U ovom članku ćemo vam reći kako uobičajena žvakaća guma utječe na tijelo. Vrijedi li žvakati i ima li koristi? Naučite zabavne činjenice o žvakaćim gumama. Svi su ljudi od davnina stalno nešto žvakali. To može biti smola drveća, lišće s aromama, duhan itd. To je dahu davalo svježu aromu, ostavljalo ugodan okus u ustima, pa čak i pomagalo u borbi protiv neugodnih naslaga na zubima. No, u to vrijeme nije postojalo nešto poput žvakaće gume, a popularnost je stekla u drugoj polovici 20. stoljeća. U tom su se razdoblju ljudi toliko zanijeli žvakanjem da su proizvođači počeli proizvoditi žvakaće gume u raznim oblicima: u boji, s različitim okusima i u različitim veličinama.
Baza gume je gumena i koristi se za izradu svih vrsta žvakaćih guma. On daje ovom proizvodu elastičnu konzistenciju. Unatoč činjenici da je ova komponenta prirodnog podrijetla, koristi se i za nanošenje gume, pa čak i ljepila. Osim toga, lateks, koji je također uključen u njegov sastav, daje elastičnu podlogu desni. Sve ostalo su sve vrste boja, aroma i pojačivača okusa koji žvaku čine slatkom i aromatičnom. Zapravo, proučavajući ovaj sastav, teško je pronaći bilo kakvu korist u ovom proizvodu, ali unatoč tome, više studija žvakaćih guma pokazalo je da u nekim slučajevima može biti korisno.
Prednosti žvakaće gume
- Žvakaća guma pomaže pri mršavljenju. Učenja su otkrila da žvakanje uobičajenih žvakaćih guma značajno ubrzava tjelesni metabolizam. Uz pomoć žvakaćih guma možete nakratko zaboraviti na apetit, jer se pri žvakanju stimuliraju živčani završeci. Oni prenose signal mozgu da je osoba sita.
- Žvakaća guma utječe na pamćenje. Neki kažu da žvakaća guma značajno otupljuje pamćenje, osoba može odmah zaboraviti šta treba da uradi ili gdje je stavila nešto prije 5 minuta. Zaista, kako su pokazale studije engleskih psihologa, redovno žvakanje ovog proizvoda narušava kratkotrajno pamćenje. No, drugi znanstvenici na ovom području otkrili su da žvakaća guma potiče proizvodnju inzulina, on je odgovoran za aktivnost moždane regije, koja ne samo da poboljšava pamćenje, već i pomaže u buđenju najstarijih sjećanja.
- Žvakanje može masirati desni i očistiti zube. Naravno, učinak nije ni približno isti kao četkanje i pasta za zube. No, zbog činjenice da je desni elastična i ljepljiva, može ukloniti ostatke hrane na zubima. Zato neki stomatolozi preporučuju žvakanje žvakaće gume odmah nakon jela.
- Naučnici su pokazali da žvakaća guma može biti umirujuća i može se dobro žvakati pod stresom. To je zbog činjenice da u procesu žvakanja osoba osjeća osjećaj zadovoljstva i smirenosti. Slične osjećaje doživio je još u djetinjstvu, a umirivala ga je duda i sisala majčine grudi.
- Žvakaća guma pomaže u uklanjanju neugodnih zaliha iz usta. Naravno, njegov učinak je kratkotrajan, ali ipak postoji rezultat. Danas postoji mnogo vrsta žvakaćih guma koje se također proizvode direktno kako bi imale svjež i ugodan dah.
Šteta od žvakaće gume
- Žvakaća guma nije zamjena za pranje zubi niti štiti od karijesa. Zubari kažu da ne možete prati zube gumicom, a također uvjeravaju da to neće zaštititi od pojave karijesa jer se ne pojavljuje na žvakaćim površinama. Također, u procesu žvakanja ima sposobnost uništavanja ispuna, oštećenja krunica i mostova.
- Guma sadrži tvar koja se naziva aspartam. U određenim koncentracijama opasan je za ljude i može uzrokovati razvoj opasnih bolesti.
- Mnogi ljudi misle da to može pomoći u rješavanju lošeg zadaha. Ali u stvarnosti to nije tako, može dati svježinu samo na nekoliko minuta, pa je potpuno beskorisno.
- Djeci i trudnicama strogo je zabranjeno žvakanje žvakaćih guma. Doktrina je utvrdila da sadrži tvari koje su od velike opasnosti.
- Dugotrajno žvakanje žvakaćih guma dovodi do bolesti poput gastritisa i čira na želucu. To je zbog činjenice da se pri žvakanju proizvodi želučani sok i velika količina iritira želudac, što je razlog za razvoj ove bolesti. Preporučuje se žvakanje nakon jela i ne više od 5 minuta.
- S obzirom da guma sadrži mnogo boja i aroma, nije preporučljivo koristiti je. Zaista, kao što znate, takve tvari imaju štetan učinak ne samo na unutarnje stanje osobe, već i na stanje noktiju, kose i kože.
Šta može zamijeniti žvakaću gumu?
- Smola s različitih stabala smatra se dobrim osvježivačem usta, osim toga, također dobro jača desni, koristila se u davna vremena.
- Žvakanje zrna kave uklanja loš zadah jer sadrži hranjive tvari koje ubijaju bakterije.
- Listovi mente i peršuna koriste se za ublažavanje gladi i, naravno, za osvježavanje daha. Biljke sadrže vitamine koji prigušuju apetit i ne nanose nikakvu štetu.
- Žvakaća guma smatra se dobrom zamjenom za žvakaću gumu. Može se napraviti kod kuće od bilo kojeg voća, šećera i vode. Takva marmelada ne šteti djetetu i uz njenu pomoć moći će zaboraviti na postojanje žvakaćih guma.
Utvrdili smo da guma može biti i štetna i korisna. Korisno je žvakati ga nakon jela, uz njegovu pomoć hrana se dobro probavlja, a zubi oslobađaju ostataka. Neke desni imaju sastojke za izbjeljivanje koji čine da vaši zubi izgledaju bijeli i lijepi nakon ispijanja kave ili crnog vina.
Ako koristite puno žvakaćih guma, to može biti štetno i opasno po vaše zdravlje. Žvakanje na prazan želudac može dovesti do čira ili gastritisa. Također, različiti aditivi koji se u njemu nalaze mogu izazvati alergije kod nekih ljudi. Žvakaće gume treba konzumirati umjereno kako ne bi naškodile zdravlju.
Saznajte više o prednostima i štetama redovne žvakaće gume u ovom videu:
