Saznajte što uzrokuje pucanje vezivnog tkiva ne samo među profesionalnim sportašima, već i među običnim posjetiteljima teretane. U sportu su rupture ligamenata vrlo česte, ali to uopće ne znači da je obična osoba potpuno osigurana od ovog oštećenja. Rupturu ligamenata ramenih ili koljenskih zglobova prilično je lako zaraditi, a to se može dogoditi samo jednim oštrim pokretom. Međutim, u zoni posebnog rizika, bez sumnje, postoje ljudi koji doživljavaju veliku tjelesnu aktivnost. Danas ćemo vam reći zašto su puknuti ligamenti i tetive.
Ruptura ligamenta i tetive - šta je to?
Prvo, vrijedi razgovarati o tome što su ligamenti i tetive. U ovom slučaju bit će mnogo lakše razumjeti uzroke i mehanizme njihovog oštećenja.
Ligamenti
Ligamenti su posebne formacije vezivnog tkiva koje povezuju dijelove kostura ili unutrašnje organe. Također, jedna od njihovih funkcija je smjer kretanja zgloba. Kao rezultat toga, ako je ligament pokidan, zglob također ne može pravilno funkcionirati.
U usporedbi s običnim vezivnim tkivom, ligamenti imaju veliku čvrstoću, budući da vlakna nisu usmjerena duž, već imaju kosi ili križni put. Neki ligamenti mogu izdržati opterećenje od sto kilograma dugo vremena. Slažete se da nije potpuno jasno zašto su ligamenti i tetive pucani. Međutim, o tome ćemo kasnije.
Tetive
Tetive se također sastoje od vezivnog tkiva, a njihov glavni posao je pričvršćivanje mišića na kostur. Sastoje se od malih, paralelnih snopova kolagenih vlakana s fibrocitima između njih. U odnosu na ligamente, tetive imaju još veću snagu, ali su inferiorne u sposobnosti istezanja. Budući da tetive vežu mišiće za kosti, one također prenose snagu na koštane poluge.
Vratimo se na pitanje zašto su ligamenti i tetive puknuti, ali prvo treba reći o prisutnosti dvije vrste ove ozljede:
- Potpuna pauza - narušen je integritet svih vlakana ligamenta. To se odnosi na pucanje ligamenta na dva dijela, kao i na oštećenje mjesta njegovog pričvršćivanja.
- Djelomično pucanje - Ovo oštećenje se najčešće naziva uganuće, a samo je dio vlakana pokidan. U takvoj situaciji funkcionalnost paketa praktički nije narušena.
Tako dolazimo do pitanja zašto su ligamenti i tetive pucani. Liječnici ukupno razlikuju dvije vrste uzroka oštećenja ligamenata:
- Degenerativno - povezani su s procesima trošenja vlakana ligamenata ili tetiva i mogu se smatrati prirodnim jer se tijelo s godinama troši. Osim toga, degenerativna ruptura ligamenata također može biti uzrokovana smanjenjem kvalitete opskrbe krvlju.
- Traumatično - oštećenja ove vrste su posljedica teškog podizanja, naglog kretanja ili pada. Glavni simptom ovih ozljeda je akutna bol.
Ako govorimo o posljedicama rupture ligamenata, tada s pravovremenom intervencijom ne nastaju problemi. Druga je stvar ako nakon rupture ligamenta liječenje nije započelo pravodobno, tada su moguće najteže posljedice.
Simptomi pucanja ligamenata i tetiva
Već znamo zašto se ligamenti i tetive pucaju, a sada želim govoriti o simptomima ove ozljede, jer mogu biti općeniti i specifični ovisno o zglobu. Među uobičajenim simptomima vrijedi istaknuti sljedeće:
- Bolni osjećaji nastaju ne samo pri izvođenju pokreta, već i u mirovanju.
- Pokreti su ograničeni u području gdje se osjeća bol, na primjer, ne možete saviti ruku.
- Pojava modrice.
- Nestabilnost zgloba koji se nalazi blizu izvora boli.
- Oticanje ovog zgloba.
- Tokom pokreta čuju se strani zvukovi, recimo krckanje ili škljocanje.
- Na oštećenom dijelu tijela pojavljuju se trnci i utrnulost.
A sada ćemo razmotriti specifične simptome ovog oštećenja, jer sa pitanjem zašto su ligamenti i tetive puknuti, sve je jasno.
- Puknuće glasnih žica. Glavni simptomi oštećenja ovih ligamenata su piskanje i često kašljanje. Osim toga, na ligamentima se mogu formirati takozvani "pjevački čvorovi", a glas može potpuno ili djelomično nestati. Ova ozljeda je uobičajena kod pjevača, jer su glasne žice pod velikim stresom.
- Puknuće ligamenata ramena. U ovom slučaju karakteristični su svi glavni simptomi i osoba ne može izvesti one pokrete koji zahtijevaju rad ramenog zgloba. Ako je ruptura bila djelomična, tada kirurška intervencija obično nije potrebna. Često postoje slučajevi kada se ljudi žale na pucanje ligamenata bicepsa, što nije uvijek istinita tvrdnja. Ako se tijekom ozljede čuo pucketanje, a simptomi nalikuju pucanju ligamenta, tada su tetive vjerojatno oštećene.
- Ruptura ligamenta lakta. Ako uz pasivno otimanje podlaktice osjetite bol (pokret izvodi stranac, a ne žrtva), tada možemo govoriti o pucanju ligamenata lakatnog zgloba. Također, u ovoj situaciji često možete promatrati pomak podlaktice prema van.
- Ruptura ligamenata šake. U ovoj situaciji žrtva osjeća akutnu bol na lakatnoj strani ručnog zgloba, kao i klikove pri pritisku na određenu točku. Također je primjetno pomicanje ulne i radijusa u smjeru dlana.
- Puknuće ligamenata prstiju. U tom slučaju možete promatrati otklon falange u bilo kojem smjeru. Ako je puknuće međufalangealnog ligamenta bilo potpuno, tada se prst ispravlja i ostaje u ovom položaju. U usporedbi sa zdravim prstima, razlika je vrlo jasna.
- Ruptura ligamenata zgloba kuka. Osim glavnih simptoma, valja napomenuti i pojavu boli pri pokušaju naginjanja tijela.
- Puknuti ligamenti koljena. Zglob koljena ima prilično složenu strukturu i, govoreći o tome zašto su puknuti ligamenti i tetive i koji se simptomi u ovom slučaju očituju, trebali biste govoriti o svakom ligamentu malo detaljnije. Vrlo često ljudi dobiju oštećenja bočnih ligamenata koljenskog zgloba. Trauma se može vizualno prepoznati po karakterističnom odstupanju gležnja prema van (ozljeda unutrašnjeg lateralnog ligamenta) ili prema unutra (oštećenje vanjskog ligamenta). Ako je križni ligament pokidan, pacijent doživljava ladicu. Jednostavno rečeno, pri savijanju koljenskog zgloba potkoljenica se značajno pomiče prema natrag ili prema naprijed. Još jedna uobičajena ozljeda je kidanje meniskusa, koje je često popraćeno prijelomom. Ova ozljeda je široko rasprostranjena među sportašima. Glavni simptom ozljede je želja žrtve da ne proširi zglob koljena. U suprotnom, postoji oštar bol.
- Ruptura ligamenata stopala (skočnog zgloba). Najčešće se modrice brzo pojavljuju na oštećenom dijelu tijela, a kada pokušate stajati na nozi, javlja se akutna bolna senzacija. Prije početka liječenja ove ozljede uvijek se provodi dodatni pregled koji se sastoji u upotrebi X-zraka, CT-a ili MRI-a. Ako se ruptura pokazala djelomičnom, u većini slučajeva slučaj prolazi bez kirurške intervencije.
Što učiniti i kako liječiti rupture ligamenata?
Ako se sumnja na pucanje ligamenta, potrebno je imobilizirati zahvaćeni dio tijela. Dok ne dođe zdravstveni radnik, žrtva bi se trebala nastojati ne micati. Također možete nanijeti led na oštećeno područje tijela kako biste usporili protok krvi i ublažili bol. Također, u ovom će slučaju oteklina biti znatno manja.
Već smo rekli da se u slučaju pucanja ligamenta mogu koristiti dodatni dijagnostički alati:
- Kompjuterska tomografija (CT) - pomaže ne samo u određivanju stupnja ozljede, već i u praćenju rezultata liječenja.
- Snimanje magnetnom rezonancom (MRI) - omogućuje otkrivanje broja oštećenih vlakana, kao i ozbiljnosti ozljede.
- X-ray - pruža mogućnost da se razjasne posljedice ozljede, na primjer, identificira prijelom.
Odgovarajući na pitanje zašto su puknuti ligamenti i tetive, potrebno je govoriti o mogućim načinima liječenja ovog oštećenja. Ako je jaz bio djelomičan, tada su u većini slučajeva dovoljne konzervativne metode liječenja. U tom slučaju na oštećeno područje tijela stavlja se zavoj koji može ograničiti pokretljivost zgloba. Također morate početi uzimati protuupalne lijekove.
Međutim, konzervativne metode liječenja ne mogu uvijek donijeti pozitivne rezultate. Na primjer, ako je oštećen bočni ligament koljena, neće biti moguće bez operacije. Međutim, danas su takve operacije uspješne i problemi gotovo nikada ne nastaju. Nakon uspješne operacije potrebno je dodatno poraditi na potpunoj obnovi funkcija ligamenata. Za to se koriste različite metode fizioterapije, na primjer, dijadinamičke. Tokom perioda rehabilitacije masaža će biti izuzetno efikasna, kao i zagrijavajući oblozi ili masti. Međutim, važno je izdržati određeno vrijeme nakon ozljede kako bi se ligament potpuno izliječio.
U slučaju puknuća ligamenta gležnja često se preporučuje nošenje posebnih cipela ili nastavak korištenja jakih zavoja određeno vrijeme. Fizikalna terapija je još jedan odličan način za ubrzanje oporavka. Zahvaljujući njoj, oštećeni ligamenti potpuno vraćaju svoje prethodne performanse. Međutim, ne zaboravite da sve vježbe terapije vježbanjem bira zdravstveni radnik. To je zbog potrebe korištenja individualnog pristupa svakoj specifičnoj ozljedi.
Za više informacija o tome kako vježbati za jačanje ligamenata i tetiva pogledajte ovaj video:
