Armija "hemijskih" sportista nastavlja da raste. Prilikom crtanja ciklusa sportisti polaze od karakteristika svog tijela. Naučite kako napisati kurs. Budući da se službena medicina protivi korištenju AAS -a od strane sportaša radi poboljšanja rezultata, praktički nije bilo studija u tom smjeru. Kao rezultat toga, sportaši se moraju osloniti na vlastito iskustvo s upotrebom steroida ili mišljenja svojih kolega. Danas ćemo pokušati što detaljnije istaknuti pitanje sastavljanja najboljih steroidnih tečajeva. Iz ovog članka možete saznati na što morate prvo obratiti pažnju.
Izbor anaboličkih steroida
Danas postoji prilično veliki izbor steroida koji se mogu koristiti za povećanje učinkovitosti treninga. Oni se razlikuju po svojim svojstvima i snazi utjecaja na tijelo. Međutim, postoji zajednička karakteristika - sposobnost interakcije s receptorima tipa androgena.
Svi anabolički steroidi dovode do rasta mišićnog tkiva, ali vam istovremeno omogućuju dobivanje mase različite kvalitete. Kada koristite neke lijekove, puno se vode zadržava u mišićima, dok kada koristite druge, možete dobiti visokokvalitetnu masu. Kao rezultat toga, možemo reći da se svi AAS -i mogu podijeliti u dvije glavne grupe:
- Masovno prikupljanje - oksimetolon, metandienon i testosteron.
- Za skup visokokvalitetnih masa - Boldenone, Nandrolone, Stanozolol i Oxandrolone.
Za sportaše početnike ima smisla provoditi samo solo cikluse, što podrazumijeva upotrebu samo jednog steroida. Najčešće se za to koriste tabletni lijekovi, na primjer, Stanozolol, Metan ili Turinabol. Također, pri odabiru anaboličkog steroida morate uzeti u obzir moguće negativne posljedice njihovog uzimanja. Na primjer, sportaši genetski predisponirani na ginekomastiju radije koriste lijekove koji nisu skloni aromatizaciji, na primjer, Stanozolol.
Steroidne doze
Izbor doza je vrlo važan, budući da se najveći učinak primjene AAS -a može postići samo uz upotrebu određene količine lijekova. Ako se prekorače ove preporučene doze, rizik od nuspojava dramatično će se povećati. U isto vrijeme, čak i kada koristite anaboličke steroide u manjim količinama, nećete moći postići željeni rezultat. Evo preporučenih doza najpopularnijeg AAS -a:
- Boldenone - 0,2 do 0,4 grama (u roku od nedelju dana);
- Metandienon - od 10 do 30 miligrama (tokom dana);
- Metenolon enantat - od 0,2 do 0,4 grama (u roku od nedelju dana);
- Deca - od 0,2 do 0,4 grama (u roku od nedelju dana);
- Oxandrolone - od 10 do 30 miligrama (tokom dana);
- Oksimetolon - od 50 do 100 miligrama (tokom dana);
- Stanozolol - od 10 do 30 miligrama (tokom dana);
- Testosteron enantat i cipionat - 0,2 do 0,6 grama (u roku od nedelju dana).
Prilikom odabira doza anaboličkih steroida morate imati na umu da se korištenjem pravilnih programa treninga i prehrane može postići veći učinak pri upotrebi srednjih doza s niskim rizikom od nuspojava.
Trajanje AAC ciklusa
Prosječno trajanje većine ciklusa je 6 do 8 sedmica. To je vremenski period koji vam omogućava da dovoljno brzo dobijete masu. Tada učinkovitost steroida počinje opadati, što rezultira visoravni. Maksimalno vreme ciklusa je 12 nedelja. Također je važno pauzirati na sličan ili čak duži period i ne koristiti steroide.
Oporavak tijela nakon AAS ciklusa
Kada sportaš prestane ubrizgavati steroide, koncentracija anaboličkih hormona počinje opadati, dok se razina kortizola povećava. To dovodi do gubitka rezultata postignutih tijekom tečaja, izraženih u uništavanju mišića. Ovaj proces se naziva vraćanje i ne može se potpuno ukloniti.
Kako bi smanjili gubitak mišićne mase, sportaši koriste niz lijekova, među kojima su najpopularniji Tamoxifen, Gonadotropin i Clomid. Već smo spomenuli potrebu pauze između ciklusa, ali neki sportaši odlučuju da to ne rade. Za odmor nakon tečaja koriste minimalne doze anaboličkih steroida. Ova metoda se naziva premošćivanjem. Međutim, mnogi su uvjereni da od ovih mostova ne može biti velike koristi i da je bolje da uopće ne koristite steroide nekoliko mjeseci.
AAS kombinacije
Postupno, solo tečajevi počinju gubiti svoju učinkovitost, a sportaši moraju koristiti kombinacije različitih steroida. Ovo je također vrlo važna stvar pri sastavljanju najboljih steroidnih tečajeva. Morate kombinirati lijekove sa snažnim anaboličkim učinkom sa steroidima koji imaju izražena androgena svojstva. Prva grupa uključuje Nandrolon, Boldenone, Metenolon i Stanozolol. Druga grupa lijekova uključuje estere testosterona, metandienon i oksimetolon. Također, ne možete koristiti dva tabletirana steroida istovremeno kako biste smanjili opterećenje jetre.
Za pravila sastavljanja anaboličkih tečajeva za masu pogledajte ovaj video:
