Kako prevladati strah od grmljavine

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:29

Brontofobija (strah od grmljavine) i uzroci izražene emocionalne nelagode. Članak će dati preporuke kako se riješiti problema s akutnim tijekom mentalne patologije. Brontofobija je strah od grmljavine, koji je u većini slučajeva praćen zaglušujućim i zastrašujućim grmljavinom. Takva pobuna elemenata rijetko kome god prija, jer proizvodi buku bolnu za ljudsko uho. Međutim, grmljavinske oluje haraju nad većinom našeg planeta (s izuzetkom Arktika, Antarktika i Egipta), pa biste trebali ukloniti strah od njih.

Uzroci brontofobije

Strah od električnih nebeskih pražnjenja obično proizlazi iz sljedećih životnih faktora:

• Sećanje na pretke … Predispozicija za jednu ili drugu fobiju vrlo se često može naći na genetskom nivou ljudi. Ponekad osoba u prošlosti nije doživjela nikakvu psihološku traumu, ali se plaši gmazova, insekata ili bilo kojeg predmeta isključivo na podsvijesti. U davna vremena ljudi nisu imali tako pouzdane stanove kao sada, pa su se smrtno plašili erupcije s neba. Svoj strah prenijeli su na svoje potomke, koji su zaštićeniji od posljedica prirodnih katastrofa.
• Pretjerana impresivnost … Grmljavinska oluja prilično je snažan prirodni fenomen, a mrlje nakon električnih pražnjenja koja se javljaju u oblacima u većini slučajeva plaše stanovništvo planete. Jedna vrsta neba koja periodično osvjetljava svijetle i opasne bljeskove može napraviti brontofobe od sasvim adekvatnih ljudi.
• Strah od glasnih zvukova … Prema psiholozima, fonofobija nije rijedak fenomen čak ni kod osoba bez izraženih mentalnih patologija. Malo ljudi voli kad ga uplaše oštrim udarcem, eksplozijom ili urlikom iste sirene. U grmljavinskoj oluji možete kombinirati sve gore navedene neugodne zvukove zajedno, jer za vrijeme opisane pojave grmljavina zaglušujuće tutnji, a zatim se aktiviraju alarmi mnogih automobila.
• Strašni udar munje … Naučnici se ne umorne obavještavati ljude da je to prilično rijedak prirodni fenomen. Međutim, praznovjerna osoba uvijek povlači paralelu između grmljavine i obaveznog obrazovanja smrtonosne munje.
• Mit o Božjoj kazni … Zvuči čudno, ali neki ljudi povezuju grmljavinu s ovim faktorom. Ne biste trebali bezuvjetno izjednačavati takve osobe s vjerskim fanaticima. U glavama osobe s razvijenom maštom, pobuna elemenata može se shvatiti kao upozorenje o kazni za pogrešan način života.
• Statistika smrti … Previše sumnjičavi pojedinci vole proučavati izvještaje o nesrećama u kojima su ljudi stradali. Čak i uz relativno mali postotak takvih tragedija (po analogiji s istim prometnim nesrećama), teško ih je uvjeriti u malu vjerojatnost da će pretrpjeti grmljavinu ako se poštuju sve sigurnosne mjere.
• Filmovi o prirodnim katastrofama … Filmovi "Munja: Fatalno pražnjenje", "Dan katastrofe" i "Fatalna napetost" impresioniraju obiljem svojih posebnih efekata. Međutim, radnju takvih priča najsigurnije je promatrati po sunčanom vremenu, budući da se nalaze na sigurnom mjestu. Ako se zamislite na mjestu glavnih likova, tada se na ovom plodnom tlu može razviti brontofobija.
• Čudno ponašanje kućnih ljubimaca … Ljudi koji su dobili prilično jakog i velikog psa počinju se nervirati na početku oluje. Razlog ove panike je što njihova snažna i neustrašiva životinja počinje grozničavo tražiti osamljeno mjesto kad se pojave prve nebeske iskre.
• Prateća grmljavinska oluja s gradom … Obje zvučne pojave same su po sebi opasne za ljude, ali u nekim slučajevima mogu se primijetiti nenormalne prirodne katastrofe. Svatko tko iz statističkih podataka sazna o težini jednog tuča u Rostovskoj oblasti od 1800 g i indijskog nepozvanog gosta težine 2200 g može postati brontofob. Ako uzmemo u obzir brzinu smrznute vode koja pada na tlo, tada može ponuditi svu snagu svoje razorne moći.

Većina razloga za strah od oluje nije hir osoba koje su pretjerano impresivne. Opisani prirodni fenomen zapravo se može nazvati značajnom opasnošću po zdravlje, pa čak i ljudski život.

Manifestacije straha od grmljavine kod ljudi

Ljudi koji se boje oluje s grmljavinom, kada se približava ili sumnja da se dogodi, obično se ponašaju na sljedeći način:

1. Izbjegavanje mjesta čestih nebeskih pražnjenja … Kao što je već spomenuto, u istom Egiptu grmljavina se primjećuje jednom u dvije stotine godina. Ovo mjesto je idealan siguran "bunker" za brontofoba. Ako nema dovoljno financijskih prihoda za život u tim mjestima, pokušat će kupiti privatno stanovanje kako bi tamo organizirao pouzdano podzemlje.
2. Strah od utičnica … Nakon što pogleda relevantne filmove i posluša priče iskusnih drugova, brontofob će naučiti da se plaši doslovno svega oko sebe u kratkom vremenskom periodu. Utičnica za njega neće postati samo sredstvo za povezivanje kućanskih aparata, već i stopostotna prijetnja izravnog kontakta s nebeskim električnim pražnjenjem. Grmljavinska oluja tako može samo naštetiti samoj tehnologiji, ali gotovo je nemoguće uvjeriti ljude sa izraženom fobijom u to.
3. Napadi panike … Osoba bez ikakvih vidljivih problema samo će se namrštiti pri sljedećoj grmljavini, a brontofob u doslovnom smislu riječi može se zavući pod krevet ili pokriti ćebetom. U isto vrijeme će ga pobijediti zimica, pa će čak i krvni tlak značajno porasti.
4. Detaljno proučavanje vremenske prognoze … Svako od nas, prema potrebi, gleda podatke prognostičara kako bi isplanirao dnevni raspored. Međutim, pri ugledu na oznaku s riječju grmljavina, mnogi ljudi jednostavno razumiju da bi ovo vrijeme trebali provesti kod kuće. Brontofobi se ne zaustavljaju na ovom zaključku, već počinju stvarati barikade od svoje kuće.

Poznati mitovi o grmljavinskim olujama

Nedvosmislena prirodna katastrofa značajna je prijetnja za svaku osobu. Međutim, neke manifestacije i posljedice grmljavinske oluje toliko su pretjerane da bi se trebale otkloniti neutemeljene informacije:

• Opasnost od boravka u automobilu … Posebno impresivne osobe svoje lažne podatke crpe iz činjenice da lični prijevoz ima željeznu podlogu, koja je odličan provodnik električnih pražnjenja. Međutim, to nije istina, jer kada grom udari u automobil, on će jednostavno kliziti niz tijelo ravno u zemlju. Ako vozač sjedi mirno, bez dodirivanja željeznih predmeta u kabini, tada se njegovo privremeno mjesto može smatrati vrlo pouzdanim utočištem.
• Sigurno sklonište ispod drveća … Na otvorenom polju, osoba će se bojati biti na otvorenoj površini i požurit će se sakriti negdje od oluje. Zaobilazeći naizgled neučinkovite grmove u smislu zaštite, pokušat će se sakriti ispod krošnje drveća. Kao rezultat toga, postaje pristupačna meta za električna nebeska pražnjenja. Topola, bor, hrast i smreka u ovom su slučaju posebno opasni.
• Zaštita od munje nakon kiše … Čak i ako je pljusak prestao, ne biste se trebali opustiti unaprijed uz zvučni faktor. Nakon što je posljednja kap grmljavinskih oblaka pala na tlo, još uvijek možete patiti od udara groma. Ne preporučuje se napuštanje skloništa sve dok se čuje čak i udaljena grmljavina.
• Opasnost od putovanja avionom avionom … Slavna glumica Jennifer Aniston jako se plaši putovanja avionom nakon što je jednom zapala u strašnu grmljavinu. Međutim, statistike ukazuju na to da je malo slučajeva kada je savremeni avion oštećen prilikom slijetanja ili polijetanja od munje. Za vrijeme putovanja avionom ne možete se bojati za svoju sigurnost, jer je zrakoplov pouzdano zaštićen od strujnog udara po njegovo tijelo.
• Munja ne udara dva puta u isti predmet … U ovom slučaju, trebali biste zaboraviti na izraz da projektil ne pogađa ponovo isti lijevak. Sve je to mit koji nema veze sa stvarnošću. Munja često u drugom i stotom krugu bira sve visoke objekte sa oštrim krajevima kao zahvaćeno područje.
• Mogućnost strujnog udara od povrijeđene osobe … U isto vrijeme, potencijalne sanjare treba podsjetiti da tijelo ljudi nije sposobno zadržati električno pražnjenje u sebi. U nekim slučajevima, vjerovanje u takvu fikciju doseže takav apsurd da se siromah koga je grom udario zakopa u zemlju kako bi iz njega izvukao električnu energiju.

Ocjena najopasnijih pojava za brontofobe

Za osobu koja je užasnuta opisanom kataklizmom, sljedeće će se činiti najstrašnijim:

1. Lightning Catatumbo … Nastaju u sjeverozapadnom dijelu Venezuele i traju gotovo deset sati. Takav fantastičan fenomen primjećuje se najmanje 140 puta godišnje (od juna do oktobra), dok osvjetljava nebo svijetlim i čestim bljeskovima. Ljudi koji se plaše oluje s grmljavinom ne mogu mirno promatrati ovaj nesumnjivo divan nered prirode u glasovitom dijelu planete.
2. Grmljavinske oluje na Javi … Treba pojasniti da će se, prije svega, brontofob izbjegavati isključivo u indonezijskom gradu Bagoru. Upravo na ovom mjestu grmljavine se javljaju gotovo svakodnevno (322 puta godišnje), što često plaši turiste sa izraženom emocionalnom patologijom.
3. Grmljavinske oluje u Oklahomi i Kansasu … Stanovnici Sjedinjenih Država zauvijek će pamtiti 1999. godinu, koja je ovim državama donijela mnogo razaranja. Brojne oluje s grmljavinom u tom periodu izazvale su pojavu moćnih tornada u količini od 71 tornada.
4. Medveditskaya greben … Ova zona u regionu Volge odavno se naziva anomalnim mjestom. Na 180 km od Volgograda, veliki broj kuglastih munja koncentriran je na čudan način. Loše ime grebena Medveditskaya pojavilo se i nakon brojnih svjedočanstava o posjeti NLO -a. Na istom području nalazi se i padina divlje munje (Blue Mountain Tract), gdje se lutajuća električna pražnjenja osjećaju kao kod kuće i oštećuju veliki broj drveća na svom putu.

Načini suočavanja sa strahom od oluje

Valja napomenuti da se ovaj veličanstveni i zastrašujući prirodni fenomen može promatrati tijekom proljetno-jesenske van sezone. Međutim, postoji takozvana snježna oluja, koja izaziva još veći strah kod ljudi zbog zaglušujućih nebeskih tutnjava. Stoga je potrebno riješiti se takvog straha kako ne bismo u budućnosti postali taoci periodično ponavljajuće situacije.

Samopomoć kako biste se riješili brontofobije

Čovjek se najmanje boji onih agresivnih prirodnih katastrofa za koje se unaprijed pripremio. Nekoliko sigurnosnih mjera može pomoći u smanjenju straha od oluje:

• Izbjegavanje opasnih mjesta … Kako se ne biste plašili posljedica opisanog prirodnog fenomena, potrebno je desetom cestom zaobići teritoriju povećanog rizika po život za vrijeme grmljavine. U tom periodu ne smijete biti u blizini dalekovoda, u blizini vodnih tijela, ispod drveća i na otvorenom prostoru. Ako je oluja zahvatila jadnika na otvorenom polju, tada bi trebao čučnuti ili potražiti neki jarak bez vode.
• Odbijanje upotrebe mobilnog telefona … Neko vrijeme neko može bez ovog načina komunikacije. Neki naučnici proveli su niz studija i došli do zaključka da dok razgovarate telefonom tokom oluje s grmljavinom postoji opasnost od dobijanja električnog pražnjenja prilično zapažene snage ako je tijelo uređaja napravljeno od željeza i primijenjeno do uha.
• Odvajanje kućanskih aparata … Televiziju i računar treba odmah isključiti na prve znakove nadolazeće oluje. Ovi predmeti, bez kojih mnogi jednostavno ne mogu, mogu biti ozbiljno oštećeni u oluji.
• Izbjegavanje metalnih predmeta … Takav je materijal izvrstan provodnik električne energije, koji može nanijeti štetu osobi tijekom opisanog prirodnog fenomena. Mnogi su ljudi doživjeli ovaj vrlo neugodan učinak kada su u pljusku pokušali podići novac s bankomata ili uhvatiti željeznu šinu javnog prijevoza.
• Odbijanje vodenih postupaka … Kupanje za vrijeme oluje nije najbolje rješenje, čak i ako postoji hitna potreba za sređivanjem tijela. Savremene građevine u gradu opremljene su gromobranima, koji ne daju 100% garanciju sigurnosti u slučaju opisanog prirodnog fenomena. Seljanin bi definitivno trebao neko vrijeme zaboraviti na kupanje u kupaonici, jer je njihov dom najmanje zaštićen od negativnih utjecaja elemenata.
• Odbijanje grijanja peći … U ovom slučaju, bolje je malo se smrznuti nego primiti izravan udar groma direktno u cijev kuće. Isto upozorenje odnosi se na one koji se vole zagrijati uz vatru u društvu prijatelja za vrijeme grmljavine bez kiše.
• Zatvaranje svih prozora i vrata … Zabilježeni su slučajevi kada su ljudi napuštali otvorene prozore, nakon čega je kuglasta munja prodirala kroz njih u stan. Ako je takav napad ipak ušao u prostoriju kroz postojeći jaz, tada biste se trebali pretvoriti u stub soli, a zatim vrlo polako ostaviti na sigurno mjesto. U slučaju panike i pokušaja bijega, osoba se automatski pretvara u izvrsnu metu za udaranje opasnim snopom energije.

Za sve opisane mjere opreza, također ne zaboravite brojati vrijeme kada se možete sakriti na sigurno mjesto. Da biste to učinili, morate pratiti intervale između nebeskog bljeska i daljnje grmljavine. Interval, koji je određen za pet sekundi, ukazuje na to da se oluja upravo približava. Ako se blic i huk preklapaju, vrijeme je da shvatite da elementi već bjesne tik iznad glave osobe.

Pomoć psihoterapeuta s brontofobijom

Ne preporučuje se zadržavanje u sebi i kvarenje života strahovima. Fobija u obliku straha od oluje u većini slučajeva zahtijeva liječenje od nadležnog stručnjaka. Obično razgovor ili grupna psihoterapija nisu učinkoviti s izraženim problemom. Iz tog razloga, liječnik može predložiti sljedeće načine za uklanjanje postojeće fobije:

1. Rad na tehnici opuštanja … S početkom vrhunca panike od čutih zvukova groma i periodičnih bljeskova munje, potrebno je opustiti tijelo što je više moguće i osloboditi um od negativnih misli. Ponekad je nekoliko sesija sa stručnjakom dovoljno da naučite osnove opuštanja. Ne preporučuje se uključivanje muzike za vrijeme grmljavinske oluje i umirujuće kupke iz već navedenih razloga, ali ništa ne sprječava osobu da u ovom trenutku radi iste vježbe disanja.
2. Metoda pozitivnog mišljenja … Malo ljudi je užasnuto jarkim osvjetljenjem na podijumu i oštrim zvucima moderne muzike. Neki ljubitelji konzervativnijeg odmora neće voljeti takvo slobodno vrijeme, ali neće ni izazvati paniku. Specijalist će svoje liječenje zasnovati upravo na ovom faktoru, pokušavajući napraviti analogiju između nemira oluje s prilično sigurnom zabavom mladih ljudi.
3. Liječenje lijekovima … U ovom slučaju sve ovisi o stupnju mentalne reakcije osobe na iritans u obliku grmljavine. Nakon detaljnog proučavanja stanja pacijenta, liječnik može propisati lijekove za smirenje ili antidepresive. Sa posebno teškim tokom bolesti, kada osoba padne u nasilnu histeriju tokom oluje, smješta se u psihijatrijsku kliniku.

Kako se riješiti straha od grmljavine - pogledajte video:

Oluja je sezonski fenomen koji kratko traje. Stoga se toga morate bojati samo kako se pojavi. Strah od oluje je iracionalan strah, jer razumnim ponašanjem tokom glasnog divljanja elemenata, osoba ne može značajno patiti od njegovih posljedica.