Mnogi stručnjaci dijele bodibilding u dvije faze: Schwarzeneggerovo doba i moderno. Saznajte kako su nastajali kursevi steroida tokom "zlatne ere bodibildinga". Bodibilding postoji nekoliko desetljeća, a za to vrijeme pojavile su se vlastite legende i legendarne ličnosti, od kojih je glavna Arnie. Njegov meteorski uspon u kinu, a zatim i politika može se pratiti na fotografijama. Njegova je figura još uvijek standard za mnoge. Ako usporedite Arnolda sa modernim pobjednicima Olimpije, možda nećete odmah pronaći razliku. Ali ako pažljivo pogledate, oni su vrlo značajni. Tokom Arnijevog vremena, sportisti su posebnu pažnju posvećivali simetriji i harmoniji razvoja mišića. Današnji šampioni su izuzetno potreseni i pokazuju maksimalni razvoj mišića, a ne estetiku. Pogledajmo s čime je to povezano. Jesu li samo AAS krivi za ovo ili postoje drugi razlozi. Istovremeno ćemo saznati koji su steroidi uzimani u doba Arnolda.
Kursevi u doba Arnolda
Ne bi bilo točno objasniti postojeće razlike samo anaboličkim steroidima. Naravno, u doba Arnie, bodybuilding nije bio isti kao sada. U to vrijeme u teretanama je nedostajalo savremene opreme i raznih sportskih dodataka. Sportaši tada praktično nisu zarađivali baveći se bodybuildingom.
No, neće uspjeti zaobići upotrebu steroida, čak ni sa snažnom željom. Priznajemo da upotreba AAS -a tih godina nije bila ništa manje rasprostranjena nego sada. Tih godina nije bilo modernih shema za njihovu upotrebu. A broj dostupnih lijekova ne može se usporediti sa trenutnim stanjem stvari. Sportaši iz doba Arnie koristili su anaboličke steroide dva ili tri mjeseca. Naravno, tada nije bilo govora o somatotropinu, IGF -u ili inzulinu. Standardni AAS ciklus tada se sastojao od 10-50 miligrama metana ili nekog drugog pripravka u obliku tableta (stanozolol ili anavar), kao i testosterona u količini od 0,2-0,6 grama sedmično.
Netko bi mogao koristiti Deco ili Primobolan zajedno s testosteronom. Zapravo, izbor je uglavnom bio ograničen na ove lijekove. Međutim, otprilike od sredine osamdesetih počeli su se pojavljivati sportaši koji su koristili anaboličke steroide u većim granicama razumne mjere. To se dogodilo na početku popularizacije bodibildinga i mnogi su u steroidima vidjeli zamjenu za naporan rad u teretani.
Osim toga, početak upotrebe somatotropina ili inzulina u bodibildingu položen je standardom brojki koji je postojao tih godina. Savremeni sportisti teže u proseku nekoliko desetina kilograma više od sportista iz doba Arnie, ali njihova telesna masnoća je mnogo manja.
Nakon iznenadne smrti Andreasa Münzera, javnost se prvi put suočila s prevelikim dozama steroida. Evo primjera jedne Andreasove petlje:
- Od 1 do 10 sedmica - Klenbuterol, Aspirin, Efedrin, Captagon, Cytomel i Valium.
- Od 1 do 5 sedmica - testosteron enantat (500 miligrama), parabolan (152 miligrama), halotestin (150 miligrama), dianabol (150 miligrama), inzulin i hormon rasta po 20 jedinica. Svi lijekovi u navedenim dozama uzimali su se svakodnevno.
- Od 6 do 8 sedmica - Parabolan (152 miligrama), Masteron (300 miligrama, Halotestin (150 miligrama), tabletirani stanozolol (250 miligrama), Winstrol (50 miligrama), Somatotropin (20 jedinica). Uzimani su svi lijekovi u navedenim dozama) dnevno.
- Od 9 do 10 nedelja - Winstrol (100 miligrama), Halotestin (200 miligrama), Masteron (200 miligrama), tabletirani stanozolol (400 miligrama), Hormon rasta (24 jedinice), insulin i IGF. Svi lijekovi u navedenim dozama uzimali su se svakodnevno.
Morate shvatiti da je ovaj kurs samo u informativne svrhe, a ne za ponavljanje.
Sedamdesetih godina počela je proizvodnja pomoćnih pripravaka koje su počeli koristiti sportaši. Neki od njih korišteni su za uklanjanje nuspojava AAS -a, dok su drugi utjecali na proces rasta mišića. Danas se sportaši koriste velikim brojem različitih lijekova, a natjecatelji su počeli dodatno koristiti stimulanse lokalnog povećanja mišićnog volumena, poput Synthola.
Međutim, ova činjenica ne zabrinjava najviše. Savremeni anabolički ciklusi postali su duži. Štaviše, neki stručnjaci koriste „stalne kurseve“.
AAC kurs 50 -ih
Danabol 5 do 20 miligrama dnevno. Ciklus je trajao od jednog do dva mjeseca.
AAS kurs 60 -ih i 70 -ih
- 1 sedmica - 200 mg testosteron cipionata (sedmično) i 20 mg Dianabola (dnevno).
- 2. sedmica - 200 mg testosteron cipionata (sedmično) i 30 mg Dianabola (dnevno).
- 3. sedmica - 200 mg testosteron cipionata (ponedjeljak i petak) i 30 mg Dianabola (dnevno).
- Od 4 do 6 tjedana - 300 mg testosteron cipionata (ponedjeljak i petak) i 30 mg Dianabola (dnevno).
- Od 7 do 10 tjedana - 400 mg testosteron cipionata (ponedjeljak i petak) i 40 mg Dianabola (dnevno).
- Od 11 do 12 sedmica - 200 mg testosteron cipionata (ponedjeljak i petak) i 30 mg Dianabola (dnevno).
- 13. sedmica - 200 mg testosteron cipionata (sedmično) i 30 mg Dianabola (dnevno).
- Od 14 do 16 tjedana - samo Dianabol.
Savremeni AAS ciklus
- Od 1 do 6 tjedana - 250 mg testosteron enantata (svaki drugi dan), 200 mg deka (svaki drugi dan), 3 jedinice somatotropina (dnevno), 12 jedinica inzulina u dvije doze, 1 mg Arimidexa.
- Od 7 do 12 tjedana - 250 mg testosteron enantata (svaki drugi dan), 200 mg ekvivalenta (svaki drugi dan), 3 jedinice hormona rasta (dnevno), 12 jedinica inzulina u dvije doze, 1 mg arimideksa.
- Od 13 do 18 tjedana - 250 mg testosteron enantata (cipionata) (svaki drugi dan), 75 mg trenbolona (svaki drugi dan), 3 jedinice hormona rasta (dnevno), 12 jedinica inzulina u dvije doze, 1 mg Arimidex.
Kao što možete i sami vidjeti, danas se sportaši u raznim dozama koriste raznim lijekovima.
Arnold, Yates i Cutler govore o steroidima i dizajnu kursa u ovom videu:
