Zašto se ljudi plaše da sednu za volan automobila? Šta izaziva strah od vožnje i u kojim se oblicima manifestuje. Efikasni načini da se nosite sa svojim strahom od vožnje i postanete samouvjereni vozač. Strah od vožnje osjećaj je koji sprječava dosta ljudi da se pridruže višemilijunskoj vojsci ljubitelja automobila. Postoje statistike koje potvrđuju da mnogi pojedinci iz tog razloga nikada ne sjedaju za upravljač čak ni nakon što završe tečajeve vožnje. Pogledajmo zašto se odriču slobode kretanja koja im je danas toliko potrebna i imaju li priliku promijeniti svoje gledište.
Uzroci straha od vožnje
Ako strah posmatramo kao pojam, onda ova osnovna emocija ima vrlo važnu funkciju. On signalizira opasnost i pokreće lančanu reakciju samoodržanja: mozak, nakon što je primio alarmni signal, aktivira proizvodnju hormona stresa od strane nadbubrežnih žlijezda - adrenalina i norepinefrina, koji "uzdrmaju" cijelo tijelo.
Zatim dolazi do vanjske reakcije na situaciju, koja se može manifestirati na različite načine: netko se žurno povlači, netko se smrzava, netko počinje paničariti, a netko potiskuje svoj strah i djeluje dalje. Naravno, ako se radi o strahu od vožnje, tada bilo koja od navedenih metoda reakcije može biti fatalna, ali se aktivne radnje i dalje smatraju poželjnima.
S obzirom na moguće uzroke straha od vožnje, prirodno je pretpostaviti da će pridošlice imati više razloga za strah od automobila.
Prvo, oni još nemaju odgovarajuće znanje i iskustvo u odnosu na iskusne vozače. Stoga njihova reakcija na različite prometne situacije neće uvijek biti brza i ispravna.
Drugo, na početku karijere vozača ogromna količina novih informacija pada na početnika s minimalnim vremenom za donošenje odluke. Odnosno, tamo gdje vozač početnik još razmišlja, njegov iskusni "kolega" to radi na refleksnoj razini.
Dakle, tlo za pojavu straha od vožnje kod početnika je plodno. Međutim, iskustvo pokazuje da vozači sa dugogodišnjim iskustvom mogu osjetiti i strah od svog već poznatog željeznog prijatelja. Najčešće - nakon određenog negativnog incidenta (nesreće).
Glavni predisponirajući faktori za razvoj straha od vožnje su:
- Vlastito loše iskustvo u vožnji;
- Negativno iskustvo drugih, čuto od rodbine, prijatelja, poznanika ili viđeno u stvarnosti, u medijima;
- Nepravilno ponašanje instruktora vožnje;
- Snažna vezanost za materijalne vrijednosti;
- Pretjeran osjećaj odgovornosti za vlastiti život i živote drugih.
Bitan! Strah od vožnje, kao i mnoge druge fobije, najčešće je osjetljiv na sumnjive, nesigurne i anksiozne osobe. Stoga nema uvijek racionalno objašnjenje i stvarnu "osnovu".
Vrste straha od vožnje
U stvarnosti, strah od vožnje samo je vrh ledenog brijega. Unutar njega se kriju istinska iskustva koja sprječavaju osobu da pronađe zajednički jezik s automobilom. Na osnovu toga postoji nekoliko glavnih vrsta strahova koji formiraju osjećaj straha od vožnje automobilom.
Strah od ulaska u hitan slučaj
Strah od saobraćajne nesreće vodeći je na listi fobija koje sprečavaju osobu da u potpunosti uživa u prednostima vožnje automobilom. U isto vrijeme, neki su zabrinuti da će biti osakaćeni ili izgubiti vlastiti život, drugi strahuju za živote svojih putnika ili pješaka. Postoji kategorija ljudi (uglavnom žena) koja se plaši oboriti životinju na cesti.
Živopisne slike nacrtane nasilnom maštom sumnjivih ljudi mogu hraniti prirodni osjećaj straha od smrti. Ulje na vatru dolijevaju i spektakularnim video zapisima na internetu, pričama u vijestima i TV emisijama, člancima u novinama, emotivnim pričama drugih. Naravno, vlastita ozljeda ne može a da ne utječe - na viđenu ili doživljenu nesreću, smrt ili ozljedu voljene osobe kao posljedicu nesreće.
