Korisna svojstva cimeta za mršavljenje, kontraindikacije za upotrebu. Metode upotrebe, rezultat, stvarne povratne informacije.
Cimet za mršavljenje je prirodni lijek koji vam može pomoći da smršate bez štete po zdravlje. Začin normalizira proces prerade glukoze, zbog čega se smanjuje razina šećera i kolesterola u krvi, ubrzava se metabolizam, a masne kiseline pretvaraju u energiju.
Šta je cimet?
Na fotografiji cimet za mršavljenje
Cimet je tanko, mirisno drvo, smotano u kolute od 10 cm, napravljeno od unutrašnje kore zimzelenog grma iz porodice Laurel. Osim tubula, cimet se melje u prah i prerađuje u aromatično ulje.
Cejlonski cimet ima najsvjetliju neobičnu aromu. Opisuje se kao drvenast, začinjen, topao, sladak. Začin se odlično slaže s okusom deserta, peciva, pića, ali istovremeno savršeno nadopunjuje aromu nekih mesnih jela. Koristi se u kuhanju, kozmetologiji, narodnoj medicini.
Imajte na umu da se začin iz kore drveta kineskog cimeta naziva kasija. Izvana je sličan cimetu, ali ima grublju teksturu, ljut i začinski okus, ali slabu aromu. Njegove zdravstvene prednosti razlikuju se od cimeta. Kasija poboljšava probavu, potiče cirkulaciju krvi.
Smatra se da je proizvodnja cimeta radno intenzivnija od kasije. Stoga su začinjene cejlonske slamke skuplje i ne prodaju se u svakom supermarketu. Možete ih kupiti u trgovinama zdrave hrane, na prodajnim mjestima začina i na web stranicama proizvođača.
Štapići cimeta mogu se čuvati 12-16 mjeseci. Da biste to učinili, stavite ih u staklenu posudu na hladnom i tamnom mjestu. Odvojite komade iz cijevi po potrebi, sameljite ih malterom. Zapamtite, cimet u prahu brzo gubi okus, aromu i sposobnost gubitka težine.
Korisna svojstva cimeta za mršavljenje
Cimet se koristi za mršavljenje zbog svog važnog svojstva - sposobnosti kontrole nivoa šećera u krvi. Ova kvaliteta začina otkrivena je tokom eksperimenta u kojem su učestvovali ljudi različitog spola i dobi. Jedna grupa je dobila slatku pitu od jabuka, a druga je dobila istu, ali sa dodatkom cimeta. Nakon što su pojeli jelo, ljekari su pregledali krv ispitanika. Zaključili su da cimet smanjuje razinu glukoze u krvi.
Korisna svojstva cimeta ne uključuju samo gubitak težine, već i poboljšanje izgleda osobe. Začin sadrži rekordnu količinu antioksidansa. Ove tvari neutraliziraju slobodne radikale koji ubrzavaju starenje kože. Stoga, osoba koja smršavi izbjegava pojavu preklopa na licu i strija na tijelu.
Kontraindikacije za upotrebu cimeta za mršavljenje
Unatoč mnogim pozitivnim osobinama, uzimanje cimeta za mršavljenje može biti štetno za tijelo. Dakle, ne možete dodavati začine svim jelima dnevne prehrane. U tom slučaju tijelo prestaje reagirati na korisne komponente aromatskih cijevi. U slučaju predoziranja kod osobe ne prestaje samo gubitak težine, već se pojavljuju i mučnina, glavobolja i povraćanje.
Broj jela s cimetom trebao bi biti ograničen na osobe osjetljive na okus i aromu začina. Alergija na začin očituje se crvenilom kože, svrbežom ili kihanjem, pojačanim suzenjem. Kada se ti simptomi pojave, potrebno je uzeti antihistaminsku tabletu, a zatim iz prehrane isključiti jela s dodatkom ovog začina.
Pažljivo pročitajte recepte za mršavljenje cimetom. Ne mijenjajte dozu začina. Zapamtite, brzina gubitka težine ne ovisi o broju pojedenih štapića.
Načini upotrebe cimeta za mršavljenje
Aromatični začin odlično se slaže s raznim prehrambenim proizvodima. Stoga su nutricionisti razvili mnoge načine za mršavljenje pomoću cimeta. Pravilnim doziranjem sredstava, kao i prelaskom na zdravu prehranu i način života, možete postići nevjerojatne rezultate u bacanju dodatnog stoljeća.
