Saznajte što trebate učiniti ili kamo otići kako biste naučili učinkovite udarce i trikove za svoju djevojčicu. Savremeni svijet je prepun opasnosti i svi bi trebali biti u mogućnosti da se zaštite. Ako se muškarac može osloniti na svoje fizičke kvalitete, onda je s djevojkama situacija mnogo složenija. Možda će sada netko reći da možete dobiti dozvolu za oružje i sa sobom nositi pištolj, ali neće to učiniti svaka djevojka.
Djevojke se također ne moraju oslanjati na snagu svojih mišića, jer će satovi fitnesa samo poboljšati njihovu figuru. Slažete se da mišićava žena uopće nije privlačna. O angažiranju tjelohranitelja ne vrijedi ni govoriti jer je to vrlo skupo zadovoljstvo. Na osnovu svega navedenog, djevojke često imaju pitanje kako naučiti kako se boriti sa djevojkom?
Međutim, to se mora učiniti kako se ne bi ugrozila ženstvenost. Najčešće su napadači sigurni da žena nije sposobna dati ozbiljan odboj, te se približavaju odabranoj žrtvi što je moguće bliže. Ova situacija pruža mnoge prednosti u smislu strategije ponašanja. Recimo da možete koristiti bolne tačke na tijelu napadača.
Kako naučiti boriti se s djevojkom: pravila samoodbrane
- Djelujte iznenada i nasilno. Već smo rekli da u većini slučajeva nitko ne očekuje ozbiljan otpor od krhke djevojke. Stoga je dovoljno nanijeti jedan ili dva bolna udarca kako bi neprijatelja onesposobili na neko vrijeme. Nakon toga možete pokušati pobjeći ili pozvati pomoć.
- Ostanite otporni. Trebali biste pokušati ostati na nogama u bilo kojoj situaciji, a istovremeno izbalansirati protivnika. Za maksimalnu stabilnost, raširite noge široko, a također i natrag, ne samo sa strane. Pokušajte poljuljati uljeza da izgubi ravnotežu.
- Koristite bilo koju tehniku. U uličnoj tuči nema zabranjenih trikova, a još više za djevojku. Ako vam je život u opasnosti, pokušajte pogoditi najugroženija mjesta: prepone, lice, solarni pleksus, unutarnju stranu bedra i zglobove. Ako uspijete zariti nokte u uljezovo lice, to će ga definitivno šokirati. Takođe, udarac petom po prednjem dijelu stopala privremeno će ga izvući iz borbe.
- Koristite bilo koji priručnik. Sigurno svi znaju biblijsku priču o Davidu i Golijatu. Priča o tome kako je krhki mladić uspio pobijediti moćnog rivala uz pomoć remena. Ako vam je život u opasnosti, upotrijebite bilo koji predmet koji vam dođe pod ruku. Ako ste uzeli kamen, onda ne postajete tako bespomoćna žrtva. Čak i ključevi od stana mogu biti dobro ubodno oružje.
- Početna obuka. Svaki napadač bi radije napao žrtvu, na prvi pogled bespomoćnu. Prije svega, morate biti sigurni u svoje sposobnosti, a učenje tehnika samoodbrane pomoći će vam u tome. Ako je moguće, kupite limenku bibera ili pištolj za omamljivanje.
- Savladajte svoj strah. Svaka osoba osjeća strah u određenim situacijama i to je potpuno normalno. Strah od tuče je također prirodan osjećaj za svaku normalnu osobu, jer se možete ozlijediti i nauditi drugome. Međutim, riječi ne mogu uvijek pomoći i postoje situacije u kojima se tučnjava ne može izbjeći. Pokušajte ostati mirni i sigurni u bilo kojem položaju.
Da biste povećali nivo samopouzdanja, možete se upisati u odjeljak za samoodbranu gdje ćete biti naučeni kako se zauzeti za sebe. Ponekad se ljudi, koji žele naučiti boriti se, upišu u odjeljak borilačkih vještina, dok drugi kupuju svu literaturu dostupnu u trgovini i pokušavaju ih sami naučiti, stojeći pred ogledalom. Morate shvatiti da vam u uličnoj tuči to neće pomoći.
Boks ili hrvanje je druga stvar, a ako želite znati naučiti kako se boriti s djevojkom, počnite posjećivati ove sekcije. Rvač ne mora imati snažne mišiće, a tu su na prvom mjestu spretnost i tehnika bacanja. Ako ste vrlo odlučni, tada je najbolja opcija odjeljak za boks ili kickboxing.
Tamo ćete biti naučeni izbjegavati udarce, pravilno se kretati i pomoći vam da savladate tehniku udaranja. Osim toga, zahvaljujući klasama GPP -a poboljšati ćete parametre snage i izdržljivost. Suština svega navedenog o boksu je povećanje samopouzdanja. Upravo su te kvalitete najvrednije u uličnoj tuči.
Kako naučiti boriti se s djevojkom: tehnike samoodbrane
Napadača možete onesposobiti udarcem u oči. Da biste to učinili, pritisnite protivničke očne jabučice savijenim palčevima. Ostatak prstiju u ovom trenutku čvrsto drži donju vilicu. Udaranje protivnikovih ušiju otvorenim dlanovima ne može biti ništa manje učinkovito.
Ako je udarac bio jak, neprijatelja ne možete samo dovesti u stanje šoka, već i oštetiti bubne opne. Pogledajmo nekoliko načina da se oslobodimo stiska.
- Hvatanje za kosu. Ako vas kosa uhvati odostraga, možete se osloboditi na sljedeći način. Pritisnite ruku uljeza kojom vas je zgrabio s dvije rakove do glave. Nakon toga, malo nagnite glavu i, nakon što ste se okrenuli, oštro okrenite ruku kriminalca, savijajući zglob.
- Davljenje. Ako je protivnik upotrijebio prigušivač sprijeda, udarite ga u lice ili vrat. Da biste se oslobodili zagušujućeg stiska, morate se nasloniti na ruku napadača podlakticom i pritisnuti ramenskim zglobom prema dolje.
- Hvatanje za ruku. Koračite naprijed i objesite o ruku, dok svoju težinu prebacujete na nogu ispred. Nakon toga počnite se okretati i slobodnom rukom udarite protivnika.
Pogledajmo nekoliko efikasnih udaraca koji će vam pomoći da se suprotstavite napadaču:
- Udarac u nos može otežati disanje jer se hrskavica lomi.
- Gornja usna je izuzetno ranjiva i bit će joj potrebni šavovi nakon udarca.
- Možete udariti u rebra, ali potrebno je izračunati snagu, jer je u protivnom moguće ozljeđivanje unutarnjih organa krvarenjem.
- Vrlo osjetljiv dio tijela je repna kost, a ako ga udarite nogom, neprijatelj će biti onesposobljen.
- O udarcu u područje prepona nema se puno za reći, jer svi znaju za to.
- Udarac u čašicu koljena imobilizirat će napadača.
- Ako vas uhvate s leđa, udarite petom u luk stopala.
Kako naučiti boriti se s djevojkom: ponašanje u kritičnoj situaciji
Nitko od nas nije imun na napad uljeza i s tom je činjenicom povezano pitanje kako naučiti kako se boriti protiv djevojke. Sada ćemo dati nekoliko savjeta kako se ponašati u kritičnoj situaciji.
Ako vas je uljez napao u mračnoj uličici, nemate gdje otići, morate pokušati imobilizirati neprijatelja i pobjeći ili pozvati pomoć. Ako imate problema u školi, onda je situacija drugačija i morate pokušati sve riješiti mirnim putem. Niko ne želi izgledati slabo u očima drugih, ali rješavanje svađe tučom nije izlaz.
Ako se to ipak ne može izbjeći, nemojte se boriti na školskom terenu, jer zbog toga mogu biti čak i izbačeni. Istovremeno, ni u kojem slučaju ne možete izbjeći probleme. Ako se vaš protivnik loše bori, najvjerojatnije će se prijatelji zauzeti za nju. Potrebno je osigurati da vaši drugovi učine isto. Recite im da ne želite da borba postane ozbiljna. Ako i dalje želite spriječiti tuču, nemojte je započeti prvi. Možete se svađati i pokušati razgovarati sa svojim protivnikom, pa ćete tako moći izbjeći fizički sudar. Međutim, u vrijeme razgovora trebali biste je ocijeniti i pronaći slabosti. Na primjer, ako je vaš protivnik viši od vas, ako je potrebno, možete je udariti u trbuh ili noge kako biste onesposobili.
Ako vidite da ćete sada biti pogođeni u lice, nagnite glavu, zamjenjujući udarac vrhom glave ili čelom. To će uzrokovati oštećenje protivničke ruke, jer su kosti lubanje mnogo jače. Ako je udarac bio usmjeren na trbuh, tada je potrebno okrenuti tijelo tako da padne u stranu. U tom slučaju pretrpjet ćete manje ozbiljne ozljede.
Ako vas je neprijatelj uspio oboriti na tlo (pokušajte to izbjeći na bilo koji način), udarite nogama kako biste spriječili napadača da vam se približi. U isto vrijeme pokušajte pronaći priliku da stanete na noge, ali ne smijete izgubiti neprijatelja iz vida. Ako ne dobijate ono što želite, sklupčajte se kako biste zaštitili najvažnije dijelove tijela, poput glave i želuca.
Često u tuči ljudi ne stisnu pravilno šake, pa se i sami ozlijede nakon udarca. Da biste to izbjegli, pokušajte udariti laktom. Trebali biste udariti u one dijelove tijela koji su najugroženiji i gdje će biti jako bolno - lice, udove, trbuh, grudne i koljenske zglobove. Oni su najugroženiji, a ako propuste udarac, neprijatelj će osjetiti jaku bol.
Pokušajte izbjeći što je moguće više udaraca da umorite protivnika. Nakon toga, borba se može završiti ili dobiti jednim ili dva precizna udarca. Ako želite oboriti protivnika na tlo i ne nanijeti mu ozbiljne ozljede, upotrijebite za to vlastitu tjelesnu težinu. Uhvatite mali prst i gurnite ga prema lakatnom zglobu.
Ruka će se pomaknuti nakon prsta, a kada je iza leđa, možete srušiti protivnika na tlo. Zatim stavite koljeno na leđa i pričekajte da se smiri.
Kako naučiti kako se sami boriti kod kuće, pogledajte ovdje:
