Šta je uspjeh i zašto njegov pristup može izazvati alarmantnu reakciju u osobi. Glavni razlozi straha od pobjede i efikasne metode prevladavanja strahova. Uspjeh je postizanje određenog individualnog cilja kada dodijeljeni zadaci odgovaraju postignutom rezultatu. Svaka osoba ima svoj skup karakteristika koje su uključene u opći koncept cilja. Za neke ti zadaci predstavljaju prolazni trenutak kada osoba dobije ono što želi, a za druge veliki san koji nije tako lako ostvariti.
Mehanizam razvoja straha od uspjeha kod ljudi
U većini slučajeva sve što osoba radi u životu ili planira učiniti čini da postigne uspjeh. To ima cijenu u svakoj pojedinačnoj situaciji. Resursi su istrošeni, prolazi mnogo vremena i ulaže se veliki napor. I sada, na cilju, kada je trijumf vrlo blizu, osoba odustaje, boji se nepoznate budućnosti i čini korake nazad.
Prvo, takav razvoj događaja poništava sve napore i onemogućava primanje nagrada za njihov rad. Drugo, ostajući bez nagrade, osoba je lišena potrebne motivacije za svoje aktivnosti. Svako mora negdje težiti kako bi pronašao svoju svrhu i ulogu na ovom svijetu. Želje i snovi upravljaju i daju snagu akciji. Ovako osoba traži smisao života, tako traži sebe.
Strah od uspjeha ne dopušta vam da postignete svoj cilj, lišava osobu najvažnijih radosti postojanja, pa je na vrijeme potrebno otkriti i prevladati.
Obično laik nije ni svjestan svog problema, dok se još uvijek ponaša prema svom planu. Trijumf je daleko, i vrlo je lako sanjati šta će se sljedeće dogoditi. Svi se zadaci izvode postupno, udaljenost rezultata ostavlja vremena za razmišljanje. Postoji mišljenje da je sam put do uspjeha ugodniji od dobijanja onoga čemu osoba teži.
Recimo da će glavno postignuće u životu biti dobijanje nove prestižne pozicije s dobrom plaćom i radnim uslovima. Na ovo možete ići ako ne nekoliko godina, onda pola života. Za to vrijeme svi zadaci i problemi koji stoje na putu čine smisao svakog pojedinog dana. Zaposleni se navikava na ulogu izvođača i u njoj nalazi svoju sreću.
Zatim, u određenoj fazi, osoba postiže ovaj cilj i postavlja se na željeno mjesto. Promjena ambijenta nema uvijek blagotvoran učinak na njega. Promocija ne obećava samo poslovičan uspjeh, već obećava i promjene koje mogu donijeti i dobro i loše.
Tako se formira strah da bude na vrhu trijumfa, da postigne sve ono čemu se toliko dugo i uporno kretao. Ovaj strah može lišiti čovjeka svih plodova njegovog rada, značajno pogoršati kvalitetu života i ostaviti ga bez nade da će ispuniti svoje snove. Zato biste trebali znati kako prevladati strah od uspjeha kako biste spriječili takve fatalne greške.
Glavni razlozi straha od uspjeha
Razlozi za strah od uspjeha mogu biti vrlo različiti, ovisno o individualnim karakteristikama svake osobe. Bitni su dječji strahovi, kompleksi i odgoj. Ovi faktori, zajedno s temperamentom pojedinca, mogu odigrati možda najvažniju ulogu u ovom problemu.
Statistički gledano, postoji nekoliko glavnih razloga koji stvaraju strah od uspjeha i stoje na putu ostvarenja vlastitih želja i ciljeva:
- Nečiji um … Mnogi ljudi navikli su slušati savjete drugih, njihove misli i sklonosti da se projektuju na sebe. Kao rezultat toga, nemaju vlastito mišljenje o vlastitom životu, teško je donositi važne odluke i ozbiljne životne korake. Postigavši značajne rezultate, takva osoba uvijek traži savjet - ako je učinila pravu stvar. Postoji osjećaj tjeskobe da se drugi neće svidjeti njegovom uspjehu. Osoba na takvoj prekretnici u sudbini može proći i neće napraviti pravi izbor, plašeći se ne toliko greške koliko osude drugih.
- Nove brige … Svaki uspjeh donosi malu pobjedu. Nakon toga slijedi promjena zadataka i pojava novih odgovornosti. Osoba će se morati okušati u neobičnoj ulozi za njega, kako bi ispunila ono na što nije navikla. Ovo bi trebalo uključivati konzervativce - ljude koji ne vole promjene i osjećaju se ugodno u poznatim radnim uslovima i životu općenito. Nove odgovornosti donijet će mnogo gnjavaže u koje se ne žele uključiti svi. Odnosno, unatoč mnogim prednostima, uspjeh sa sobom nosi tu novinu koju ne mogu svi prihvatiti.
