Što je neurastenija, uzroci i simptomi bolesti, manifestacije kod djece, muškaraca i žena, metode liječenja. Neurastenija (astenična neuroza) je ozbiljan poremećaj nervnog sistema, kada se pod uticajem bilo kojih faktora javlja povećana razdražljivost i umor, iscrpljuju se psihofizički resursi tijela, smanjuje se mentalna aktivnost i gubi se interes za život.
Opis bolesti neurastenije
Među mnogim vrstama neuroza, najčešća je neurastenija. Pojedinci sa slomljenim nervnim sistemom su podložni tome. U današnje vrijeme, vrlo česta bolest, oko 5% ljudi u radnoj dobi pati od takvog poremećaja.
Primjer je, mislim, poznata slika mnogima: mršava, trznuta osoba nervozna je iz bilo kojeg razloga, pokreti su joj oštri, govor je razdražljiv. Obično govore o takvim neugodnim tipovima: neka vrsta neurastenika. Krajem 19. stoljeća američki ljekar Georg Beard skrenuo je pažnju na neurasteničke manifestacije i došao do zaključka da one karakteriziraju ozbiljnu bolest nervnog sistema. Uzroci neurastenije povezani su sa posebnostima fizičkog i mentalnog razvoja, kada neželjene abnormalnosti u tijelu dovode do iscrpljivanja "živaca" i zastoja u aktivnosti.
Primjer je ozbiljan prekomjerni rad, na primjer, osoba puno radi i, zbog toga, nedostaje sna ili ne zna kako pravilno organizirati odmor.
Tijelo oslabljeno dugom bolešću, mentalnim traumama, lošom ishranom, alkoholom, drogama, kućnim problemima koji dovode do stresa, kada vas nemogućnost pronalaska izlaza iz teške situacije čini nervoznom, postaje razdražljivo bez razloga - sve su to provokatori neurastenije.
Ako takvi nepovoljni faktori djeluju duže vrijeme, iscrpljuje živčani sustav i utječe na izgled. Slika postaje tanka, lice dobiva nezdravu blijedožutu boju, pojavljuje se znojenje, nagle promjene raspoloženja praćene su skokovima pritiska, mišići ruku i nogu postaju bolesni.
Osoba postaje apatična, smanjuje se sposobnost podnošenja velikog fizičkog i psihičkog stresa. Spreman je danima ležati na kauču, zureći u strop, sve dok ga ne dodirnu, a ako daju komentar, eksplodira od plača. Pred vama je gotova neurastenična ličnost, u komunikaciji s kojom niko ne pruža zadovoljstvo.
Astenična neuroza se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Neurastenija kod djece razvija se kao posljedica dugotrajne stresne situacije u koju dijete može ući, na primjer, još u vrtiću. Dječak osjeća nelagodu u komunikaciji sa svojim vršnjacima, cijelo vrijeme plače i zove majku. Odrasli ne obraćaju dovoljno pažnje na to, ne razumiju što se događa s bebom i ne poduzimaju ništa. Razvija stres, postaje nervozan, neuravnotežen u ponašanju.
Teški fizički rad doprinosi razvoju neurastenije kod muškaraca. Kad nakon njega nije moguće dobro se odmoriti, postepeno se nakuplja umor, javlja se iritacija. Tijelo radi do krajnjih granica svojih mogućnosti, što se osjeća stalnim bolovima, na primjer, u mišićima lista.
Neurastenija kod žena je mnogo teža nego kod muškaraca. Opća letargija tijela dovodi do smanjenja mentalne i radne aktivnosti, opada libido, javljaju se problemi u intimnom životu. Mlade dame najaktivnijeg doba i doba za stvaranje porodice češće se razboljevaju od starijih osoba.
U gradovima ima mnogo više neurastenika nego u ruralnim područjima. To je izazvano brzim tempom života i velikim društvenim krugom. Stanovnici grada često komuniciraju sa strancima, što ne utječe uvijek dobro na raspoloženje. Slab nervni sistem u kritičnim situacijama je "ogorčen", što dovodi do nervnog sloma, stresa. Posljedica je astenična neuroza.
Neurastenija nije psihoza, kada se poremeti percepcija stvarnosti, izgubi se kontrola nad ponašanjem i ličnost postane neadekvatna. Iscrpljenost nervnog sistema ne ometa aktivnost mozga, pa se uspješno liječi. Nakon rehabilitacije, pacijent se vraća svom prethodnom normalnom životu.
