Saznajte koje koristi med ima za zdravlje i kako vam može pomoći da se riješite trbuha. I za vas - najefikasniji recepti i postupci zasnovani na njoj. Danas je upotreba meda u kozmetičke svrhe postala vrlo popularna. Zbog činjenice da je prirodni proizvod, dobro ga prihvaća tijelo (uključujući kožu) i ne izaziva alergije. Koristi se za borbu protiv celulita, strija na tijelu, za pripremu pilinga za uklanjanje trbuha itd. Danas ćemo govoriti o tome kako se riješiti opuštenog trbuha s medom i koji se postupci za to koriste.
Ljekovita svojstva meda
Med je vrlo vrijedan proizvod koji se smatra neophodnim za ljepotu i zdravlje ljudi. Sadrži neograničenu količinu korisnih vitamina i minerala. Osim što je odličan za prehlade, normalizira probavu, sprječava i ozbiljne poremećaje poput raka i srčanih bolesti. Uostalom, sadrži ogromnu količinu flavonoida koji imaju imunostimulacijski učinak.
Svi znaju činjenicu da je ovaj proizvod odličan u borbi protiv stresa. Uostalom, od djetinjstva znamo da će vas čaša toplog mlijeka s medom smiriti i zaspati. Stoga je jednostavno potrebno jesti med kako biste očuvali svoje zdravlje.
Recepti na bazi meda za borbu protiv trbuha
Među najčešćim postupcima korištenja meda su:
- Omotavanje. Prvo morate pripremiti mješavinu meda i eteričnog ulja: uzmite 2-3 žlice. l. meda i dodajte par kapi eteričnog ulja naranče ili limuna. U dobivenu smjesu možete dodati i 1 žličicu. sjeckani cimet ili đumbir (daju dodatni učinak u gubitku viška kilograma). Nakon što sjedinite sve sastojke, med nanesite na struk i trbuh, utrljavajući u malim porcijama. Zatim podmazane dijelove tijela čvrsto omotajte prozirnom folijom, a gore se odjenite toplom odjećom i pričekajte 1 sat. Zatim isperite sve toplom vodom i trljajte tijelo mekim ručnikom. Osim obloga, odlična pomoć su i intenzivni sportovi koji u procesu znojenja također gube na težini. Neki kozmetičari vježbaju korištenje uobičajenog hula-hopa umjesto fizičke vježbe. Tvrde da takav postupak pomaže u učinkovitom uklanjanju viška centimetara u struku, jer se tijekom vježbanja poboljšava cirkulacija krvi, a tjelesna masnoća učinkovito smanjuje.
- Maske. Kada masaža ili obloga od meda traju dugo, tada se maske mogu napraviti kao alternativa. Ovaj postupak nije kompliciran, a dok ga radite, možete paralelno raditi i druge stvari. Za pripremu takvih maski koristi se mnogo različitih sastojaka (vrhnje, kava, kvasac itd.), Gdje je med glavni. Na primjer, maska s kavom pomoći će ukloniti trbuh i time tonizirati kožu. Dodajte 1-2 kašičice potrebne količine meda. crne kave i nanesite na trbuh i oko struka. Dobro je ako ovaj proizvod nanesete nakon tuširanja ili kupanja, koristeći poseban proizvod za čišćenje kože (mlijeko, sapun, piling itd.). Isperite masku ne vodom, već mokrim ručnikom kružnim pokretima.
- Kupke sa medom. Preporučuje se takvo kupanje 1-2 puta sedmično. Sakupite potrebnu količinu tople vode u kadi i otopite 100-200 ml u njoj. dušo. Možete dodati i čašu toplog mlijeka jer su mliječni proizvodi efikasni u mršavljenju. Za ugodan miris i opuštanje dodajte par kapi bilo kojeg eteričnog ulja (lavande, citrusa itd.). No, postoje neke kontraindikacije za takve vodene postupke: kardiovaskularne i onkološke bolesti, prisutnost upalnih procesa i opća netolerancija na med.
- Masaža. To može učiniti stručnjak, a može i samostalno, jer ovdje nisu potrebne posebne vještine. Med se koristi i u čistom obliku i s dodatkom eteričnih ulja i drugih sastojaka (sok od limuna ili aloja). Ako je med malo hladan, treba ga zagrijati, jer bi tokom masaže obje ruke i sva sredstva za to trebala biti topla. Nanesite malu količinu tečne mase i kružnim pokretima utrljajte u trbuh. Cijeli proces trebao bi trajati oko 10-15 minuta, dok se med ne otopi ili sjedini u elastične kuglice.
Ne zaboravite da konzumacija meda dodatno utječe na proces mršavljenja. Uostalom, njegove korisne tvari imaju pozitivan učinak na metabolizam zbog činjenice da med potiče redovitu stolicu. Treba ga uzimati svaki dan natašte po 1 žlica. l. isprati toplom vodom.
Prateći sve preporuke i koristeći med, brinete se ne samo o svojoj ljepoti, već i o dobrom zdravlju i dugovječnosti. Stoga ne zaboravite na ljekovita svojstva meda i koristite ih!
Za više informacija o mršavljenju s medom pogledajte ovaj video:
