Što je postupak tamnjenja u solariju, moguće kontraindikacije i pravila boravka pod zrakama umjetnog ultraljubičastog zračenja, ovisno o boji i tipu kože. Sunčanje u solariju je brza i relativno sigurna opcija za postizanje ujednačenog tona kože. Da biste preplanuli, dovoljno je samo nekoliko puta posjetiti prostoriju ultraljubičastim lampama. No, istovremeno je važno poštivati sigurnosne zahtjeve i pravila kako ne biste oštetili epidermu.
Koliko često se mogu sunčati i posjećivati solarij
Solarij je posebno popularan kod lijepog spola zimi i u proljeće, prije izlaska na otvorene plaže. Mnoge dame nastoje što prije dobiti ujednačenu boju kože i stoga žele što češće odlaziti u solarij. Međutim, treba imati na umu da je žurba u ovom slučaju neprihvatljiva. Ne možete često posjećivati kupke s umjetnim ultraljubičastim svjetlom.
Da bi se postigao ujednačen ton kože, u većini slučajeva potrebno je četiri do šest putovanja u solarij. Dermatolozi imaju univerzalnu formulu za učestalost posjeta sunčanju: 50/48, gdje je 50 najveći broj sunčanja u jednoj godini, a 48 je minimalni broj sati između njih. Princip tamnjenja je da ultraljubičasto svjetlo oštećuje kožu. Potonji, kao zaštitna reakcija, proizvodi posebnu tvar - melanin. On je odgovoran za smeđu nijansu epidermisa. Važno je dati koži jedan do dva dana da se smiri nakon ozljede. Međutim, pri odabiru odgovarajućeg režima za posjetu umjetnom sunčanju, trebali biste uzeti u obzir i individualne karakteristike vaše kože. Postoje četiri glavne vrste epidermisa za koje su dermatolozi razvili smjernice za učestalost posjeta solarijumima:
- Keltski tip … Ova vrsta uključuje oko dva posto Europljana. Takve ljude odlikuje vrlo svijetla bijelo-ružičasta koža, često imaju pjege i crvenu kosu, svijetle oči. Pigment u epidermi ovih ljudi praktički se ne formira, pa je izlaganje suncu često ispunjeno opekotinama, a ne opeklinama. Stoga se "Keltima" uopće ne preporučuje posjeta solarijumu. Maksimalno - ne više od tri do pet minuta pod lampom i ne više od jednom sedmično.
- Nordijski tip … Oni su skupina svijetloputih Europljana koji imaju plave, sive ili zelene oči, ponekad pjege. Imaju plavu ili svijetlosmeđu kosu. Ovi ljudi također imaju prilično osjetljivu kožu na sunčeve zrake pa se lako opeku. No, solarij možete posjetiti s oprezom. Preporučuje se - najviše dva puta u roku od sedam dana.
- Srednjoevropski tip … Ovo je najčešća grupa ljudi, koja čini oko 80% stanovništva Evrope. Takvi predstavnici imaju blago tamnu kožu, bez pjega. Prirodna boja kose - od svijetlosmeđe do smeđe. Ovi ljudi dovoljno dobro preplanule, lako mogu postići bronzani ton kože. Mogu ići u solarij tri do četiri puta sedmično.
- Mediteranskog tipa … Otprilike 8% Europljana je ovog tipa. Imaju tamnu kosu, oči, a koža im je prirodno tamna. Ovi ljudi gotovo nikada ne dobivaju opekotine od sunca; njihove genetske karakteristike su odgovorne za to. Brzo potamne i stečeni ton kože traje dugo. Oni mogu ići u solarij barem svaki dan, ali, naravno, ne vrijedi to raditi, jer osim opeklina, umjetno sunce može nanijeti i drugu štetu koži - uzrokovati suhoću, ranije starenje, a također povećati rizik od raka.
Osim toga, postoje još dvije vrste epidermisa - indonezijska i afroamerička. Međutim, na našim geografskim širinama takvi su ljudi prilično rijetki, a pitanje tamnjenja u solariju za njih je od male važnosti, jer njihova koža prirodno ima tamnu nijansu.
Koliko vam je minuta potrebno za sunčanje u solariju
Koji god tip kože imali, imajte na umu da bi prva sesija u solariju trebala biti minimalno vremenska i ne bi trebala trajati duže od pet minuta, ako vaš dermis nije previše osjetljiv na sunčevu svjetlost.
Daljnje vrijeme određuje se pojedinačno:
- Ljudima sa vrlo svijetlom kožom preporučuje se posjet solarijumu najviše 10 minuta. Prvi postupak traje oko tri minute.
- Ako imate svijetlu kožu, ponekad peče, ali općenito dobro podnosi tamnjenje, tada bi vrijeme prve sesije trebalo biti od tri do pet minuta. Nadalje, možete povećati trajanje postupka do 10-15 minuta.
- Za žene smeđe kose s ne previše svijetlom kožom, vrijeme posjeta solarijumu je maksimalno 20 minuta.
- Za tamnopute osobe, maksimalno trajanje sesije je također 20 minuta. Nekoliko procedura je dovoljno za postizanje ujednačenog tona kože.
Kontraindikacije za posjet solariju
Prije prve sesije morate saznati je li moguće sunčati se u solariju sa zdravstvenim patologijama i svakako se obratite liječniku. U idealnom slučaju, ovo je dermatolog, onkolog i ginekolog.
Prvo, postoje brojne zdravstvene kontraindikacije za sunčanje s umjetnim ultraljubičastim svjetlom. Drugo, postoje određeni lijekovi koji povećavaju osjetljivost na sunčevu svjetlost i mogu izazvati alergije na ultraljubičasto svjetlo.
Glavne kontraindikacije za posjet solariju su: razne ginekološke bolesti, genetska predispozicija za melanom, bolesti endokrinog sustava i štitnjače, dobroćudne i zloćudne neoplazme, teški oblici tuberkuloze, bronhijalna astma, bilo koje akutne tegobe i pogoršanja kroničnih.
Takođe se ne preporučuje poseta solarijuma za decu mlađu od 16 godina. Koža im još nije u potpunosti formirana i vrlo je nježna pa se na njoj lako pojavljuju opekline. Ako na tijelu imate puno mladeža ili staračkih pjega, bolje je i ne ići u solarij.
Žene koje su nedavno posjetile kozmetički salon i izvršile razne kozmetičke procedure - piling, obnavljanje kože itd. - trebale bi pričekati s umjetnim ultraljubičastim svjetlom. Preporučuje se da sačekate najmanje mesec dana na pauzu. Takođe se ne preporučuje posjeta solarijumu odmah nakon uklanjanja dlaka.
Naravno, trudnice i tokom laktacije ne bi se trebale sunčati pod umjetnim suncem. Solarijum se ne preporučuje tokom menstruacije. Što se tiče lijekova, kontraindicirano je sunčanje u solariju tijekom uzimanja antibiotika, hormonalnih lijekova, antidepresiva, lijekova koji su dizajnirani za stabilizaciju krvnog tlaka. Ultraljubičasto svjetlo može smanjiti njihovu efikasnost, a u interakciji su moguće nepredvidive reakcije tijela. Stoga je tijekom perioda liječenja bolje ne riskirati.
Kako se pravilno pripremiti prije prvog sunčanja u solariju
Ako nikada niste bili u solariju, najbolje je da napravite probnu posjetu kako biste saznali šta vam je potrebno za prvu posjetu. Obično osnovni komplet uključuje sljedeće osnovne stavke:
- Peškir i papuče … U većini slučajeva dobri saloni pružaju higijenske potrepštine za jednokratnu upotrebu. No, budući da idete prvi put, neće naštetiti ponijeti sve svoje sa sobom.
- Traka za kosu … Dugotrajno izlaganje ultraljubičastom svjetlu nema najbolji učinak na stanje kose, pa je zaštitite maramom ili zavojem. Međutim, mnogi saloni nude šešire za jednokratnu upotrebu.
- Kozmetika za tamnjenje … U slučaju solarija, konvencionalne kreme za sunčanje na plaži nisu prikladne. Stoga ćete morati kupiti posebnu kozmetiku.
- Naočare … Izdaju se u solariju i podliježu obaveznoj upotrebi.
- Kupaći kostim … Ovo je preporučeni atribut. Pokrivanje bradavica i genitalija je posebno važno. Neke se žene radije sunčaju gole. U tom slučaju trebate barem pokriti područje bradavica naljepnicama i tankim nesintetičkim gaćicama za područje genitalija.
- Sredstvo za uklanjanje šminke … Šminka se mora ukloniti prije posjete solariju.