Učinkoviti načini gubitka kilograma s cimetom:
- Sa kefirom … Ovaj prirodni fermentirani mliječni proizvod smatra se jednim od najzdravijih niskokaloričnih napitaka. Kad je pravilno fermentiran, ima nježan, ugodan okus koji se odlično slaže sa začinskom aromom cimeta. U isto vrijeme pojačava njegova svojstva i neutralizira nadražujući učinak. Za ovu metodu mršavljenja potrebni su vam proizvodi poput nemasnog kefira, mljevenog cimeta, sjeckanog đumbira. Da biste postigli učinak mršavljenja, pomiješajte 1 šalicu kefira s prstohvatom cimeta i đumbira. Pijte piće noću 14-16 dana. Pobrinite se da su komponente proizvoda svježe i visokog kvaliteta.
- Sa lovorovim lišćem … Osušeni list lovora ima blagi diuretički učinak, a uklanja i plinove iz crijeva. Uklanjanjem viška tekućine tijelo postaje zategnutije i vitkije. Napitak od cimeta i lovorovog lista ubrzava proces mršavljenja, poboljšava izgled osobe. Napitak sadrži dvije komponente: lovorov list i štapić cimeta. Za pripremu proizvoda, prokuhajte 1 litru vode, dodajte mu začine (1 štapić cimeta, 5 listova lovora). Pirjati 5 minuta, procijediti, sipati u staklenu posudu. Pijte 100 ml 3 puta dnevno nakon jela. Ako vam se piće čini previše trpkim, osvježite ga kriškom limuna.
- Sa medom … Uprkos slatkom ukusu i visokom sadržaju kalorija, med se često koristi u proizvodima za mršavljenje. Činjenica je da su njegove prirodne komponente uključene u mnoge biokemijske procese u tijelu i gotovo se ne talože u masnom tkivu. Napitak koji sadrži med i cimet utažuje glad i stoga je pogodan za sigurno mršavljenje. Za pripremu vam je potrebna negazirana voda, prirodni med i mljeveni cimet. Piće za mršavljenje od meda i cimeta nije teško pripremiti. U jednoj čaši bistre, mirne vode razrijedite 2 žličice meda i 1/2 žličice cimeta. Podeliti na 2 dela. Jednu popijte nakon doručka, drugu prije spavanja.
- Sa jabukom … Hladan napitak od jabuke i cimeta koristi se za mršavljenje u vrućim ljetnim danima. Ne samo da gasi žeđ, već i ubrzava metabolizam, normalizira probavu i uklanja višak vode iz tijela. Svježe voće zasićeno je vitaminima, prirodnim kiselinama i mineralima. Sastojci za piće: negazirana voda, zelena jabuka, štapić cimeta. Jabuku narežite na velike kocke bez ljuštenja ili jezgre. Stavite voće na dno posude zajedno sa štapićem cimeta. Napunite hladnom vodom, ostavite u frižideru 2 sata. Napitak se može piti u neograničenim količinama ako osjećate žedan ili pomalo gladni.
- Sa đumbirom … Kombinacija đumbira i cimeta često se koristi u receptima za mršavljenje. Ove komponente značajno ubrzavaju metabolizam, čiste crijeva i uklanjaju višak vlage iz tkiva. Korijen đumbira sadrži vitamine, elemente u tragovima, kiseline, eterična ulja. Stoga napitak jača imunološki sistem, zasićuje tijelo korisnim tvarima. Čaj za mršavljenje sastoji se od sastojaka poput vode, listova čaja, cimeta, đumbira, meda (opcionalno). U posudu za kuhanje stavite 1 žličicu čaja, svježe sjeckani korijen đumbira, 1/2 žličice cimeta. Ulijte vrelu vodu, ostavite da se kuha 10-15 minuta. Ako vam se čini da je okus previše gorak i trpak, dodajte 1 žličicu meda. Imajte na umu da čaj za mršavljenje s cimetom i đumbirom pomaže u suočavanju s prvim znakovima prehlade.
- Sa biberom … Ova kombinacija začina pogodna je za pripremu vanjskih proizvoda. Dakle, oblog s paprom i cimetom ubrzava mršavljenje, poboljšava izgled kože. Oštro začinjeno začinje iritira kožu, aktivira cirkulaciju krvi u problematičnim područjima. Zahvaljujući tome, strije se izglađuju, celulit se smanjuje. Sredstvo za zavijanje sastoji se od maslinovog ulja, cimeta u prahu, mljevene crvene paprike. Pomiješajte po 1 žlicu cimeta i papra u prahu, dodajte 2 žlice ulja, miješajte dok ne postane glatko. Nanesite smjesu na problematična područja, dobro umasirajte kožu, prekrijte prozirnom folijom. Nakon 15 minuta isperite toplom vodom.