- Strah od nedostojnosti nove uloge … Nakon postizanja ovog cilja slijedi nova faza u životu osobe. S obzirom na nedavni uspjeh, zaslužan je za novu ulogu. Odgovornost se obično povećava, za šta nisu svi spremni. U praksi se pokazalo da je nedavni cilj malo drugačiji, postoji strah od neprimjerenosti zauzete pozicije ili nečijih postignuća. Osoba se boji biti nedostojna onih visina koje je sama dosegla. To je zato što je očekivani uspjeh dugo bio nedostižan san. Naviknuti se na činjenicu da je on stvarnost nije nimalo lako.
- Nisko samopouzdanje … U ovom slučaju uspjeh preuzima osobu neočekivano i neočekivano za nju samu. Rutinski život s monotonim zadacima postupno postaje smisao života. Nisko samopoštovanje određuje ovaj stil kao najoptimalniji i najprikladniji. Postizanje određenih visina, koje drugi nazivaju uspjehom, osoba smatra da nije dovoljno dobra za to.
Znakovi nečijeg straha od uspjeha
Da bismo razumjeli kako se riješiti straha od uspjeha u sebi, potrebno je utvrditi njegovu prisutnost. Za samu osobu subjektivni osjećaj ne mora uvijek biti ispravan. U nekim slučajevima smisli sebi izgovor i racionalizira svoje postupke koliko god je to moguće.
Da bi otkrio strah od uspjeha, pojedinac mora sebi postaviti nekoliko pitanja:
- Ima li on određeni cilj;
- Poduzima li određene korake kako bi to postigao;
- Radi li se sve kako bi se brzo postigao rezultat;
- Da li je bilo situacija kada je šansa namjerno propuštena;
- Jeste li za kasnije odložili neke važne stvari koje bi mogle dovesti do uspjeha;
- Je li se dogodilo da su namjerno odabrani pogrešni putevi koji su doveli do postizanja cilja?
Iskreni odgovori na takva pitanja pomoći će osobi da sama shvati postoji li strah od uspjeha.
Iz različitih razloga, osoba počinje strahovati od trenutka kada postigne određeni rezultat. U nekim slučajevima nepoznato je zastrašujuće, što je ispunjeno novim horizontima, ponekad se osoba boji straha da ne opravda nade koje se od njega očekuju.
U nekim slučajevima ljudi se jednostavno boje ostati bez cilja. Dugo je konkretan uspjeh bio san i poticaj za nastavak. Kad je cilj tako blizu, postoji osjećaj straha od života bez motivacije. Ako postignete ono što ste dugo smatrali snom, prema nekim ljudima sa kompleksom straha, nema potrebe ići dalje.
Ako se takve situacije ponavljaju u životu uvijek iznova, povećava se vjerojatnost tužnih posljedica po samu osobu:
- Krivica … Osjećaj nedostojnosti se razvija u uvjerenje da osoba zauzima tuđe mjesto. Uspjeh se smatra nezasluženim i ljudi obično svoja postignuća pripisuju nekome, plašeći se to priznati.
- Nesreća … Postizanje svakog cilja smatra se čistom nesrećom, a samo se svaka pohvala doživljava kao prijekor ili podsmijeh. Svaki uspjeh smatra se samo sretnom slučajnošću, a ne plodom rada i upornosti.
- Nezadovoljstvo … Uprkos strahu da će biti na talasu trijumfa, takvi ljudi često osjećaju nepotpunost pozitivnih utisaka u životu. Njihov rad im ne donosi zadovoljstvo i nimalo ih ne motivira za buduća postignuća.
- Pristrasnost … Ako je osoba unaprijed sigurna da neće uspjeti, tada je unaprijed određena za ovaj neodlučni plan. Posljednje najvažnije korake za uspjeh nikada neće moći dovršiti jer je odlučan u tome da ne uspije.
Karakteristike suočavanja sa strahom od uspjeha
Vrlo je važno da svaki pojedinac zna kako prevladati strah od uspjeha, u protivnom neće uspjeti postići ni najmanju pobjedu u životu i neće dobiti odgovarajuću nagradu za svog robota. Tako život postaje prazan, monoton i besmislen, jer njime vlada strah.
Navika glume
Ovu metodu mnogi nesvjesno koriste kako bi se nosili s iznenadnim valom iskustava. Ako strah stigne u najnepovoljnijem trenutku, morate zatvoriti oči i krenuti naprijed. Tako se možete riješiti mučnih sumnji i na vrijeme poduzeti odlučne korake.
Treba imati na umu da je strah samo reakcija tijela na određene okolnosti u koje osoba upada, a ne očituje se kod svih ljudi. Da biste postigli dobre rezultate, ponekad morate znati pravilno procijeniti situaciju i suočiti se sa svojim fobijama licem u lice.
Prvo morate navesti sve prednosti djela koje se osoba boji počiniti. Drugo, u bilo kojoj nerazumljivoj situaciji trebali biste znati o čemu je riječ i šta možete izgubiti. Svaki put dublje ulazeći u uzročne mehanizme svojih postupaka, može se shvatiti da u stvari strah nije prepreka, već samo poticaj.
Da biste naučili sebe djelovati bez gledanja na strah od uspjeha, strah se mora prihvatiti onakvim kakav zaista jeste. Ovo je samo iskustvo koje može preuzeti misli, pa čak i tijelo neke osobe, ali se može lako zaobići i ostaviti iza sebe. Prirodno je bojati se, ali to ne znači da moramo slušati smiješne argumente koji diktiraju naše strahove.
Ova metoda borbe ne zahtijeva da se borite sa samim sobom i svojim navikama, već da ih pustite unutra i naučite živjeti s njima. Uprkos strahu, morate djelovati jer krajnji rezultat vrijedi. Emocionalna komponenta svake radnje ne bi trebala utjecati na konačni ishod slučaja.
Tačna procena
Svaka pojedina situacija na koju može utjecati strah od uspjeha mora se razmatrati pojedinačno. Prvo, treba uzeti hladniji i logičniji pristup rješenju. Dakle, emocionalni teret koji nosi strahove je isključen. Drugo, proračun ispravnih radnji može uroditi plodom, kao i ostaviti strahove.
Potrebno je krenuti od najgoreg scenarija. Trebali biste sami odgovoriti da se tako loše može dogoditi ako je uspjeh neizbježan. U većini slučajeva argumenti neće biti dovoljni da uvjere osobu da to učini. Dakle, on sam kontrolira život, a ne svoje emocije i strahove.
Zatim biste trebali razmotriti sve mogućnosti za događaje koji mogu dovesti do različitih rezultata. Neki od njih nisu baš ugodni, dok drugi mogu biti vrlo korisni u određenom scenariju. U svakom slučaju, hladna logička odluka odredit će izglede za neuspjeh ili uspjeh.
Uspjeh je uvijek stjecanje novih horizonta, koji osim briga i odgovornosti donose i izglede. Pozitivan scenarij u slučaju uspjeha u bilo kojem poslu gotovo je neizbježan, pa strah može lišiti najvažnije - mogućnosti. Ako ste ih jednom propustili, ne možete se nadati da će drugi put sve uspjeti.
Povlačenje pred važan životni događaj može koštati previše. Stoga, svaki put kada propustite šanse za trijumf, trebali biste shvatiti koju cijenu morate platiti hraneći vlastite strahove.
Svrha i rezultat
Ova dva koncepta trebaju biti neraskidivo povezana. Osoba koja se boji uspjeha može imati ciljeve. No, nažalost, nikada nisu povezani s konačnim rezultatom. Svaki put kad se povučete, trenutak trijumfa, nagrade i svi drugi pozitivni trenuci uspjeha se odgađaju. Popuštanjem, osoba ne postiže početne ciljeve, ali ništa ne čini po tom pitanju i živi dalje.
Da biste shvatili svu štetnost negativnih posljedica takvog straha, morate voditi evidenciju o rezultatima. U mnogim slučajevima psiholozi preporučuju pokretanje posebne bilježnice. Tamo biste trebali zapisati sve ciljeve i želje koje osoba želi postići. Također, ako je moguće, potrebno je navesti metodu koja će dovesti do takvih rezultata. Stoga, s vremenom morate takve želje zatvoriti napomenom o njihovom ispunjenju ili nepotpunosti.
Bit će jako teško pronaći argumente i donijeti novu odluku ako vaši snovi ukazuju na početnu sklonost ka uspjehu. Povlačenje u ovom slučaju neće biti lako. Čak i ako je kukavičluk na trenutak prevladao, morate o tome pisati u bilježnicu za budućnost. Tako da možete izbrojati rezultate koji su se mogli postići da nije straha.
Znati šta se gubi i da još ima prostora za promjenu djeluje poput moćne vakcine protiv straha od uspjeha. Ovo posljednje treba uzeti kao odgovarajuću nagradu za obavljeni posao i svakako osigurati njegovo prisustvo u vašem životnom planu.
Kako prevladati strah od uspjeha - pogledajte video:
Općenito, problem sa strahom od uspjeha je što ga je vrlo teško primijetiti. Osoba ne može ni posumnjati u takvo stanje sve dok mu to ne uništi život. Stoga se morate početi boriti sa svojim strahovima već danas.
