Pregledni članak o prednostima proizvoda od grožđa - brašna od sjemenki: šta je to, svojstva, sadržaj kalorija, kako ga koristiti, ima li štete. Sadržaj članka:
- Korisne osobine
- Sadržaj kalorija
- Primjena sačme grožđa
- Šteta i kontraindikacije
Obrok od njega. Schrot je prirodni, prirodni proizvod dobiven mljevenjem ili prešanjem (neki ga zovu - kolač). U našem slučaju, razgovarajmo o onom koji se priprema od sjemenki grožđa. Kao što je grožđe poznato po svojim zdravstvenim prednostima i visokom nivou antioksidanata, tako i jezgre koje ispljunemo dok jedemo grožđe sadrže zdrave tvari.
Korisna svojstva sjemenki grožđa
Brašno od sjemenki grožđa je dodatak hrani. Sadrži rastverol - snažan antioksidans koji zaustavlja proces starenja, održava elastičnost krvnih žila i čistoću krvi, uklanja radionuklide iz tijela.
Nije potrebno jesti grožđe u kilogramima da biste dobili potrebnu porciju antioksidansa, dovoljno je u hranu dodati brašno od sjemenki grožđa. Mala količina će poboljšati pamćenje, moždane funkcije i ubrzati usvajanje novih informacija. Da biste spriječili kardiovaskularne bolesti (proširene vene, aterosklerozu, rosaceu itd.), Pa čak i očne bolesti, možete pribjeći i sjemenkama grožđa.
Vino, grožđe, lišće vinove loze i, naravno, sjemenke uklanjaju radionuklide. Nažalost, mnogi ljudi s rakom traže lijek za svoju strašnu bolest. Ali kako je lako uzeti bilo koji od ovih proizvoda od grožđa i odgoditi ili potpuno izbjeći dijagnozu raka. A za one koji su prisiljeni živjeti u zonama sa zagađenjem okoliša, raditi u opasnim industrijama, obrok je potpuno pristupačan svakodnevni lijek.
Od sjemenki grožđa može se pripremiti ulje ili ekstrakt, koji također ima mnoga korisna svojstva. Na primjer, ženama s niskim hormonom estrogena (posebno u dobi) potrebne su dodatne porcije rastverola kako bi se izbjegla ateroskleroza, problemi s krvnim žilama i, kao rezultat toga, gubitak kose, lomljivi nokti i starenje kože. Poboljšava otpornost na manifestacije alergija.
Ekstrakt sjemenki grožđa koristan je za visoki krvni tlak. Njegove tvari uklanjaju kolesterol, potiskuju aktivnost slobodnih radikala i jačaju stijenke krvnih žila.
Vanjska upotreba obroka ne može se isključiti, na primjer, kao piling za tijelo.
Kalorijski sadržaj sačme grožđa
100 g sačme grožđa sadrži 111 kcal i 464 kJ:
- Ugljikohidrati - 3, 00 g
- Proteini - 13, 2 g
- Masti - 5, 2 g
Kako se koristi brašno od sjemenki grožđa
Ovaj dodatak prehrani potrebno je redovito konzumirati kako bi se postigao preventivni učinak ili ublažili simptomi nekih postojećih bolesti. Na primjer, odrasli mogu pojesti jednu do dvije žlice obroka dnevno s vodom (oko čaše). Djeci se preporučuje da dodaju ovaj aktivni dodatak hrani koja ne zahtijeva toplinsku obradu.
Prah izgleda poput kakaa:) Obrok od sjemenki grožđa dodaje se u mliječne napitke, u bilo koja pića, čak ga i oni koji peku kiflice mogu dodati zajedno s cimetom, na primjer.
Šteta sjemenki grožđa i kontraindikacije
Opasnost pri obroku ne može biti u samom proizvodu, već u količini koju ste pojeli. Nutricionisti i liječnici kažu da puno obroka koji uđe u crijeva može izazvati upalu slijepog crijeva, proljev. Dodatak također može negativno utjecati na one koji imaju bolesti želuca i crijeva (čireve ili opstrukcije). Brašno od sjemenki grožđa kontraindicirano je za osobe koje imaju individualnu netoleranciju na proizvod od grožđa.
Video recept za izradu piling maske od sjemenki grožđa:
