Salata od rajčice, sira i poširanih jaja ukusno je, jednostavno i ukusno jelo koje se može pripremiti za nekoliko minuta. Korak po korak recept sa fotografijom. Video recept.
Ako želite nešto ukusno, onda nije potrebno pripremati izuzetna i super složena jela. Napravite malu zabavu i priuštite si nešto jednostavno i ukusno. Nudim ukusno, jednostavno i jednostavno za pripremu jelo - salatu s paradajzom, sirom i poširanim jajetom. Paradajz i sir bili su skladna kombinacija za sve uzraste. A ako mu dodate poširano jaje, dobit ćete pravo kulinarsko remek -djelo. Odlika ove poslastice može se nazvati izvanrednom prozračnošću i nježnošću, zajedno sa sočnošću svježeg paradajza. U jelu ima malo kalorija, ali postoje mnoge koristi za naše tijelo. Osim toga, ovo je ukusna verzija brzog obroka koji neće oduzeti puno energije i neće vam „pogoditi“novčanik. Može se pripremiti za porodičnu večeru ili dolazak gostiju. I općenito, pogodan je za svaku situaciju.
Kao i svaka druga salata, i ovu možete varirati dodavanjem drugih sastojaka. Na primjer, hrskava rominska salata ili salata od ledenog brijega, bilo koje zelje, zeleni grašak dobro su prikladni ovdje. Jelo će biti i jako pikantno ako dodate komade prženog patlidžana. Odaberite preliv po svom ukusu. Danas imam mirisno maslinovo ulje, ali možete koristiti Cezar sos, majonez, začinjeni jogurt, soja sos, senf itd.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 68 kcal.
- Porcije - 1
- Vreme kuvanja - 10 minuta
Sastojci:
- Beli kupus - 150 g
- Jaja - 1 kom.
- Paradajz - 1 kom.
- Maslinovo ulje - za preljev
- Sol - prstohvat
- Sir - 70 g
Korak po korak kuhanje salate s rajčicom, sirom i poširanim jajetom, recept sa fotografijom:
1. Prije svega, poširajte jaje da se kuha. Da biste to učinili, ulijte vodu u malu posudu i dodajte prstohvat soli.
2. Ubacite sirovo jaje u vodu i pošaljite ga u mikrovalnu pećnicu na 1 minutu pri 850 kW. Ako imate drugačiju snagu aparata, povećajte ili smanjite vrijeme kuhanja. Poširano možete pripremiti i na bilo koji drugi način koji vam odgovara.
3. U međuvremenu sitno iseckajte kupus.
4. Paradajz operite, osušite i isecite na kockice.
5. Sir narežite na trakice. Sorta sira može biti bilo koja: tvrde sorte, suluguni, feta sir, prerađeni itd.
6. Kad poširani i sva hrana bude spremna, sakupite salatu.
7. Kombinujte kupus, paradajz i sir u činiji.
8. Začinite ih uljem i solju i promiješajte. Istovremeno, imajte na umu da je salatu nakon što ste je posolili potrebno odmah poslužiti za stol jer so izvlači sok iz hrane, od čega će jelo postati vodenasto i izgubiti apetit. Ako salatu ne namjeravate poslužiti odmah, kombinirajte proizvode i sol samo prije posluživanja.
9. Stavite salatu na tanjur za posluživanje i ukrasite poširanim jajetom. Salata sa paradajzom, sirom i poširanim jajetom je spremna i možete započeti obrok.
Pogledajte i video recept kako napraviti talijansku salatu s rukolom, rajčicom i jajima.
