Jagode su kraljica deserta. Jedna od popularnih opcija za njegovu upotrebu je smoothie od zobenih pahuljica od jagode. Kako napraviti ukusno i izvrsno piće, pročitajte u ovom korak-po-korak receptu sa fotografijom. Video recept.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Kako napraviti smoothie od zobenih pahuljica od jagoda korak po korak
- Video recept
Zdrav doručak ne mora biti zobena kaša. Kako biste ujutro uživali u ukusnom doručku sa zobenom kašom, možete napraviti gusti smoothie od jagoda. I ne samo u ljetnoj sezoni, već i po zimskoj hladnoći od smrznutih bobica ili kaše od jagoda. Stoga predlažem da napravite nevjerojatno ukusan i zdrav smoothie od jagoda sa zobenom kašom. Ako ne znate kako prehraniti dijete zobenom kašom, svakako zapamtite recept! Ovo je vrlo zdrava i mega ukusna poslastica! Ovo je hranjiv i lagan vitaminski napitak koji zamjenjuje puni doručak za one koji žele smršati, baviti se sportom ili održavati formu. Stoga je ovaj smoothie svakim danom sve popularniji među onima koji žele smršavjeti. Koktel može biti desert, popodnevna užina ili užina tokom dana. Čaša hladnog bobičastog užitka nije samo zadivljujućeg okusa, već i fontana korisnih vitamina i tvari.
Zobene pahuljice, koje su dio ukusnog voćnog napitka, daju sitost, a bobičasto voće - gomilu vitamina. Napitak postaje još korisniji zbog mlijeka koje ulazi u njega. Ovo je najzdraviji doručak za djecu i odličan osvježavajući koktel za cijelu porodicu. Započnite dan s ovim prekrasnim gustim smoothijem i zajamčena vam je snaga i energija. Osim toga, možete eksperimentirati s koktelom i uvijek ispravljati njegov ukus tokom procesa pripreme. Uostalom, jednostavno ga je nemoguće pokvariti. Borovnice, med, laneno sjeme itd. Ovdje su savršeni.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 72 kcal.
- Porcije - 1
- Vreme kuvanja - 5 minuta
Sastojci:
- Mleko - 150 ml
- Zobene pahuljice - 35 g
- Jagoda - 100 g
Korak po korak priprema jagoda od zobenih pahuljica, recept sa fotografijom:
1. Sortirajte jagode sortiranjem trulih bobica. Mogu pokvariti ukus pića. Isperite sortirano bobičasto voće pod hladnom vodom i obavezno ga osušite kako ne bi došlo do kapi vlage. Jagode će se brže osušiti ako ih rasporedite na pamučni peškir, dobro će upiti višak vlage.
Ako koristite smrznute bobice, pustite ih da se malo odmrznu, ali ne potpuno. Ne izlivajte sok koji se oslobodio tokom odmrzavanja, već dodajte u smoothie.
2. Od bobica otkinite repove i stavite ih u zdjelu miksera.
3. Pomoću blendera iseckajte jagode do konzistencije pire.
4. Zobene pahuljice sipajte u masu od jagoda i ponovo sameljite hranu mikserom dok se pahuljice ne pretvore u male mrvice.
5. Sipajte mlijeko u hranu. Podesite temperaturu po ukusu. Smoothies se obično hlade. Stoga se piće često nadopunjuje ledom.
6. Mikserom ponovo umutite hranu dok ne postane glatka. Okusite smoothie od zobenih pahuljica od jagode odmah nakon kuhanja, ukrasite bobičastim voćem ili zobenom kašom.
Pogledajte i video recept o tome kako napraviti smoothie od zobenih pahuljica od jagode.
