Da biste brzo pripremili ukusno jelo, ne morate dugo ostati na štednjaku. Dovoljno je imati šolju, mikrotalasnu pećnicu i nekoliko minuta slobodnog vremena. Korak po korak recept sa fotografijom kuhanja pudinga od zobenih pahuljica u mlijeku u mikrovalnoj pećnici s jajima i šljivama. Video recept.
Mikrovalna pećnica olakšava život mnogim domaćicama. Uz njegovu pomoć, ne samo zagrijavaju jela, već pripremaju i razna ukusna jela, slatka i slana. Danas ćemo u mikrotalasnoj peći praviti puding od ovsenog mleka sa jajima i šljivama. Ovo je ukusan i zdrav recept za doručak za čije pripremanje nije potrebno mnogo vremena. Ukusan je, brz, svjež, vruć i ne zahtijeva nikakvu pažnju. Šta vam je potrebno za brzi jutarnji obrok.
Mikrovalna pećnica danas se nalazi u gotovo svakom domu. Stoga će takav recept u mikrovalnoj pećnici postati relevantan i bit će vrlo tražen, posebno među zaposlenim domaćicama. Uostalom, za kuhanje vam je potreban bilo koji prikladan spremnik, čak možete koristiti i običnu šalicu. Dobit ćete prikladnu porciju. Ako vaša djeca ne žele jesti zobene pahuljice, promijenivši njihov ukus i pripremajući takvo jelo, vjerojatno će promijeniti svoj stav prema njoj. Uostalom, zobene pahuljice ne možete odbiti. Svi liječnici preporučuju početak doručka s ovom kašom. Energizira i okrepljuje cijeli dan i pomaže tijelu da se nosi sa stresom.
Pogledajte i kako napraviti puding od pirinča.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 98 kcal.
- Porcije - 1
- Vreme kuvanja - 7 minuta
Sastojci:
- Zobene pahuljice - 25 g
- Šljive - 1 kom. (recept se koristi smrznut)
- Jaja - 1 kom.
- Sol - prstohvat
- Krema - 30 ml
- Med - 1 kašika
Korak po korak priprema pudinga od zobenih pahuljica u mlijeku u mikrovalnoj pećnici s jajima i šljivama, recept sa fotografijom:
1. Sipajte sirovo jaje u duboku, malu posudu.
2. Umutite ga dok ne postane glatko, tako da se žumance i žumance sjedine. Ne morate mutiti mikserom; dovoljno je raditi pjenjačom ili viljuškom.
3. Jajima dodati pavlaku. Mogu se zamijeniti mlijekom, a za dijetalni obrok - pitkom vodom ili voćnim sokom.
4. Promiješajte hranu.
5. U tečnu masu sipajte med i dodajte prstohvat soli. Ako je med jako gust, otopite ga u vodenom kupatilu. A ako ga ne možete pojesti, zamijenite ga šećerom ili omiljenim džemom.
6. Pospite zobene pahuljice po hrani i dobro promiješajte.
7. Nabavite posudu srednje veličine za mikrovalnu pećnicu. Šljive operite, osušite, prepolovite i izvadite im koštice. Voće narežite na kriške i stavite u zdjelu po vašem izboru.
8. Zobene pahuljice sipajte u šljive.
9. Puding od zobenih pahuljica s mlijekom sa jajima i šljivama, pošaljite da se peče u mikrovalnoj pećnici. Kuhajte ga na snazi od 850 kW 4-5 minuta. Ako je snaga vašeg aparata drugačija, podesite vrijeme kuhanja. Gotovo jelo jedite toplo ili rashlađeno. Može se nadopuniti bilo kojim dodacima po ukusu: čokoladom ili maslacem od kikirikija, kondenzovanim mlijekom, sirupom, sladoledom itd.
Pogledajte i video recept kako kuhati puding od banane u mikrovalnoj pećnici.
