Naučite kako njegovati boksački karakter i popiti dobre rezultate u ovoj vrsti primijenjenih borilačkih vještina. Savjeti profesionalnih boksera. Često se ljudi počinju baviti sportom, ali brzo prestanu posjećivati odjeljak i više se ne vrate. Naravno, svaki od njih može imati osobne razloge za to, ali ipak postoji nekoliko glavnih. Stoga ćemo danas pogledati pitanje - zašto početnici brzo napuštaju boksačku sekciju.
Nedostatak motivacije za početnike
Trenere rijetko zanima zašto je neka osoba odlučila početi pohađati boksačku sekciju. Osim toga, početnici često neće govoriti istinu. No, postoji nekoliko glavnih motiva za ljude da počnu posjećivati boksačku teretanu:
- Prvi od njih je danak modi. Ova je motivacija relevantna za sve vrste borilačkih vještina, ali je nitko ne shvaća. Glavni problem ovdje je što, nakon što je odlučio početi vježbati, osoba jednostavno nema pojma s čime će se suočiti. Najčešće takvi ljudi imaju dovoljno strpljenja za nekoliko tjedana i ne više. Nakon prvih nekoliko sparing treninga, odlučuju prestati boksati i u najboljem slučaju otići na fitnes.
- Drugi ne manje popularan razlog je želja da naučite kako se boriti. U pravilu su takvi početnici ugodan nalaz za trenere, jer marljivo uče i slijede sve upute. No u većini slučajeva uče oko šest mjeseci, nakon čega odlučuju da su već spremni za praktičnu primjenu stečenih vještina. Nakon toga, postoje dva moguća scenarija za razvoj događaja. U prvom slučaju, početnik zahtijeva da ga privuče sudjelovanje na turnirima, a iskusni treneri, iz očiglednih razloga, odbijaju ispuniti ovaj zahtjev. Kao rezultat toga, osoba se vrijeđa i napušta sport. Ali čak i ako ga puste u ring, tada u gotovo sto posto slučajeva izgubi prvu borbu i također napusti dvoranu. Drugi scenarij je najgori za sport, jer osoba odlazi tražiti korištenje svojih vještina na ulici. Najčešće dovoljno brzo završi u bolnici, nakon čega jednostavno neće biti primljen nazad.
- Treći razlog koji ohrabruje ljude da počnu boksati je želja da poboljšaju svoju fizičku spremnost. Naravno, ako se nikada prije niste bavili sportom, tada će se razina fizičke spremnosti povećati. Međutim, morate biti svjesni šta vas čeka u budućnosti. Većina ljudi nema pojma kakvom opterećenju su izloženi bokseri.
Naravno, početnici uvijek treniraju prema individualnom programu, ali to je i dalje vrlo ozbiljno opterećenje. Morate raditi u učionici na granicama tjelesnih mogućnosti i rijetko ko to može izdržati.
Zanemarivanje vlastitog zdravlja kod novorođenčadi
Često je osoba prisiljena prestati boksati zbog zdravstvenih problema. U ovoj situaciji mogu se razlikovati dvije kategorije sportaša. Prvi bi trebao uključivati one koji uopće ne razmišljaju o svom zdravstvenom stanju. Mogu nastaviti vježbati s neizliječenim ozljedama, groznicom, visokim krvnim tlakom itd.
Naravno, ako trener to primijeti, odmah će poslati osobu kući na liječenje, ali to se ne može uvijek uzeti u obzir. U povoljnom scenariju, sportaš može izgubiti svijest ili pasti od jake boli. U teškim slučajevima moguće su vrlo ozbiljne posljedice, počevši od problema sa ligamentno-zglobnim aparatom pa do srčanog udara.
U drugu grupu treba uključiti one koji pokušavaju riješiti bilo koji problem sa zdravljem uz pomoć lijekova ili povećati sportske performanse upotrebom sportske farme. Nije tajna da se mnogi amateri, čak i za sudjelovanje na manjim turnirima, koriste dopingom kako bi se podigli. Vjerojatno nema takvog profesionalnog boksača koji barem jednom ne bi upotrijebio sportsku farmu. Ali sada govorimo o amaterima koji sami uzimaju steroide, a istovremeno prave ozbiljne greške.
Odabir pogrešnog trenera boksa ili teretane
Možda će nekima to zvučati smiješno, ali često se pojave situacije kada osoba napusti boks samo zato što nije mogla pronaći zajednički jezik s trenerom ili je pogriješila pri odabiru teretane. Da bi vaši sportovi bili uspješni, vrlo je važno odgovorno odabrati trenera i teretanu. Što god mislili, svaka soba ima svoju atmosferu ili, ako želite, auru. Nemoguće ga je promijeniti, baš kao i vizija trenera o trenažnom procesu.
Većina trenera daje sve od sebe da se što više prilagodi svojim igračima, a posebno početnicima. On vam može objasniti istu stvar nekoliko desetina puta u nadi da ćete ispraviti greške, ali ako je navikao da preporuke prati opscenostima ili manžetama, to nećete moći izbjeći. Ako vam se u prvih par sesija ne sviđa pristup trenera treninzima i vama lično, bolje je odmah početi tražiti novog mentora.
Nedostatak napretka i rezultata u boksu
Ovo je također vrlo čest uzrok koji je uobičajen u svim sportovima, a ne samo u boksu. Razloga može biti mnogo, ali često osoba želi dobiti sve odjednom i odmah. Međutim, treba shvatiti da je svatko sposoban napredovati određenom brzinom.
Neko će za par godina moći postati kandidat za majstora sporta, dok drugi u sličnom vremenskom periodu neće moći osvojiti čak ni šampionat ovog okruga. Ovdje poenta može biti i u fizičkim pokazateljima boksera i u njegovom odnosu prema sportu. Iz ove situacije može postojati samo jedan izlaz - razgovor s trenerom. Zaključno, postoji nekoliko savjeta za početnike. Prije svega, nakon što ste se odlučili baviti borilačkim vještinama, trebali biste to zaista i sami poželjeti. Vrlo je važno naučiti čuti tijelo što je prije moguće. Često vrijedi preskočiti nekoliko časova kako ne biste u budućnosti imali zdravstvenih problema. Ni pod kojim uvjetima nemojte početi koristiti sportsku farmu. Ovo je veliki broj profesionalaca i to vam uopće ne treba. Morate samo voljeti boks ili sport kojim se odlučujete baviti.
Pogledajte motivacijski video za boksere početnike:
