Sportaši moraju povremeno uklanjati višak potkožne masti. Za to se koriste sagorjevači masti. Saznajte koji su lijekovi najbolji za razgradnju masti? Da biste se učinkovito riješili masti, morate vježbati i pridržavati se programa dijetetske prehrane. Većina ljudi je toga svjesna. No, osim toga, postoji i klasa lijekova - sagorjevači masti, koji ubrzavaju proces lipolize. Danas se proizvodi veliki broj različitih dodataka prehrani za borbu protiv pretilosti. Nažalost, većina njih je potpuno neučinkovita. Danas vam donosimo pregled lijekova za sagorijevanje masti u bodybuildingu.
Najbolji sagorjevači masti u bodybuildingu
Naš pregled lijekova za sagorijevanje bodibildinga trebao bi početi s najboljim lijekovima. Istina, takvom se može pripisati samo jedan - mješavina kofeina s efedrinom. Lijek se može kupiti u obliku tableta, svaka tableta sadrži 200 miligrama kofeina, 20 miligrama efedrina. Mora se uzimati tri puta dnevno.
Treba reći da se kod nekih ljudi, u početnoj fazi prijema, mogu pojaviti neznatni negativni fenomeni, na primjer, povećanje učestalosti kontrakcija srčanog mišića ili poremećaj u načinu spavanja. Međutim, oni nestaju daljnjim prijemom, a s postupnim povećanjem doze, možda se uopće neće primijetiti. Da biste to učinili, trebali biste početi uzimati lijek u količini od pola tablete tijekom dana i postupno povećavati dozu.
Lijek ima termogeni učinak, što dovodi do sagorijevanja masti. Bilo je mnogo studija o učincima mješavine efedrina i kofeina. Prema njihovim rezultatima možemo reći da je trajanje uzimanja lijeka izravno povezano s njegovom učinkovitošću.
Što je staza duža, smjesa jače utječe na tijelo i nuspojave postaju slabije. Profesionalni sportaši kontinuirano koriste lijek.
Efikasni sagorevači masti
U našem pregledu lijekova za sagorijevanje masti u bodybuildingu govorit ćemo o drugim lijekovima koje mogu koristiti i sportaši, ali njihova je efikasnost inferiorna u odnosu na moć efedrina i kofeina.
Guggulsterones
Jednostavno rečeno, ova vrsta preparata je ekstrakt biljke commiphora muculus, koja raste u tropima. Ova biljka poznata je od pamtivijeka. Sve studije o učincima guggulsterona na tijelo provedene su samo uz sudjelovanje životinja. Naučnici su uspjeli ustanoviti da lijek pomaže u povećanju brzine sinteze hormona štitnjače. To pak dovodi do povećanja metabolizma. Pokusne životinje, kada su koristile lijek, gubile su masnu masu čak i uz uobičajenu prehranu. Također imajte na umu da je dosta ljudi već koristilo guggulsterone bez čekanja na ljudske studije. Kao rezultat toga, možemo govoriti i o sposobnosti lijeka da smanji koncentraciju kolesterola. Efektivna dnevna doza guggulsterona je 50 do 75 miligrama.
Zeleni čaj (ekstrakt)
Zeleni čaj sadrži posebnu tvar koja se zove epigalokatehin galat. Ima sposobnost pojačavanja djelovanja norepinefrina na tijelo, koji je snažan prirodni sagorjevač masti. Mehanizam djelovanja ekstrakta zelenog čaja povezan je sa povećanjem stope oksidativnih procesa u prosjeku za 4 posto. Istovremeno, napominjemo da još nije bilo opsežnih studija o lijeku. U isto vrijeme, zeleni čaj vrijedi konzumirati jer je snažan antioksidans.
Lokalne kreme
Kreme za sagorijevanje masti proizvode se na bazi aminofilina, forskolina i johimbina. Lijekovi su postali prilično popularni zahvaljujući rezultatima dvije studije. Imajte na umu da johimbin ima najmanju učinkovitost, a preparati na bazi druga dva sastojka pokazali su se kao dobri. Potražnja za kremama je velika, a proizvodne kompanije ne mogu svima pružiti svoje proizvode. Iz tog razloga, lažni proizvodi su prilično česti na tržištu i trebali biste biti oprezni pri njihovoj kupnji.
Piruvat
U većini slučajeva, nakon dužeg posta, ljudi povrate masnu masu. Provedeno je nekoliko studija i prema njihovim rezultatima, pri upotrebi piruvata, stopa povećanja tjelesne težine značajno se smanjuje. Mehanizam djelovanja lijeka na tijelo još nije precizno utvrđen, ali većina naučnika je uvjerena da su sposobnosti sagorijevanja masti piruvata povezane s ubrzanjem metabolizma.
Tokom eksperimenta, ispitanici su koristili lijek u relativno malim dozama od 5 grama dnevno. Međutim, čak je i to bilo dovoljno za postizanje dobrih rezultata.
Neefikasni sagorevači masti
A sada ćemo u našem pregledu lijekova za sagorijevanje masti u bodybuildingu spomenuti lijekove s kojima se polažu velike nade. Međutim, nije im bilo suđeno da se ostvare.
Svojevremeno se mnogo govorilo o visokim svojstvima sagorjevača masti Chromium Picolinate. Ali prilično brzo, tokom eksperimenata, u kojima su učestvovali i sportisti, dokazana je njegova nedjelotvornost.
Slična je situacija i s hidroksicitratom. Ova tvar se dobiva iz ekstrakta Garcinije Kambodže. Tijekom istraživanja kod sudionika eksperimenata nisu zabilježene promjene u težini. Možemo sa sigurnošću govoriti o neučinkovitosti lijeka.
Mnogo se pričalo i o karnitinu, koji je danas prilično popularan dodatak prehrani. Ali samo tvar sintetizirana u tijelu ima svojstva sagorijevanja masti.
Vanadil sulfat pripada grupi spojeva vanadijuma. Naučnici su otkrili da ove supstance mogu povećati osjetljivost tijela na inzulin. Iz tog razloga, mnogi polažu velike nade u upotrebu lijeka kao sagorjevača masti. Nažalost, ove nade nisu ispunjene. Također treba napomenuti da u visokim dozama vanadil sulfat može postati toksin, što negativno utječe na bubrege i jetru.
Za više informacija o sagorjevačima masti koji se koriste u bodybuildingu pogledajte ovaj video:
