Zašto se nokti često lome i sporo rastu. Kako ih uzgajati kod kuće, preporuke za održavanje lijepe manikure. Značajke produžetka ploča za nokte. Dugi nokti nisu samo znak njegovane žene, već i pokazatelj zdravlja. Bilo kakvi organski problemi i tegobe utječu na kvalitetu ploča za nokte. Postaju dosadni, krhki, mekani, odmah se prekidaju, rast se značajno usporava. Da biste napravili lijepu manikuru, prije svega, potrebno je obnoviti strukturu obrazovanja.
Glavni uzroci lomljivih noktiju
Nokat je keratinizirana ćelija koja se nalazi u nekoliko slojeva. Na mjestu spajanja ploče s epidermisom nalazi se sloj nokta koji hrani mnoge kapilare kroz korijen, njegov nevidljivi dio koji ide ispod kože. Zona rasta ploče nokta naziva se matrica. Odgovoran je za kvalitetu nokta, potiče rast novih stanica, zahvaljujući čemu se slobodni rub proteže izvan kreveta. U zdravoj nokatnoj ploči lunula, vidljivo područje u blizini zanoktice (mjesto gdje koža prelazi u keratinizirane ćelije), bijela je i ima izražen oblik polumjeseca.
Znanstveno je dokazano da nokti brže rastu kod onih s dugim prstima i u pozadini hormonalnih promjena, na primjer, kod djevojčica u pubertetu ili tokom trudnoće. Povećana opskrba krvlju pozitivno utječe na rast, pa dešnjaci imaju duže nokte na desnoj, a ljevaci na lijevoj ruci. Na brzinu rasta ploče nokta utiče kvalitet strukture i brzina diobe ćelija na nivou matrice.
Razlozi za lomljenje noktiju:
- Neuhranjenost ploče nokta, nedovoljno snabdevanje kiseonikom i hranjivim materijama: magnezijumom, kalcijumom i fosforom. Nedostatak hranjivih tvari može biti povezan sa strogim dijetama, pothranjenošću i sezonskim nedostatkom vitamina.
- Kršenje organskih metaboličkih procesa izazvano raznim bolestima kardiovaskularnog i endokrinog sistema, tireotoksikozom, dijabetes melitusom.
- Neuroze, prekomjerni rad, česti stres, nemogućnost dobrog odmora.
- Kemoterapija i radioterapija, upotreba određenih lijekova.
- Infekcije različite etiologije, kod kojih su zahvaćene ploče nokta, češće mikoze. Onihomikoza se može zaraziti tijekom manikira ili, rjeđe, u bazenu, hvatanjem za rukohvat u transportu.
- Česte klimatske promjene, na primjer, tokom poslovnih putovanja.
- Loš kvalitet vode za piće.
- Loše navike: zloupotreba droga, pušenje, alkohol.
- Nepravilna njega ruku: grickanje, nepismeno obrezivanje, zaljubljenost lakovima niske kvalitete i upotreba proizvoda s acetonom, zanemarivanje kupki za nadopunjavanje ploče nokta.
- Zloupotreba termalnih postupaka, posjete solarijumu, kupkama, saunama.
- Zanemarivanje upotrebe kućnih rukavica u dodiru sa hemikalijama za domaćinstvo.
Visoka vlažnost, potreba za čestim kontaktom s vodom, posebno hladnom vodom, negativno utječu na kvalitetu nokta. Gumene rukavice ne štite od hladnoće, a hipotermija ometa dotok krvi u ploču nokta, što povećava krhkost i zaustavlja rast.
Kako rasti dugački nokti
Kombinacijom wellness aktivnosti i kompetentne njege noktiju možete postići značajne rezultate. Keratinizirane ćelije koje se nalaze na ležištu nokta bit će ujednačene ružičaste boje, slobodni rub i lunula bit će bijeli, a struktura nokta gusta.
Stimulira opskrbu krvlju za rast noktiju
Nemoguće je značajno poboljšati kvalitetu ploče nokta u tjedan dana, ali povećanje dužine za 3-4 mm je izvediv zadatak. Maska od crvene paprike koristi se kao stimulans. Pomiješajte vrlo masnu kremu za tijelo i mljevenu papriku (po žličicu), dodajte prokuhanu vodu da dobijete masu koja se lako nanosi na ploču nokta. Ovisno o viskoznosti kreme, smjesi se dodaje 10-15 kapi vode. Svi sastojci se dobro promiješaju, a zatim zagrijavaju u vodenom kupatilu. Za zagrijavanje možete koristiti mikrovalnu pećnicu, ali je teško kontrolirati temperaturu grijanja.
Nanesite ovu smjesu prstima na površinu nokta, temeljito trljajući. Isperite toplom vodom nakon 15 minuta slabom otopinom sapunaste pjene. Nakon uklanjanja stimulativne maske, nokti se prekriju svježim limunovim sokom.
Prije spavanja uobičajeno je lunulu tretirati jodom. Do jutra će se upiti i na noktu neće biti žutih mrlja.
Osim toga, masiraju rupu za nokte. Zanoktica u blizini lunule se gnječi, pritiskajući prema dolje palcem i kažiprstom slobodne ruke, najmanje 5-7 minuta 4-5 puta dnevno. Nakon izlaganja, koža bi trebala postati crvenkasta. Treba izbjegavati previše kompresije kako se ne bi ozlijedile žile koje hrane korijen nokta i matricu.
Nedostatak ove vrste izrastanja dugih noktiju u tjedan dana je nemogućnost nanošenja laka cijelo to vrijeme. Čak i najskuplji proizvodi sadrže kemikalije koje izvlače vodu iz ploča nokta. Dehidracija remeti metaboličke procese, stimulacija je neučinkovita.
Racionalna ishrana za lepe duge nokte
Ako je unos hranjivih tvari poremećen, rast noktiju usporava se. Potrebno je da u dnevnom meniju bude mjesta za proizvode sa visokim sadržajem vitamina A, C, E i kompleksa B - B1, B5, B6 i B12.
Osnove prehrane za lijepe duge nokte:
- Vitamin A ili retinol se dobija iz krompira, kupusa, šargarepe, bokvice, kakija, kajsija i pileće jetre.
- Kompleks B se nalazi u heljdi, spanaću, mesu i ribi, peradi, jajima, mahunarkama, agrumima, bananama i krompiru.
- Vitamin C ne samo da potiče rast ploče nokta, već i sprječava raslojavanje. Namirnice bogate askorbinskom kiselinom: agrumi, ribizla, luk, paprika, spanać, brusnice, paradajz.
- Da biste nadoknadili količinu vitamina E, potrebno je redovito konzumirati sjemenke, orahe (pogotovo ima puno tokoferola u pistacijama), začiniti salate suncokretovim uljem. Preporučuje se osloniti se na "zdravu" hranu - salate od kupusa, mrkve, začinjene peršunom, kao i prehranu nadopuniti zdrobljenim krkavinom ili pepelom.
Da biste ubrzali metaboličke procese, trebali biste se pridržavati produženog režima pijenja, piti do 1,5 litre tekućine dnevno. Pločica nokta je lomljiva i presušena kada se dehidrira. Nemoguće je izdužiti nokte bez zdrave prehrane.
Kupke za učvršćivanje dugih noktiju
Vruće kupke potiču rast ploče nokta i jačaju strukturu. Trajanje postupka je najmanje 25-30 minuta. Ako u sastavu proizvoda nema ulja, tada se punjenje provodi nakon sesije za 10-15 minuta kako bi se spriječilo isušivanje nokta.
Najpopularnije kupke za lijepe duge nokte kod kuće:
- Salt … Otopite 2,5 žlice morske soli u čaši vruće vode. Ako ga nema, tada će tijekom postupka, kada se tekućina ohladi, biti potrebno dodati 4-5 kapi običnog joda. Ako kupka ne uzrokuje iritaciju, može se povećati količina soli. Poželjno je da je rastvor zasićen.
- Slana kupka sa limunom … Otopina se priprema prema već opisanoj metodi, ali se dodatno u vodu ulije sok od limuna - 3-4 žlice. Ovaj alat ima učvršćujući učinak i poboljšava boju ploče nokta, uklanjajući žutilo.
- Slana kupka sa jodom … Sol se razrjeđuje vodom, kao u prethodnom slučaju, a umjesto limunovog soka dodaju se 2 žlice joda. Trajanje postupka je prepolovljeno, jer sastav otopine sadrži alkohol, koji može imati negativan učinak na ploču nokta, pojačavajući svojstvo soli da izvlači vodu.
- Uljna kupka sa jodom … Sastojci za kupanje: 3 žlice maslinovog ulja, 2 kapsule vitamina Aevit ili 2 kapsule vitamina A i E, 3 kapi običnog joda. Sve komponente se miješaju, zagrijavaju u vodenom kupatilu tako da je temperatura smjese nešto viša od tjelesne.
- Želatina sa medom i mlekom … Ovaj alat pomaže u rastu dugih noktiju i poravnavanju ploče nokta, ako nakon izgradnje postane neujednačena, izrasline se pojavljuju na nokatu. Želatin razrijedite u pola čaše mlijeka tako da dobijete mliječni žele, a zatim dodajte žličicu meda. Konzistencija otopine je viskozna, ali kapljice trebaju slobodno teći po prstima.
- Želatina sa kamilicom … Otprilike jedna žlica bio-sirovina inzistira se u čaši vruće vode. Dok boja infuzije ne postane zasićena, tečnost će imati vremena da se toliko ohladi. U njemu se uzgaja žlica želatine bez straha da će se skutriti. Postignite ujednačenu konzistenciju, filtrirajte i spustite prste u kompoziciju. Učinak želatinskih kupki je mekši od vodenih kupki, nokti se ne isušuju.
- Kupka sa uljem od limuna … Preporučuje se korištenje maslinovog, bademovog, sjemenki grožđa, breskve ili krkavine. Maslina ima hidratantni učinak. Badem sprječava lomljive nokte i raslojavanje, ujednačava strukturu i uklanja bijele mrlje. Ulje sjemenki grožđa potiče regeneraciju i zasićuje se korisnim tvarima na staničnom nivou, može se duboko apsorbirati u keratiniziranu ploču. Breskva vlaži, obnavlja oštećenu zanokticu, čini nokat elastičnijim. Opasica ima antimikrobno djelovanje, sprječava povećanje aktivnosti patogene gljivične flore, pogodna je za oštećene nokte, ali treba imati na umu da ih boji. Sok od limuna se miješa s odabranim uljem u omjeru 1: 1.
Alternativno, možete koristiti lak za nokte s limunom i solju. Limun prepolovite, u svaki dio ulijte pola žlice morske soli, iscijedite pulpu tako da se upije i pusti sok. Zatim umoče vrhove prstiju svake ruke u polovice limuna i okupaju se potpuno "prirodno".
Pravilna njega noktiju
Da biste spriječili lomljenje noktiju, potrebno ih je pravilno njegovati. Postoje pravila kućne njege koja ubrzavaju rast ploča za nokte:
- Pločice nokta imaju bademast oblik. Prvo se slobodni rub ravnomjerno reže, a zatim se rubovi popune turpijom za fino brušenje.
- Nokte ne treba grickati, koristiti za otvaranje uskih poklopaca, ne pokušavajte nešto strugati uz njihovu pomoć.
- Prilikom pranja posuđa ili rada s kemikalijama pod gumenim rukavicama, potrebno je nositi konac, pamuk. Prilikom rada u vrtu dovoljne su platnene rukavice.
- Treba upotrijebiti ojačavajuće lakove koji pomažu u smanjenju štetnih učinaka i ne uništavaju ploču nokta, poput ukrasnih premaza. Najpopularniji proizvodi: Smart Enamel, Eveline ili Sally Hansen.
- Nakon uklanjanja umjetne obloge, noktima je potrebno dopustiti da se odmore kako bi se ploča nokta obnovila.
Kako napraviti dugačke nokte s ekstenzijama
Najlakši način da brzo dođete do dugih noktiju je odlazak u kozmetički salon.
Metode nadogradnje noktiju:
- Akril … Materijal je izdržljiv i jeftin. Manikir ne ometa svakodnevne aktivnosti. Nedostaci metode: postoji veliki rizik od razvoja alergijske reakcije, potrebno je ažurirati manikuru svaki mjesec, nakon uklanjanja, prirodne ploče nokta zahtijevaju dug oporavak jer postaju mekane, prorijeđene. Vrhovi prstiju mogu udariti.
- Gel … Polimerni premaz izrađen je od prirodnog materijala, četinarskih smola. Površina je savršeno glatka i može se nositi dugo. Proizvod sadrži baktericidne tvari koje sprječavaju razvoj gljivica. Nedostaci: zahtijeva česte korekcije, alergije se mogu pojaviti pri nakupljanju, poteškoće pri uklanjanju. Prilikom rezanja matrica se često ozlijedi. Ako je umjetna trava oštećena, mora se u potpunosti zamijeniti.
- Smola … Takvo nakupljanje je sigurno, premaz je hipoalergen, nokat je gust, sjajan i fleksibilan. Dugi nokti se mogu ispisati, oprati, nema opasnosti da ogrebete bebu. Nedostaci: visoki troškovi produženja i potreba za čestim ispravljanjem.
- Tkani nastavak … U tom se slučaju koristi svila, lan ili stakloplastika. Materijal se stavlja ispod biogela kako bi se spriječilo oštećenje ploče nokta i stvorio originalni premaz. Može se koristiti za oštećene nokte. Nedostaci: nokat je dekorativan, lomi se čak i pri manjim fizičkim utjecajima.
- Biogel … Ojačava ploču nokta, lako se uklanja, hipoalergena, može se ostaviti dugo, premaz je izdržljiv i fleksibilan. Glavni nedostatak je cijena.
- Savjeti … Za takvo nakupljanje koriste se umjetni nokti od plastike, koji su ljepilom zalijepljeni na prirodne. Možete odabrati bilo koji oblik nokta i nositi se s njim kod kuće. Metoda je jeftina, ali ima vrlo značajan nedostatak: pod utjecajem ljepila vaši nokti brzo propadaju.
Međutim, nijedna umjetna ploča za nokte ne može zamijeniti prirodnu manikuru. Ne možete graditi nokte ako rad zahtijeva apsolutnu sterilnost, tijekom profesionalnih aktivnosti povezanih s finom motorikom ili s povećanim rizikom od ozljeda. Stoga je bolje razmisliti o tome kako brzo sami izrasli nokte.
Kako rasti duge nokte - pogledajte video:
Ako ploče nokta rastu za 4-6 mm mjesečno, njihova je struktura gusta, nema pukotina, ne lome se, tada je dovoljno jednom tjedno napraviti kupke za jačanje u preventivne svrhe. Ako nokti rastu sporo, stalno pucaju i ljušte se, boja ploča je žućkasta, imaju raznobojne mrlje, tada ih je potrebno ojačati ili kompletan pregled tijela. Ovo stanje noktiju je signal kršenja opskrbe krvlju matriksa ili simptom pogoršanja zdravlja.
