Detaljna uputstva o uzimanju steroida za kvalitetno dobivanje mišićne mase pri sagorijevanju potkožnog masnog tkiva. U jednom trenutku, svaki sportaš dostigne svoju genetsku granicu u dobivanju mase. Nakon toga, pred njim se oštro postavlja pitanje daljnjeg napretka. Ako ne sudjeluje na turnirima, tada možete ostaviti sve kako jest. Međutim, mnogi traže steroide koji mogu pomoći u prevladavanju ograničenja koja nameće priroda.
Naučnici su dovoljno dobro proučavali AAS i njihov uticaj na organizam. Osim toga, praksa korištenja anaboličkih steroida kod sportaša postoji već nekoliko desetljeća. Sve vam omogućuje da provedete kurs anaboličkih steroida za masu, snagu i olakšanje uz maksimalnu učinkovitost i uz minimalne rizike po zdravlje.
Na Zapadu je objavljen veliki broj naučnih radova i sportaši to aktivno koriste. Istovremeno, u našoj zemlji ovom pitanju se ne pridaje dužna pažnja i često se od sportaša mogu čuti pritužbe na zdravstvene probleme nakon AAS kurseva. Istodobno, treba priznati da se, unatoč obilju informacija o upotrebi steroida koji se mogu pronaći na internetu, vrlo često ispostavlja da su netočni. To dovodi do negativnih posljedica uočenih nakon upotrebe AAS -a.
Ljubiteljima bodibildinga prilično je teško odrediti koje su informacije istinite, a koje ne treba uzeti u obzir. Analizirali smo veliki broj članaka i rezultata znanstvenih istraživanja kako bismo pomogli onima koji žele provesti učinkovit i siguran za zdravlje kurs anaboličkih steroida jačina + masa + olakšanje. Danas ćete saznati koji su tečajevi prikladni za početnike, a koji samo za napredne sportaše.
Kako odabrati pravi steroid?
Sada ćemo navesti pravila kojih se morate pridržavati pri odabiru steroida za svoje tečajeve:
- Bilo koji AAS u određenoj mjeri ima androgenu aktivnost.
- Što više lijeka ima, veći je rizik od nuspojava, a na amaterskom nivou ne biste trebali koristiti moćne AAS.
- U većini slučajeva injekcijski lijekovi imaju manje nuspojava.
- Nema potrebe nastojati postići brze rezultate provođenjem jakih tečajeva. Bolje proći kroz dva kratka ciklusa srednje jačine sa pauzom između.
- Upamtite da novi sigurni AAS ne postoje, a stari anabolički steroidi su učinkovitiji i sigurniji. Sada znanstvenici praktički ne rade na stvaranju novih AAS -a, već pokušavaju pronaći načine da prikriju upotrebu steroida na doping testovima.
- Vrlo je važno koristiti antiestrogene na tim kursevima kada je to potrebno. Dakle, ne samo da možete izbjeći nuspojave, već i povećati učinkovitost anaboličkih steroida za masu, snagu i olakšanje. Ginekomastija uvelike ovisi o genetskoj predispoziciji tijela, a istovremeno je i nepovratna nuspojava koja se može ukloniti samo operacijom.
Stoga, kako bi vaš tijek uzimanja anaboličkih steroida snaga + masa + olakšanje bio učinkovit i ne nanio štetu tijelu, potrebno je koristiti anaboličke steroide samo u preporučenim dozama i pravilno ih kombinirati. Također, ne morate provoditi duge kurseve i da biste postigli dobre rezultate, sasvim je dovoljno koristiti AAS nekoliko mjeseci, a zatim pauzirati. Ove preporuke učinit će upotrebu AAS -a sigurnom i efikasnom.
Osnove izgradnje AAS kurseva
U nastavku navodimo primjere tečajeva anaboličkih steroida za jačinu mase i olakšanje. Neki iskusni sportaši mogu reći da su slabi i da ne mogu donijeti pozitivne rezultate. Sada ćemo objasniti da je ovo mišljenje pogrešno i da bi takve cikluse trebali koristiti ljubitelji bodibildinga.
Zamislite da je jedan sportista 30 dana koristio lijek u sedmičnoj dozi od 0,1 grama. To mu je omogućilo da dobije nešto više od četiri kilograma mase, uzimajući u obzir neizbježno vraćanje i uz potpuno odsustvo nuspojava.
Drugi sportista je koristio isti steroid, udvostručavajući dozu 60 dana. Odmah po završetku ciklusa, dobili su više od sedam kilograma mase, ali gotovo polovica ovih rezultata nestat će tijekom sljedećih mjesec dana. Kao rezultat toga, konačni rezultat ciklusa bit će oko četiri kilograma mase s izraženim znacima ginekomastije i smetnjama u radu endokrinog sistema.
U većini slučajeva kolege iz publike ili posjetitelji specijaliziranih foruma preporučiće pohađanje drugog tečaja. To je zbog činjenice da se osoba najčešće vodi trenutnim rezultatom i ne razmišlja o budućnosti. Istodobno, stručnjaci iz područja sportske farmakologije savjetovat će vas da odaberete prvu opciju za upotrebu AAS -a, jer je sigurnija i u budućnosti će se pokazati učinkovitijom.
Također je potrebno reći da biste trebali početi koristiti AAS tek nakon što ste dostigli određeni nivo obuke. U pravilu morate imati najmanje dvije godine neprekidnog iskustva u bodibildingu. Prvo, morate naučiti svoje tijelo da dobro podnosi fizičku aktivnost i naučiti kako sastaviti programe treninga i prehrane. Ako se loše hranite i nepravilno vježbate, tada AAS neće moći ostvariti svoj puni potencijal i vaš tijek uzimanja anaboličkih steroida snaga + masa + olakšanje neće moći biti što učinkovitiji. Sada ćemo razmotriti koje tečajeve treba dati početnicima i iskusnim sportašima.
Steroidni tečajevi za masu, snagu i olakšanje za početnike
Kad govorimo o sportistima početnicima, mislimo na iskustvo korištenja AAS -a, a ne na iskustvo u bodybuildingu. Ako tek planirate započeti anaboličke cikluse, sasvim je dovoljno upotrijebiti samo jedan lijek.
Oxandrolone (anavar)
To je najlakši lijek na tržištu današnjice. Prilikom njegove uporabe nuspojave su iznimno rijetke i lijek nije podložan aromatizaciji. Osim toga, oksandrolon praktički ne potiskuje rad luka hipofize i nema negativan učinak na jetru.
U isto vrijeme, ne treba očekivati sjajne rezultate od kursa uz Anavarovo učešće. Lijek će biti koristan za prvi tečaj i omogućit će vam da se upoznate s radom anaboličkih steroida. Anavar treba koristiti najviše 60 dana s dnevnom dozom od 40 do 60 miligrama. Također morate podijeliti dnevnu dozu u dvije doze i uzimati tablete svakih 12 sati.
Turinabol
Ovo je efikasniji steroid u odnosu na prethodni. Po svojoj efikasnosti, po mnogo čemu je sličan metanu, ali je u isto vrijeme lišen nuspojava. Ovo je dobar izbor za početnike "kemičare", a uz pomoć Turinabola imat ćete priliku dobiti kvalitetnu masu. Ciklus primjene lijeka traje dva mjeseca, a preporučene dnevne doze su u rasponu od 30 do 50 miligrama. Kao i Anavar, Turinabol treba uzimati svakih 12 sati.
Methandienone
Među sportašima, ovaj lijek se naziva Metan i vrlo često se upravo on koristi za izvođenje prvog ciklusa anaboličkih steroida za masu, snagu i olakšanje. Istodobno, smatra se da ovaj lijek dobiva na masi i nije prikladan za poboljšanje kvalitete reljefa. U usporedbi s prethodnim anaboličkim steroidima, ovo je jači steroid, čija je dnevna doza 30 do 40 miligrama.
Primobolan
Ovo je lijek za injekcije koji praktično nema nuspojava. Iskusni sportaši koriste ga u kombinaciji s drugim anaboličkim steroidima, ali početni će biti dovoljan solo kurs. Nedeljna doza je 0,4 grama, a lek se može davati jednom ili dva puta tokom sedam dana.
Testosteron propionat
Ovo je najkraći ester među svim postojećim steroidima koji sadrže testosteron. Lijek treba davati svaki drugi dan u količini od najviše 0,1 grama. Često se lijek koristi svaki dan u količini od 50 miligrama. Morate zapamtiti da je ovaj anabolik sklon aromatizaciji i da se moraju koristiti antiestrogeni.
Steroidni tečajevi za masu, snagu i olakšanje za iskusne sportaše
Ako ste već koristili steroide i prestali ste postići željeni rezultat iz solo tečajeva, tada je vrijedno početi provoditi kombinirane cikluse.
Testosteron (lijekovi dugog djelovanja) i metandienon
U ovom slučaju, pod produženim pripravcima testosterona, pretpostavljamo Enanthate ili Sustanon. Ovi steroidi se mogu davati jednom sedmično ili u jednako udaljenim intervalima, recimo svaki četvrti dan. Doziranje ovih lijekova je od 0,25 do 0,5 grama tjedno, a metandienon se konzumira dnevno u količini od 40 do 60 miligrama.
Testosteron i nandrolon dekanoat
Ovo je jedan od najpopularnijih kurseva za masovno stjecanje. Nandrolon dekanoat je vrlo popularan među sportašima, ali morate zapamtiti da ima progestageno djelovanje. Za borbu protiv njega morate uzeti Cabergoline. Doze dugih estera muškog hormona slične su prethodnom kursu, a Nandrolon se primjenjuje tijekom cijele sedmice u količini od 0,2 do 0,6 grama.
Nekoliko riječi mora se reći o restorativnoj terapiji (PCT), koju treba provesti nakon bilo kojeg kursa AAS -a. Najbolja opcija bila bi da PCT sastavi stručnjak, što će vam omogućiti da minimizirate vraćanje i uklonite sve moguće negativne učinke steroida.
Naravno, u većini slučajeva ljubitelji bodibildinga ne obraćaju se stručnjacima za savjet i rade sve sami. Kada koristite aromatizirane lijekove (testosteron, metandienon itd.), Morate koristiti antiestrogene (anastrozol, proviron itd.) Istovremeno sa steroidima. Nakon završetka tečaja koristite Tamoxifen ili Clomid. Ako ste koristili Nandrolon ili Trenbolon, trebali biste koristiti samo Clomid umjesto Tamoxifena za vrijeme PCT -a.
Za više informacija o sastavljanju steroidnog tečaja za početnike pogledajte ovdje: