Medena masaža pokreće metaboličke procese u tijelu, med djeluje kao sorbent i savršeno izvlači nakupljene toksine, zateže i dubinski hrani kožu. Upoznavši se s tehnikom izvođenja, ovaj se postupak može lako izvesti kod kuće. Medena masaža iznimno je učinkovit kozmetički postupak koji ima za cilj jačanje kože, zasićenje limfe korisnim mikroelementima koji su dio meda i općenito čišćenje organizma od nakupljenih otrovnih tvari. Ova masaža je indicirana za razne bolesti: artritis, osteohondrozu, radikulitis, pa čak i nesanicu. U posljednje vrijeme sve ga više koriste žene u borbi protiv prekomjerne težine i celulita.
Koje su prednosti medene anticelulitne masaže
Celulit je nakupljena masnoća u potkožnom tkivu i teško ju je ukloniti samo fizičkim vježbama, ovdje je važan integrirani pristup. Medena anticelulit masaža smatra se odličnim alatom koji može ukloniti višak tekućine i masti iz tijela. Ovaj postupak poboljšava cirkulaciju krvi i obogaćuje tkiva i organe vitaminima.
Masaža medom za mršavljenje
Masaža medom za mršavljenje ima učinak zahvaljujući medu, koji upija toksine, uklanja višak vlage i potiče regeneraciju dermisa.
Kozmetolozi smatraju da je med idealan za mršavljenje zbog svojih jedinstvenih svojstava:
- Uklanja toksine i toksine … Med prodire u duboke slojeve kože i potiče razgradnju štetnih tvari na mikročestice, koje se izlučuju zajedno s medom.
- Poboljšava cirkulaciju krvi … Intenzivni pokreti masaže potiču cirkulaciju krvi i prodiranje kisika u tkiva i krv.
- Tonovi gore … Medena masaža odlično je profilaktičko sredstvo koje pomaže u izbjegavanju strija i sprječavanju ranog starenja kože. Propolis, koji je dio meda, sprječava opuštanje kože i zateže je.
- Omekšava … Med se brzo upija u kožu, zasićujući je vitaminima i mikroelementima. Nakon nanošenja u bilo kojem obliku, dermis postaje mekan i nježan.
- Zaglađuje … Redoviti tretman blagotvorno utječe na opće stanje kože, uklanja male strije, dopuštajući starim stanicama kože da se obnove.
- Smiruje … Tokom masaže medom, glavni sastojak, prodirući u kožu i tkiva, ima umirujuće dejstvo na celo telo žene, uključujući i nervni sistem.
Da biste postigli očekivani rezultat, važno je provesti 15 postupaka koje je potrebno obaviti svaki drugi dan.
Medena masaža za celulit
Ako je masaža za mršavljenje medom prilično jednostavna i ugodna, tada postupak, koji je osmišljen da oslobodi ženu dosadne kore naranče, nije tako bezopasan. Njegova je svrha povećati protok limfe i dubinsko čišćenje kože.
Koža se intenzivno obnavlja, a područja s celulitom postupno će se otapati. Koža će postati mekana i elastična, vizualno će biti vidljivo da se mišićni tonus povećao. Zbog činjenice da se med savršeno upija u dermis, daje vrlo brz i dobar rezultat.
Med u borbi protiv celulita je nezamjenjiv proizvod zbog dva jedinstvena svojstva:
- Stimulating … Med djeluje vrlo aktivno, prodirući u kožu, potiče metabolizam soli i vode u stanicama epidermisa. To omogućava koži da se obnovi, izbaci stare ćelije i omogući izgradnju novog tkiva. Smanjenjem soli poboljšat ćete stanje dermisa i postići dugotrajan učinak glatke kože.
- Čišćenje … Ključ uspjeha je agresivan učinak na potkožne masti i njihovo izlučivanje kroz pore. Ovaj snažni proces apsorpcije brzo uklanja masne naslage koje tvore koru naranče.
Anticelulitna masaža medom nije najugodniji postupak, a da bi bila uspješna, mora se provoditi intenzivno i kvalitetno.
Bilješka! Ako nakon masaže imate modrice, to vas ne bi trebalo plašiti, vjerojatno imate osjetljivu kožu. Pokušajte sljedeći postupak izvesti ne tako intenzivno.
Tehnika masaže medom za mršavljenje
Samo pravilnom tehnikom masaže medom može se postići željeni učinak, naime, riješiti se viška kilograma i dobiti zdravu, zategnutu kožu.
