Korisna svojstva sode za kupanje sode, sastav i komponente, učinkoviti recepti, pravila prijema i kontraindikacije za postupak. Soda kupke za mršavljenje učinkovit su način da se riješite dodatnih centimetara u trbuhu i bedrima bez iscrpljujućih vježbi i strogih dijeta. Natrijev karbonat ima efikasno svojstvo sagorijevanja masti, a kožu čini glatkom i uklanja celulit. Postoji nekoliko recepata koji će vam pomoći da postignete maksimalne rezultate u kratkom vremenu. Glavna stvar je pridržavati se pravila ove procedure.
Korisna svojstva sode za mršavljenje
Bijeli kristalni prah svima je poznat kao nezamjenjiv sastojak u pečenju, ali pokazalo se da se može koristiti i za mršavljenje. Dostupan je, nalazi se na kuhinjskoj polici svake domaćice. Soda se kao lijek protiv prekomjerne težine koristi u dva oblika - kao piće i za kupke. Potonja je opcija učinkovitija i sigurnija, a osim toga omogućuje vam rješavanje nekoliko problema svake žene odjednom.
Koja su korisna svojstva sode:
- Čisti limfni sistem … Otopljena soda bikarbona ubrzava prirodni proces uklanjanja tekućine sa štetnim tvarima iz tijela i zamjene čistom vodom. Tako se čiste najvažniji filtrirajući elementi imunološkog sistema - limfni čvorovi, a tijelo je spremno za otpor bakterijama i virusima.
- Sagoreva telesnu masnoću … Soda kupka za mršavljenje potiče cirkulaciju krvi, pokreće metaboličke procese, čisti pore, a masne naslage postupno nestaju. Dolazi do detoksikacije - tijelo se čisti od naslaga toksina i drugih štetnih tvari.
- Poboljšava stanje krvnih žila … Takvi postupci su indicirani za žene s edemom i proširenim venama, jer soda poboljšava vensku cirkulaciju, jača stijenke krvnih žila.
- Ublažavajuće djelovanje … Koža nakon kupanja soda dobro se čisti, postaje meka i nježna. Natrijev karbonat ne isušuje dermis, ali djeluje kao omekšivač za tvrda područja kože.
- Opuštajući efekat … Soda kupka je lijek broj 1 za one koji se žele opustiti nakon napornog dana na poslu. Glavna komponenta normalizira stanje živčanog sistema, potiče miran san, što također ima blagotvoran učinak na figuru, jer osoba prestaje "hvatati" svoje probleme prije odlaska u krevet.
- Lekoviti efekat … Soda kupke često se koriste za liječenje stanja poput ekcema i psorijaze. Natrijev karbonat isušuje žarišta bolesti i potiče njihovo brzo ozdravljenje.
Kontraindikacije za upotrebu soda kupki
Pridržavajući se osnovnih pravila kupanja sode, lako je izbjeći bilo kakve komplikacije. Pa ipak, postoje određeni slučajevi kada je strogo zabranjeno korištenje sode.
Glavne kontraindikacije:
- Ni u kojem slučaju ne smijete koristiti sodu unutra kako biste pojačali učinak mršavljenja. To će poremetiti želudac, pa čak može uzrokovati čireve i druge bolesti gastrointestinalnog trakta.
- Za hronične bolesti, kupke s sodom su zabranjene. Naime, sa bolestima srca, nervnog sistema, dijabetes melitusom.
- Ako žena ima mjesečnicu, trudna je ili je nedavno operirana. Bilo koja od ovih odredbi u načelu isključuje mogućnost kupanja u toplim kupkama.
- Sa otvorenim ranama. Kupka u ovom slučaju je neprihvatljiva, a posebno soda, jer bilo koja strana tvar može uzrokovati trovanje krvi.
- Ako je koža sklona alergijskim reakcijama. Soda bikarbona je dovoljno snažan proizvod koji utječe na duboka tkiva i u rijetkim slučajevima može uzrokovati svrbež i crvenilo kod žena s osjetljivom dermom.
- Za hipertenziju ili bilo kakve probleme s krvnim tlakom. Soda kupka može pogoršati stanje i povećati krvni tlak.
Ako niste u opasnosti, u svakom slučaju se posavjetujte sa svojim liječnikom o prikladnosti ovih kupki za vas.
Sastav i komponente sode za mršavljenje
Poznato je nekoliko vrsta sode, od kojih se većina koristi isključivo u kemijskoj industriji. Za pripremu kupke koja će sagorijevati masnoće i poticati mršavljenje koriste isključivo sodu bikarbonu - pristupačan proizvod koji stoji na polici u bilo kojoj trgovini. Sastav ovog bijelog praha s kemijskog stajališta vrlo je jednostavan - to je sol ugljične kiseline koja, ušavši u vodu, ima pH 8,1. Soda se dobiva kada se ugljikov dioksid pod pritiskom prenese u koncentrirani rastvor natrijum hlorida zasićen amonijakom. Soda sadrži:
- Carbonate … Glavna komponenta koja utječe na ljudsko tijelo. Ima oksidacijski učinak, zbog čega ubija mikrobe na površini tijela. Također, kisela natrijeva sol ugljične kiseline poznata je po svojoj alkalnoj reakciji koja se javlja u dodiru s vodom. Pozitivno utječe na stanje kože, cirkulaciju krvi, metaboličke procese.
- Minerali … Dodaje se oksigenatu natrijum karbonata i produžava mu rok trajanja. Poseduje omekšavajuća svojstva pri interakciji sa kožom.
- Ugljen-dioksid … Ovo je proizvod koji se dobiva kao rezultat razgradnje sode. Tonira kožu.
- Sirćetna kiselina … Ponekad se nalazi u sode bikarbone. Osušuje kožu i omekšava tvrda područja dermisa na petama.
Soda bikarbona ne bi trebala sadržavati natrij hidroksid. Ova tvar je jaka lužina i poznata je kao kaustična soda. Koristi se samo u kemijskoj industriji i može uzrokovati teške opekline.
Recepti za kupanje sode za mršavljenje
Da biste dobili glavni učinak sagorijevanja masti, u sodu se mogu dodati dodatni bonusi, različiti pomoćni sastojci u obliku eteričnih ulja i razne biljne infuzije. Ako ne želite eksperimentirati, postoji nekoliko provjerenih jednostavnih recepata koji se mogu koristiti za jednostavno pripremanje kupke kod kuće.
Klasične kupke sa sodom za mršavljenje u 10 tretmana
Da biste postigli učinak ovog postupka, potrebno vam je samo 200 grama sode bikarbone i kupka tople vode. Dok se sakuplja, u posebnoj posudi pomiješajte sodu bikarbonu s vrućom vodom i dobro promiješajte, a zatim koncentriranu otopinu dodajte u kadu. Dobro promiješajte. Takav jednostavan postupak omogućit će vam da sljedeći dan osjetite zapažen rezultat.
Kakav efekat možete postići:
- Koža će postati glatka i meka.
- Dermis na petama će se omekšati, postepeno će kurje oči potpuno nestati.
- Neravni kukovi bit će primjetno izglađeni.
- Sledećeg jutra žena će osetiti lakoću i snagu u svom telu, kao da je dan ranije uradila dobar posao u fitnesu.
Za održavanje i poboljšanje gore opisanog rezultata potrebno je napraviti 10 ovih kupki sa sodom. Prije i nakon uzimanja svakako izmjerite količine. Žene koje su završile cijeli tijek postupaka tvrde da im se volumen smanjio za 3-5 centimetara!
Ako vam se tijekom postupka otkucaji srca povećaju, slika vam se zamagli pred očima, osjećate se slabost - to je signal da je morate dovršiti i isprati ostatke sode.
Kupke od sode i soli za mršavljenje
Ove kupke su učinkovitije od klasičnih kupki, jer je sol također tvar koja pomaže u sagorijevanju masti. Za kupanje se preporučuje upotreba prirodne morske soli koja se prodaje u ljekarnama. Uključuje gotovo cijelu periodnu tablicu - zato je korisna za jačanje imunološkog sistema, koštanog i kardiovaskularnog sistema.
Kao dodatak u kadi za mršavljenje, sol obavlja sljedeće funkcije: otvara pore, čisti epidermu i ima učinak masaže, što pomaže da se prirodno riješite viška kilograma. I nakon takvih postupaka, bolovi u mišićima i umor nestaju. Korisni sastojci morske soli poboljšavaju stanje kože u samo nekoliko tretmana. Kojim sastojcima je bogata so:
- Kalij, natrij i klor odgovorni su za metaboličke procese, potiču regeneraciju stanica i doprinose podmlađivanju dermisa na staničnoj razini.
- Fosfor i kalcij - jačaju koštani sistem.
- Magnezijum i cink - formiraju snažan imunološki sistem.
- Gvožđe - deluje kao glavni snabdevač ćelija kiseonikom.
- Jod - zasićuje kožu korisnim mikroelementima važnim za štitnu žlijezdu.
Također u sastavu ima još mnogo drugih elemenata u tragovima koji blagotvorno djeluju na cijelo ljudsko tijelo.
Za pripremu kupke sa sodom soli promiješajte 0,5 kg morske soli i dodajte 300 g sode, nakon što ju otopite u zasebnoj posudi s kipućom vodom.
Kako napraviti sodu za mršavljenje sa mlijekom i lipom
Kupka s dekocijom lipe, mlijekom i sodom bit će vrlo korisna za žene koje žele smršavjeti. Sve sastojke u kadi možete miješati istovremeno, ali ih morate redom pripremiti.
Da biste pripremili takvu kupku, morate:
- Uzmite 100 g suhog lipovog cvijeta i prelijte ga litrom kipuće vode. Ostavite da se kuha 15 minuta, a zatim procijedite i sipajte u posudu.
- Zagrejte 2 litra svežeg kravljeg mleka na 25-30 stepeni i takođe sipajte u kadu.
- Odvojeno otopite 200 g sode u litri kipuće vode i tamo dodajte tekućinu sode. Sve dobro izmešajte.
Mlijeko u ovoj kupki zasitit će kožu korisnim mikroelementima, posebno proteinima, koji će omekšati epidermu. Lipa je bogata vitaminima C i A koji vlaže dermis, a salicilna kiselina, koja je dio sode, polira kožu, čini njen reljef glatkim, uklanja celulit. Zajedno, ove tri komponente odlično funkcioniraju i nakon 6-7 postupaka primijetit ćete da se volumen smanjuje, a koža postaje glatka i ujednačena.
Kako se kupate sa sodom za mršavljenje
Nije dovoljno samo sipati sodu u toplu vodu oko očiju i pričekati da se višak kilograma otopi. Što se tiče kuhanja sode, sve je važno, od temperature do količine vode.
Kako se okupati kako bi imale efekta:
- Kupanje treba činiti kursevima - 1 kurs u dva mjeseca. Sadrži 10 postupaka koje je potrebno provesti svaki drugi dan.
- Vrijeme zadržavanja u vodi je 20-25 minuta. Ne vrijedi sjediti u tečnosti sode sat vremena kako biste pojačali učinak, jer možete osušiti kožu.
- Prije postupka, kako biste pripremili tijelo na učinke sode bikarbone, možete se prošetati na svježem zraku ili jednostavno vježbati. Ovo će poboljšati cirkulaciju krvi i poboljšati performanse kupke.
- Da biste od sode bikarbone postigli najveći učinak omekšavanja, prije postupka napravite piling za čišćenje. Za to upotrijebite talog kave ili sodu pomiješanu s medom.
- Idealno bi bilo da temperatura vode bude + 38-39 stepeni tokom cijelog postupka. Ako vam je teško uroniti u takvu vruću tekućinu, možete je spustiti na 36 stupnjeva, a zatim dodati vruću vodu. Izmjerite temperaturu posebnim termometrom.
- Kada je uronjena u kadu, voda ne bi smjela doseći nivo srca. Nalijte ga do pojasa ili malo više. Ako želite riješiti se masnih naslaga ne samo na bedrima i trbuhu, samo utrljajte sodu vodu u problematično područje tijekom postupka.
- Soda bi se trebala dodati u kadu kada se iz nje oslobodi ugljični dioksid. Da bi se postigla ova reakcija, potrebna količina tvari razrijedi se kipućom vodom i miješa dok se ne otopi, a zatim se ta koncentrirana otopina izlije u posudu.
- Nakon dodavanja sode bikarbone u vodu, možete dodati i druge sastojke ovisno o receptu. Ako je jedan od sastojaka sol, potrebno ga je prethodno otopiti. Možete ga staviti na dno kade, u tom slučaju će se otopiti kada sakupite vodu.
- Tijekom postupka pokušajte se opustiti što je više moguće i osjetiti kako soda bikarbona prodire u pore i razgrađuje masti. Trenutak samohipnoze često ima dodatni učinak.
- Nakon isteka vremena u kadi, ne biste trebali ispirati sodu s tijela pod tušem. Potrebno je samo obrisati kožu i osušiti se pod ćebetom barem sat vremena kako bi se tijelo odmorilo i tvar nastavila "djelovati". Najbolje vrijeme za postupak je uveče prije spavanja.
Bitan! Ako nakon kupanja imate osip, svrbež, glavobolju, bolje je isprati sodu s tijela i više ne riskirati ovim postupkom. Kako napraviti sodu za kupanje - pogledajte video:
Soda kupke odličan su način da svoje tijelo održite u dobroj formi, ali ćete postići još zapaženije rezultate ako uz takve vodene zahvate izvodite barem minimalni skup fizičkih vježbi. Također isključite iz prehrane slatku i masnu hranu koja doprinosi pojavi masnih nabora.