- Uz kafu … Uzimanje kafe sa cimetom može vam pomoći da smršate. Napitak od kave blago povećava krvni tlak, ubrzava metabolizam i uklanja višak tekućine iz tkiva. I cimet pojačava učinak, zasićuje tijelo korisnim tvarima. Osim toga, začini poboljšavaju aromu i okus proizvoda. Topli napitak sadrži sastojke poput vode, mljevene kave, smeđeg šećera i cimeta u prahu. Stavite 1 žličicu mljevene kave na dno bakrene posude. Uključite vatru i zagrijte mljevena zrna jednu minutu. Zatim dodajte šećer (1/2 žličice) i prelijte hladnom vodom. Nakon ključanja začinite cimetom (1/3 žličice) i maknite s vatre. Pijte piće ujutro, ne više od 2 šolje dnevno.
Da biste smršavili i riješili se edema, možete pripremiti vodu s cimetom. Topli napitak zagrijava, okrepljuje i razveseljava. Kada je hladan, osvježava, smiruje, gasi žeđ. Osim toga, zasićuje korisnim tvarima, ubrzava metabolizam, uklanja višak tekućine iz tkiva. Za pripremu napitka potrebna su vam dva sastojka: voda i štapić cimeta. Stavite jednu mirisnu epruvetu u staklenu posudu, napunite je vrelom vodom, ostavite da se kuha 30 minuta. Nakon uzimanja napitka, natečeni štapić se može ponovo napuniti kipućom vodom. Ostavite jednu čašu vode sa cimetom za mršavljenje preko noći kako biste nastavili gubiti težinu dok spavate.
Rezultati korištenja cimeta za mršavljenje
U recenzijama ljudi govore o rezultatu mršavljenja s cimetom. Mnogi od njih uspjeli su ostvariti figuru svojih snova. Ali za to su radili na svom tijelu u teretani, a proizvodi od začina pomogli su očistiti crijeva, riješiti se edema, strija i celulita.
Ne zaboravite dodati cimet u svakodnevnu prehranu kako biste vidjeli rezultate. Ako pijete piće nekoliko puta mjesečno, nećete moći smršati.
Međutim, prekoračenje dnevne norme (5 grama) može oštetiti sluzavo tkivo probavnog trakta, razviti preosjetljivost na začine.
Prave recenzije cimeta za mršavljenje
Recenzije stvarnih ljudi ukazuju na efikasnost gubitka težine pomoću cimeta. Žene i muškarci svih dobi pišu o svojoj transformaciji i daju savjete onima koji traže načine da smršave.
Veronica, 35 godina, Kalinjingrad
Pokušao sam smršati na limunadi od jabuke i cimeta. Prijatelj mi je rekao kako se pravi piće, kako uzimati cimet za mršavljenje. Svidjelo mi se što je napitak napravljen vrlo jednostavno, a istovremeno ima ugodan osvježavajući okus. Pio sam ga kod kuće, na poslu, u bijegu. Kao rezultat toga, uspio sam izgubiti 2 kg u mjesec dana. U isto vrijeme nisam promijenio uobičajeni ritam života.
Nadezhda, 29 godina, Lipetsk
Sestra mi je rekla kako postići rezultate mršavljenja s cimetom. Pomiješao sam začin s vodom i pio preko noći. Svaki dan sam pravila novu porciju tako da je piće uvijek svježe. Čudno, ujutro nisam vidjela oticanje ispod očiju. Naprotiv, jagodice su postale izražajnije, a koža je dobila zdrav tonus. Smršavila sam samo 1 kg mjesečno, ali sam i dalje zadovoljna rezultatom, jer je sa mojim tipom tijela nemoguće postići gubitak težine bez sporta.
Lena, 37 godina, Moskva
Cimet s kefirom noću najbolji je način da smršate. Često ga koristim i nikada me nije iznevjerio. Osim toga, ovo piće je vrlo ukusno, pogotovo ako kefir napravite kod kuće. Nakon nekoliko trikova, uvijek imam čišćenje crijeva. Ne samo da se uklapam u sve svoje haljine, već i osjećam izuzetnu lakoću u svom tijelu.
Kako koristiti cimet za mršavljenje - pogledajte video:
