Strah od tame kod djeteta i razlozi njegovog pojavljivanja. Članak će dati preporuke za uklanjanje ove fobije najnježnijim načinima rješavanja postojećeg problema. Strah od mraka kod djece stanje je koje doživljavaju mnogi zabrinuti roditelji. Kaprici bebe vrlo često imaju dobar razlog kada su u pitanju ozbiljni poremećaji u emocionalnoj percepciji svijeta oko djeteta. Potrebno je saznati porijeklo nastanka takve mentalne anksioznosti, koja remeti proces "sna-budnosti" kod djece.
Uzroci djetetovog straha od mraka
Mala ličnost koja se još nije formirala najosjetljivija je na stvaranje svih vrsta fobija u njoj. Razlozi straha od mraka kod djece obično nastaju u sljedećim životnim situacijama koje ih izazivaju:
- Emocionalni šok … Svaka neravnoteža koja se javlja u općem stanju bebe ili starijeg djeteta može imati izrazito negativan utjecaj na njegovo unutrašnje stanje. Istovremeno, mrak će se percipirati kao dodatna prijetnja jer skriva nešto nepoznato i zastrašujuće za osobu koja se još nije dogodila. Na dnevnom svjetlu takva se djeca ne razlikuju od svojih vršnjaka, ali s posljednjim zrakama zalazećeg sunca doslovno se pretvaraju u tjerane životinje.
- Stres nakon pregleda izvora informacija … Televizija ponekad ne štedi na krvavim detaljima događaja u svijetu. Nekim roditeljima odgovara činjenica da njihova djeca gledaju scene nasilja koje se odvijaju na ekranu. Kao rezultat takve vrste kulturnog dokolice, dijete ili tinejdžer može razviti kompleks straha od mraka, koji će u budućnosti donijeti mnoge probleme i djetetu i njegovom ocu i majci.
- Gledanje horor filmova … Ne samo razmišljanje o pričama o saobraćajnim nesrećama i terorističkim aktima može uplašiti previše impresivnu djecu. Moderna filmska industrija povremeno isporučuje određene proizvode onima koji vole golicati živce. Sage o vampirima, vukodlacima i drugim zlim duhovima već su postale poznate običnom čovjeku na ulici. Međutim, s početkom mraka, beba prestaje percipirati informacije koje vidi kao zabavni film, a na naslovnici noći počinju se pojavljivati sve vrste mora i užasa.
- Porodični sukobi … Ako je djetetov živčani sustav pod stalnim stresom, tada dolaskom mraka počinje davati dodatne alarmantne signale malom čovjeku. Ne može sam zaspati u zasebnoj prostoriji i traži krevet s odraslima kako bi se smirio i barem odspavao.
- Strah izazivaju odrasli … Koliko su puta rekli svijetu da ni u kojem slučaju ne smijete razvijati sve vrste fobija kod svog djeteta? Međutim, emitiranje tragičnim šapatom o Babayku i drugim zlim duhovima ne silazi s usana revnih roditelja koji sebe smatraju stručnjacima za pedagogiju. Tako postižu poslušnost od svojih potomaka i kao rezultat toga iz njih izdižu neurastenike.
- Opsesivne slike … Neka djeca u početku uče da je noć vrijeme na koje treba paziti. Odrasli ne žure s objašnjenjem razloga za takvo udruživanje, ali pretjerano emocionalno dijete voljno vjeruje u "informacije" koje su mu pružene. Osim toga, neki preoštri tate i majke kažnjavaju svoje vrpoljke zaključavanjem u sobu u prilično kasno vrijeme. Da biste dodatno povećali kaznu, isključite svjetlo. Kao rezultat toga, shema "kriv - mrak - zastrašujuće" počinje djelovati u njihovim mislima.
- Strah od smrti … U ovom slučaju govorimo o prilično ozbiljnoj psihičkoj neravnoteži kod djece. Pojedinci koji još nisu formirani ne mogu u početku dati jasno objašnjenje dolaska nove osobe na ovaj svijet i njegovog daljnjeg odlaska u drugi svijet. Shodno tome, strah od mraka na osnovu izgovorenog razloga razlog je za hitan poziv psihologu, jer je nakon smrti člana porodice bliske djetetu razvio sličnu fobiju.
- Preseljenje iz stana u privatnu kuću … Čak i za odrasle, takva radikalna promjena mjesta stanovanja se ne događa samo tako. Klinac snažnije reagira na odsustvo susjeda, krećući se s "visine" na "tlo". A ako se dijete danju brčka po dvorištu i uživa u promjenama, noću može odigrati fantaziju u kojoj se penje kroz prozore, napada itd.
U većini opisanih uzroka straha od mraka krivi su odrasli. Umjesto da štite svoje potomstvo od razvoja svih vrsta fobija, oni sami doprinose njihovom napredovanju. Psiha djeteta je toliko nestabilna da podliježe bilo kakvoj korekciji starije generacije porodice, što vrlo često ima negativan utjecaj na njene potomke.
Rizična grupa zbog straha od mraka kod djece
Dijete u bilo kojoj dobi može biti podložno izrazitoj fobiji, jer se ponekad javlja niotkuda. Međutim, stručnjaci su napravili jasnu dobnu razliku ovog problema, koja izgleda ovako:
- 1-3 godine … S ovim početnim razvojem ličnosti, beba još nije u potpunosti svjesna svojih strahova u sumrak. Izlazeći iz djetinjstva, odvikava se od majčinih dojki i u većini slučajeva stiče vlastite lične stanove. Nije svako dijete spremno za takav prvi korak u neovisan život, pa je strah od mraka često popraćen bijesom i željom da spava u krevetu svojih roditelja.
- 4-5 godina … U ovom uzrastu djeca su vrlo osjetljiva na promjene u svom životu. Oni su već fizički i psihički sposobni podijeliti strah od mraka sa roditeljima u obliku koji je dostupan njihovom razvoju. Međutim, nisu svi odrasli u stanju razumjeti vapaje za pomoć svoje djece, što im u budućnosti prijeti pogoršanjem straha od mraka.
- 5-6 godina … U ovoj fazi razvoja dijete je već u stanju projicirati svoje strahove na jasno formirane faktore opasnosti za njega. Za njega tamna soba više nije apstraktan objekt, već mjesto na kojem fantastična stvorenja žive od informacija primljenih izvana.
- Prvi put u prvoj klasi … Ovo razdoblje razvoja djece vrijeme je bližeg upoznavanja male osobe s društvom. Međutim, ovaj faktor ponekad izaziva razvoj novih fobija kod učenika prvog razreda, jer će mu od novih prijatelja biti dostavljena nova porcija "horor priča".
- 8-10 godina … Ako su roditelji bili skeptični prema problemu svog djeteta tokom cijelog vremena od njegovog alarma, strah od mraka postaje norma za njihovo dijete. Djeca s ovom fobijom ne mogu zaspati u mraku osim ako su u blizini odrasli i oni koji su im bliski. Kao rezultat toga, sve završava potrebom da se obratite psihologu koji je specijaliziran za ovo područje.
- Adolescencija … Stručnjaci primjećuju veći strah od mraka kod djevojčica nego kod dječaka u ovom periodu sazrijevanja ličnosti. Njihov instinkt samoodržanja je više aktiviran, što im signalizira moguću opasnost od svih zastrašujućih faktora. Strahovi kod adolescenata ove vrste uobičajena su pojava koja često proizlaze iz nepažnje odraslih prema emocionalnim problemima u njihovoj djeci.
Načini suočavanja sa djetetovim strahom od mraka
Ako se problem tiče voljenog djeteta, tada je potrebno s najvećom odgovornošću tretirati nastali porodični poremećaj. U ovom slučaju najbolje je poslušati savjete stručnjaka kako prevladati djetetov strah od mraka. Najvažnije je spriječiti razvoj fobije.
Pomoć roditeljima u liječenju straha od mraka
Svaki tata i mama svom djetetu uvijek žele najbolje, tako da s vremenom postane punopravna osoba. Nimfobija (strah od mraka) može se ukloniti u početnoj fazi svog razvoja uz pomoć sljedećih radnji odraslih osoba zainteresiranih za rješavanje problema:
- Intimni razgovor … Djeca su uvijek spremna stupiti u kontakt s roditeljima koji su u stanju na odgovarajući način procijeniti njihove strahove i brige. Klinac mlađi od tri godine uvijek će čuti nježnu riječ od tate ili mame, ako u isto vrijeme kategorički ne želi biti sam u mračnoj prostoriji. Trebali biste svom potomstvu sa potpunom iskrenošću ispričati o svrsishodnosti njegovih strahova, navodeći kao primjer vaše strahove iz djetinjstva.
- Kupovina kućnog ljubimca … U nekim slučajevima možete si priuštiti da imate istog mačića kada dijete ima živo razvijen problem nimfobije. Ako sin ili kćer nisu alergični na životinjsku dlaku, mirno će spavati kada njihov novi prijatelj mrsi i lizne do njih. Ako je takva akvizicija nemoguća, možete nabaviti iste akvarijske ribe. Njihovo samo prisustvo u dječjoj sobi pokazat će da nije sam i omogućit će mu da zaspi u mirnom okruženju.
- Pidžama druženja … Ako su djeca dosegla prilično svjesnu dob, možete im s vremena na vrijeme dopustiti da pozovu svoje prijatelje kući. Ne biste trebali zloupotrebljavati takve aktivnosti, ali ponekad one imaju vrlo plodan učinak na uklanjanje djetetovog straha od mraka.
- Preuređenje nameštaja … Neke komponente slušalica u vrtiću mogu dijete učiniti depresivnim. Čak i na dnevnom svjetlu, djeca se osjećaju neugodno zbog nekih užitaka odraslih u smislu opremanja njihovog doma. Roditelji bi trebali optimizirati ostrvo za odmor svojih potomaka što je više moguće, tako da se, kad se približi mrak, ne osjećaju kao životinje strpane u kavez.
- Kupovina zanimljive nove stvari … Svjetiljke posebnog oblika glavni su neprijatelj mraka i dječjih fobija koje izaziva. Roditelji koji su ozbiljno zabrinuti zbog problema nifobije kod svog djeteta trebali bi organizirati spavaću sobu svog djeteta s maksimalnom udobnošću. U nju je potrebno staviti samo stvari opuštajuće prirode, bez i najmanjeg razloga da uplašite bebu.
Gotovo 80% uspjeha predloženog događaja ovisi o ponašanju roditelja djece sa sličnim problemom. Isključivo je u njihovom interesu učiniti sve što je u njihovoj moći da svoje voljeno dijete riješe prilično ozbiljnog problema u obliku nitofobije.
Psihološki savjeti za liječenje straha od mraka kod djece
U nekim slučajevima čak ni napori roditelja nisu dovoljni da se dijete oslobodi opisanog paničnog straha. U ovoj kritičnoj situaciji, psihoterapeuti savjetuju korištenje sljedećih načina rješavanja nastalog problema:
- Igrajte se terapijom … Ova tehnika ima prilično veliki broj svojih sorti. Ako se radi o djetetu mlađem od 5 godina, s njim se možete igrati skrivača. U isto vrijeme, stručnjaci savjetuju da najomiljenije atribute igre bebe sakrijete u mračnoj prostoriji. Za dijete u starijoj dobi možete ponuditi igru špijuna, čiji se glavni razvoj nalazi na tajanstvenom, ali prilično mračnom mjestu.
- Recepcija "anti-bajka" … Uvođenje izraza "izbiti klin klinom" u život postat će prilično korisna vježba s najavljenom metodom borbe protiv nitofobije. Mnoga su djeca od djetinjstva navikla slušati priče o zlim čudovištima i svim vrstama đavola, jer te koncepte velikodušno nude televizija i internet. Istovremeno, psiholozi uvode radikalno suprotnu tehniku, u kojoj će zlo uvijek biti pobijeđeno dobrom kroz dobro prezentiranu bajku na nov način.
- Crtanje sa stručnjakom … Djeca sama vole svoje brige i iskustva prikazati na komadu papira. Nadležni psihoterapeut moći će koordinirati misli štićenika u zajedničkim umjetničkim aktivnostima. Za vrijeme zajedničkog provođenja slobodnog vremena dijete i stručnjak mogu pronaći uzroke straha od mraka, što će u budućnosti biti odlučujući korak za kasniju terapiju malog pacijenta.
Kako se nositi sa djetetovim strahom od mraka - pogledajte video:
Na pitanje roditelja kako se riješiti straha od mraka kod djece, psiholozi obično daju nedvosmislen i kategoričan odgovor. Oni preporučuju praćenje svih promjena u ponašanju vašeg voljenog djeteta, kako ne biste iskoristili prednosti nepromišljenog stava prema odgoju vaše mlađe generacije u budućnosti.
