Opis limunovog soka. Njegove karakteristike i sastav. Prednosti i kontraindikacije za uporabu. Kako popiti piće na prazan želudac? Svojstva limunovog soka nisu ograničena na ovo. Pomaže u normalizaciji metabolizma vode i soli i ugljikohidrata, poboljšava ten i stabilizira tjelesnu temperaturu. Također, proizvod može neutralizirati otrov pauka, pčela i škorpiona.
Kontraindikacije za upotrebu limunovog soka
Unatoč mnogim korisnim svojstvima limunovog soka, vrijedi zapamtiti da prekomjerna konzumacija proizvoda uvijek dovodi do loših posljedica. Također treba napomenuti da se ne može piti u čistom obliku. Negativno utječe na zubnu gleđ i stvara povećanu kiselost u želucu. Stoga se tekućina najčešće razrjeđuje vodom ili dodaje u druge sokove.
Kontraindikacije za upotrebu limunovog soka navedene su u nastavku:
- Erozivni gastritis … Uočene su česte vrtoglavice, osjećaj težine u želucu, mučnina praćena povraćanjem, proljevom ili zatvorom, bijelosivi plakovi na jeziku i prekomjerno lučenje sline.
- Čir na crijevima … Sastojci u limunovom soku mogu povećati nadutost, znojenje, mučninu, povraćanje i kiselo podrigivanje. Pacijent ima oštar gubitak težine.
- Pankreatitis … Eterična ulja sadržana u proizvodu mogu nadražiti gušteraču i uzrokovati pogoršanje.
- Hepatitis … Postoji rizik od razvoja raka i ciroze jetre. Apetit, u pravilu, nema, postoji opća slabost, apatija i bolovi u zglobovima.
- Holelitijaza … Bol u desnom hipohondriju, povećava se tjelesna temperatura i znojenje, primjećuje se povraćanje žuči, na koži se pojavljuju žute mrlje, izmet postaje bezbojan.
- Period laktacije … Postoji veliki rizik da sastojci limunovog soka mogu negativno utjecati na bebu. Imat će osip na koži, apetit će se pogoršati, pojavit će se kolike.
- Bilijarna diskinezija … Pacijent osjeća bol ispod rebra, utrnulost nogu i ruku, lupanje srca i nadutost. Moguća je stagnacija žuči, promjena boje izmeta i urina.
- Enterokolitis … Hemijski sastav bradavice limuna može uzrokovati bol u području pupka, nadutost, proljev i zatvor, poremećaje metabolizma tkiva i gubitak težine.
- Holecistitis … Postoji opća opijenost tijela, lupanje srca, zimica, mučnina, groznica, prekomjerna razdražljivost i nesanica.
- Individualna netolerancija na pojedine komponente … Postoje osipi na tijelu, svrbež, nekoherentnost i pojačano znojenje. Pacijent ima mučninu, praćenu povraćanjem, apscesima na sluznici želuca i pogoršanjem mentalne aktivnosti.
Najbolje je posavjetovati se s kvalificiranim stručnjakom prije nego što popijete sok od limuna. On će provesti potrebne preglede i utvrditi hoće li vam kemijski sastav izazvati alergijsku reakciju i u kojim količinama se preporučuje piti tekućinu.
Kako uzimati limunov sok na prazan želudac?
Kako biste pomogli tijelu da dobije više energije iz hrane i normalizirale unutrašnje procese, preporučuje se redovno piti sok od limuna. Kad se probudimo, tjelesnim tkivima je potrebna tekućina, pa u pomoć dolazi voda s limunom.
Napitak učinkovito tonizira, zasićuje biološki aktivnim komponentama i uklanja toksine, pomaže u borbi protiv viška kalorija i izaziva dugotrajan osjećaj sitosti.
Popijte vodu sa limunom pola sata pre jela. Za to vrijeme u tijelu će u potpunosti započeti metabolički procesi, počet će se stvarati želučani sok, a kemijski sastav soka od limuna djelovat će kako je predviđeno.
Za pripremu napitka dodajte 2 žlice svježe iscijeđenog soka od limuna u 200 ml tople vode. Kako bi poboljšali okus, ljudi sa slatkim zubima ponekad dodaju žličicu meda.
Upamtite da je u ovom pitanju važna regularnost, a ne pretjerivanje. Ne pijte više od jedne čaše vode sa limunom. Rezultati pijenja limunovog soka na prazan želudac bit će vidljivi nakon tri dana. Koža će se podmladiti, lezije od akni će se smanjiti, a stolica će se stabilizirati. Ali vrijedi se suzdržati od takvog pića za one koji imaju kontraindikacije za upotrebu limuna.
Također je važno napomenuti da je najbolje piti vodu sa limunom iz slamke. Dakle, postoji minimalan kontakt tečnosti sa zubnom gleđi i bolja apsorpcija komponenti. Kako piti sok od limuna na prazan želudac - pogledajte video:
Dakle, ustanovili smo da je limunov sok vrlo bogato piće koje ima puno vitalnih komponenti. Važno je samo zapamtiti dnevni unos i posebne kontraindikacije za upotrebu.
