Hormon rasta je dodatak prehrani koji pomaže u sintezi proteina i sagorijeva potkožnu masnoću. To je samo čudo od vrhova lijekova. Nuspojava je dijabetes melitus. Ali to se može izbjeći, reći ćemo vam kako! Sport je pravi put do zdravlja! Svuda se promoviraju zdravi stilovi života. Naravno, ovo je dobro, ali, kao i u svakom poslu, važno je i poštivati mjeru. U ovom ćemo članku govoriti o važnosti hormona rasta i zašto uzrokuje dijabetes. Odmah treba napomenuti da niko nije imun na ovu bolest. Ali uvijek ga možete upozoriti i poduzeti mjere na vrijeme.
Uzroci dijabetesa
Svakih 10 ljudi na svijetu ima dijabetes melitus. Polovica nije svjesna takve neugodne bolesti. Zašto se pojavljuje? Razloga može biti nekoliko, ali liječnici razlikuju dva glavna:
- Genetska predispozicija.
- Nepravilna ishrana i zanemarivanje fizičke aktivnosti.
U prvom slučaju, osoba automatski spada u rizičnu grupu ako rodbina ima dijabetes. U drugoj opciji, pretjerana konzumacija slatkiša bogatih ugljikohidratima dovodi do katastrofalnih posljedica. Naravno, svi proizvodi koji sadrže nepovoljne tvari mogu se isključiti. Ali upotreba hormona rasta dovodi do činjenice da savršeno zdrava osoba razvije dijabetes.
Malo anatomije - inzulin proizvodi gušterača. Za to su odgovorne posebne ćelije. Ako umru, a ima ih manje od 15%, tada je osobi potrebno redovno snabdijevanje umjetnim inzulinom. Stroga dijeta je takođe neophodna. Za sportaše je ova bolest ispunjena činjenicom da mišićna masa prestaje rasti.
Sama bolest je dvije vrste:
- Ovisno o inzulinu, kada gušterača prestane proizvoditi potrebnu količinu inzulina.
- Ne ovisi o inzulinu, kada se proizvodi inzulin, ali tijelo ne reagira na njega. U tom slučaju uzimaju se pilule za povećanje osjetljivosti stanica.
Izbor lijeka ovisi o stadiju dijabetesa. Dijele se na brzo djelujuće i sporo djelujuće. Prva je opcija neophodna s naglim povećanjem šećera u krvi. Postoje brojni lijekovi u obliku pilula koji pomažu u održavanju razine šećera u krvi, poput Diabetala i Dialeka.
Učinak hormona rasta (GH) na stanje organizma
Na fotografiji, hormon rasta Jintropin (Jintropin), cijena od 1000 rubalja za 10 ampula Hormon rasta važan je za razvoj kostura kod djeteta. On je taj koji dopušta kostima da brzo promijene svoju veličinu. Ako to nije dovoljno, tada se razvijaju razvojni problemi. Kod odraslih, ovaj hormon je 50 puta manji nego kod djece. Također je poznato da hormon rasta potiče sintezu proteina i intenzivno sagorijeva potkožnu masnoću, sprječavajući njeno taloženje na neželjenim mjestima. To svojstvo aktivno koriste sportaši koji se bave izgradnjom svojih tijela.
Ali svi bi trebali znati da povećanje jednog hormona izaziva rad njegovog antagonista. U ovom slučaju govorimo o inzulinu. Jednostavno rečeno, čim povećate koncentraciju hormona rasta u tijelu, inzulin također ne ostaje na jednom mjestu. Gušterača počinje aktivno zasićivati tijelo inzulinom, što dovodi do viška. Ako stopa uzimanja GR -a ne prelazi onu koju je odredio specijalist, ništa se loše neće dogoditi. Inače, gušterača ne može izdržati takve okrete i prestaje funkcionirati. Žalosno je što nema obnove. Čovjek je prisiljen cijeli život umjetno opskrbiti svoje tijelo potrebnom količinom inzulina.
Zdrav razum pri upotrebi GR
Profesionalni sportaši obožavaju koristiti hormon rasta kao doping. Ljekari kažu da je rizik od dijabetesa pretjeran. Ali morate priznati da se ne želim šaliti sa svojim zdravljem. I izgledi da cijeli život vučete špriceve s inzulinom sa sobom su nekako mračni.
Ako odlučite da je hormon rasta neophodan, morate ga pravilno koristiti. Umjetno povećanje hormona rasta trebalo bi biti popraćeno normalizacijom količine inzulina. Samo nemojte taj posao povjeriti svom gušterači. To nije vječno i proizvodnja će dovesti do dijabetesa. Potrebno je umjetno uravnotežiti ne samo hormon rasta, već i inzulin.
Upamtite, bilo koja količina GH odmah povećava vaš šećer u krvi. Zbog toga gušterača reagira na ovu prijetnju stvaranjem dodatnog inzulina. Svaka konzumacija slatke poslastice pokreće proizvodnju inzulina. Norma bi trebala sadržavati 3, 3 - 5, 3 Mmol / l šećera u krvi. Ova količina mora biti u ljudskom tijelu za normalno funkcioniranje. Čak i mali porast šećera iscrpit će stanice gušterače. Bolje je ne iskušavati sudbinu i ne izlagati svoje tijelo napadu šećera. Norma je dobrodošla u svemu, samo tako ćete postići željeni rezultat i ne naštetiti sebi. Zapamtite, sve iznad oznake 5, 3 Mmole zahtijeva hitnu intervenciju i pomoć s vaše strane.
Izračunavanje ispravne doze dodatnog inzulina
U svakom slučaju, kako ne biste naškodili, morat ćete ubrizgati dodatni inzulin. Tačan izračun bit će ključ zdravlja. Zapravo, takvu formulu za "zdravlje" nije teško sastaviti. Upamtite da morate ubrizgati 5 jedinica (U) inzulina na svakih 5,3 Mmola prirodne količine, plus 1 U za svaki dodatni Mmole. Pogledajmo formulu s detaljnim primjerom.
Ubrizgali ste 5 U hormona rasta ujutro natašte, ova količina će podići šećer na 5 Mmol / L. Norma nije prekoračena, stoga inzulin nije potreban. Kada unesete 10 U GH, šećer se povećava na 7 mmol / l, što je višak od 2 U. Da biste oslobodili gušteraču od stresa, potrebno je unijeti 7 U (5 + 2) inzulina. Takođe morate uzeti u obzir unos hrane. Na primjer, uvođenje 10 jedinica hormona rasta i kasniji ručak izazivaju porast razine šećera na 9 mol / l. Ovo je velika koncentracija za gušteraču, pa joj je potrebna hitna pomoć. Trebali biste uzeti 9 U insulina (5 + 4).
Pitate se kako znate šećer u krvi?
lako je kao i ljuštenje krušaka, morate kupiti poseban uređaj - glukometar (na slici gore). Uređaj će dati točan rezultat u roku od 10 sekundi analizirajući samo kap krvi. Primjenjuje se na poseban prijemnik. Svi dijabetičari nose ovaj uređaj sa sobom kako bi precizno postavili potrebnu dozu inzulina.
Morat ćete potrošiti novac na ovaj uređaj ako odlučite uzeti GR. Za vježbanje ćete morati uzeti mjerač i pratiti obrazac podizanja šećera. Tako možete držati svoje tijelo pod kontrolom i pomoći gušterači u pravo vrijeme.
Vježbe se ne preporučuju dijabetičarima. Postoje slučajevi kada se dijabetičar natjerao u komunu zbog naglog pada šećera u krvi. Treninzi snage siguran su način za smanjenje šećera i gubitak masti.
Kako ubrizgati inzulin i vježbati za dijabetičare
Inzulin se ubrizgava u tijelo injekcijom u gornji ili donji dio tijela. Ako je potreban brzi učinak, lijek se ubrizgava u ruke ili trbuh. Inzulin polako ulazi u tijelo kroz noge i stražnjicu. Za sportiste koji uzimaju hormon rasta najbolje je injekcije u trbuh.
Zapamtite jednom zauvijek - vježbanje snižava šećer u krvi. Stoga, ako ste dijabetičar koji ne može živjeti bez stresa u teretani, opskrbite se brzim ugljikohidratima. U ruksaku uvijek trebate imati barove i posebna pića. Radite dodatne vježbe postupno i istovremeno kontrolirajte sadržaj šećera. Šećer mjerimo glukometrom prije, poslije, pa čak i za vrijeme vježbanja. Ako osjetite slabost ili mučninu, odmah povećajte šećer.
Vježbe je najbolje izvoditi tokom dana. U večernjim satima opterećenja snage su sve teža. Steroidi su zabranjeni za dijabetičare. U praksi se ove zabrane zanemaruju. Ako i vi ne želite slušati mišljenje stručnjaka, barem ga postupno uzimajte, prateći pad šećera.
I dalje! Danas tržište sportske prehrane nudi mnoge krivotvorene lijekove. Slažem se, nitko ne želi izdvojiti veliku količinu novca za lažnjak. Srećom, sa hormonom rasta sve je jednostavno. Kupite mjerač i izmjerite šećer u krvi nakon uzimanja lijeka. Ionako će ići gore. Ako se to nije dogodilo, onda ste, nažalost, naišli na lažnog. Bolje je odmah poslati ovaj lijek u kantu za smeće. Sport nije samo upornost i snaga volje. Mnogi moderni lijekovi zahtijevaju razumijevanje procesa utjecaja na tijelo. Svaki od njih ima ne samo pozitivne, već i negativne aspekte. Pametan pristup omogućit će vam postizanje željenog rezultata, a istovremeno nećete naštetiti svom zdravlju. Ljuljajte se i bit ćete sretni!
Pogledajte video s Denisom Borisovim o dijabetesu i hormonu rasta:
