U kafeteriji ne morate piti ukusan mliječni šejk, možete ga napraviti kod kuće. Skuhat ćemo ga s bananama i jagodama.
Jedno od mojih omiljenih ljetnih osvježenja je milkshake od jagoda od banane. Osvježavajući, zadovoljavajući i ukusan koktel zamijenit će vašu dnevnu užinu. Postoji mnogo mogućnosti za pripremu mliječnog napitka kod kuće. Mnogi predlažu dodavanje mlijeka, ali to povećava broj kalorija, ali njegova struktura se pokazuje gustom. Da biste postigli istu gustoću bez dodavanja kalorija u sladoled, zamijenite ga bananom. Šećer je naveden u receptu za slatkiše, ali ga nije potrebno dodavati.
- Sadržaj kalorija na 100 g - 74 kcal.
- Porcije - 2 čaše
- Vreme kuvanja - 10 minuta
Sastojci:
- Mleko - 2-3 kašike.
- Jagoda - 200 g
- Šećer - 1 kašika. l. ili više
- Banana - 1-2 kom.
Kako napraviti mikshak od jagoda s bananom korak po korak u blenderu
Da bi mliječni šejk bio ne samo mlijeko i voće, već i posebne strukture, mlijeko se mora zamrznuti! Kako ne biste čekali dok se cijela vrećica ne smrzne, a zatim odcijepite komad mlijeka, zamrznite mlijeko u kalupima za led.
Dodajte kockice mlijeka u zdjelu blendera. Dodamo im jagode. Mala digresija o tome kako oprati jagode. Presavijte jagode u veliku zdjelu i prelijte s puno vode. Promiješajte rukama i ostavite 5 minuta. Zatim ocijedite i isperite jagode pod tekućom vodom pomoću cjedila.
Ručnim mikserom ili činijom miksera umutite mlijeko i voće.
To je to, koktel je spreman. Možete ga sipati u čaše ili pehare i uživati u osvježavajućem okusu.
Pogledajte i video recept:
1) Ukusan milkshake od jagoda i banana