Obavezne faze masaže medom kod kuće:
- Test alergijske reakcije … Ova slatka tečnost, pored mnogih korisnih svojstava, ima i jedan, ali vrlo ozbiljan nedostatak - snažan je alergen. Stoga, prije nego nastavite s bilo kojim postupkom s ovim proizvodom, svakako provjerite laganim testom. Na unutarnju stranu ručnog zgloba ili direktno na problematično područje nanesite doslovno jednu kap meda i utrljajte ga malo po tijelu. Ostavite med 15 minuta, a zatim pratite reakciju. Važno je da ne osjetite svrab ili crvenilo. Ako nema reakcija u roku od 10 minuta, možete sigurno nastaviti s masažom medom.
- Zagrijavanje … Masaža stojeći. Nanesite med na dlanove i gnječite kožu masažnim pokretima, posebnu pažnju obratite na problematična područja - trbuh, bedra, stražnjicu. Vaši pokreti mogu biti cik -cak, uzdužni ili kružni. Masirajte snažno, kožu dobro naborajte, uštipnite, a zatim gladite. Ova promjena kretanja korisna je za poboljšanje cirkulacije.
- Active claps … Nakon zagrijavanja, možda ćete primijetiti da med poprima sivu nijansu - znak da detoksicira. Zatim počinjete lijepiti ruke na problematično područje i snažno ih odvajati od tijela. Postupno bi pljeskanje trebalo postati sve žilavije i jače. Svaki put morate pokušati otrgnuti ruke s problematičnog područja što je moguće oštrije i udariti što je jače moguće. Tijekom postupka primijetit ćete da se na vašim rukama pojavljuje bijela pjena - to je akumulirani toksin koji izlazi, ili bolje rečeno, med dobiva ovu boju, koja ih uklanja.
- Čišćenje … Na kraju postupka prljavu masu s površine kože treba isprati toplom vodom; preporučuje se tretiranje tijela mekom krpom.
- Hidratantno … Nakon masaže nanesite hidratantnu kremu na tijelo i legnite ručnikom ili ćebetom. Važno je koži pružiti toplinu i odmor nakon agresivnog izlaganja.
Bilješka! Za postupak ne možete koristiti kandirani med, jer u većini slučajeva izaziva jaku iritaciju.
Glavne vrste masaže medom
Kozmetolozi kažu da je važno ne samo provoditi postupak intenzivno i redovno, već i znati kombinirati takve sastojke s medom koji će vam omogućiti postizanje maksimalnog učinka u kratkom vremenu.
Kako napraviti masažu medom uz kafu
Jedna od najefikasnijih namirnica koja odlično funkcionira s medom je kava. Njegove žitarice sadrže puno korisnih mikroelemenata koji zaglađuju kožu, čine je elastičnom, i što je najvažnije, imaju antioksidativno djelovanje, usporavajući proces starenja. To je jednostavno ljekoviti eliksir za tijelo.
Važno je znati sve nijanse pripreme takve smjese za masažu, jer, učinivši to pogrešno, žena riskira da se ogrebe po tijelu. Talog kafe treba da bude mekan. Pripremite tri kašike sveže mlevene kafe i pomešajte je sa šest kašika tečnog meda. Da bi kava započela proces ozdravljenja, morate ostaviti mješavinu da se kuha dva dana. Nakon toga se alat može koristiti.
Postupak masaže uključuje pridržavanje standardne sheme. Proizvod trebate nanijeti na tijelo, započeti masažu zagrijavajućim pokretima i glatko prijeći na pljeskanje. Ne brinite ako se masa poškropi, potrebna količina elemenata u tragovima će sigurno proći kroz pore.
Ako je potrebno, jednostavno nanesite masu na ruke nekoliko puta tokom masaže. Ne bojte se napraviti snažne pljeskanje, kava u dva dana neće vam jako opeći kožu, ali će dati vrlo dobar rezultat. S takvom masažom sivkasta masa možda se neće isticati u velikoj količini, ali to je normalno. Kava će neprimjetno ukloniti neke toksine o svom trošku.
Ovaj postupak može biti neugodan jer ima učinak ribanja. Ali nakon nanošenja, žena će primijetiti značajno poboljšanje od prvog puta. Na dodir, površinski sloj dermisa će postati ravnomjeran i vrlo gladak, a što je najvažnije, ovaj će učinak trajati nekoliko dana. Nakon što završite cijeli tečaj masaža medom i kavom, zasitit ćete kožu i ukloniti toksine, a kao rezultat ćete dobiti glatku kožu bez celulita.
Kako napraviti masažu medom eteričnim uljima
Još jedna nevjerojatno zdrava domaća mješavina za masažu medom može se napraviti pomoću eteričnih ulja. Ova smjesa se priprema neposredno prije nanošenja na kožu. Možete koristiti širok izbor ulja.
Kozmetolozi identificiraju najefikasnije od njih koji daju nevjerojatne rezultate:
- Ulje limuna … Njegovi elementi u tragovima razrjeđuju arterijsku krv, ubrzavajući regeneraciju malih krvnih žila. To omogućuje obnavljanje dermisa na staničnoj razini, a njegova primjena daje dugotrajan rezultat.
- Ulje lavande … Ima baktericidno djelovanje i liječi rane, uklanja ožiljke i savršeno se bori protiv manifestacija starenja i deformacija. Prodire duboko u dermis i liječi sva oštećenja.
- Ulje jojobe … To je snažno protuupalno sredstvo i stimulira regeneraciju kože. Ulje je najpopularnije i najjače jer brzo uklanja čak i duboke strije i celulit.
Lako je pripremiti mješavinu na bazi meda i eteričnih ulja. Najbolje je kombinirati pčelinji proizvod s jednom vrstom ulja, tako će drugi sastojak bolje djelovati. Pomiješajte tri žličice ulja jojobe (limuna ili lavande) s tri žlice meda.
Masu morate miješati polako, ali pažljivo kako ne bi postala homogena i ulje ne bi plutalo na površini meda. Za aromu možete dodati par kapi ulja grejpa. Nanesite smjesu na problematična područja.
Pokreti masažnim pokretima glatko. Prvo morate dobro zagrijati ulje tako da počne djelovati i davati korisne čestice tijelu. Sljedeća faza su šamari po tijelu, to možete raditi najmanje 10-15 minuta. Ova masaža možda nije tako intenzivna kao masaža kavom i medom, ali može potrajati duže. Važno je pustiti da se ulja dobro zagriju pod pritiskom ruku.
Takvi postupci ne samo da će vam omogućiti da se riješite kore naranče, već će i učiniti kožu baršunastom na dodir nakon prve primjene.
Priprema smjese za medenu masažu s mlijekom
Mlijeko i med su klasična kombinacija koja se dugo smatrala vrlo blagotvornom za kožu. Posebno je pogodan za žene sa celulitom i opuštenom kožom. Mlijeko pruža njegu protiv starenja, usporava proces starenja, a med aktivno uklanja toksine. Ova kombinacija ima vrlo nježan učinak na dermis, duboko ga njegujući.
Da biste pripremili smjesu za masažu medom s mlijekom i provodili je kod kuće, trebat će vam doslovno 100 grama toplog mlijeka. Preporučljivo je odabrati proizvod što je moguće svježiji, bit će izvrsno ako postoji mogućnost kupnje domaćeg kravljeg mlijeka. Sve korisne komponente sačuvane su u njemu što je više moguće, jer se ne podvrgava toplinskoj obradi. Mlijeko samo zagrijavamo, nikada ga ne kuhamo. Dodajte 100 kašika meda na 100 grama mleka. Smjesa će biti prilično tečna, ali će dobro djelovati i dat će željeni učinak.
Prvo morate zagrijati problematična područja pokretima milovanja, a zatim nanesite smjesu rukama na područja s celulitom i počnite ih intenzivno gnječiti. Postepeno pređite na glavne pokrete - intenzivno pljeskanje.
Ovu masažu najbolje je raditi u kupaonici, jer će mlijeko iz vašeg tijela letjeti u različitim smjerovima. Ovaj postupak, osim anticelulitnog i pomlađujućeg učinka, savršeno tonizira kožu.
Kako napraviti masažu medom - pogledajte video:
Postoje različite metode masaže medom, ali bilo koja od njegovih mogućnosti usmjerena je na suzbijanje viška kilograma i centimetara. Prava tehnika pomoći će vam da ispunite svoj san o savršeno ravnoj koži i, bolje od bilo koje salonske procedure, pripremit će vas za sezonu na plaži u samo 15 postupaka.
