Želite li napraviti zdravo i ukusno jelo niskokalorično i brzo kuhano? Nudim korak po korak recept sa fotografijom pravljenja dijetetskog pudinga od mesa sa grizom u mikrovalnoj pećnici.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Korak po korak priprema dijetalnog pudinga od mesa sa grizom u mikrovalnoj pećnici
- Video recept
Tradicionalni puding je porijeklom iz Engleske. U početku je to bio slatki desert od jaja, brašna, mlijeka i šećera. Međutim, svaka kultura je izvršila svoja prilagođavanja recepta i sada možete pronaći pudinge od mesa, povrća, voća i žitarica. U svakom slučaju - ukusna jela koja se kuhaju u pećnici, u vodenom kupatilu, multivarku, parnom kotlu, mikrovalnoj pećnici. Tekstura poslastice je nježna i prozračna u svim slučajevima.
Razgovarajmo o tome kako kuhati dijetalni puding od mesa s grizom u mikrovalnoj pećnici. Mnoge mikrovalne pećnice koriste se samo za zagrijavanje ili odmrzavanje hrane. Ali u njemu možete skuhati bilo šta. Ovo je svestrani kućanski aparat koji štedi vrijeme pri kuhanju nevjerojatnih dobrota. Dijetetski puding od mesa pogodan je za apsolutno sve ljude. Jelo se posebno preporučuje djeci koja su na dijeti i za ljekoviti meni sa želučanim bolestima, jer lagan je i dijetetski. Proces kuhanja je izuzetno jednostavan, a proizvodi pristupačni.
- Sadržaj kalorija na 100 g - 155 kcal.
- Porcije - 1
- Vreme kuvanja - 15 minuta, plus vreme za kuvanje mesa
Sastojci:
- Kuhano meso (bilo koje vrste) - 100 g
- Griz - 1 kašika
- Mljeveni crni papar - prstohvat
- Mleko - 50 ml
- Sol - prstohvat
- Bilo koji začini i začini po ukusu
- Jaja - 1 kom.
Korak po korak priprema dijetetskog pudinga od mesa sa grizom u mikrovalnoj pećnici, recept sa fotografijom:
1. Isecite prethodno skuvano meso duž vlakana i stavite u činiju.
2. Sipajte 2 kašike mesa. mlijeko. Ne morate to raditi ako imate snažan blender. Mlijeko olakšava aparatu mljevenje mesa. Ako nema blendera, meso okrenite kroz mlin za meso.
3. Meso sameljite mikserom dok ne postane glatko.
4. Vlakna mesa treba sitno nasjeckati kako bi se dobila konzistencija kaše.
5. Prelijte preostalo mleko i sirovo jaje u činiju.
6. Hranu začinite solju.
7. Zatim biber. Ako želite, možete dodati bilo koje začine i začine po ukusu.
8. Dodajte griz i dobro promiješajte dok ne postane glatko. Dobićete mesno testo tečne konzistencije. Ali ne brinite, jer tokom pečenja, griz će povećati volumen i upiti svo mlijeko.
9. Sipajte testo u kalupe za pečenje. To može biti bilo koji pribor koji se može staviti u mikrovalnu pećnicu.
10. Pošaljite dijetalni mesni puding sa grizom u mikrotalasnu na 5 minuta na maksimalnoj snazi. No, budući da je mikrovalna pećnica različita za svakoga, tako se i vrijeme kuhanja može razlikovati. Spremnost provjerite ubodom čačkalice: mora biti suha. Poslužite poslasticu nakon kuhanja. S obzirom da je puding još vruć, vrlo je nježan i mekan.
Pogledajte i video recept o tome kako kuhati pileći sufle u mikrovalnoj pećnici.
