Kako kava s maslacem utječe na gubitak težine? Kako ga pravilno skuvati? Kako piće utiče na gubitak težine? Suptilnosti kuhanja i korak po korak recept sa fotografijom. Video recept.
Među najneobičnijim receptima za mršavljenje je kava s maslacem, budući da se maslac obično izbjegava kada se žele riješiti viška kilograma. Međutim, njegovo sjedinjenje s okrepljujućim pićem potpuno je druga priča.
Istorija porijekla pića kaže da je uspješan američki poduzetnik i nutricionist koji promovira zdrav način života - Dave Asprey patentirao novo piće Bulletproof coffee, koje je mješavina kave i maslaca. Ova jedinstvena ideja mršavljenja oživjela je tokom putovanja na Tibet. Istina, tradicionalno piće tibetanskih nomada nije uključivalo zrna kave, već listove čaja. Vraćajući se s turneje, Asprey je umjesto čaja odlučio koristiti zrna kave. I tako se rodila neobična novina - kava s uljem za mršavljenje.
Mast koja se dodaje piću je energična i visoko hranjiva. Zahvaljujući tome, nakon što ste ujutro popili šolju takve kafe, osećaj gladi se neće probuditi pre ručka. Međutim, treba imati na umu da je kava s maslacem već doručak, te je zabranjeno jesti drugu hranu prije ručka. Neki ljudi su već cijenili učinak ovog napitka i primijetili da vam omogućuje da ostanete budni tijekom dana, kao i da se odreknete grickalica, pa čak i doručka 6 sati. Ovo je tako moćan izvor energije! Naravno, mora se priznati da je piće vrlo specifično, a neki smatraju da je njegov okus čudan, pa čak i neugodan. Da biste se navikli, u kafu možete dodati poprilično ulja od početka, i postepeno povećavati njegovu količinu do one koju preporučuje recept. Idealan udio ulja je 2 žlice. na količinu šolje kafe, koja se obično koristi za piće.
Pogledajte i kako skuvati kafu s mlijekom u Turčinu bez vode.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 198 kcal.
- Porcije - 1
- Vreme kuvanja - 10 minuta
Sastojci:
- Mlevena kafa - 1 kašika
- Grašak paprike - 3-4 kom.
- Maslac - 2 kašike (možete staviti manje, postepeno povećavajući količinu da se naviknete na piće)
- Voda za piće - 75-100 ml
- Anis - 2 zvjezdice
Korak po korak priprema kave s uljem za mršavljenje sa začinima, recept sa fotografijom:
1. Preporučujem da za svoje piće odaberete kavu Arabica. u njemu nema otrovnih tvari. Poželjno je i samljeti kavu prije kuhanja kako biste uživali u maksimalnom okusu i aromi.
Dakle, mljevenu kavu stavite u tursku i napunite je pitkom vodom.
2. Tursku dodajte zvjezdani anis i papar.
3. Stavite lonac na štednjak i kuhajte na umjerenoj vatri. Čim voda počne ključati, a nastala pjena brzo se podigne, odmah maknite Turčina s vatre. Ostavite sa strane 1 minutu da se kava skuha i vratite je na vatru ponavljajući postupak ključanja.
4. Sipanu kafu sipajte u čašu u kojoj ćete poslužiti piće.
5. Stavite maslac u čašu vruće kafe.
6. Miješajte pjenjačom ili viljuškom da se ulje brže otopi i malo umutite.
7. Probajte kafu sa uljem za mršavljenje sa začinima odmah nakon pripreme, jer nakon hlađenja, ulje će se ohladiti i napitak će imati neugodan okus.
Pogledajte i video recept o tome kako smršaviti pomoću kave i ulja.