Važno je napomenuti da strah od nesreće nije samo najčešći uzrok straha od vožnje, već i najjači - čak ni najiskusniji vozači ne mogu u potpunosti prevladati strah od smrti. Da ne spominjemo početnike u automobilima i one koji to tek planiraju. Stoga neki od njih ni ne pokušavaju pronaći način da prevladaju strah od vožnje, ostajući u pasivnoj ulozi putnika.
Strah od materijalne štete
Strah od gubitka imovine još je jedan čest faktor koji sprječava osobu da se osjeća ugodno u vožnji automobilom. Sam automobil nije jeftina stvar, trošenje na koje nije ograničeno samo na kupovinu. Rad vozila također zahtijeva znatne materijalne troškove, da ne spominjemo velike popravke. Štaviše, nakon nesreća, pa čak ni vlastitog automobila, ako ste sami krivac nesreće.
Takve situacijske kombinacije u mozgu praktične osobe mogu ocrtati značajne količine mogućih oštećenja zbog kojih se nikada ne usuđuje svladati vozačke vještine. Postoji još jedna verzija tumačenja straha od materijalnih gubitaka povezanih s vožnjom automobila, kada povećani osjećaj odgovornosti ne dopušta sjedanje za upravljač tuđeg automobila.
U principu, strah od materijalne štete i strah od smrti mogu se nazvati dvije strane istog novčića, budući da imaju jedan zajednički koncept - gubitak, gubitak. Stoga su, u određenoj ili drugoj mjeri, svojstveni svim vozačima.
Strah od gubitka kontrole
Mnogi ljudi oklijevaju u upravljanju automobilom iz straha da se neće snaći u određenoj situaciji. Neko se plaši zastoja na raskrsnici ili prometnom autoputu, neko se plaši nadolazećeg saobraćaja i pješaka koji prelaze cestu.
Postoje ljudi koji se boje zbuniti u prometu ili izgubiti kontrolu tokom lošeg vremena (pljusak, snježne padavine, led). Mnogi su odbijeni od samostalne vožnje zbog mogućnosti iznenadnog kvara automobila.
U isto vrijeme, neki se plaše vlastite nemoći, dok se drugi plaše svoje nespremnosti da u očima drugih (suputnika, vozača drugih automobila, pješaka itd.) Izgledaju glupo ili smiješno. U ovom drugom slučaju, zaista je glupo bojati se nečije osude ili ismijavanja, budući da se vozači ne rađaju - oni postaju. Apsolutno su svi nekada bili novi u vožnji i griješili su.
Najčešće se ovaj strah temelji na nedostatku vozačkih vještina i osjećaju za veličinu automobila, kao i na dovoljnom poznavanju njegove strukture. Stoga je najbolji način za prevladavanje straha od vožnje u ovom slučaju praksa i vrijeme.
Strah od samog automobila
Postoje ljudi koji se u principu plaše automobila identificirajući ga sa živim agresivnim bićem. Oni gvozdenoj zveri daju nekontrolisani karakter, koji čovek ne može da kontroliše. I upravo strah od ovog nekontrolisanog "čudovišta" onemogućava apriornu saradnju čovjeka i automobila. Po mišljenju ljudi s ovim uvjerenjem, glavna stvar u odnosu "čovjek-mašina" je automobil.
Takva fobija pripada iracionalnom, jer svi znamo da je automobil mehanizam koji stvara osoba i kojim također upravlja. Iako većina vlasnika ne poriče činjenicu da njihovi automobili imaju svoj karakter. Ali više ćudljiv nego agresivan.
Bitan! Vrlo rijetko samo jedna od gore navedenih vrsta straha predstavlja prepreku mirnoj vožnji. Češće idu u kompleks, razvrstan po važnosti.
Načini da prevladate strah od vožnje
Praksa pokazuje da je iskusnom vozaču mnogo lakše prevladati strahove koji su se pojavili "oko" nego početniku, koji te strahove ima, uglavnom, "samo u projektu". No, postoji nekoliko dokazanih načina da ove brige svedete na minimum i pronađete vezu sa svojim automobilom.
Najefikasniji načini da se riješite straha od vožnje:
- Definicija ciljeva … Prije nego što se borite protiv straha od besplatne vožnje, shvatite svoju motivaciju. Ako želite voziti automobil samo zato što to drugi žele ili zahtijevaju (roditelji, supružnik, voljena osoba, poslodavac) ili jednostavno zato što ne želite biti gori od drugih, razmislite o potrebi za takvim događajima. U stvarnosti, ili još niste spremni za vožnju automobilom, ili vam uopće ne treba. Ako su vam ciljevi jasni (dobiti dobar posao, imati prava, proširiti opseg putovanja, steći neovisnost i udobnost kretanja itd.), Postoji mnogo veća šansa da prevladate svoju fobiju i ostvarite svoje planove.
- Vežbajte, vežbajte i još vežbajte … Vožnja je vještina koja se vremenom razvija. Upamtite da se još nije rodila osoba koja bi odmah mogla savladati sve suptilnosti vožnje do automatizma i istovremeno kontrolirati stanje na cesti, prometne znakove, instrumente, mijenjanje brzina i pedaliranje. Sve se to savladava postepeno, korak po korak. Stoga, što više vremena provedete u savladavanju ovih vještina, brže ćete se osjećati samouvjereno za volanom. To znači da će vaš strah imati manje hrane za rast. Glavni savjet je biti uporan i dosljedan. Počnite od kruga, a zatim idite na prigradske staze. Nakon što osjetite samopouzdanje da proširite područja svojih mogućnosti, krenite u razvoj večernjih slabo zauzetih gradskih cesta. I tek nakon toga možete pokušati zaroniti u dnevnu vrevu gradskih prometnih tokova.
- Teorijska priprema … Kako se ne biste zbunili nasred ceste zbog kvara automobila, naučite njegovu strukturu i glavne moguće kvarove. Poznavanje mehanike automobila siguran je način da postanete sigurniji u rukovanju njime. Ako znate i razumijete što se i kako događa nakon jednog ili drugog vašeg pokreta ili manipulacije, tada ćete imati mnogo manje razloga za nervozu. Naravno, ne mogu svi ovladati znanjem automehaničara, ali najčešće situacije se mogu zapamtiti. Ne zaboravite pravilo: "Znati znači naoružan." Stoga proučite najčešće probleme početnika: kretanje, kočenje, držanje udaljenosti, traku, osjećaj veličine automobila, vožnja u potoku s različitom brzinom itd. Nemojte zanemariti potrebu da poznajete pravila puta. Pokušajte ih ne samo mehanički zapamtiti, već razumjeti logiku ovih uputa. Unatoč činjenici da mnogi tvrde da su beskorisni u urbanoj džungli, ova su pravila spasila mnoge živote i neće spasiti ništa manje. Nemojte biti lijeni proučavati i pamtiti rute - to će vam dati više samopouzdanja na putu.
- Pomoć iskusnog vozača … Ako želite da se sprijateljite sa svojim automobilom, ali se i dalje osjećate nesigurno tokom vožnje, slobodno dovedite nekoga ko ima više iskustva u ovom poslu. Prvo, on će vam moći predložiti pravu odluku u teškoj situaciji. Drugo, čak i osjećaj da niste sami u automobilu već daje samopouzdanje. Samo odaberite za ulogu navigatora osobu koja nema samo vozačko iskustvo, već ima i miran, strpljiv karakter. Budući da postoje slučajevi kada je nervozni eksplozivni "instruktor" dugo obeshrabrivao želju da sjedne za volan.
- Dodatni kursevi vožnje … Ako u vašem okruženju nema pouzdanog iskusnog "drugog" vozača ili ste raspoloženi za stručnu pomoć - prijavite se na kurseve ekstremne ili vožnje u hitnim slučajevima. Također možete samo pregovarati s instruktorom za dodatne sate vožnje. Što više znate nijansi ponašanja za volanom u nestandardnim situacijama, manje će biti razloga za brigu.
- "Označavanje" … Za one koji tek ovladavaju vozačkim sposobnostima, postoji poseban znak "Vozač početnik". Za nesigurne djevojke-vozače postoji znak "Cipela". Postavite takav znak u svoj automobil - i drugi će vozači prema vama biti pažljiviji i strpljiviji.
Kako se riješiti straha od vožnje - pogledajte video:
Strah od vožnje nije neuobičajen. Doživljavaju ga mnogi vozači početnici, pa čak i neki iskusni ljubitelji automobila. Ali ne dopuštaju svi da se zbog ovog straha liše užitka u vožnji. Stoga, ako se bojite voziti, pronađite uzrok strahu i slobodno uklonite ovu prepreku na putu do slobode kretanja.
