Zašto kosa na glavi može loše i sporo rasti kod muškaraca i žena. Kako potaknuti rast folikula dlake? Narodni recepti, lijekovi, kozmetički postupci. Usporen rast kose problem je s kojim se suočavaju i žene i muškarci. Razlozi za takvu patologiju mogu biti mnogi - od loše nasljednosti do kroničnih bolesti koje utječu na stanje kovrča i brzinu njihovog rasta. Stoga je prije početka uklanjanja ovog nedostatka važno utvrditi točan uzrok slabog rasta kose.
Zašto kosa slabo raste na glavi?
Prirodna stopa opadanja kose za muškarce i žene iznosi 50-150 vlasi dnevno. S takvim gubicima, kosa se uspijeva obnoviti i oporaviti bez posljedica. U prosjeku se jedna kosa obnavlja jednom u tri do pet godina. Međutim, ako kovrče rastu slabo ili sporo, gubitak postaje vidljiv i može doći do ćelavosti. Za to može biti mnogo razloga.
Zašto muška kosa raste sporo?
Oko 80% muškaraca suočava se s problemom sporog rasta kose ili djelomične ćelavosti u različitim godinama. Ako obilno ispadnu i sporo se oporavljaju, prije ili kasnije će se razviti alopecija. Kod jačeg spola ovaj je problem češći nego kod žena. To je zbog posebne hormonske pozadine muškaraca.
Razmotrite glavne uzroke jakog opadanja kose i usporenog rasta kose kod muškaraca:
- Nasljednost … U pravilu, ako je bilo slučajeva ćelavosti na muškoj liniji u obitelji, tada postoji velika vjerojatnost da će se alopecija manifestirati prije ili kasnije.
- Hormonski poremećaji … Prisustvo testosterona u tijelu čovjeka faktor je odgovoran za rast kose. Međutim, razgradnja ovog hormona dovodi do stvaranja dihidrotestosterona, čije povećanje usporava rast kose i dovodi do pogoršanja stanja folikula. Produkt raspadanja testosterona djeluje uglavnom na čelo i tjeme. Iz tog razloga, alopecija se javlja prvenstveno na ovim područjima.
- Neuhranjenost … Ako čovjek ne jede dobro, ne prima dovoljno vitamina i minerala, to će utjecati na stanje njegove kose. U osnovi, nedostatak vitamina B, E, C, kao i željeza, utječe na kosu.
- Hronični stres … Svaki stres dovodi do općeg slabljenja imunološkog sustava, a također uzrokuje grčeve, narušava mikrocirkulaciju krvi. Folikuli dlake ne primaju potrebnu količinu kisika i hranjivih tvari, njihov rast i opće stanje se pogoršavaju i počinje obilni gubitak.
- Zarazne bolesti … Sve zarazne bolesti, posebno one koje se javljaju s upalnim procesima, mogu dovesti do opadanja kose i usporavanja rasta kose. Posebno su opasne dugotrajne kronične bolesti koje su gotovo asimptomatske.
Također, kosa slabo raste kod muškaraca koji imaju mehanička oštećenja tjemena - brijanja, ožiljke, opekotine itd. Na mjestima ožiljaka folikuli mogu prestati stvarati, a pojavit će se i žarišta ćelavosti.
Zašto ženska kosa slabo raste na glavi?
U prosjeku, kosa raste 1-1,5 centimetara mjesečno. Ponekad kod žena kovrče mogu rasti brže - do dva centimetra mjesečno. Ako primijetite da gubite više od 150 vlasi dnevno, kao i da su počele prorjeđivati, postale poput pahuljica, njihov rast se usporio ili zaustavio, onda je to ozbiljan razlog da se obratite trihologu. Među uobičajenim razlozima usporavanja i pogoršanja rasta kose kod žena, liječnici navode sljedeće:
- Genetska ovisnost … Kod žena, kao i kod muškaraca, stopa rasta folikula dlake također se može naslijediti. Rasa je takođe važan faktor. Kovrče najbrže rastu kod predstavnika mongoloidnih nacionalnosti; Europljani u pravilu imaju kosu srednje dužine. Žene Negroidne rase rastu kosu sporije od ostalih.
- Neuravnotežena ishrana … Kosa može usporiti rast ako tijelo ne dobiva dovoljno hranjivih tvari. Obilje brze hrane, začinjene, masne hrane, kao i stroge dijete i post često dovode do pogoršanja stanja kovrča.
- Razni dermatološki problemi … Bolesti poput seboreje, lišajeva, dermatitisa, ekcema i drugih usporavaju i zaustavljaju rast kose.
- Bolesti endokrinog i probavnog sistema … Stanje organa gastrointestinalnog trakta i štitne žlijezde uvelike utječe na brzinu rasta kose i njihovo stanje. Često se u takvim slučajevima, da biste riješili problem, morate obratiti ne samo trihologu, već i gastroenterologu.
- Avitaminoza … Obično se nedostatak vitamina manifestuje u proljeće. Ovo takođe utiče na stanje kose. Ako tijelo prima malo kalcija, magnezija, joda, kroma, mangana, vitamina grupe B, A i E, tada će kosa ispasti, usporiti rast.
- Stres i nervni šokovi … Dugotrajan i ozbiljan stres izuzetno je opasan za stanje kovrča. Može uzrokovati ne samo obilno opadanje kose, već i razne psihosomatske bolesti, na primjer, ekcem, seboreju.
- Nepravilna nega kose … Ova kategorija uključuje često bojenje, uvijanje, upotrebu neodgovarajućih deterdženata i druge kemijske učinke na kovrče. Stanje kose se takođe značajno pogoršava čestim izlaganjem toploti.
- Nosite šešire od nekvalitetnog materijala … Na opće stanje kovrča utječe stalna izloženost nekvalitetnoj sintetičkoj tkanini.
Vrijedi napomenuti da prisutnost loših navika (pušenje, pijenje alkoholnih pića) također negativno utječe na stanje kose i njen rast.
Šta učiniti ako kosa raste sporo?
Ako su vaše kovrče počele izgledati loše i polako rasti, tada biste prije svega trebali utvrditi uzrok ove pojave. Uklonivši nepovoljni faktor, možete pristupiti simptomatskom tretmanu kose. Postoji mnogo načina za pozitivan utjecaj na kosu - od narodnih recepata do procedura u kozmetičkim salonima.
Lijekovi za pojačan rast kose
Brzina rasta dlake izravno ovisi o stanju folikula. Oni su poput zrna u tlu iz kojih izrastaju nove dlake. Da bi se poboljšao njihov rast, potrebno je "primijeniti gnojiva" kako bi se osigurala odgovarajuća prehrana.
Ako vaša kosa raste vrlo sporo, možda je razlog tome nedostatak vitamina. Govorimo o vitaminima grupe B. Upravo te tvari pomažu dlakama da aktivno rastu i budu otporne na vanjske nepovoljne faktore. Vitamini B poboljšavaju dotok krvi u folikule, uklanjaju nezdravu suhoću kože i niti i zaustavljaju aktivno gubljenje kovrča. Vitamin B12 odgovoran je za ubrzavanje rasta kose. Važan učinak na stanje kose ima i vitamin A koji regenerira oštećeno vlasište, normalizira aktivnost lojnih žlijezda i jača kovrče. Ako u tijelu nema dovoljno vitamina A, kosa raste sporo.
Loš dotok krvi u folikule dlake također utječe na rast nove kose. Vitamin E odgovoran je za zasićenje korijena kisikom, a također potiče i pojavu novih vlasi.
Vitamin PP također poboljšava protok krvi u tjemenu, doprinoseći aktivnom rastu kovrča. Korijeni primaju sve potrebne hranjive tvari i kisik sa svježom krvlju, postaju jači, zdraviji i brže rastu. Vitamin C obavlja približno iste funkcije.
Vitamini D i H štite kovrče od štetnih vanjskih utjecaja te ubrzavaju rast niti. Osim toga, tvari poput cinka, selena, sumpora, kalcija, molibdena, magnezija i željeza imaju pozitivan učinak na kosu. Da biste saznali koji korisni elementi nedostaju vašim kovrčama, trebate poslati kosu na laboratorijsku analizu. I tek nakon toga započnite odgovarajuću terapiju. Postoji veliki broj farmaceutskih pripravaka usmjerenih na poboljšanje rasta kose. Mogu se podijeliti u dvije grupe: one koje djeluju iz tijela (tablete, kapsule), kao i razne terapeutske maske, losioni, balzami (vanjski učinci).
Što se tiče oralnih lijekova, oni su prvenstveno usmjereni na obnavljanje dnevnog unosa hranjivih tvari. Stoga ne treba očekivati brze rezultate. Otprilike mjesec dana nakon početka unosa, ravnoteža u tijelu će se vratiti, a nove dlake će početi aktivno rasti. Razmotrite najefikasnije komplekse za ubrzavanje rasta kose:
- Revalid … Ove kapsule se temelje na vitaminima i mineralima za poboljšanje stanja kose i noktiju. Da biste postigli zapažene rezultate, trebali biste redovito koristiti lijek dva do tri mjeseca.
- Perfectil … Još jedan kompleks vitamina za brzi rast kovrča. Mjesec dana sistematskog unosa dovoljno je da kosa počne aktivno rasti. Korisne tvari aktiviraju tjelesne resurse i usmjeravaju ih na zdravlje folikula dlake.
- Ženska formula … Sastav ovog lijeka uključuje vitamine, aminokiseline, elemente u tragovima koji imaju pozitivan učinak ne samo na kosu, već i na kožu i nokte.