Važno je znati! Ako je osoba prezaposlena i razdražljiva, to uopće ne znači da je neurasteničan. Samo mu treba dobar odmor.
Glavni uzroci neurastenije
Uzrok neurastenije je iscrpljenost nervnog sistema. Drugi nepovoljni faktori uključuju somatske bolesti, na primjer, srčane, endokrine ili respiratorne bolesti. Kronična intoksikacija tijela nekvalitetnim prehrambenim proizvodima, alkoholom, drogama također je uzrok bolesti.
Temeljni razlozi zašto se neurastenija (astenična neuroza) "hvata" uključuju:
- Hronični umor … Stalni naporan rad, nemogućnost opuštanja i odmora, nedostatak razumne životne rutine - sve to dovodi do prekomjernog rada. Ako se to ponavlja duže vrijeme, slab nervni sistem zataji. U takvim slučajevima kažu da su se "živci predali". Povećana razdražljivost i razdražljivost dovode do bolesti.
- Odstupanja u domaćinstvu … Naporan posao, ni kod kuće ne ide sve kako treba. Negativne emocije izazivaju stres. Apetit nestaje, snaga slabi, psiha radi do krajnjih granica. Loše kućno okruženje čini vas nervoznim.
- Mentalna trauma … Recimo da je smrt nekoga ko vam je blizak utjecala na vaše blagostanje, to je postalo uzrok neurastenije.
- Teška rana na glavi, drugim dijelovima tijela … Duboka iskustva da možete ostati doživotno onesposobljeni mogu dovesti do astenične neuroze.
- Neuhranjenost … Posao je težak, nema razlike - psihičke ili fizičke. A stol je neuravnotežen, siromašan kalorijama. Kao rezultat toga, gubitak težine, kronični umor, iritacija i živčani slom.
- Intoksikacija organizma … Zlouporaba alkohola, opojnih i psihotropnih tvari, nekvalitetne hrane dovodi do razvoja neurastenije. Zaključak: ne jedite jeftine kobasice i razne sumnjive iznutrice. Bolje gladovati nego jesti bilo šta. Ovo je garancija da nećete biti nervozni, a zatim otiđite liječniku zbog briga.
- Značajna opterećenja … Ako je osoba fizički i psihički slaba, posljedice prenapona svakako će utjecati na zdravlje. Nakuplja se umor, pa je kao rezultat poremećen san.
- Poremećaj autonomnog nervnog sistema … Dovodi do bolesti unutrašnjih organa: srca, jetre, bubrega, gastrointestinalnog trakta. Endokrini sistem, respiratorni organi su uznemireni, cirkulacija krvi je poremećena. Sve je to uzrok astenične neuroze.
- Loša naslednost … Kada postoji nedostatak u genetskom fondu. Jake glavobolje (migrene) ili Klinefelterov sindrom (muška neplodnost) su nasljedne i mogu dovesti do neurastenije.
- Razne infekcije … Teška bolest unutrašnjih organa kao posljedica infekcije.
- Nevažna ekologija … Često se to tiče uslova rada. Recimo da gradilište mora raditi po toplom i hladnom vremenu. To postaje uzrok raznih somatskih bolesti, razvija se neuralgija.
- Onkologija … Razni tumori, operacije za to, naknadna kemoterapija, kada se osjeća izuzetno loše, dovode do depresivnog, neurasteničkog stanja.
Važno je znati! Neurastenija nije rečenica. Prilično se liječi. Jedino ne treba započeti bolest.
Faze astenične neuroze
U toku su tri stadijuma bolesti. Ne znajući za sebe, osoba se spušta niz ljestve koje vode do ozbiljnog zdravstvenog problema, kada je već potrebno posjetiti ljekara.
Razmotrimo detaljnije razvoj astenične neuroze:
- Hiperstenična faza … Karakterizira ga povećana mentalna ekscitabilnost, čak i mala buka čini vas nervoznim. Samokontrola se lako gubi i nezadovoljstvo se očituje kada čuje glasan razgovor između članova porodice ili kolega, kažu, ometaju koncentraciju. Pažnja je u ovom trenutku raspršena, ne postoji mogućnost okupljanja kako bi se posao započeo na vrijeme i efikasno. Spavanje je slabo, osobi se čini da se probudilo s bolnom glavom, mora uzeti tabletu. Raspoloženje je narušeno za cijeli dan.
- Faza iritabilne slabosti … Prati ga povećan umor. Iznenadna izbijanja iz beznačajnog razloga brzo prolaze, ne zbog mekoće karaktera, već zbog nervne i fizičke iscrpljenosti. Osoba je jednostavno slaba, ne izgleda dobro. Poteškoće s toleriranjem glasnih zvukova, buke, burno reagiraju na mirise. Raspoloženje je suzno i depresivno. Letargija u pokretima, interesi su svedeni na fiziološke potrebe: jesti, piti, ići u toalet. Seksualna aktivnost opada. Nesanica pati, a pospanost nastupa tokom dana. Pojavljuju se jake glavobolje. Nema apetita, počinju želučani problemi (žgaravica, podrigivanje).
- Teško neurasteničko stanje … Ličnost je u potpunosti dostigla "ručku". Napadi neobuzdane iritacije do ljutnje postaju sve učestaliji. Nervni sistem je potpuno iscrpljen. Rad doslovno izmiče kontroli. Prevladava sumorno raspoloženje, apatija za sve, samo da se nekako skine s posla i što prije ode kući spavati. Iako nema sna, ležeći u krevetu, osoba je potpuno fiksirana na svoje probleme, konstantno se mentalno pomičući po njima. Ne očajava, ne vjeruje da je sve u životu pogrešno, ali je raspoloženje cviljenje. U ovoj fazi, medicinsko liječenje u bolnici je indikativno.
Važno je znati! Ako se neurastenija ne liječi na vrijeme, ona će preći u kronični oblik koji praktički nije podložan terapiji.
Kako prepoznati neurastenika
Simptomi neurastenije su oštra promjena izgleda i ponašanja, suzno raspoloženje i česte pritužbe na loše zdravlje. Somatovegetativna disfunkcija nervnog sistema je takođe karakteristična za neurastenike.
Razmotrimo detaljno sve ove faktore:
- Loše raspoloženje (disforija) … Ne samo "ispod ruke", već svaki dan. Može biti izazvano, na primjer, lošim vremenom ili žlicom koja je slučajno pala za doručkom. Za takve ljude kažu da sam "ustao na krivu nogu." Takav "ustajao" cijeli dan u mračnom cmizdrenjem, stalno gunđa, ima nerazumne izljeve iritacije. I ljudi, i životinje, i priroda - sve okolo izaziva nezadovoljstvo. Ponekad loše raspoloženje poprima obilježja blage depresivne forme, ali se ne pretvara u tešku depresiju.
- "Jedva duša u telu" … Tada je osoba apatična, ne zanima ga više ništa. Vitalnost je naglo smanjena. Svaki rad, čak i omiljeni prije toga, ispadne im iz ruke. Krug interesa se naglo smanjuje, ne želim se sastajati s prijateljima.
- Nesanica … Ne može spavati noću, ali danju ima tendenciju da spava. Takva pospanost čini vas letargičnim i nedostatak inicijative, kvari vam raspoloženje. Drugi pokazuju anksioznost, stalno se kreću bez razloga, ne mogu sjediti na jednom mjestu ili stalno premještati nešto na radnoj površini.
- Bolno mršavljenje … Izgled se dramatično menja. Blijedo, utonulo lice sa zrncima znoja, mršavog tijela.
- Povećan umor … Nervni sistem je iscrpljen, čak i mali napor uzrokuje umor. Performanse su smanjene. Na primjer, partner je rekao da "vi radite, a ja ću se odmoriti." Ovdje možete pomisliti da je samo lijen. Zapravo, to nije lijenost ili lukavstvo s njegove strane, već simptom bolesti.
- Povećana ili smanjena osjetljivost … Jako svjetlo ili glasan zvuk se percipira bolno, do vriska i skandala. U drugim slučajevima to uopće ne izaziva emocije, kako kažu, osobu "nije briga". Ovo ukazuje na smanjenje praga osjetljivosti. Ličnost je toliko nervozna da nije u stanju ni adekvatno odgovoriti na jake vanjske podražaje.
- Bol u predjelu srca … Grč srčanih žila uzrokuje osjećaj da je "motor" zdrobljen kamenom. Čovjek se cijelo vrijeme hvata za grudi, kažu, srce se zeza.
- Migrena … Stalne jake glavobolje, koje zrače u sljepoočnicama i zatiljku, utječu na performanse i raspoloženje.
- Pad pritiska … Krvni pritisak naglo skače gore -dolje tokom dana.
