Pitate se kako povećati nivo testosterona bez steroida i ilegalnih droga? Zatim provjerite lijek koji bodibilderi skrivaju već duže vrijeme. Danas se velika pažnja posvećuje pitanju korisnosti upotrebe Tribulus terrestris u bodibildingu. Sportska zajednica podijeljena je u dva kampa. Neki sportaši i stručnjaci uvjereni su u potrebu korištenja tribulusa, dok druga polovica smatra da je lijek nedjelotvoran. Danas ćemo pokušati razjasniti ovo pitanje.
Šta je Tribulus terrestris
Ova biljka raste u tropima i regijama sa umjerenom klimom. U staroj Grčkoj pripravci dobiveni od tribulusa aktivno su se koristili kao diuretici, kao i za podizanje općeg tonusa. U kineskoj medicini biljka se koristila za razne bolesti srca, bubrega i jetre.
Tribulus sadrži veliki broj hranjivih tvari, na primjer, razne alkaloide, saponine, flavonoide itd. Koncentracija ovih tvari izravno ovisi o tome koji su dijelovi biljke korišteni, kao i vremenu sakupljanja i mjestu rasta.
Imajte na umu da se tribulus u balkanskim državama dugo koristio za povećanje libida. U Bugarskoj su provedena prva istraživanja ove biljke. Nakon što su sportaši iz cijelog svijeta saznali za aktivnu upotrebu Tribulusa od strane sportaša iz istočne Europe, započelo je njegovo istraživanje diljem planete.
Mehanizam djelovanja na tijelo Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, sličan recimo androstenedionu, službeno se smatra lijekom koji povećava lučenje muškog hormona. Istodobno, mehanizam djelovanja ovih tvari značajno se razlikuje. Ako je adrostenedion materijal za sintezu testosterona, tribulus povećava koncentraciju gonadotropnih hormona u tijelu. Veliki broj studija potvrđuje da lijek zapravo povećava sintezu luteinizirajućeg hormona.
Ovo je jedan od razloga zašto se biljka u azijskim zemljama koristi za borbu protiv neplodnosti. Eksperimenti na životinjama potvrdili su da Tribulus terrestris ubrzava proizvodnju sjemena i testosterona, kao i stimulira testise.
Eksperimenti su provedeni na ljudima, zbog čega je utvrđeno da se svakodnevnom upotrebom 750 miligrama lijeka koncentracija luteinizirajućeg hormona povećala za više od 70 posto. Bilo je i eksperimenata sa muškarcima koji pate od seksualne impotencije. U ovom slučaju zabilježen je i porast nivoa LH i muškog hormona, iako ne kod svih ispitanika.
Istovremeno, ovi rezultati ne mogu govoriti o obaveznom povećanju sportskih rezultata. No, već je veliki broj sportaša samostalno koristio Tribulus terrestris u bodibildingu i iz tog razloga možemo reći da lijek može biti koristan za sportaše. Ne vjerujte prodavačima koji tvrde da Tribulus može izliječiti sve vrste bolesti. Također, ne računajte na povećanje mišićne mase. Ali ako se lijek koristi zajedno s androstendionom, sasvim je moguće postići dobre rezultate. Ova dva proizvoda opskrbit će tijelo sirovinama za stvaranje testosterona i mogu stvoriti odlične uvjete za to. U prisutnosti velike količine građevinskog materijala i visokog nivoa luteinizirajućeg hormona, povećanje koncentracije muškog hormona može biti prilično značajno.
Ako pažljivo proučite recenzije sportaša koji su danas koristili Tribulus terrestris u bodibildingu na mreži, tada su u većini slučajeva pozitivni. Nećemo govoriti o uspjehu u seksualnom životu nakon upotrebe tribulusa, već o činjenici da je došlo do povećanja masenih i fizičkih pokazatelja, na primjer.
Koliko je Tribulus terrestris siguran za zdravlje
Odmah treba reći da prema recenzijama lijeka svaki deseti sportaš spominje probleme s probavnim traktom. Ako koristite lijek nakon obroka, situacija se značajno poboljšava. Također je vjerojatno da ovaj negativan utjecaj neće dugo trajati.
Preporučljivo je uzimati Tribulus terrestris za bodibilding u ciklusima od oko šest sedmica. To je zbog činjenice da većina lijekova, kemijskog i biljnog podrijetla, utječući na unutrašnje procese, na kraju gube svoju učinkovitost. Tijelo im se prilagođava i najbolje je zastati u uzimanju tribulusa. Trajanje prijema i odmora trebalo bi biti približno isto.
Nije bilo ozbiljnih negativnih efekata od uzimanja lijeka. To se može reći ne samo o njegovoj primjeni u bodybuildingu, već i oslanjajući se na rezultate znanstvenih istraživanja. Jedina kategorija ljudi kojima se ne preporučuje upotreba lijeka su muškarci sa hipertrofiranom prostatom. Prije upotrebe lijeka pročitajte upute za uporabu i slijedite sve zahtjeve navedene u njemu.
Prosječna doza Tribulus terrestrisa u bodibildingu je 750 do 1200 grama dnevno. Ovu količinu lijeka treba ravnomjerno rasporediti tokom dana i uzimati s hranom. Takođe, kako bi se povećala efikasnost tribulusa, sportisti ga trebaju uzimati zajedno sa androstenedionom ili DHEA. Istovremeno, valja podsjetiti da su istraživanja o učincima lijeka na sportaše još uvijek u tijeku. Definitivno nećete naštetiti svom zdravlju i možete povećati svoje sportske performanse. Još uvijek nema znanstvenih dokaza za to, a po ovom pitanju i dalje je potrebno usredotočiti se na sportaše koji su već uzimali lijek. U isto vrijeme, vaš seksualni život će se definitivno poboljšati.
Saznajte više o upotrebi Tribulus terrestrisa u bodybuildingu u ovom videu:
