Koncept ovisnosti, definicija i opis ovisničkog ponašanja. Glavne manifestacije i klasifikacija ovisnosti koje su najčešće. Pristupi liječenju i prevenciji ovisnosti. Ovisnost je opsesivna ovisnost o nečemu ili potreba da se izvrše određene radnje kako bi se zadovoljile vlastite želje i potrebe. Štaviše, ovo stanje na kraju dostiže nivo zavisnosti. Ovisnost karakterizira postupni razvoj i navikavanje. Da bi održala učinak zadovoljstva, osoba mora svaki put povećati dozu ili stupanj ispunjenosti.
Opis i mehanizam razvoja ovisnosti
Formiranje ovisnosti bilo koje vrste počinje s dosadnom željom koja se mora odmah zadovoljiti. Nakon toga, osoba se osjeća mnogo bolje. Vremenom se formira refleks koji zahtijeva hitnu implementaciju.
U početku se izraz "ovisnost" koristio za označavanje ovisnosti o bilo kojoj kemijskoj tvari. Na patofiziološkom nivou dogodile su se nepovratne reakcije koje su uključivale strani proizvod u metabolizam. Zato se iznimno teško riješiti takve ovisnosti. To zahtijeva sveobuhvatnu intervenciju ljudske psihe i njegove somatike. Nedavno su se nehemijske varijante počele nazivati ovisnostima. Na primjer, vezanost osobe za kockanje ili igre na mreži, čavrljanje na Internetu i mnoge druge. Znanstveno -tehnološki napredak postupno razvija sve zamamnije aktivnosti koje pronalaze među korisnicima svojih ovisnika. Mehanizam stvaranja ovisnosti malo se razlikuje u svakom pojedinom obliku, ali njegova suština ostaje ista. Osoba prolazi kroz nekoliko faza, koje postepeno pogoršavaju njegovu ovisnost do nepovratne.
Dakle, glavne faze razvoja ovisnosti:
- Prvi pokušaji … U ovoj fazi osoba tek počinje pokušavati. Na primjer, uz stalnu potrebu za psihoaktivnom tvari, prvo proučite njezine učinke, utjecaj na mentalne procese i pozitivne aspekte. Osoba ga pokušava koristiti u različito doba dana miješajući ga s drugim tvarima.
- Navika … U drugoj fazi, unos bilo kojeg psihotropnog lijeka ili izvođenje radnje postaju sve učestaliji i razvija se ritam. Osoba je uvučena u to i stavlja je u svoju uobičajenu dnevnu rutinu. Odnosno, navikava se na prisutnost takve ovisnosti u svom životu i uopće ne osjeća nikakav negativan utjecaj.
- Ovisničko ponašanje … Počinje se formirati upravo u trećoj fazi. Svaka osoba ima svoj vlastiti način reagiranja na nevolje ili probleme. Ljudima s ovisnošću njihova navika u ovoj fazi postaje jedini izlaz iz prevladavajućih okolnosti. Na primjer, ako je osoba ovisna o pušenju, svaki put će tijekom stresa posegnuti za cigaretom, a pritom potpuno neće shvatiti besmislenost i nedjelotvornost svojih postupaka.
- Ovisnost … U ovoj fazi ovisnost osobe čvrsto je učvršćena u psihi i metabolizmu. Više se ne doživljava kao metoda za rješavanje problema, već kao način života. Osoba prihvaća svoju naviku i nikada je ne napušta, što ostavlja otisak na sva područja aktivnosti. Na primjer, ako se radi o ovisnosti o kockanju, vrijeme će joj se odvojiti od porodice, posla i odmora. Ovisnost postaje dio života.
- Degradacija … Ova faza obilježena je potpunim uništavanjem kritike vlastite države. Ovisnost uzrokuje nepovratne promjene u somatskom zdravlju, funkcioniranje organa i sustava je poremećeno i pojavljuju se ozbiljne bolesti. Osim toga, mentalna sfera jako pati. Prije svega, promjene se tiču volje, inteligencije i kognitivnih funkcija, zatim - emocija i percepcije. Osoba degradira i sposobna je za agresiju, nasilje i druge varijante asocijalnog ponašanja.
Uzroci ovisnosti
Najčešće je upravo kombinacija nepovoljnih čimbenika razlog za razvoj ovisnosti. Stoga se ovisnost može nazvati multifaktorskim poremećajem.
Ovisno o mehanizmu stvaranja ovisnosti, mogu se razlikovati grupe razloga koji mogu uzrokovati takve ovisnosti:
- Unutrašnja nezrelost … Ako se osoba ne formira kao osoba i u njoj ima puno neriješenih psiholoških problema, takvo je stanje izrazito podložno ovisnostima. To se najčešće događa kod adolescenata koji još nisu uspostavili vlastiti unutarnji okvir ponašanja, već samo traže granice dopuštenog. Često uzrok razvoja ovisnosti mogu biti unutarnja iskustva, kompleksi, stres, pa čak i osjetljiva priroda.
- Socijalna nesigurnost … Odsustvo bilo kakvih pravila u društvu kojih se svi moraju pridržavati, nepovoljna situacija u zemlji, životna sredina, koja zahtijeva navikavanje na nepravdu od malih nogu, odgaja izuzetno osjetljivu osobu. U tom se stanju lako naviknuti na neku metodu opuštanja i zadovoljstva, koja će se postupno pretvoriti u ovisnost.
- Porodični problemi … Da bi osoba naučila kako pravilno rješavati teške situacije i izaći iz njih bez stresa, potrebno mu je iskusno vodstvo i pozitivan primjer. Ako se u porodici u kojoj je odrastalo smatralo da je normalno da ima neku vrstu ovisnosti, dijete će, kad odraste, postaviti iste granice prihvatljivog ponašanja i slijedit će ih. Roditelji ili staratelji uvijek trebaju biti primjer djeci jer se ugledaju na njih. Prisutnost takvih ovisnosti u porodici povećava rizik od razvoja takve ovisnosti kod djece.
- Snažan efekat … Ova etiologija se često nalazi kod ljudi koji su prošli teški šok ili stres, a jedna doza ili radnja pomogli su da se brzo izađe iz ovog stanja. Često se takve ovisnosti razvijaju bez želje same osobe, već jednostavno slučajnošću. Na primjer, lijekovi protiv bolova propisuju se za teške ozljede. S vremenom se pacijent navikava na njih, jer se bez ovih sredstava zdravstveno stanje umjetno pogoršava. Ljudi se prvenstveno povezuju s primarnom bolešću (traumom), a ne s ovisnošću, iako je to najčešće druga opcija.
Manifestacije i vrste ovisnosti
Vezanost se manifestuje na različite načine za svaku pojedinačnu osobu. To se odnosi i na vrijeme i na posebne karakteristike. Ovisno o stupnju razvoja i vrsti ovisnosti, to mogu biti i manje ovisnosti i ozbiljne bolesti.
Treba uzeti u obzir najčešće sorte:
- Ovisnost … Naravno, sustavna nekontrolirana upotreba moćnih psihoaktivnih tvari uzrokuje i psihičku i fizičku ovisnost. Narkotični lijekovi uključeni su u ljudski metabolizam, a njihovo odsustvo uzrokuje simptome ustezanja, koji se očituju izraženim somatskim simptomima, uključujući bol. Zbog toga osoba nastavlja koristiti drogu. Čak i nakon stvaranja tolerancije, jednostavno povećava dozu.
- Alkoholizam … Zlouporaba alkohola prilično je uobičajena navika koja s vremenom izaziva razvoj mnogih somatskih bolesti. Naravno, ne samo unos jakih alkoholnih pića može prerasti u alkoholizam. Redovna konzumacija vina, piva ili drugih tekućina niske kvalitete također može dovesti do ovisnosti. Potreba za povećanjem doze postupno se povećava sve dok alkoholizacija ne uzrokuje mentalnu degradaciju ili značajno fizičko oštećenje.
