Ko je rekao da pečenje ne može biti zdravo? Skuhajte ovsene pahuljice i kolač od bundeve u brašnu u pećnici za ukusan desert koji će odobriti čak i vaš kondicijski trener.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Recept sa fotografijom
- Video recepti
Pazite li na svoje zdravlje, ali ne možete sebi uskratiti nešto ukusno? Nudimo vam recept za ukusne kolačiće od zobene bundeve bez brašna u pećnici. Takva peciva mogu koristiti djeca, odrasli, mršavljenje, post i vegetarijanci … Jednostavan recept može se raznovrsiti dodavanjem grožđica ili orašastih plodova. Imali smo svježi kokos i odlučili smo da će suptilna tropska nota dobro doći u ovom kolačiću. Ako želite, možete zamijeniti šećer u receptu pulpom banane. Sada napravimo kolačiće od zobenih pahuljica od bundeve s vama.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 200 kcal.
- Porcije po kontejneru - 4
- Vreme kuvanja - 30 minuta
Sastojci:
- Zobene pahuljice - 1 čaša
- Prašak za pecivo - 3/4 kašičice.
- Voda - 150 ml
- Bundeva - 75 g
- Šećer - 1-2 kašike. l.
- Svježi kokos - 2 žlice l.
Kuhanje kolačića od zobene bundeve bez brašna u pećnici - recept sa fotografijom
1. Najprije očistite bundevu i nasjeckajte je na sitno rende, dodajte nasjeckanu svježu kokosovu pulpu. Pomiješajte sastojke zajedno.
2. Čašu instant zobenih pahuljica prelijte kipućom vodom i poklopite tako da se kuhaju na pari.
3. Nakon 10 minuta pahuljice su spremne: postale su mekane, pomalo ljepljive. Kombinirajte ih s nasjeckanom pulpom bundeve i kokosom. Dodajte šećer i promiješajte.
4. Na lim za pečenje obložen papirom za pečenje kašikom rasporedite ovseno-bundevino testo za kolačiće. List možete lagano namazati povrćem ili maslacem. Lagano pritisnite gornji dio zobenog slajda kako bi kolačići imali istu debljinu i ravnomjerno se ispekli. Desert pečemo na gornjoj polici rerne na 180 stepeni oko 25 minuta.
5. Kad kolačići dobiju ugodnu zlatnu nijansu, izvadite ih iz pećnice, pustite da se malo ohlade i izvadite ih iz pergamenta.
6. Ukusni i bogati hranjivim tvarima, ovseni kolačići od bundeve bez brašna pečeni u pećnici, spremni! Uživajte u pečenju i spojite posao sa zadovoljstvom!
Ostali recepti:
Prženi šarani u umaku u tavi u foliji
Kako pripremiti brusnice za zimu
Salata od kineskog kupusa sa celerom, repom i jabukama
Dijeta s dinjom ili kako smršaviti do 5 kg sedmično
Zobene pahuljice - kaša za snagu
8 najboljih šampona za rast kose
Kako pravilno koristiti uređaj za samotamnjivanje
Maske za lice kod kuće Komentari (0): Dodavanje komentara Svi komentari su moderirani: nemojte pisati neželjenu poštu, veze u tekstu. Sve uvrede i komentari na nepristojnom jeziku bit će uklonjeni.
Pažnja: ne trgujemo ničim, nismo internetska trgovina
Ne pišite komentare o otkazivanju narudžbi, pitanja o plaćanju i druge pritužbe - ništa ne prodajemo i ne sarađujemo ni sa kim na rasprodaji!
| Ime:* | |
| E-Mail: | |
| Komentar: | |
| Ako niste robot, potvrdite ovo: * |
Dodati
