Kako se riješiti straha od glasnih zvukova

Sadržaj:

Kako se riješiti straha od glasnih zvukova
Kako se riješiti straha od glasnih zvukova
Anonim

Fonofobija i njene najkarakterističnije manifestacije. Ovaj članak će vam pomoći da saznate o uzroku izražene fobije kako biste je se ubuduće sigurno riješili. Fonofobija je patologija u kojoj se ljudi sa sličnom manijom plaše zvukova oštrog karaktera ili povećanog tonaliteta. U nekim slučajevima, izraženi koncept zamijenjen je terminima kao što su akustikofobija i ligofobija. Istodobno, bit se stvari malo mijenja, jer u sva tri slučaja kod ljudi prevladava strah od onoga što izravno čuju.

Uzroci fonofobije

Fonofobija kod žena
Fonofobija kod žena

U nekim je slučajevima bolje znati porijeklo problema nego ga onda hrabro uništiti na najherojskiji način. Razlozi za stvaranje fonofobije kod osobe toliko su očiti da izgledaju ovako:

  • Strah od djetinjstva … Strah od glasnih zvukova obično se javlja kada je dijete traumatizirano, kada njegova psiha nije bila spremna za oštar udarac ili eksploziju. U budućnosti može zaboraviti na mali stres koji je pretrpio, ali u većini slučajeva i dalje razvija fonofobiju.
  • Tragičan događaj u prošlosti … Ovaj strah obično nastaje kada osoba svjedoči katastrofi na cesti ili u zraku. Oglašene tragedije nedvosmisleno su praćene hukom i eksplozijom, što se neće svidjeti svakom svjedoku događaja.
  • Prokletstvo Cigana … Neki psiholozi smatraju ovu činjenicu prilično važnim razlogom za razvoj fonofobije. Žene ove nacionalnosti ponekad se mogu ponašati pomalo nametljivo kada od prolaznika traže da im predvidi sudbinu. Ako odbiju potencijalnu žrtvu, mogu prilično nasilno izraziti svoje ogorčenje zbog ovoga. Nakon takvog incidenta, pretjerano impresivne osobe počinju se bojati bučnih ličnosti ili ljudi sa visokim glasom.
  • Aparati … Neke od glasnih stvari mogu proizvesti prilično neugodne zvukove za sluh. Strah od glasnih zvukova kod djeteta može se pojaviti upravo iz tog razloga. Posebno se plaše budilice i usisivača koji se nalaze u gotovo svakom domu. Mlin za meso takođe postaje izvor straha. Kuhanje i čišćenje s takvom djecom jednostavno neće uspjeti, oni imaju nasilnu histeriju.
  • Strah od prirodnih katastrofa … Grmljavinska oluja, tornado, mećava - sve ove prirodne pojave prate prilično glasni zvukovi. Sami po sebi izazivaju strah ili potpuni užas kod mnogih ljudi. Fonofobi se možda ne plaše same munje, ali ih grmljavina dovodi do stanja obamrlosti.
  • Horor filmovi … Svi znaju da su ovi filmski proizvodi izvorno proizvedeni kako bi prestrašili ljude i zagolicali im živce. Glavna karakteristika takvih filmova je oštar zvuk u najneočekivanijem trenutku za publiku. Neko to prihvata mirno, ali previše emocionalni pojedinci postaju fonofobi.

Bilješka! Vrlo često nije osoba ta koja utječe na okolnosti, već se sve događa upravo suprotno. Svaki pojedinac može se početi bojati glasnih zvukova, jer se upravo u ovom trenutku pokreće instinkt samoodržanja.

Koja je opasnost za fonofoba

Napad fonofobije od glasne muzike
Napad fonofobije od glasne muzike

U ovom slučaju treba ići prema metodi od najboljeg do najgoreg, pokazujući tako rastuću patologiju kod osobe s izraženim problemom od jednostavnog straha od nečega neshvatljivog do potpunog užasa nad doista paradoksalnom činjenicom.

To će pomoći takozvanom efektu "odbrojavanja", koji će jasno pokazati čega se fonofobi najviše plaše:

  • Baloni … Takav strah uvijek se javlja kod djeteta koje je neuspješno napuhalo još jedan atribut bilo kojeg praznika i ono je prasnulo zaglušujućim zvukom. U isto vrijeme, fonofobiju počinje pratiti i pojam poput globofobije (strah od balona). Međutim, prilično mali postotak stanovništva pati od ove vrste patologije, stoga, u svjetlu izraženog problema, nema smisla to shvatiti ozbiljno. U stvarnom životu lako možete izbjeći kontakt s balonima ako ne idete na dječje zabave. Također treba zapamtiti da su među najsmješnijim fobijama u obliku nilskog konja monstroseskippedalofobija (strah od dugih riječi), anatidaofobija (svi su ljudi zarobljeni patkom - a to je "činjenica") ili genofobija (strah od golog koljena)), izraženi problem zauzima prilično skromno mjesto.
  • Dečije igračke … Savremena industrija nabavke dječije robe na bilo koji način pokušava privući pažnju mlađe generacije na svoje proizvode. U najboljem slučaju, ovo je ograničeno na prezentacije proizvoda jarkih boja kako bi se beba zainteresirala kao potencijalni iznuđivač od roditelja drage stvari. Međutim, neke igračke proizvode prilično oštre i agresivne zvukove, što može uplašiti male kupce. Ova patologija može potpuno nestati u budućnosti kada osoba postane zrela osoba. Međutim, psiholozi kažu da se uz svu adekvatnu reakciju na druge agresore buke, odrasli već mogu plašiti igračaka koje im zvuče neugodno.
  • Glasan glas … U ovom slučaju, odmah se sjećam animiranog filma "Vau, riba koja govori!", Gdje je dobro vraćeno u cijelosti. Međutim, ovo remek -djelo Roberta Sahakyantsa u svojoj radnji implicira neku skrivenu psihologiju. Takozvani Good Eh-eh ispostavlja se kao pravo čudovište koje nakon slatkih govora naglo počinje prijeteći naprezati glasnice. Djeca su vrlo podložna takvim stvarima, pa u budućnosti mogu postati fonofobi pri najmanjem povećanju tona sagovornika.
  • Agresivno audio snimanje … Režiju u stilu speed metala odlično prihvaćaju isključivo njihovi obožavatelji, koji s oduševljenjem percipiraju takvu kreativnost. Izražen fonofob može agresivno reagirati čak i na dječju pjesmu u stilu "Antoška, Antoška, idemo kopati krompir" iz ciklusa crtića "Veseli ringišpil". Strah od zvonkog glasa i grubih zvukova može impresivne osobe pretvoriti u fonofobe.
  • Boca šampanjca … U ovom slučaju, trebali biste odmah izreći činjenicu da ne postoji takva fobija. Većina ljudi će mirno reagirati na otvaranje pića, što su aristokrati svojedobno preferirali. Međutim, kamen troši vodu, pa se strah od neočekivanih zvukova koji su se u početku stvarali u djetinjstvu vremenom može razviti u fonofobiju.
  • Leteći avion … Nakon prolaska kroz određenu fazu straha od zvuka, može se razviti fonofobija ove vrste. U isto vrijeme, sjećam se fragmenta iz filma "Kinsfolk", gdje su avioni poletjeli istovremeno sa obližnjim stadionom sa zavidnom postojanošću i hukom. Takva atmosfera može čak i adekvatnu osobu izbaciti iz ravnoteže, uzrokujući je fonofobiju.
  • Užas na putevima … Neki ljudi su se uplašili svega što je povezano s putovanjem autoputem nakon što su pogledali neke filmove u stilu "Duel", gdje se, prema scenariju Stevena Spielberga, tajanstvena cisterna s gorivom utrkivala sa vučnim zvukovima iza putničkog automobila. Film "Jeepers Creepers" također nije dodao pozitivnost previše impresivnim osobama, jer je stalno ponavljana melodija iz priče o manijaku spremna izazvati fonofobiju kod onih koji žele putovati ličnim prijevozom.
  • Strah od ptica … U takvoj se situaciji odmah prisjetimo filma Alfreda Hitchcocka, koji doslovno izaziva osjećaj agresije u izraženim fonofobima. Vizuelni efekti ovog remek -djela jedno vrijeme su čak bili nominirani za Oscara, što nije moglo ugoditi fonofobima. Istovremeno, pamti se i "Resident Evil", gdje se ptice nisu ponašale najbolje. Zloslutna grla vrane kod mnogih ljudi izaziva asocijacije na groblje, pa fonofobi ne podnose zvukove koje ova ptica proizvodi.
  • Storm … Takav nered u prirodi izaziva oduševljenje samo kad čita pjesmu F. I. Tjutčeva o početku maja. Zapravo, zaglušujući udarci groma donose malo zadovoljstva ljudskom uhu. Za fonofobe je oluja oluja toliko stresna da se pokušavaju sakriti u prostorije u kojima se ne čuju električna nebeska pražnjenja.
  • Pirotehnički efekti … Ova akcija izgleda prilično impresivno, ali nisu svi ljudi oduševljeni onim što vide i čuju. Sve više olujnih fonofoba plaši se upravo takvih trenutaka u filmovima. Nisu impresionirani bljeskovima, tutnjavom i brojnim razaranjima na ekranu, pa jednostavno isključe televizor ili napuste kino.
  • Teroristički čin … Zvučni vitalni faktor definitivno će osvojiti palmu u navedenoj nominaciji. Istovremeno, treba napomenuti da se gotovo svi ljudi na planeti plaše terorističkih akata. Fonofobi se ne plaše samo agresivnih akcija kriminalaca, već i eksplozija koje proizvode takozvani bombaši samoubice. Ljudi koji su preživjeli rat ili su u njemu učestvovali skloni su istoj fobiji. Čak i poklopac na posudi za konzerviranje koji odleti može ih dovesti u histeriku. Ako se u blizini nalazi vojni poligon, oni mogu samo sanjati o mirnom životu.