- Kozmetika nakon sunčanja … Također bi trebao biti u vašoj torbi za šminku. Njegova funkcija je vlažiti i smirivati epidermu nakon izlaganja ultraljubičastom zračenju.
Prije posjeta solarijumu kožu je potrebno pripremiti. Preporučuje se to učiniti u nekoliko faza ako se želite sunčati u solariju bez štete po zdravlje. Razmotrimo glavne faze:
- Piling kože … Prije sesije neće biti suvišno provesti lagani piling ili ribanje. Međutim, ne radite ove postupke u specijaliziranim salonima. U pravilu nude dubinsko čišćenje, nakon čega je nemoguće posjetiti solarij na određeno vrijeme. Lagani površinski piling može se obaviti za vrijeme tuširanja, otprilike sat vremena prije početka solarija. Ovo neće samo očistiti vašu kožu, već će ukloniti i mrtve ćelije kože s njene površine, što će koristiti vašem preplanulom tenu. Čak će i ležati i duže će trajati. U ove svrhe možete koristiti svoj uobičajeni omiljeni piling.
- Uklanjanje šminke sa lica … Ovo je preduslov za posjetu solarijumu. Osim toga, najbolje je oprati šminku 2-3 sata prije sesije. Neka kozmetika prodire duboko u kožu. Takođe biste trebali isprati parfem sa tijela.
- Nanošenje balzama za usne … U tim područjima koža je vrlo nježna i tanka. Stoga će se pod utjecajem ultraljubičastih svjetiljki osušiti i oguliti. Preporučuje se prekrivanje usana higijenskim ružem ili balzamom.
- Zaštita madeža i staračkih pjega … Preporučljivo je da madeži, posebno konveksni, ne padnu pod zrake umjetnog ultraljubičastog zračenja. Preporučuje se prekrivanje odgovarajućim salvetama. Na isti način, tetovaže, posebno svježe, treba zaštititi od izravnog zračenja.
Kako se sunčati u solarijumu sa kozmetikom
Da biste dobili lijep i zavodljiv preplanuli ten, morate slijediti jednostavna pravila. Posebno je važno slijediti preporuke tokom prve sesije. Uzmite u obzir i savjete stručnjaka izravno u solariju, koji će naznačiti tačno vrijeme provedeno pod lampama, uzimajući u obzir njihovu snagu.
Kako preplanuti u solarijumu koristeći kremu za svijetlu kožu
Previše svjetloputi ljudi moraju se pažljivo i uvijek sunčati u solariju uz upotrebu zaštitne kozmetike.
Ako želite da za kratko vrijeme dobijete lijep preplanuli ten, savjetujemo vam da odaberete kremu s bronzerima. Oni se ponašaju kao aktivatori tamnjenja, koji djeluju poput "samotamnjenja", ali pokazuju svoj učinak pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Tako žene sa vrlo svijetlom kožom mogu dobiti lijep zlatni ton kože bez nanošenja štete. Ako imate vrlo osjetljivu kožu, trebali biste se odlučiti za proizvode s biljnim uljima - maslina, sandalovina. Također, takvi predstavnici trebali bi što rjeđe posjećivati solarij, što znači da se morate pobrinuti da rezultirajući preplanulost traje što je dulje moguće. Za to postoje kozmetika s vitaminom D i ekstraktom lubenice. Ako imate vrlo svijetlu kožu (keltski tip), tada bi kreme s bronzerima trebale biti prirodne i sadržavati ekstrakte kane, oraha.
Za ujednačenu zlatnu nijansu, a ne smeđu nijansu, biće pogodna krema za ubrzavanje. Ubrzava proizvodnju melanina.
Žene koje pripadaju drugom tipu kože i imaju svijetlu epidermu, ali nisu jako osjetljive na sunčevu svjetlost, mogu se odlučiti za kremu s prirodnim bronzerom. Međutim, volumen brončanih komponenti mora se kontrolirati. Dakle, možete se početi sunčati koristeći proizvod s malom količinom bronzera. Postepeno možete prijeći na upotrebu proizvoda s pojačanim efektom tamnjenja. Imajte na umu da učinak bronzera nestaje nakon nekoliko dana, ali stvarni ten ostaje.
Kreme sa efektom rumenila za tijelo daju dobar učinak ljudima svijetle puti. Pomažu poboljšati protok krvi, oksigeniraju epidermu i postižu lijep, prirodno preplanuo ten.
Kako brzo preplanuti u solarijumu pomoću kreme za tamnu kožu
Krema za sunčanje u solariju je neophodan atribut za one koji žele dobiti ravnomjeran i zdrav ten pod umjetnim ultraljubičastim svjetlom. Nemojte zanemariti ovo pravilo, vjerujući da imate tamnu kožu, što znači da će vam preplanulost ionako pasti. Posebna kozmetika nije potrebna samo za poboljšanje tamnjenja, već i za vlaženje epiderme. Ultraljubičasto svjetlo snažno isušuje kožu, zbog čega brzo stari.
Samo alergičari i osobe s vrlo masnom epidermom koje se kupaju u ultraljubičastim kupkama kako bi osušile kožu ne mogu koristiti posebnu kozmetiku u solariju.
Ako idete u solarij kako biste poboljšali prirodnu tamu, kako biste čokoladnu nijansu učinili izraženijom, odaberite kremu s bronzerom koja odgovara vašem tipu boje. Također se možete odlučiti za kreme s ubrzivačima i kozmetiku s efektom trnjenja. Ovo posljednje pomaže ubrzati protok krvi, pomaže u postizanju ujednačene boje u najkraćem mogućem roku. Međutim, takve kreme za pojačavanje sunca nisu prikladne za osobe s osjetljivom kožom jer su to ispunjene iritacijama i alergijama.
Kako se sunčati i posjetiti solarij bez kreme
U nekim slučajevima za posjetu solarijumu dopušteno je koristiti biljna ulja, a ne posebnu kozmetiku. To je opravdano u slučajevima kada žena ima sklonost alergijama. Preporučeni ovlaživači za posjet solariju su kokosovo ulje, shea, avokado, orah, maslina. Mogu se primijeniti u čistom obliku i u kombinaciji. U tom slučaju ne možete koristiti etere jakog mirisa. Preporučuje se nanošenje ulja neposredno prije sunčanja. Treba ih nanijeti u tankom, ravnomjernom sloju po cijelom tijelu.
Nemojte koristiti mineralna kozmetička ulja, poput Johnson's Baby, za vlaženje kože u solarijumima. Takav proizvod će začepiti pore, stvoriti hermetičan film na površini kože, pa čak može uzrokovati i toplinske opekline.
Kako se najbolje sunčati u solariju: opće preporuke
Trenutno postoje dvije glavne vrste solarija - vodoravna i okomita. Obje ove vrste široko se koriste u kozmetičkim salonima. Štavljenje u njima ima svoje karakteristike.
Prikladno je ležati u vodoravnom solariju, opuštajući se tijekom postupka. U isto vrijeme, tijelo se gotovo potpuno sunča, uključujući i stopala. Međutim, postoji opasnost da područja koja su bila u pregibu u ležećem položaju neće biti prekrivena preplanulom bojom. Takva područja mogu postati blijeda. Također, kada se postavi vodoravno, gornji dio tijela postaje sve gori. Osim toga, UV lampe u takvoj kabini su nešto slabije, pa ćete morati ležati pod zrakama umjetnog sunca duže nego u okomitom solariju. U vertikalnom solarijumu klijent mora stajati tokom cijele procedure. Istodobno, ne dodiruje nikakve površine, što se smatra higijenskim. U okomitoj kabini gornji dio karoserije bolje je preplanuo. Ovi solariji opremljeni su snažnijim svjetiljkama, pa postupak traje manje vremena i može se smanjiti na 5-10 minuta, umjesto 15-20 u vodoravnoj kabini. Ovako kratka seansa izlaže kožu manjem riziku od isušivanja i dehidracije, te se smatra nježnijom. Ljudima svijetle puti preporučuje se sunčanje u horizontalnim instalacijama sa lampama male snage. Ali tamnoputi mogu imati sastanke u vertikalnim kabinama sa lampama pod visokim pritiskom. Kako se sunčati u solariju - pogledajte video:
Sunčanje u solarijumu razlikuje se od prirodnog samo po vremenu provedenom pod ultraljubičastim zracima. Trajanje sesija pod umjetnim suncem je mnogo kraće nego pod prirodnim. Zbog toga je koža manje suha, prijeti joj brzo starenje i razvoj raznih opasnih bolesti. Međutim, kako ne biste ugrozili svoje zdravlje, važno je pridržavati se svih zahtjeva prilikom posjete solariju.
