Šta je Bragg -ov sistem posta? Osnovna pravila, savjeti, štetni proizvodi. Izlaz Paula Bragga iz terapije natašte, rezultati.
Paul Bragg osnivač je teorije posta. Naučnik je uspio pronaći nekoliko pristupa ovom procesu odjednom izravno sa znanstvenog stajališta. I po tom pitanju postigao sam prilično veliku implementaciju. U početku sam testirao ovaj sistem na sebi, nakon čega sam ponudio da isprobam ovu metodu i sljedbenike.
Bragg je bio potpuno siguran da je zahvaljujući redovitim štrajkovima glađu moguće provesti potpuno čišćenje i ozdravljenje cijelog tijela i, naravno, produžiti mladost. Paul Bragg je cijelu teoriju izložio što je moguće detaljnije u svojoj knjizi Čudo posta. Možete se upoznati ne samo s teorijom, već i s praksom. Knjiga je gotovo istog trena postala pravi bestseler, koji je oborio sve postojeće rekorde u prodaji.
Svake godine sve je više ljubitelja posta Paul Bragga. I to ne čudi, jer tehnika zaista djeluje i, uz strogo pridržavanje svih preporuka, omogućuje vam postizanje nevjerojatnih rezultata.
Šta je Bragg post?
Bragg -ova tehnika posta ne podrazumijeva potpuno odbacivanje hrane. Ovaj sistem se smatra zdravom ishranom, koja je konsolidirana tehnikom posta. Razvijač metode bio je fizioterapeut. Zbog činjenice da je Paul Bragg bio jako bolestan u djetinjstvu, bio je vrlo lošeg zdravlja. Ali nakon što je postao ljekar, počeo je razvijati vlastiti sistem za čišćenje cijelog tijela. Zahvaljujući ovoj tehnici ne samo da je ojačao svoje zdravlje, već je i doživio duboku starost, održavajući aktivnost, pokretljivost, snagu i fleksibilnost.
Glavni princip teorije je čišćenje tijela od štetnih toksina koji okružuju osobu sa svih strana i negativno utječu i na zdravlje i na izgled. Teorija Paula Bragga detaljno je opisana u knjizi pod nazivom Čudo posta.
Ova knjiga detaljno opisuje sve principe i specifičnosti posta 24 sata i 10 dana. Ne preporučuje se pretjerano gladovanje. Bit će dovoljno postiti jednom sedmično samo 24 sata. I tri puta godišnje poštujte 7-10 dana posta.
Posebna pažnja je potrebna za tretiranje hrane konzumirane izvan perioda posta. Voće i povrće nisu toliko korisni kao što se obično vjeruje. Prije svega, to se odnosi na one biljke, pri uzgoju kojih su korištene kemikalije - na primjer, gnojiva, proizvodi za suzbijanje štetočina. Sve to nije korisno ni za biljke ni za osobu koja će jesti takve proizvode.
Sve štetne tvari i toksini aktivno se apsorbiraju u koru biljaka, a tek onda u lišće i korijenje. Čak ni prerada voća (na primjer, pirjanje, kuhanje ili pečenje) ne uklanja u potpunosti toksine. Odrezivanje kore debelim slojem također ne pomaže.
Do danas, naučnici širom svijeta nastavljaju aktivno raspravljati o tome koliko dugo treba da traje tehnika posta. I sam Bragg je tvrdio da nema potrebe postiti 20 ili 30 dana. Dovoljno je pribjeći sustavnom postu, čije trajanje nije duže od 10 dana. Ako je tijelo pripremljeno i provedeno je nekoliko kratkih postova, možete pokušati slijediti tehniku 15 dana.
Bragg tvrdi da je dovoljno odreći se hrane 24 ili 36 sati samo jednom u 7-10 dana. Čim se tijelo navikne na nova ograničenja u prehrani, bit će moguće gladovati nekoliko puta godišnje 7-10 dana. Upotreba ove tehnike omogućit će vam da osjetite nalet energije i snage, da očistite tijelo.
