Naučite kako napraviti zatezanje lica kod kuće: recepti, masaža i savjeti. Zadržimo se na posljednje dvije točke detaljnije, jer su one ključne za zatezanje kože lica kod kuće.
Masaža lica za zatezanje kože
Prije početka masaže očistite lice, operite ruke sapunom i stanite pred ogledalo.
- Na minutu zagrijte lice dlanovima laganim potezima, krećite se duž linija za masažu: prvo od središta brade do ušiju, zatim od nosa do ušiju i na kraju od obrva do kose.
- Nakon toga vrhovima prstiju hodajte od obraza do sljepoočnica, od vanjskog kuta očiju do nosa.
- Masirajte u smjeru kazaljke na satu oko središta sljepoočnica.
- Lagano uštipnite lice duž linija za masažu.
- Potapšajte lice dlanovima u istim smjerovima.
- Uz mali pritisak, pređite šakama po koži.
- Pomazite lice, krećući se od središta lica do linije kose.
Masirajte dva puta sedmično po deset minuta. Kako biste pojačali učinak, možete koristiti hladno prešana biljna ulja: za bilo koju vrstu kože prikladno je ulje masline, breskve ili sjemenki grožđa, a za masni tip bolje je koristiti suncokretovo ili ricinusovo ulje.
Vježbe za mišiće lica
Jednako učinkovite za zatezanje lica su i vježbe za mišiće koje je ugodno raditi bez ometanja domaćih zadaća.
- Čvrsto zatvorite usta i napuhnite desni ili lijevi obraz, kao da se lopta redom pumpa u različitim smjerovima.
- Na isti način kotrljajte loptu od donje do gornje usne.
- Gurnite donju čeljust naprijed svom snagom, napinjući vrat. Ovo je odlična metoda za sprječavanje dvostruke brade.
- Uvijte usne slamkom i ispušite zrak, pretvarajući se da otpuhujete prašinu s predmeta.
- Učinite isto, samo udarajte kratkim, brzim udarcima.
- Sada vježbajte mišiće obraza izgovaranjem slova "y" i "i".
- Sljedeći će biti trening kapaka. Da biste to učinili, pogledajte gore, dolje, pa desno, lijevo. Ne uvijajte glavu, držite je pravo.
- Čvrsto zatvorite oči, a zatim ih otvorite.
- Brzo zatvorite oči nekoliko puta, a zatim ih opustite.
- Pokušajte otvoriti oči što je više moguće.
Pokušajte svaku od ovih vježbi raditi sedam puta dnevno.
Recepti domaćih maski za podizanje lica
Domaće maske za lice daju dobar rezultat. Bolje ih je koristiti nakon masaže kože jednom ili dva puta sedmično. Sastojci mogu biti različiti, ali samo prirodni. Zatim pogledajmo sastojke koji imaju lifting učinak.
- Maska od bobičastog voća. Bilo koja svježa bobica će biti dovoljna. Samo ih trebate zamijesiti vilicom.
- Maska sa maslinovim uljem. Pomiješajte žlicu maslaca sa žumanjkom pilećeg jaja i par kapi limunovog soka.
- Proteinska maska. To mogu biti maske napravljene samo od proteina ili možete dodati žlicu bilo kojeg brašna i nekoliko kapi eteričnog ulja ruže ili komorača.
- Maska od gline. Svaka kozmetička glina se razrijedi vodom do kašastog stanja. Možete dodati jedno od gore navedenih eteričnih ulja.
- Blatna maska. Razrjeđuje se vodom na isti način kao glinena maska ili prema uputama.
Bilo koja od maski nanosi se na kožu lica tek nakon čišćenja i ispire nakon petnaest minuta. Nakon završetka postupka, kako biste se riješili osjećaja zatezanja, navlažite kožu hranjivom kremom.
Uz pomoć kućnih metoda sasvim je moguće zategnuti kožu lica. Redovnost i upornost su važni po ovom pitanju.
Pogledajte video o neoperativnom liftingu lica prema sistemu Carol Madjoy (ovdje pokazuju kako pravilno masirati lice, a daju i korisne savjete za njegu):
