Pečene jabuke u mikrovalnoj pećnici jednostavan su i brz recept, a ako su plodovi još uvijek punjeni suhim šljivama, onda je ovo ipak ukusan i zdrav desert. Korak po korak recept sa fotografijom. Video recept.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Korak po korak kuhanje pečenih jabuka u mikrovalnoj pećnici sa suhim šljivama
- Video recept
Pečene jabuke su jednostavan, pristupačan i ukusan desert. Pripremaju se sami ili pune raznim nadjevima. Najpopularnije su suhe marelice, grožđice, svježi sir, zobene pahuljice … Danas ćemo razmotriti recept za izradu pečenih jabuka sa suhim šljivama. Osušene šljive sadrže čitav niz vitamina i minerala koji su neophodni osobama sa kardiovaskularnom insuficijencijom. I pečene jabuke sadrže pektin, tvar koja skuplja toksine i toksine sa zidova i nježno ih uklanja. Osim toga, suhe šljive, zajedno s pečenim jabukama, pretvaraju se u pravi ljekoviti desert koji normalizira stolicu i smanjuje apetit zbog sporog probavljanja hrane.
Desert od jabuka možete skuhati u pećnici. No, kako pokazuje praksa, mnogo je brže i prikladnije peći ih na moderan način - u mikrovalnoj pećnici. Ova metoda je posebno pogodna za brzi doručak, kada ujutro nema vremena za kuhanje napornih recepata. Osim toga, dio takvog deserta pružit će vam energiju i živost ujutro tijekom cijelog dana. Za recept je poželjno koristiti slatke i kisele sorte jabuka s tvrdom kožom. Na primjer, simirenko, antonovka, runet, mac.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 65 kcal.
- Porcije - 1
- Vreme kuvanja - 10 minuta
Sastojci:
- Jabuke - 1 kom.
- Suhe šljive - 4-5 kom.
Korak po korak kuhanje pečenih jabuka u mikrovalnoj pećnici sa suhim šljivama, recept sa fotografijom:
1. Operite i osušite jabuku papirnatim ubrusom, pažljivo izrežite jezgru s kutijom za sjeme oštrim nožem od ploda.
2. Šljive operite i osušite papirnatim ubrusom. Ako u bobicama ima sjemenki, svakako ih uklonite. Ako je suho voće jako suho, prethodno ga opecite kipućom vodom. Zatim osušene šljive narežite na male komadiće.
3. Dobivenu šupljinu u jabukama napunite pripremljenim filom. Ako imate slatki zub i želite desertu dodati još neke slatkoće, šljive prelijte žlicom meda. Odlično se slaže s jabukama i suhim šljivama.
4. Pokrijte fil sa prerezanim poklopcem jabuke i repom, a desert stavite u mikrotalasnu na 5 minuta. Međutim, sami kontrolirajte vrijeme spremnosti jer je snaga električnog aparata različita za svakoga. Kuhane pečene jabuke poslužite u mikrovalnoj pećnici sa suhim šljivama odmah nakon kuhanja u toplom stanju. Odlično se slažu uz šoljicu kafe, kuglicu sladoleda ili šlag.
Pogledajte i video recept kako kuhati pečene jabuke s orasima i grožđicama. Recept Julije Visočke.