- Ovisnost o nikotinu … Unatoč aktivnoj društvenoj propagandi o opasnostima pušenja, ova navika ostaje kod mnogih. Osim nikotina, cigarete sadrže mnogo različitih aditiva koji negativno utječu na ljudsko tijelo. Često ljudi počnu pušiti u vrijeme stresa, stvarajući tako stalnu naviku. U sljedećoj fazi patogeneze, osoba puši bez određenog razloga, ovisnost je čvrsto uspostavljena u svakodnevnoj rutini i uključena je u fiziološki metabolizam.
- Ovisnost o igrama … Ovo je vrsta psihološke ovisnosti koja se temelji samo na upornoj želji da se pridruži virtualnom svijetu ili doživi uzbuđenje. Većina modernih programa ima prilično šarenu i realnu grafiku, simulator je dizajniran tako da dodaje sve više i više. Pojedinci slabe voljne kvalitete i želje da pobjegnu od stvarnih problema lako se uključuju u igru. Postaje obavezni dio života, kao paralelna dimenzija, gdje osoba može utjeloviti vlastite ambicije i ostvariti sve želje.
- Ovisnost o ljubavi … Mnogo rjeđe, ali ipak postoji patološka vezanost za određenu osobu. Ovo se najčešće nalazi među ljubiteljima slavnog idola. Oni idealiziraju objekt svoje naklonosti i ne mogu pragmatično tretirati život te osobe. Razvoj takve ovisnosti događa se na isti način kao i u sličnim slučajevima. U početku je ovisnost ograničena na periodično pregledavanje fotografija / video zapisa ili razgovora, a zatim se razvija u patološku želju da se vidi u blizini, što dolazi do progona.
- Ovisnost o hrani … Preferencije u hrani prirodna su karakteristika svake osobe, ali ponekad želja za jelom postaje jača od fiziološke potrebe. Tako se razvija bulimija. U isto vrijeme, osoba se nakon jela osjeća mnogo bolje. Ovo uključuje i negativnu stranu bulimije - anoreksiju. Osoba osjeća nelagodu zbog jela i sve više odbija jesti.
Načini borbe protiv zavisnosti
Glavni uslov za efikasnu borbu protiv zavisnosti je potpuna svijest o patološkoj prirodi nečijeg stanja. Samo oni koji u potpunosti prihvate svoj problem i spremni su za liječenje moći će se riješiti ovisnosti. Danas postoji nekoliko područja terapije koje se koriste u takvim slučajevima. Izbor određene metode vrši ljekar koji dolazi.
Farmakoterapija
Za većinu kemijskih ovisnosti lijekovi se koriste za čišćenje tijela od psihoaktivnih ili opojnih tvari, uključujući alkohol. Kategorički je nemoguće započeti terapiju ovisnosti bez prethodne detoksikacije.
Obično su lijekovi koji se koriste za liječenje ovisnosti usmjereni na određene psihoaktivne tvari, čime se obeshrabruje želja za njihovom upotrebom. Ako je osoba pod utjecajem opojnih droga (ili bilo kojih drugih), terapija neće biti samo neučinkovita, već i štetna za zdravlje. Sredstva za detoksikaciju nužno su dopunjena vitaminima grupe B i C, koji će pomoći tijelu da se oporavi nakon uzimanja različitih lijekova. Osim toga, hepatoprotektori se koriste ako se uoči disfunkcija jetre.
Detoksikacija se mora provesti u bolnici pod nadzorom ljekara koji dolazi. Tek nakon njegova početka dopušten je rad s psihologom i druge psihoterapijske tehnike.
Psihoterapija
Koncept ovisnosti prije svega je psihološka ovisnost. Problem nije samo u metabolizmu, već i u upornoj navici korištenja određenih lijekova ili obavljanja određenih radnji. Odnosno, formira se ustrajan psihološki stav, koji je izuzetno teško sam savladati. Najčešće u takvim slučajevima traže pomoć od rodbine ili stručnjaka.
Upute psihoterapije za borbu protiv ovisnosti:
- Auto-trening … Ova vrsta psihoterapije prikladnija je za one koji su zadržali logičko razmišljanje i snagu volje. Odnosno, za izvršavanje zadataka auto-obuke morate imati izvrsnu motivaciju i stvarnu želju da se riješite ovisnosti. Nažalost, ovo je vrlo rijetko. Već u 3 stupnja razvoja ovisnosti gubi se kritika vlastitog stanja i samokontrola više ne dopušta da se osoba riješi ovisnosti uz pomoć auto-treninga. U nekim slučajevima i dalje se koristi kao dodatna metoda terapije.
- Kognitivna bihevioralna psihoterapija … Sesije s iskusnim stručnjakom u opuštenoj atmosferi pomoći će u stvaranju dodatne motivacije i pomoći izvana, što je u većini slučajeva toliko potrebno. Psihoterapeut zajedno s osobom raspravlja o posebnim preduvjetima za razvoj ovisnosti. Zatim razvija obrasce ponašanja koji će se primijeniti u problemskim slučajevima. Predmet rada u ovoj vrsti psihoterapije je ljudsko ponašanje, koje podliježe svim vrstama kritika i ispravljanja kako bi se formirala optimalna opcija.
- Pomoć voljenih osoba … Mnogo je lakše nositi se s ovisnošću ako se u blizini nalaze ljudi koji nisu ravnodušni prema stanju osobe. Ponekad kvalificiranu pomoć ne traže sami ovisnici, već njihova rodbina, prijatelji, porodica. Iskreno brinu o zdravlju voljene osobe i u mogućnosti su pružiti sve vrste pomoći u liječenju ovisnosti. Također, uz pomoć voljenih osoba stvara se dodatna motivacija.
Socijalna prevencija
Suvremeno društvo počinje se boriti protiv ovisnosti još u fazi prevencije. To je izuzetno važno jer društveni uvjeti igraju važnu ulogu u stvaranju ovisnosti.
Postoji nekoliko pristupa takvoj prevenciji:
- Promatranje … Ova funkcija dodijeljena je obrazovnim i obrazovnim ustanovama. Iskusni učitelji angažirani su ne samo u podučavanju svog predmeta, već i u praćenju ponašanja mlađe generacije. Oni, osim roditelja i voljenih, mogu primijetiti i najmanje promjene u psihi tinejdžera ili djeteta.
- Informacije … Svijest je važan korak u prevenciji ovisnosti. Uz pomoć radija, televizije, štampe, pa čak i zidnih novina, čuje se propaganda zdravog načina života. Ljudima se govori o mogućim posljedicama ovisnosti, pa im se čak i prikazuje na primjerima. Prijavljena su i moguća rješenja problema, brojevi telefona za pomoć i drugi načini izlaska iz ove situacije.
- Odgoj … Imperativ je uzeti u obzir i pedagošku korekciju stavova svake osobe, koja se provodi u prvim godinama i ostaje doživotna. Da bi se osoba u budućnosti mogla nositi s nadolazećim poteškoćama, lako rješavati probleme i ne podlijegati ovisnostima, potrebno je od djetinjstva formulirati ispravnu životnu sliku. Potrebno je naučiti dijete da radi na sebi i da upravlja svojim životom bez pomoći psihotropnih lijekova, da uporno uviđa poteškoće i ne odustaje. Ovo je jedini način da se obrazuju ljudi koji nisu skloni stvaranju ovisnosti i ovisnosti.
Šta je ovisnost - pogledajte video:
Mnoge su ovisnosti prodrle u živote modernih ljudi tako neprimjetno da uopće ne predstavljaju prijetnju sve dok ne počnu napredovati. Nažalost, u kasnijim fazama, gotovo je nemoguće samostalno se nositi s ovisnošću. Što se ranije započne odgovarajuća terapija, veće su šanse za oporavak.
