Med i cimet su poznati "slatki par" koji se koristi za mršavljenje. Od ovih proizvoda priprema se piće, kao i oblozi protiv celulita. Sadržaj:
-
Recepti za piće
- Sastojci za piće
- Kako kuvati
- Voda sa medom od cimeta
- Čaj od đumbira
- Zeleni čaj
-
Primjena meda s cimetom
- Kontraindikacije
- Kako popiti piće
- Koliko čaja popiti
- Oblozi od meda i cimeta
Cimet je začin koji nam je postao poznat zahvaljujući stanovnicima Kine. Sadrži mnogo vitamina i minerala. Još prije naše ere Slaveni su koristili med od divljih pčela za liječenje prehlade i normalizaciju metabolizma. Kombinacija pčelinjeg nektara i cimeta smatra se jedinstvenom. Koristeći mješavinu, možete smršavjeti i poboljšati imunitet.
Recepti za mršavljenje s cimetom i medom
Postoji mnogo recepata za upotrebu cimeta s medom. Ova mješavina se koristi za pripremu čaja za mršavljenje, anticelulitnih obloga za tijelo, pa čak i maski protiv starenja. Vrijedi napomenuti da se napitak napravljen od ovih sastojaka koristi ne samo za mršavljenje, već i za jačanje imunološkog sistema te za liječenje mnogih bolesti.
Sastojci za napitak od meda od cimeta
Prema nutricionistima, ovo piće pomaže poboljšati metabolizam i riješiti se viška kilograma. Naravno, pijenje ne treba smatrati glavnim načinom gubitka kilograma, ali u kombinaciji s prehranom i tjelovježbom postići ćete izvrsne rezultate.
Obično se koristi mješavina cimeta i meda, koja se dodaje u prokuhanu vodu, ali ponekad se ovim sastojcima dodaju i drugi proizvodi - đumbir, limun, zeleni čaj.
Da biste postigli dobre rezultate, morate biti oprezni pri odabiru sastojaka. Za cimet, začin je najbolje kupiti u štapićima. Začin sameljite u prah u mlinu za kavu ili mortu prije upotrebe.
Obavezno kupite prirodni med. Da biste to učinili, napravite nekoliko jednostavnih eksperimenata na tržištu. Stavite nektar na ubrus i gledajte šta se dešava sa kapljicom. Oko njega se ne bi trebale stvarati vlažne mrlje ili masne mrlje. Da biste provjerili ima li škroba ili brašna u medu, otopite žlicu proizvoda u prokuhanoj vodi i u tekućinu ispustite alkoholnu otopinu joda. Ako tečnost postane plava, preskočite kupovinu nektara.
Kako napraviti napitak za mršavljenje
Za pripremu najjednostavnijeg napitka za mršavljenje trebat će vam sljedeći sastojci: žlica cimeta, žlica meda, 0,5 litara kipuće vode. Za pripremu ljekovitog eliksira morate začin preliti kipućom vodom i pričekati da se tekućina ohladi. Mora biti toplo. U napitak dodajte med i promiješajte.
Pravila pripreme pića:
- Osnovno pravilo pri pripremi napitka je dodavanje meda ne u vruću, već u toplu otopinu.
- Obično se cimet prelije kipućom vodom, što vam omogućuje da sve korisne tvari začina prebacite u tekućinu. Ako koristite med s cimetom za liječenje zglobova, tada začin ne treba preliti kipućom vodom, već toplom vodom.
- Ako koristite đumbir, stavite ga u termosicu ili šolju zajedno sa cimetom.
- Limunov sok se sipa na kraju, kada je tekućina jedva topla.
Nemojte dodavati previše začina, stimulira proizvodnju želučanog soka i iritira zidove jednjaka. U svrhu gubitka težine obično se koristi neutralna mješavina 1: 1 ili 1: 2 (više meda). Ako slatki par koristite za liječenje artritisa ili mjehura, tada bi trebalo povećati količinu začina u čaju.
Ovaj lijek pijte 3 puta dnevno prije jela. Kao što znate, uzimanje tekućine prije jela smanjuje apetit, a cimet stimulira metaboličke procese. Zbog toga ubrzavate sagorijevanje masti i probavu hrane.
Napitak se mora ohladiti i piti hladan. To je zbog činjenice da se energija troši na zagrijavanje tekućine, zahvaljujući kojoj ćete izgubiti težinu.
Medena voda sa cimetom za čišćenje organizma
Medova voda od cimeta koristi se za čišćenje organizma. Zbog uklanjanja toksina i starog izmeta, težina se smanjuje, a struk i bokovi se smanjuju.
Za pripremu vode od meda prelijte žlicu cimeta kipućom vodom i ostavite da stoji 20-30 minuta. Ne zaboravite posudu pokriti tanjurićem. Zatim dodajte žlicu meda i potpuno ohladite smjesu.
Mješavina se kuha samo jednom dnevno. Polovina se popije uveče, a druga polovina ujutru. Mednu vodu čuvajte u frižideru. Ujutro nema potrebe za zagrijavanjem.
Medena voda pomaže pri mršavljenju, jer kada se medu doda voda dobivamo strukturiranu tekućinu koja aktivira metaboličke procese i veže slobodne radikale. U kombinaciji s cimetom dobiva se eliksir za čišćenje koji uklanja toksine iz crijeva, usporavajući metabolizam i apsorpciju vitamina.
Čaj od đumbira s medom i cimetom za mršavljenje
Možete napraviti čaj za mršavljenje od meda i cimeta. Obično se osim ovih komponenti piću dodaju đumbir i limun. Vjeruje se da upravo ti sastojci sagorijevaju potkožnu masnoću i aktiviraju metaboličke procese. Suhi i svježi đumbir koristi se za pripremu čaja.
Da biste napravili čaj za mršavljenje, dodajte žlicu cimeta, žlicu naribanog svježeg đumbira u termosicu i prelijte kipućom vodom. Zatvorite termos i pustite da se malo ohladi. U toplu tečnost dodajte sok od pola limuna i med. Lijek morate piti 3 puta dnevno prije jela.
Ne žurite govoriti o rezultatima. Potrebno je više od nedelju dana da popijete čaj da bi se vaš stomak počeo smanjivati. Napitak od đumbira, cimeta i meda pije se prije jela, pa prvu porciju popijte natašte. Navečer popijte 1 sat prije spavanja.
Zeleni čaj sa medom i cimetom
Često se začini i pčelinji proizvodi kombiniraju sa zelenim čajem. Sadrži antioksidanse i kofein. Ljekovita svojstva zelenog čaja poboljšavaju cimet i med.
Za pripremu lijeka potrebno je žličicu listića čaja preliti čašom vrele vode. Ne morate sipati kipuću vodu. Dodajte cimet i sačekajte da se tečnost malo ohladi. Dodajte med i procijedite čaj.
Uzimati nekoliko puta dnevno pre obroka. Imajte na umu da je med prilično kaloričan proizvod pa ga ne biste trebali pretjerivati. Dnevni dodatak za odraslu osobu iznosi 50 g.
Značajke upotrebe meda s cimetom za mršavljenje
Način primjene i količina cimeta i meda u piću ovise o zadatku koji je pred vama. Za borbu protiv bakterijskih infekcija preporučuje se upotreba 2 dijela začina i 1 dio pčelinjeg nektara. Da biste smanjili težinu, potrebno je pomiješati med s cimetom u omjeru 1: 1 ili 2: 1.
Kontraindikacije za upotrebu meda s cimetom
Ne biste trebali odmah trčati u trgovinu i kupiti sastojke za izradu napitka, jer postoje brojne kontraindikacije za upotrebu "slatkog para":
- Pretilost;
- Čir, gastritis;
- Povećana kiselost želuca, žgaravica;
- Alergija na sastojke;
- Trudnoća;
- Toplota;
- Anksioznost i nesanica.
Kako popiti piće sa cimetom i medom za mršavljenje
Morate piti ljekoviti čaj s cimetom i medom po čašu dva puta dnevno. Prvi unos je natašte, a sljedeći je prije spavanja. Ovaj eliksir uklanja parazite iz tijela i "struže" troske i ostatke sa crijevnih zidova. Zahvaljujući tome, hrana se bolje apsorbira i brže probavlja.
Najzanimljivije je to što cimet neko vrijeme zadržava hranu u želucu. Time se smanjuje osjećaj gladi. Zbog toga ćete jesti manje, što će vam pomoći da smršate.
Tečajeve morate piti ljekoviti čaj. Najbrži će početi gubiti na težini u trbuhu, a zatim bokovima i nogama. Čim primijetite da težina stagnira, prestanite uzimati eliksir. Nakon 2 sedmice, ponovite kurs.
Za liječenje srca i smanjenje nivoa kolesterola, preporučuje se ustajali kruh namazati medom i posipati cimetom u prahu. Ovakvu hranu treba jesti na prazan želudac.
Nedavna istraživanja naučnika sa Univerziteta u Kopenhagenu pokazala su da redovno pijenje vode sa cimetom i medom može smanjiti bol kod artritisa. Da biste to učinili, otopite žličicu pčelinjeg nektara i 1/2 žličice cimeta u prahu u čaši vode.
Uz pomoć ljekovite mješavine možete se riješiti cistitisa. Kod upale mjehura morate koristiti lijek s žličicom lažnog cimeta 3 puta dnevno i? kašičica meda. Ova količina sastojaka mora se otopiti u čaši tople vode.
Koliko piti čaj sa cimetom i medom
Potrošnja čaja s medom i cimetom je 2-3 čaše dnevno. To je zbog činjenice da cimet potiče lučenje želučanog soka, pa gastritis možete dobiti ako često pijete čaj. U idealnom slučaju, trebali biste popiti čašu dva puta dnevno.
Što je piće više začinjeno, rjeđe biste ga trebali piti. Obično je dovoljno 2 puta dnevno da biste vidjeli rezultat za nekoliko sedmica. Najbolje je koristiti čaj i obloge za tijelo u kombinaciji. To će vam pomoći u borbi protiv masti i iznutra i izvana.
Ako eliksir čuvate u hladnjaku, ne biste ga trebali zagrijati prije uzimanja. Kad se med zagrije na + 50 ° C, nastaje karcinogen, koji uz dulju uporabu može izazvati rast zloćudnog tumora.
Oblozi od meda i cimeta za mršavljenje
Moguće je utjecati na problematična područja ne samo oralnim pijenjem čaja, već i uz pomoć obloga. Mnogi saloni sada nude obloge od meda i cimeta, ali postupak možete obaviti kod kuće.
Da bi postupak bio koristan, morate se pridržavati sljedećih pravila:
- Prije omotavanja nanesite piling na problematična područja i masirajte tijelo.
- Pokušajte koristiti toplu smjesu.
- Možete obaviti kućanske poslove tokom pakovanja.
- Nakon postupka nemojte se previše ohladiti, zbog čega se preporučuje obloge raditi uveče prije spavanja.
Za pripremu paste protiv celulita stavite veliki lonac vode na vatru. U to stavite manji spremnik i u njega stavite 3 žlice meda. Kad je pčelarski proizvod tekuć, dodajte 2 žličice mljevenog cimeta. Imat ćete tamno smeđu pjegavu smjesu. Potrebno je sačekati da se slatka masa pokupi bez opečenja.
Četkicom ili plastičnom rukavicom nanesite smjesu na trbuh, bedra, stražnjicu i noge. Ne brinite, masa neće poteći. Prilikom distribucije smjese pokušajte pritisnuti tijelo, trljajući med i cimet. Pokrijte tijelo prozirnom folijom i obucite staru trenerku. Saloni koriste termo pokrivač, ali možete se pokriti toplim pokrivačem. Obloge morate držati 40-60 minuta.
Istuširajte se toplom vodom i završite hladnom vodom. Nakon omotavanja koža postaje meka i nježna. Postupak se preporučuje raditi svaki drugi dan. Potrebno je 15 puta da se vidi efekat.
U salonima se takvi oblozi nadopunjuju eteričnim uljima naranče, čajevca i lavande. Dodavanjem nekoliko kapi ulja lavande u pastu protiv celulita možete se opustiti i smiriti nervni sistem. Ekstrakt citrusa potiče razgradnju kapsula potkožne masti i pomaže u smanjenju "narančine kore" na bedrima i stražnjici.
Kako napraviti napitak s cimetom i medom za mršavljenje - pogledajte video:
Tako je cimet s medom visoko učinkovita mješavina za mršavljenje pomoću koje ćete očistiti tijelo i poboljšati metabolizam.
