Definicija i značenje sindroma odgođenog života. Glavne odlike ovog stanja i vrste dijagnostičkih kriterija. Opći savjeti za rješavanje problema, kao i efikasne metode rješavanja.
Vrste sindroma odgođenog života
Sindrom odgođenog života veliki je problem u posljednjih nekoliko godina. Ono što se ljudima događa zbog ove bolesti ne može se smatrati normom. Danas postoji nekoliko grupa pojedinaca odjednom koji su iz određenih razloga bili izloženi ovoj patologiji.
Na temelju ovih razmatranja identificirane su sljedeće vrste sindroma odgođenog života:
- Sa fokusom na određeni cilj … Za ovu vrstu ljudi karakteristična karakteristika je fanatična težnja ka vlastitom cilju. Čovjek toliko želi ostvariti određeni san da zaboravi živjeti dok se on ostvari. Ne sjeća se elementarnih svakodnevnih poslova i potreba, koncentrira se samo na jedno. Ljudi ne smatraju potrebnim mijenjati ništa osim svoje budućnosti. Često se njihovi šefovi nazivaju ljubiteljima svog posla ili ludim zaposlenicima. Spremnost da odnesete posao kući ili da ostanete na dodatno vrijeme uvijek je prisutna, samo ako vam pomaže da se približite onome što želite.
- Tuđi život je na prvom mestu … Za ovaj tip su svojstvene karakteristike koje su potpuno suprotne od prethodnog tipa. Ovo uključuje ljude koji su spremni učiniti sve za druge, ali odlažu vlastite potrebe. Uglavnom roditelji to rade za svoju djecu. Ideja se temelji na činjenici da će im, čim im pomognu, odmah početi mijenjati sebe. S takvim zaključivanjem i stavovima, ljudi mogu živjeti cijeli život bez vremena za bilo što. Prvo stvaraju utjehu za druge, a zatim ne mogu odrediti u kojem trenutku je vrijedno zaustaviti ga.
- Neizvjesnost … Potonji tip sindroma predstavlja vrlo zanimljiva grupa ljudi koja ne može ni o čemu odlučiti ovdje i sada. Život prolazi jer ga besposlica ne može zaustaviti ni na minutu. Takva osoba uvijek radije odgađa stvari za sutra, kako bi sačekala pogodniji trenutak ili dan. Kada se prijavljuje za posao, može ga birati po godinama, motivirajući ga svaki put drugačije: loše vrijeme, niska plaća, nedostatak pristojnog odijela. Nakon toga slijedi fraza da će se, čim se potrebne stvari pojave u njegovoj garderobi, sve riješiti i postati još bolje.
Kako se riješiti sindroma odgođenog života
Zapravo, samo nekoliko ljudi primijeti da imaju ovaj problem. Većina njih voli ovo stanje. Štoviše, korisno je za njih. Zaista, na ovaj način možete stalno izbjegavati odgovornost ne samo prema drugima, već i prema sebi. Ne moraju se opravdavati u bilo kojoj od svojih aktivnosti ili propuštati učiniti nešto. Uostalom, uvijek je lakše govoriti o planovima za budućnost nego ih stvarati ovdje i sada. No, ipak, liječenje sindroma odgođenog života zahtijeva, makar samo zato što smanjuje kvalitetu ljudskog života i lišava ga mnogih zadovoljstava.
Da biste se nosili s ovim problemom, preporučuje se zapamtiti i slijediti nekoliko sljedećih pravila:
- Snovi se danas ostvaruju … Prije svega, potrebno je reći da se ciljevi moraju ne samo izmisliti i postaviti sebi, već i ispuniti. Štaviše, to bi trebalo učiniti u bliskoj budućnosti, a ne ostavljati na neodređeno vrijeme. Ne biste trebali tražiti izgovor za sebe na ovaj način iz bilo kojeg razloga. Ako se planovi već prave, onda samo na način da se postigne njihova potpuna provedba što je prije moguće.
- Vrijednost stvarnog trenutka … Još jedna stvar koju treba naučiti je život za današnji dan. Mora se zapamtiti da sutra možda neće doći i da neće biti povratka. I ljubav nije vredna sledećeg očekivanog meseca, već sadašnjosti. Također morate naučiti učiniti ga već sada veselijim i ugodnijim. Tek usvajajući ovo, osoba će shvatiti da se rješavanje važnih stvari ne može odgoditi.
- Razmatranje radnji. Ova je stavka neophodna gotovo svim ljudima. To se posebno odnosi na onu grupu pojedinaca koja živi od tuđih interesa. Moraju shvatiti da se svaki pokret i fraza mogu izvesti samo ako su zaista svrsishodni. Također je vrijedno zapamtiti da ne možete stalno stavljati tuđe interese iznad svojih. Morate prekinuti ovo ponašanje i učiniti sve što je moguće da ga zauvijek isključite iz svog života. Također je važno jer takve radnje mogu naštetiti djetetu ili voljenoj osobi. Kao rezultat toga, on će biti bespomoćan i neće se moći integrirati u društvo.
- Briga za sadašnjost … Svaka osoba je jednostavno dužna učiniti sve kako bi promijenila svoju stvarnost. Da biste nešto postigli u budućnosti, morate se potruditi već ovdje, u sadašnjosti. Ako san ima lijepu figuru, tada se morate početi ograničavati u hrani upravo u ovom trenutku. Isto važi i za posao i brak. Ne možete praviti planove i čekati da postanu stvarnost.
- Svijest o jedinstvenosti života … Mnogi pojedinci s ovom patologijom ponašaju se kao da imaju nekoliko šansi da postoje na ovom svijetu odjednom. Polako obavljaju gotovo sav posao, ne trude se postići svoje ciljeve. Izvana se može činiti da je ovo kao da glumite pola glumca. Ponašanje sugerira da je ovo samo proba. A pravi, pravi život je samo planiran. Takvo razmišljanje je patološko i zahtijeva hitnu korekciju.
- Iskoristivši svaku priliku … Još jedna navika takvih ljudi je problem. Vole odlagati sve šanse koje su im kasnije predstavljene. I ovu tačku treba iskorijeniti. Ako je osobi data prilika, onda je treba iskoristiti, a ne čekati pravi trenutak. Potrebno je naučiti uzeti sve od života do maksimuma, uhvatiti trenutke radosti iz svake sekunde. Također je važno zapamtiti da to možda neće biti slučaj sutra. Stoga, da biste živjeli sretno, vrijedi početi djelovati sada.
- Planiranje za sadašnjost … Mnogi ljudi prave planove za budućnost, ali morate naučiti kako planirati za blisku budućnost. Ako ga pravilno distribuirate, možete imati vremena učiniti mnogo više od svega. Tako će osoba postati korak bliže postizanju svog cilja, ali to će se dogoditi već u ovom trenutku.
Što je sindrom odgođenog života - pogledajte video:
Sve naše misli su materijalne. Danas čekamo najbolje vrijeme, a sutra idealnog životnog partnera. Takav ciklus događaja tera ljude da dugo postoje samo u svojim snovima. Na kraju, svijet ne čeka početak ovog najboljeg sata i dovodi osobu do potpunog neispunjenja kao osobe. Da se to ne bi dogodilo, morate biti realni u pogledu svog okruženja i raditi svoje velike stvari u sadašnjem vremenu.