- Problemi sa želucem … Česta žgaravica, podrigivanje, težina u želucu nakon jela, mučnina.
- Loš apetit … Ne želim jesti, miris hrane je odvratan.
- Odsutnost … Kad je teško usredotočiti se na jednu stvar. Pažnja je raspršena, pamćenje je oslabljeno, jednostavne radnje teško je zapamtiti. Na primjer, stavio sam fasciklu na stol i odmah zaboravio. Uhvatio se i počeo je tražiti posvuda.
- Seksualna "nevezanost" … Trajni zdravstveni problemi, emocionalna nestabilnost i loše raspoloženje utječu na seksualne performanse. Značajno se smanjuje. Oporavlja se tek nakon tretmana.
Važno je znati! Ako netko otkrije barem jedan od navedenih znakova kod sebe ili u nekome od svojih najmilijih, treba se obratiti liječniku.
Metode liječenja neurastenije
Način liječenja neurastenije ovisi o stupnju bolesti. U blažim slučajevima mogu se izbjeći kućni postupci koji će smanjiti i ukloniti negativne čimbenike koji su uzrokovali bolest. U teškoj situaciji potrebno je liječenje uz pomoć psihoterapije. Razmotrimo sve faze detaljnije.
Značajke liječenja neurastenije kod kuće
Liječenje neurastenije kod kuće svodi se na aktivnosti koje ograničavaju utjecaj štetnih uzroka.
Raspored rada treba biti štedljiv, prekovremeni rad mora biti isključen kako pacijent ne bi dao sve od sebe.
Odmor, danju i noću, trebao bi biti pun, miran i tih, bez nepotrebnih zvukova koji izazivaju napade iritacije.
Prehrana je potrebna uravnotežena, ovisno o dobi i stanju pacijenta.
Sportske aktivnosti korisne su za vraćanje narušenog zdravlja. Na primjer, biciklizam ili pješačenje.
Za ublažavanje prekomjerne napetosti dobro je ovladati jednom od tehnika opuštanja - opuštanjem tijela. To su joga, vježbe disanja, tretmani vode ili masaže. Samo u ovom slučaju postići će se uspjeh u neovisnom liječenju neurastenije.
Važno je znati! Za neurastenike, alkohol je kontraindiciran. Treba ga odbaciti. Čak i mala doza alkohola može izazvati snažno nervno uzbuđenje.
Kako se neurastenija liječi u bolnici
Liječenje neurastenije u bolnici provodi se kada se neurastenik ne može sam nositi sa svojim problemom. Adaptogeni - prirodni ili sintetički lijekovi koji povećavaju otpornost tijela na štetne utjecaje vanjskog okruženja - postaju glavni u rehabilitacijskom toku.
U slučaju povećanog umora, preporučuju se proizvodi na biljnoj, životinjskoj ili mineralnoj osnovi. To su ginseng, eleutherococcus, limunska trava, đumbir, bokvica, med i njegovi derivati (na primjer, apilak,) rogovi sobova, mumija i drugi. Kako bi ojačali živčani sustav i poboljšali pamćenje, vitamini B se primjenjuju intravenozno.
S uznapredovalim oblikom neurastenije, kada je pojačan osjećaj tjeskobe, trajni poremećaj sna, pacijent je zloupotrijebio alkohol, sredstva za smirenje i antipsihotike. To može biti, na primjer, rudotel i tioridazin.
Lijekovi se kombiniraju sa psihoterapijskim seansama. Psihoterapijske tehnike mogu biti različite, na primjer, hipnotički učinci, ali suština svega je ista: prilagoditi pacijenta da napusti prijašnji neuredan način života. Doktor pokušava radikalno promijeniti razmišljanje i ponašanje pacijenta tako da je ponovna bolest nemoguća.
Važno je znati! Neurasteniku je potrebna podrška voljenih osoba. Samo u ovom slučaju dolazi do potpunog oporavka. Kako liječiti neurasteniju - pogledajte video:
Neurastenija je bolest preopterećenja i nemogućnosti pravilnog odmora. Karakteristično je za osobe sa slabim nervnim sistemom, koji vode kaotičan način života. Kako se to ne bi dogodilo, vrijedno je ograničiti naporan rad "od jutra do mraka". A ako zaista radite, opustite se! Recimo da je dobro odmoriti se u naručju prirode bez žestokih pića i svih vrsta brze hrane. I naravno, zdravi odnosi u porodici i sa kolegama. Općenito, čuvajte se i ne budite nervozni!
