno hodati više ako je moguće.
Prehrana za crvene strije na tijelu
Na stolu bi svaki dan trebala biti prisutna hrana bogata proteinima, životinjskog i biljnog porijekla - riba, mlijeko, mahunarke, žitarice.
Važno je da se približno 60% dnevne prehrane sastoji od svježeg povrća, voća i bobičastog voća. Među njima su posebno dobrodošli oni koji sadrže veliku količinu vitamina A, C i E, kao i makro i mikroelemente - kalcij, kalij, silicij, željezo.
Mrkva, alge, bijelo grožđe, jabuke, kruške pomoći će u poboljšanju situacije. Bilo koje zelje, paprika, agrumi, rajčica i banane vrlo su korisni. Od ulja trebate maslinu i kukuruz. Ne zaboravite na orahe - orahe, bademe, indijske orahe, kikiriki. Posebnu pozornost treba posvetiti količini unesene tekućine, koja ne smije biti manja od 1,2-1,5 litara dnevno. Govorimo samo o čistoj vodi, sokovi, čajevi i druga pića se ovdje ne računaju. Vrijedi preispitati svoj stav prema cikoriji, matičnjaku, infuziji lipe i nane, koji imaju tonična svojstva i pomažu u vlaženju tkiva.
Kako se riješiti crvenih strija na tijelu - pogledajte video:
U nedostatku pozitivne dinamike u borbi protiv strija neinvazivnim metodama, liječnik može preporučiti abdominalnu operaciju. Ova operacija se odnosi na intervenciju srednje složenosti i relevantna je samo kada postoje ozbiljne ozljede i uganuća u tkivima. Učinkovitost ove metode zajamčena je 100% ako se profesionalni plastični kirurg bavi uklanjanjem crvenih strija. U svakom slučaju, bez obzira koliko ozbiljan nedostatak bio, uvijek možete pronaći načine da riješite problem koji vam odgovara.