- Abeceda … Domaći vitaminski kompleks, koji pozitivno utječe na funkcioniranje svih tjelesnih sistema, uključujući rast kose. To je kapsula tri vrste, sadrži samo kompatibilne tvari. Tako se postiže najbolja asimilacija korisnih elemenata.
Pivski kvasac takođe dobro utiče na stanje kose. Mogu se kupiti u ljekarni u čistom obliku ili s korisnim dodacima, na primjer, sa sumporom. Sadrže vitamine B, aminokiseline, proteine i minerale. Ovako bogat sastav pomaže da se kovrče dovedu u red u roku od nekoliko tjedana. Vrijedno je zapamtiti da vitaminski kompleksi djeluju pojedinačno, pa se preporučuje da se obratite trichologu koji će vam pomoći u odabiru najboljeg lijeka.
Narodni lijekovi za rast kose
Također možete poboljšati stanje kovrča kod kuće uz pomoć narodnih lijekova. Prirodni sastojci koji čine ljekovite maske pomoći će poboljšati rast kose, ojačati ih i učiniti ih sjajnijima. Razmislite o popularnim maskama za one sa sporim rastom kose na tjemenu:
- Crvena paprika i ricinusovo ulje … Ljute papričice su dokazani promotor rasta kose koji povećava protok krvi u tjeme za najbolji učinak na ishranu korijena. Pomiješajte 50 grama tinkture crvene paprike s istom količinom vode i dodajte 25 grama ricinusovog ulja. Komponente temeljito promiješajte i nanesite na suhe, prljave kovrče. Stavimo plastičnu kapicu i ostavimo na kosi sat vremena. Isperite s puno vode koristeći šampon.
- ricinusovo ulje … Odličan alat koji potiče rast kose. Zagrijavamo nekoliko žličica proizvoda na parnoj kupelji i utrljamo ulje u tjeme. Radimo laganu masažu ricinusovim uljem i ostavimo pola sata da se potpuno upije. Nakon toga isperite proizvod.
- Crvena paprika i med … Papar poboljšava mikrocirkulaciju krvi, a med hrani i zasićuje korijen kose korisnim tvarima. Trebat će vam par žličica mljevene crvene paprike i šest žličica meda. Rastopite med i pomiješajte s biberom. Utrljajte kompoziciju u korijen kose i ostavite da djeluje četrdeset minuta.
- Pire od luka … Za ovu masku trebat će vam pire od jednog luka, žlica limunovog soka, ista količina meda i rakije. Pomiješamo sve komponente i nanosimo na korijene kovrča. Odlazimo sat vremena. Masku temeljito isperite kako biste se riješili mirisa luka.
Razna ispiranja kose nakon pranja također su korisna. Za to se preporučuje upotreba otopine jabukovog octa, dekocija kamilice, tansyja, konopca, koprive i čička. Imaju blagi učinak kondicioniranja i pozitivno djeluju na kovrče.
Kozmetološki postupci za pojačan rast kose
Trenutno kozmetički saloni nude veliki broj različitih tehnika za poboljšanje stanja kose i ubrzanje njenog rasta. Većina njih povezana je s fizioterapijom, odnosno fizički utječe na vlasište.
Razmotrite najčešće kozmetičke postupke koji ubrzavaju rast kovrča:
- Iontoforeza … Ova tehnika uključuje utjecaj galvanske struje na tjeme, pod utjecajem koje se korisne tvari unose duboko u epidermu. Kao rezultat toga, poboljšava se mikrocirkulacija krvi, stanice se brže dijele, a metabolički procesi ubrzavaju.
- Miostimulacija … Impulsna struja utječe na kožu, aktivira metaboličke procese, poboljšavajući stanje rezervnih kapilara.
- Krioterapija … U ovom postupku pojedina područja kože zamrznuta su tekućim dušikom. Tako se vrši učinak masaže na tjemenu i poboljšavaju mikrostruje u krvi.
- Vakuumska masaža … Specijalist instalira vakuumske čaše kako bi poboljšao protok krvi u tjemenu, ublažio začepljenje i uklonio toksine.
- Darsonvalizacija … Mala struja visokog napona pozitivno utječe na epidermu glave, poboljšavajući metabolizam, šireći krvne žile, potiskujući aktivnost lojnih žlijezda. Proizvodi se ozon koji zasićuje folikule dlake kisikom.
- Laserska terapija … Laser niskog intenziteta pomaže zadebljati i vratiti slabu kosu, ubrzati njen rast i potaknuti pojavu novih kovrča.
Što učiniti ako kosa polako raste - pogledajte video:
Usporen rast kose može se javiti i kod muškaraca i kod žena u različitim godinama. Da biste to izbjegli, preporučuje se pravilna prehrana, briga o kosi, odvikavanje od loših navika. Različite metode mogu pomoći ubrzanju rasta kovrča - tradicionalna medicina, farmaceutski pripravci, salonski postupci.
