Sportska ishrana
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
O organizaciji prehrane sportaša mnogo je napisano, ali početnici i dalje imaju pitanja. Naučite kako izgraditi mišićnu dijetu
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Inzulin se aktivno koristi ne samo u medicini, već i u sportu. Saznajte o anaboličkim i antikataboličkim sposobnostima inzulina
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
PCT je potreban nakon bilo kojeg ciklusa AAS -a. Preporučljivo je to planirati prije početka kursa. Saznajte kako stručnjaci preporučuju završetak anaboličkih tečajeva
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Beta hidroksi Beta metil butirat ili jednostavno HMB odličan je sagorjevač masti. Ubrzava skup mišićne mase. Saznajte kako se koristi i doziranje
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Grupa jedinjenja dikarboksilnih aminokiselina je velika. Najčešće dvije tvari su aspartinska i glutaminska. Saznajte kako se koristi i doziranje
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
U medicini se steroidi aktivno koriste za hormonsku nadomjesnu terapiju. Saznajte kako bodibilderi rade "vječne tečajeve" za vrijeme dobivanja mišića
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Dodaci prehrani općenito uključuju različite vitamine, minerale, aminokiseline i slično. Saznajte šta profesionalni sportisti uzimaju da bi dobili na težini
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Sportisti sve češće koriste biljne pripravke koji ubrzavaju lučenje testosterona. Jedan od njih je Krizin. Saznajte o učincima, upotrebi i dozama?
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Antioksidansi postaju sve popularniji. Koriste ih zagovornici zdravog načina života i sportaši. Saznajte koriste li bodibilderi ove lijekove za rast mišića
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Kreatin fosfat može biti ozbiljan konkurent proteinima. Ova dva dodatka sportisti su najtraženiji. Saznajte kako dobiti do 10 kg mišića?
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Kada se koriste velike doze AAS -a, mogu doći do ozbiljnih negativnih promjena u tijelu. Saznajte kako obnoviti hormonski sistem nakon kursa?
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Svi znaju o utjecaju testosterona na rast mišića. Njegova razina u krvi ovisi o različitim faktorima. Saznajte o učincima bodybuilding prehrane na testosteron
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Sportaši neprestano traže nove načine da sakriju unos AAS-a od antidoping vlasti. Naučite kako uzimati steroide tokom turnira, a ne biti diskvalificirani
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Hormon rasta popularan je među sportašima, pa se njegova sinteza u tijelu često stimulira. Saznajte utjecaj bodybuilding prehrane na hormon rasta
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Hormon rasta popularan je dodatak izgradnji mišića sportašima. Hormon rasta možete kupiti u ljekarni. Naučite kako razlikovati pravi hormon rasta od lažnih
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Metan ili metandrostenolon jedan je od najpopularnijih steroida. Na njemu su "odrasli" mnogi poznati sportisti. Saznajte o značajkama metana i pravilima njegove uporabe
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Dianabol je popularan steroid među sportašima. Da biste dobili željeni rezultat, važno je pravilno formulirati cikluse AAC -a. Saznajte o značajkama tečajeva s Dianabolom
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Psihoenergetici ili nootropici vrlo su korisni za sportaše. Uz njihovu pomoć moguće je povećati skladištenje energije stanica moždanog tkiva. Saznajte kako se koristi i doziranje
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Bodibilderi konzumiraju različite vitamine i minerale, posebno tokom intenzivnih fizičkih aktivnosti. Saznajte o značajkama vitamina B15, njegovim svojstvima i upotrebi
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Među steroidima vrlo su popularni lijekovi: Stanozolol, Trenbolon i Primobolan. Saznajte o njihovim svojstvima, dozama i učincima na tijelo
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Postoji mnogo glasina o opasnostima Winstrola. Lijek je vrlo popularan i često se koristi. Saznajte može li nanijeti ozbiljna oštećenja organizmu
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Nije tajna da zahvaljujući posebnoj opremi možete značajno povećati performanse snage. Naučite kako odabrati i nositi bench press dres
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Naučite kako izračunati unos ugljikohidrata kako biste zauvijek izgubili masti i stvorili vitko tijelo. Tajne profesionalnih nutricionista
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Postoji mnogo tečajeva "sušenja" zasnovanih na različitim pripremama. Saznajte koliko je opravdana i efikasna upotreba hormona rasta za "sušenje"
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Domaći sportaši mogu isprobati novitete u sportskoj farmakologiji kasnije od svojih zapadnih kolega. Saznajte što su SARMS - anabolički steroidi sljedeće generacije
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Efedrin je popularan sagorjevač masti, ali manje ljudi zna za efedru. Saznajte cijelu istinu o efedri i njenoj upotrebi u bodibildingu
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Saznajte kako bodibilderi uspijevaju sagorjeti višak masnoće 2 mjeseca prije takmičenja. Sistem vam omogućava da izgubite od 5 do 10 kg viška kilograma
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Tečni dodaci prehrani postaju sve popularniji. Koje su njihove prednosti? Pročitajte članak i saznajte odgovore na ova pitanja
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Mnogi sportaši su čuli za beta-2 agoniste, ali malo njih zna o učinku lijekova iz ove grupe na hipertrofiju mišićnog tkiva. Saznajte kako ih koristiti za utjecaj na hipertrofiju mišića
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Današnji članak će ispitati učinke Deca i Winstrola na zglobove i ligamente. Ovo je vrlo važno pitanje za sportaše zbog jakog fizičkog napora
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Važno je održavati mišićnu masu tijekom sušenja. Lyle MacDonald razvila je shemu prehrane i treninga. Naučite kako sagorijevati masti i dobiti mišiće
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Dijete s malo ugljikohidrata najpopularnije su. Mnogo se govori o njihovoj opasnosti po tijelo. Saznajte je li vrijedno smršavjeti bez ugljikohidrata ili ne?
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Osim inzulina, postoji još jedan hormon koji također utječe na proces nakupljanja masti - leptin. Naučite kako upravljati procesom sagorijevanja masti
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Svaki sportaš je tijekom intenzivnog treninga osjetio peckanje u mišićima zbog ubrzanja sinteze mliječne kiseline. Saznajte akumulaciju mliječne kiseline - dobro ili loše
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Svaki sportaš mora se za to temeljito pripremiti prije nego što učestvuje na turniru. Saznajte suštinu priprema za natjecanje u bodybuildingu sa sagorjevačima masti
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Ispravan izlazak iz steroidnog ciklusa vrlo je važan za održavanje mišića i obnovu tijela. Saznajte kako i kada završiti kurs steroida
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Trenutno sigurnosni službenici često koriste IGF-1, ali postoji dosta kontroverzi oko prikladnosti prijema. Naučite kako pravilno koristiti IGF-1 u bodibildingu
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Zbog upotrebe steroida, sportista je diskvalifikovan sa turnira. Mnogi lekovi su zabranjeni. Saznajte kako povući steroide nakon tečaja AAS -a
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Indeks rezistencije na inzulin vrlo je važan u bodybuildingu, jer utječe na mišićnu i masnu masu. Saznajte kako to možete kontrolirati
Zadnja izmjena: 2025-01-23 09:01
Problem ginekomastije akutan je za predstavnike sportova moći. Saznajte koji lijekovi mogu spriječiti ovu nuspojavu