U većini slučajeva, osoba ne može izbjeći izražene faktore, jer se oni mogu dogoditi u bilo koje vrijeme i sa svakim od nas. Stoga je potrebno boriti se protiv fonofobije koja ponekad izaziva izuzetno neugodne senzacije.

Manifestacije fonofobije kod ljudi

Glasni zvukovi sa laptopa
Glasni zvukovi sa laptopa

Osoba koja se plaši glasnih zvukova izdaje se glavom, jer se ponaša ovako:

  • Panična agresija … Mnogi se fonofobi srame svoje slabosti jer se plaše da u očima drugih ljudi izgledaju patetično. Ako nisu mogli obuzdati svoje emocije, tada koriste taktiku u obliku da je najbolja obrana napad.
  • Izbjegavanje javnih mjesta … Sličan princip postaje životni kredo fonofoba, jer inače ne mogu postojati u društvu. Za njih je svaki pješački prijelaz i svaki trg savršeno mjesto za teroristički napad.
  • Odbijanje putovanja … Čak i njemu najbliži ljudi neće prisiliti fonofoba da se ukrca u avion ili voz. Spreman je preći okean vlastitim snagama i voziti bicikl po cijelom svijetu, ali neće koristiti glasovni način prijevoza.
  • Zvučno izolovani prozori u kući … Ovaj faktor uopće ne znači prisutnost takve mentalne patologije kao što je fonofobija. Možda neki ljudi vole slobodno vrijeme provoditi u tišini i udobnosti. Međutim, fonofob je spreman za ugradnju dva zvučno izolirana prozora, pa je bolje da ih potpuno zidate radi pouzdanosti.
  • Određen krug prijatelja … Ljudi koji se plaše glasnih zvukova pokušavaju komunicirati isključivo s istim fonofobima. Međutim, bit će sasvim zadovoljni flegmatičnim poznanicima koji vole šutjeti i ne praštaju se u žarki smijeh oko i bez njega.
  • Odbijanje određenih filmova … Kao što je već spomenuto, pravi fonofob neće riskirati stanje svog nervnog sistema gledajući neka filmska remek -djela. Na sam spomen katastrofe ili horor filmova, on se doslovno razboli.
  • Odsustvo kućanskih potrepština koje ispuštaju glasne zvukove u kući … Fonofobi će preferirati običnu metlu umjesto usisavača. A u njihovoj kuhinji često možete pronaći ručnu mlin za meso.

Poznati fonofobični ljudi

Strah od glasnih zvukova
Strah od glasnih zvukova

Čak i zvijezde svjetske klase postaju neugodne kada čuju glasne zvukove. Među poznatim fonofobima vrijedi istaknuti sljedeće poznate ličnosti:

  1. Oktavijan Avgust … Povjesničari tvrde da je slavna osoba uvijek i svugdje sa sobom nosila mali komad kože tuljana, jer je ovaj predmet smatrao pouzdanim lijekom za manifestaciju prirodne katastrofe u obliku oluje. Njegova je fobija dosegla takve razmjere da je, po carevoj naredbi, u prilično kratkom vremenu izgrađen hram koji je slavio Jupitera Gromovnika. Prema brojnim verzijama, neustrašivog Oktavijana Augusta zadivio je prizor smrti od munje roba koji je hodao pored njega. Međutim, upravo je taj faktor izazvao takav užas među rimskim vladarom čak i pred glasnim zvukovima da se za vrijeme oluje sakrio u sklonište pod zemljom.
  2. Madonna … Šokantni seks simbol koji stalno izaziva javno mnijenje ipak se boji glasnih zvukova. Pevačica ima izraženu brontofobiju kada ljudi uspaniče od grmljavine. Ova reakcija osobe koja se trgne sa svakim bljeskom munje je prilično česta. Zbog toga se Madonna pridružuje slavnim ličnostima koje su fonofobi.
  3. Cheryl Crow … Talentirana pjevačica i priznata ljepotica jako se plaši visine. Međutim, njeni strahovi od vanjskog svijeta tu ne prestaju. Jednom u jednom intervjuu, Cheryl je priznala da počinje paničariti kada čuje glasne zvukove. Psiholozi su zapanjeni ovom manifestacijom fobije, jer i sama pjevačica ima prilično snažan glas.
  4. Lera Kudryavtseva … Strah od glasnih zvukova kod ljudi u većini slučajeva nastaje u ranom djetinjstvu. Slavni voditelj, sa sedam godina, doživio je sve strahote nereda prirodnih elemenata. Nakon što je pretrpjela stres u obliku oluje, postala je fonofob, što njezini poznanici ismijavaju.

Načini suočavanja sa strahom od glasnih zvukova

U nekim slučajevima, bolje je pustiti situaciju van kontrole nego je dodatno pogoršati pogrešnim radnjama. Međutim, s fonofobijom se to ne preporučuje.

Liječenje fonofobije lijekovima

Uzimanje antidepresiva
Uzimanje antidepresiva

U tom slučaju trebate se odmah prisjetiti da je pretjerana revnost dobra samo ako se ne radi o samoliječenju. Nakon savjetovanja s liječnikom, tijek terapije može biti sljedeći:

  • Tranquilizers … Slične psihotropne lijekove preporučuje se koristiti u slučaju anksioznosti i straha od određene situacije. Obično, u ovom slučaju, specijalist propisuje lijekove kao što su "Phenazepam", "Midazolam", "Hydroxyzin" i "Buspirone", koji smiruju fonofob sa svojim sljedećim napadom panike.
  • Antidepresivi … S povećanom anksioznošću zbog neprimjećivanja glasnih zvukova, liječnik može propisati zvučne psihotropne lijekove. Liječenje fonofobije na ovaj način obično se provodi Venlafaksinom, Duloksetinom, Milnacipranom i Bupropionom.
  • Sedativi … Osnova ovih lijekova su u većini slučajeva biljke, pa bi vas prvo trebao pregledati alergolog. Ako nema kontraindikacija za upotrebu ovih sredstava, možete pokušati upotrijebiti tinkturu božura, valerijane vulgaris ili matičnjaka.

Psihoterapija za suočavanje sa strahom od glasnih zvukova

Hipnoza sa psihoterapeutom
Hipnoza sa psihoterapeutom

Specijalisti su uvijek na oprezu u interesu svojih pacijenata, pa s fonofobijom provode sljedeći tijek terapije:

  1. Neuro-lingvističko programiranje … Akademska zajednica odlučno odbija prepoznati glasnu metodu utjecaja na ljudsku psihu. Međutim, kao komplementaran lijek, nema premca jer daje izvrsne rezultate. U procesu takvog tretmana, koji se naziva terapijska magija, korigira se verbalno i neverbalno ponašanje fonofoba. Neki skeptici smatraju da je takvo restrukturiranje svijesti opasno, jer su se nedavno za njega aktivno zainteresirale nove vjerske zajednice sumnjive prirode.
  2. Hipnoza … Mnogi ljudi će se trznuti od izgovorene riječi, jer ne žele ući u stanje transa iz mnogo razloga. Neke posebno sumnjive osobe odmah se prisjećaju sjednica Kašpirovskog i Chumaka. Ako zanemarimo pitanje njihovog mogućeg šarlatanizma, tada je kompetentan stručnjak u prilično kratkom roku u stanju osloboditi fonofoba od straha od glasnih zvukova.
  3. Zvučna terapija … Ova tehnika, kao i neurolingvističko programiranje, nekonvencionalna je metoda uklanjanja izgovorenog problema. U liječenju fonofobije, u nekim se slučajevima koristi kontrastna metoda. Nakon mirne melodije, stvara se zvučna rezonanca, koja zatim ponovo prelazi u lagani tok muzičke kompozicije.

Kako se riješiti straha od glasnih zvukova - pogledajte video:

Fonofobija definitivno nije opasna bolest koja može dovesti do pokušaja samoubistva. Međutim, ne biste se trebali prema tome odnositi snishodljivo, jer svaki pretrpljeni stres nanosi značajan udarac ljudskoj psihi. Živčane stanice se ne oporavljaju, stoga je potrebno hitno riješiti strah od glasnih zvukova.

Preporučuje se: