Definicija žrtvinog sindroma u savremenoj ljudskoj psihologiji. Glavni uzroci pojavljivanja i simptomi po kojima možete prepoznati njegovu prisutnost. Metode liječenja i preventivne kontrole predstavljene patologije. Sindrom žrtve jedna je od manifestacija poremećaja ličnosti koju karakterizira potreba za izmišljenim vanjskim uzrokom neuspjeha osobe. Kompleks se očituje u činjenici da se određeni pojedinac smatra žrtvom okolnosti ili negativnih postupaka stranaca. Prema takvim razmišljanjima, njegovo se ponašanje mijenja. Uprkos odsustvu bilo kakvog očiglednog razloga ili prijetnje, on inspiriše sebe i druge na suprotno.
Uzroci sindroma žrtve
Sindromu žrtve u psihologiji se danas daje posebno mjesto. Smatra se prilično uobičajenim i nalazi se uglavnom među ženskim predstavnicima. Utvrđeno je i da ne postoje kongenitalne varijante ove bolesti. Nasljeđivanjem takva patologija nema svojstvo da se prenosi. U razvoju sindroma određenu ulogu igraju čimbenici rizika koji na njega mogu izravno ili neizravno utjecati. Još nije identifikovan nijedan jedini ili glavni okidač. No, čak i među raznim razlozima, može se izdvojiti nekoliko najvjerojatnijih:
- Nasljedna predispozicija … Urođena patologija nije uključena u ovu kategoriju. Govorimo o tendenciji pojave mentalnih bolesti općenito. Često, dijagnosticirajući takav sindrom, liječnici prate slična kršenja u prethodnim generacijama osobe. Vjeruje se da se izvjesna nesigurnost psihe primjećuje ako je ima neko od rodbine.
- Mentalna trauma … Takav utjecaj najčešće se javlja u ranom djetinjstvu, u vrijeme kada emocionalna pozadina još uvijek praktično nije formirana i vrlo je osjetljiva na vanjske faktore. Bilo koji šok u ovom trenutku koji može dovesti do kršenja prava u budućnosti. To se često događa ako je dijete jako bolesno ili fizički ozlijeđeno. U ovom trenutku svi rođaci i roditelji pokušavaju izraziti žaljenje i suosjećanje što je jasnije moguće. Vremenom se uzročni faktor eliminira, ali stav ostaje isti. Mišljenje da je najsiromašniji i najnesretniji već se taložilo u djetetovom mozgu. I dalje zahtijeva istu ljubav i brigu, jer sebe naziva žrtvom okolnosti. I sve što se dogodi u budućnosti bit će otpisano iz prethodnog razloga.
- Pretjerano pritvorstvo … Mnogi roditelji previše brinu o svojoj djeci. Njihova želja da zaštite svoje dijete od svih mogućih nevolja pretvara se u opsesiju koja ga pretvara u mentalno nezdravu osobu. Takva se djeca češće navikavaju na sliku koju je izmislila njihova majka, pa je se kasnije ne mogu riješiti. Osećaj da ste uvek mali i nesrećni ostaje skoro ceo život.
- Porodične prilike … U većini slučajeva ovaj faktor utječe na žene čiji su muževi teškog karaktera. Zbog ove osobine, njihove druge polovine imaju vrlo tešku komunikaciju. Stalne porodične svađe i prijekori čine takve dame žrtvama nasilja u porodici.
- Događaji koji menjaju život … Naša očekivanja nisu uvijek ispunjena i odgovaraju stvarnosti. Sudbina može raspolagati potpuno drugačije nego što je osoba očekivala. Na primjer, obećano povećanje se možda neće dogoditi. U takvim situacijama ljudi često poprimaju sliku žrtve okolnosti. Ne mogu trezveno procijeniti šta se dogodilo, već samo eskaliraju trenutak.
Manifestacije sindroma žrtve kod ljudi
Takvo patološko stanje prati cijeli veliki kompleks različitih simptoma. Za svaku osobu može uključivati nekoliko potpuno različitih manifestacija iz ove kombinacije. Ali postoje i oni znakovi koji ujedinjuju ovu nosologiju. Na primjer, osoba vrlo često pokazuje iskrenu sramežljivost i izražava iznenađenje kada dobije nagradu za nešto. Ovi i mnogi drugi znakovi razlikuju ljude od gomile, pogledajmo ih pobliže:
- Negiranje vlastitih poraza … To je uobičajeno u svakodnevnom životu apsolutno zdravih ljudi. Ali u prisutnosti takvog sindroma sve se događa mnogo češće. Osoba u potpunosti odbija priznati svoju krivicu u bilo kom previdu. No, povrh svega, on također pokušava pronaći krivca među drugim ljudima. Uprkos svojoj stidljivosti i neodlučnosti da izrazi mišljenje o ovoj stvari, uvijek ima hrabrosti.
- Egocentričnost … Takvi pojedinci vrlo su usredotočeni na vlastito zaključivanje. Malo ih je ili ih ne zanima mišljenje sagovornika ili spoljna perspektiva. Čak i ako se od takve osobe zatraži da sagleda situaciju drugačije, ništa neće uspjeti. Jednostavno će izazvati bijes, insistirajući na svojoj odluci. Ili može odbiti navodeći nepotrebno i gubljenje vremena.
- loše raspoloženje … Ti ljudi su i dalje ti pesimisti. U životu vide gotovo samo loše stvari. Pa, i s njima negativnost u svakoj osobi. Stalno vide neku vrstu zavjere ili namjere od strane rodbine i stranaca. Misao da im neko želi nesreću, nevolje i mnoge druge zeznute stvari ne napušta. Čak i ako se osoba u potpunosti ponaša iskreno, ona će ipak izazvati buru sumnjičavosti i negativnosti.
- Sreća u drugima … Ovaj znak je vrlo uočljiv i upečatljiv. Ljudi s ovim sindromom stalno pokušavaju uvjeriti svoju okolinu da je sve u njihovom životu mnogo bolje. Opsesivno mišljenje da je vlastito uvijek gore od tuđeg, iako čudno, postoji. Takva osoba vidi najbolje kuće, porodice, preduzeća, poslove, poslove čak i ponašanje djece. Stalno se žale na nedostatak sreće i uvijek ih uvjeravaju u nedovoljnost dostupne sreće.
- Potreba za priznanjem … Ovi ljudi jako pozdravljaju poštovanje i pažnju izvana. Za svaku njihovu radnju potrebno je odobrenje i pohvale. To im je zaista važno. Ako se to ne dogodi iz bilo kojeg razloga, oluja se ne može izbjeći. Odmah se javlja kompleks inferiornosti i razmišljanja o nekompetentnosti po ovom pitanju. Čitali su da misle da nisu učinili nešto, učinili nešto pogrešno, pa im samo zbog toga nije odana počast.
- Stalne pritužbe … Pacijent koji ima ovaj sindrom jako voli govoriti. Ali ne o tome što se događa okolo, već samo za okrivljavanje sudbine. Danas je bio loš dan, malo plaćen na poslu, ove hlače su mi premale. Ove i hiljade fraza o svemu što možda ne zadovoljava sintetiziraju se svake minute. U razgovoru spominju gotovo svaki aspekt života i pronalaze manu u bilo kojem. Zanimljiva je činjenica da bez obzira na to što vanjski ljudi pokušavaju popraviti situaciju, pronalaze bilo kakvo konstruktivno rješenje, na kraju će se sve ipak pokazati kao loše.
- Pokušaji izazivanja sažaljenja … Čini se da nema ništa loše u takvoj akciji. Uostalom, tko ne voli brinuti o prehladi ili nekom drugom stanju. Ali ovdje je sve malo drugačije. Ova potreba je u toku. Svake minute im je potrebna podrška drugih, uživajte u pričama i nekim tužnim pričama. I uopće nije važno šta bi oni mogli biti u životu susjeda ili djevojke. Ono što sagovornik doživi, njegovi pokušaji da požali, izrazi saučešće hrani takve pacijente bolje od bilo kakvih emocija.
- Izbegavanje odgovornosti … Ovaj znak postaje uočljiv čak i u ranom djetinjstvu, kada djeca ne mogu priznati svoja djela i na sve moguće načine pokušavaju prebaciti krivicu na nekog drugog. Tada im se to još oprašta zbog nezrelosti. Ali kada odrasli muškarac ne želi da se oženi iz straha da nekome ne bude podrška, to izaziva buru negativnosti. Takvi ljudi često odbijaju i unapređenje na poslu, kako se ne bi suočili s velikom odgovornošću. I to se dešava tokom života.
- Preuveličavanje negativnih rezultata … Osoba sa sindromom žrtve poznata je bliskim osobama po prisutnosti još nekoliko znakova. Nakon što je počinio neku ne baš dobru radnju, on je prvi koji uvijek razmišlja o posljedicama. Štaviše, oni su mu u glavi uvučeni u najgore manifestacije. Uvijek govori da će biti uhvaćen, kažnjen, to je bilo nemoguće učiniti, to je pogrešno. Cijela hrpa misli ne silazi mu s glave čak i kada čin ne prijeti odmazdom i bio je potpuno bezopasan za okolinu.
- Nemogućnost odbijanja … Kakav god zahtjev bio upućen takvoj osobi, on će uvijek pokušati to udovoljiti. Čak i ako mu je neugodno, to će se ipak dogoditi. Takvi ljudi rijetko mogu staviti vlastite interese iznad interesa drugih. To nije zato što se podcjenjuju. Užasno se plaše da će se uvrijediti, neće htjeti razgovarati ili nešto drugo. Zbog toga počinite čak i radnje koje vam se ne sviđaju.
- Tvrdoglava nezavisnost … Unatoč činjenici da su ti pojedinci željni pomoći drugima uvijek i svugdje, ne žele isto od drugih. Odbiće pomoć čak i kad su sigurni da im je potrebna. Izvana izgleda kao glupa upornost, ali u stvari, oni zaista uvijek pokušavaju sve učiniti sami. Takav moto ostavlja ljude bez vanjske pomoći u gotovo svim teškim trenucima života.
- Omalovažavanje sebe sa potrebom za ljubavlju … Takva vrlo čudna želja odlikuje ove pojedince. Izvrsni su u suočavanju s trenucima samo-bičevanja i ponižavanja. Uvijek smo spremni djelovati kao žrtva, čak i u slučajevima kada to nije potrebno. Ali i dalje žele poštovanje zauzvrat. Ljudi takvu razmjenu smatraju poštenom. Oni sebe vide sa svoje dobre strane i zahtijevaju da ih drugi cijene, pokažu ljubav i brigu.
Opisana lista simptoma je vrlo kratka, ali sasvim ispravno daje predodžbu o osobi sa sindromom žrtve. Ali ne zaboravite da se njegove manifestacije mogu mijenjati ovisno o individualnosti određene osobe. Stoga skup značajki može biti mnogo veći i raznovrsniji.
Klasifikacija sindroma žrtve
Danas postoji mnogo predstavnika opisane patologije. Takvi ljudi su češći, zbližavaju se i zahtijevaju posebnu pažnju. Stoga su ovu psihologiju pratili mnogi psiholozi našeg doba. Njihovo istraživanje omogućilo je odjednom razlikovanje nekoliko najčešćih tipova sindroma žrtve u odnosima:
- Žena žrtva nasilja … Ovaj slučaj nije nov do danas. Danas mnogi pripadnici poštenog spola vrlo često postanu taoci takvih situacija. To se očituje u porodicama u kojima vlada patrijarhat. U ovom slučaju supruge igraju ulogu svete nevinosti, pokušavaju se sakriti iza snažnih muških ramena i neizbježno se pretvoriti u jadne dame. Također na svaki mogući način opravdavaju rigidnost supružnika, navodeći razne, pa čak i glupe razloge.
- Dete je predmet nasilja … Ova vrsta nasilja je takođe prilično česta. Sve to potječe od malih nogu. Previše strogi roditelji ili vršnjaci zlostavljači mogu biti krivci za ovaj stav. Svaka osobina koja može razlikovati dijete od drugih čini ga ranjivim na takve stvari. Kao rezultat ovog stalnog stava, ljudi odrastaju s kompleksima i sindromom žrtve. Navikavaju se na ovaj stav i mentalno grade svoj karakter za njega.
- Čovjek je žrtva narcisa … Najčešće su tom utjecaju izložene žene. Oni često grade odnose sa muškarcima koji su zaljubljeni u sebe. U početku se sve odvija vrlo povoljno, idealno. Ali muškarac s takvim problemom prisiljava ženu da u potpunosti promijeni sebe i svoj život umjesto njega. Zanimljivo je i to da ona to u pravilu i sama želi. Dame se lako naviknu na muževu ljubav, udovoljavaju njegovom ponašanju na sve moguće načine i opravdavaju ga pred drugima.
- Štokholmski sindrom … Slično stanje opisano je krajem prošlog stoljeća. Tokom pljačke banke, napadač je zarobio nekoliko ljudi koji su se tamo nalazili. Naporima policajaca sve se dobro završilo i samo je jedna stvar ostala čudna. Taoci su se vrlo dobro ponašali prema pljačkašu tokom i nakon incidenta. Podržavali su na sve moguće načine, opravdavali beznadežnost njegove situacije i tražili pomilovanje nakon svega. Još uvijek nije poznato je li ovo ponašanje mentalni odgovor na stres ili neka nova reakcija. Ali sličan stav prema njihovom agresoru primijećen je u svim slučajevima ovog sindroma.
Načini suočavanja sa sindromom žrtve
Predstavljena patologija ne može se smatrati normom i zahtijeva obaveznu vanjsku intervenciju. Da bi osoba prestala biti talac vlastitog psiho-emocionalnog stanja, potrebno joj je pružiti kvalificiranu pomoć. Prije svega, morate shvatiti da ljudi sami rijetko mogu izaći iz ovog stanja, jer im je to vrlo zgodno. Zonu udobnosti možete napustiti samo ako primite prijateljsku pomoć i promijenite svoje ponašanje.
Savjeti za ljudsku žrtvu
Bilo koju vrstu liječenja mora započeti sam pacijent. Njegov stav prema onome što se događa vrlo je važan u cijeloj situaciji. Tek kad sami ljudi požele napustiti svoju imaginarnu zonu udobnosti, njihova će situacija prestati biti tako kritična. Potpuno prihvaćanje problema također je potrebno kako bi se razumjelo kako se riješiti sindroma žrtve.
Postoji nekoliko savjeta koji će pomoći osobi da se nosi s ovim stanjem:
- Prihvatite problem … Cijela poteškoća leži upravo u činjenici da je ljudima vrlo ugodan njihov položaj. Omogućava vam da budete manipulator stavom drugih, da dobijete naklonost i brigu, a također i da ne budete odgovorni za teške odluke. Važnost ove tačke leži u pacijentovom pristanku da napusti takav svoj svijet i pogleda u stvarnost. Mora shvatiti da je ovo ponašanje pogrešno i da ga je potrebno ispraviti.
- Hrabrost … Ovako teška odluka jednostavno je dužna posjetiti osobu. Morate se nositi sa svojim strahovima i postepeno preći u odraslu dob. Također je vrlo važno biti siguran u svoje postupke, oprostiti se od želje za univerzalnim priznanjem i ljubavlju. Samo ako shvatite da je dobro i ne patiti, možete postići bilo kakav uspjeh.
- Naučite preuzeti odgovornost za svoje postupke … To znači prestati tražiti krivce u svom okruženju. Svaka radnja koju poduzmete mora biti opravdana vlastitom željom, a ne tuđom pomoći. Svakako biste se trebali riješiti straha da nekome ne ugodite. Ova činjenica, kao ništa drugo, izaziva produženje patološkog stanja.
Savjeti za voljene pacijente
U većini slučajeva osoba nije jako zabrinuta za svoje stanje. Jedini ljudi koji mu mogu pomoći su porodica i prijatelji. Prijatelji koji su zabrinuti zbog ovakvog ponašanja svakako bi trebali pokušati da ga na neki način isprave.
Prvi korak je prestati biti pasivni slušatelj priča i pritužbi. Morate zaustaviti takvog sagovornika i početi postavljati pitanja. Moraju biti ozbiljni u pogledu direktnog odgovora. Njihova priroda može nositi razmišljanja o bilo kojoj situaciji, kao i zaključke. Takvu osobu treba pitati o njenoj neodlučnosti. Stalno motivirajte za aktivno donošenje odluka. Pokušajte urediti situaciju koja bi mogla izazvati radnju. Posebno je dobro ako će to u budućnosti dovesti do odgovornosti.
Kako se riješiti sindroma žrtve - pogledajte video:
Sindrom žrtve veliki je problem u modernom društvu. Oduzima mladim ljudima sposobnost da žive ispunjenim životom i da budu aktivni učesnici u svojoj sudbini. Prisutnost različitih kliničkih manifestacija omogućuje dijagnosticiranje stanja u njegovim ranim fazama. Terapija koja je potrebna takvoj osobi temelji se na krajnje jednostavnim savjetima. Potrebno je samo pažljivo pratiti ponašanje ljudi iz okruženja i pružiti pravovremenu pomoć.
