Kako napraviti i okupati se s kamilicom za djecu i odrasle. Prednosti i razni recepti za kupke od kamilice. Kupka od kamilice je jeftin, pristupačan, ugodan kozmetički i ljekoviti postupak. Uz njegovu pomoć moguće je izliječiti kožne osipe, povoljno djelovati na nervni sistem, riješiti se akutnih upalnih procesa u nazofarinksu, kao i nekih problema mišićno -koštanog sustava i genitourinarnih organa.
Prednosti kupke od kamilice
Prije izvođenja bilo kakvog postupka liječenja, čak i ako se na prvi pogled čini sigurnim, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Ženska kupka od kamilice
Prednosti kupke od kamilice ne mogu se precijeniti, evo popisa njenih glavnih ljekovitih svojstava:
- Protuupalno … Kupke od kamilice ubrzavaju procese regeneracije tijela, rane i rane na koži brže zarastaju. Ljekovito djeluju i na hemoroide i ginekološke bolesti.
- Sedativ … Uzimanje ovih kupki smiruje živce i poboljšava san.
- Antiseptik … Zbog svojih dezinfekcijskih svojstava, kamilica zaustavlja reprodukciju i širenje patogene mikroflore, smanjuje akne, ublažava upalu i iritaciju.
- Sredstvo protiv bolova … Kupke s izvarom kamilice povećavaju obrambene sposobnosti organizma, ublažavaju umor i bol u leđima i zglobovima, a pare koje se oslobađaju udisanjem olakšavaju stanje u slučaju prehlade.
- Dijaforetski … Ovo svojstvo kamilice doprinosi blagom smanjenju tjelesne temperature prilikom kupanja s njom.
Kupka od kamilice tokom trudnoće
Navikli smo kamilicu smatrati potpuno sigurnom biljkom čak i za liječenje djece, pa je za trudnice iznenađujuće da upotreba kamilice, uključujući i kupke, u razdoblju rađanja djeteta, izaziva dvosmislenu reakciju različitih stručnjaka ili čak potpunu zabranu.
Zapravo, samo trebate pažljivo koristiti ovu biljku, kao i slijediti posebna pravila za kupanje, kako ne biste previše opteretili žensko tijelo:
- Alergijski test … Prvi korak je provjeriti reakciju vaše kože na kamilicu. Čak i da je prije sve bilo u redu, trudnica može razviti individualnu netoleranciju.
- Temperatura vode … Voda ne bi trebala biti topla, samo topla, 36-37 stepeni. Tijelo ne smije biti potpuno uronjeno kako bi se izbjeglo pregrijavanje.
- Vrijeme … Kako se ne biste pregrijali, ne treba se predugo kupati, optimalno vrijeme je 15 minuta. Postupak je najbolje izvesti noću, jer kamilica ima sedativno djelovanje.
- Koncentracija … Infuzija treba biti slaba kako ne bi uzrokovala povećanje tonusa maternice. Uzmite 2-3 žlice. l. osušite kamilicu i prelijte je kipućom vodom (2-3 l). Zatim zagrijavajte četvrt sata u vodenom kupatilu, procijedite i dodajte u vodu. Možete učiniti bez naprezanja ako volite klasičnu biljnu kupku s lišćem i cvijećem u njoj.
Kupka za bebe sa kamilicom
Brojna ljekovita svojstva i bezopasnost učinili su kamilicu popularnom ljekovitom biljkom, koja se neustrašivo koristi za djecu.
Prilikom kupanja kamilica se koristi za dezinfekciju vode i poboljšanje stanja bebine kože. Osim toga, kupka od kamilice vrlo je korisna za normalizaciju genitourinarnog sistema djevojčica i prevenciju vaginitisa i atrezije.
Optimalna temperatura vode za kupanje djeteta je 37 stepeni.
Za vodene postupke beba obično se koristi infuzija kamilice. Uzmite emajliranu šerpu, dodajte 1 kašiku. l. suhe trave i podlijte s 1 litrom vrlo vruće vode. Zatim pokrijte poklopcem, zamotajte ručnikom i ostavite sat i pol. Infuzija bi trebala biti slaba, blago obojena. Da biste izbjegli alergijske reakcije, ne uzimajte više od 30 g ove infuzije po kupki. Treba ga prethodno naprezati tako da male čestice stabljika i lišća ne povrijede osjetljivu kožu djeteta. Ne možete čuvati infuziju, svaki put morate pripremiti novu, najviše 5 sati prije kupanja, inače se korisna svojstva neće sačuvati.
Infuzija kamilice može se dodati u kupku neposredno prije kupanja bebe, a ne biste trebali koristiti sapun i šampon. Isperite čistom vodom nakon kupanja u kamilici nije potrebno, samo osušite kožu ručnikom. Ako je potrebno koristiti deterdžente, infuzija se ne dodaje u vodu, već se dijete ispire sapunom najprije čistom vodom, zatim vodom s infuzijom, nakon čega se kupka završava.
U preventivne svrhe kupke s infuzijom kamilice koriste se najviše 1-2 puta tjedno. Za liječenje kožnih problema - mjesec dana, nakon čega se pravi pauza od najmanje sedmicu dana.
Napomena! Prije prvog kupanja u infuziji kamilice, pazite da beba nema alergijsku reakciju. Da biste to učinili, navlažite pamučni jastučić i prevucite ga preko bebine kože na ručki blizu unutarnje strane pregiba lakta. Provjerite stanje kože nakon četvrt sata. Mali osip ili crvenilo signal su protiv upotrebe kamilice.
Kupka od kamilice za starije osobe
Za starije osobe kupke od kamilice izvrsne su za osteohondrozu i probleme s mišićno -koštanim sustavom jer poboljšavaju cirkulaciju krvi, a zbog analgetskog i antispazmodičnog učinka ublažavaju napetost mišića i bolove u kralježnici.
Za pripremu juhe od kamilice, uzmite 300 g suhe biljke, prelijte s 5 litara vode, prokuhajte i ostavite 2 sata da se natapa, a zatim odmah upotrijebite.
Temperatura vode u kadi igra važnu ulogu, ovisi o stanju ljudskog zdravlja:
- Hidromasažna kada … Temperatura vode je od 40 stepeni i više. Ne uzima se duže od 10 minuta, jer stavlja veliki stres na kardiovaskularni sistem.
- Topla kupka … Temperatura vode je 37-39 stepeni. Uzima se ne duže od 10-15 minuta.
Nakon kupanja s dekocijom kamilice, morate se dobro osušiti, odjenuti, toplo skloniti i ležati neko vrijeme.
Bitan! Ne znaju svi da s pogoršanjem osteohondroze vruće i tople kupke mogu povećati bol.
Kupka od kamilice za muškarce
Takva neugodna bolest kao što je prostatitis kod muškaraca snažno je povezana s impotencijom, jer je njen uzrok. Kupke od kamilice mogu pomoći jer ova biljka ima protuupalna i ublažavajuća svojstva. Ubrzava zacjeljivanje i umirujuće djelovanje kamilice, pomažući u ublažavanju tjeskobe tijekom intimnosti.
Da bi izliječili prostatitis, muškarci se moraju okupati sjedenjem (nivo vode treba biti blizu pupka) kako bi osigurali dotok krvi u problematični dio tijela.
Sesija traje 15 minuta. Temperatura vode na početku je 36 stepeni, postepeno se ulijevajući vrućom vodom, potrebno ju je povećati na 40-42.
Bolje je okupati se noću, nakon dodavanja infuzije kamilice. Za to je potrebno 6-7 žlica. l. suvo bilje treba skuvati sa 5 litara ključale vode i ostaviti da se kuva 15 minuta. Zatim upotrijebite, infuzija se ne može napraviti u rezervi.
Između ostalog! Kupku s kamilicom, kao i čajeve od nje, muškarci mogu uzeti za prevenciju endokrinih poremećaja, kako bi održali normalnu stopu proizvodnje testosterona i spriječili patologije nadbubrežnih žlijezda i testisa.
Kako skuhati kamilicu za kupanje
Da ne biste izgubili ljekovita svojstva kamilice, morate je pravilno skuhati. Za kupanje s ovom biljkom možete pripremiti izvarak ili infuziju.
Infuzija kamilice priprema se tako da se kamilica skuha kipućom vodom, nakon čega se neko vrijeme odvaja za infuziju, odnosno prijenos hranjivih tvari u vodu iz njenih cvjetova, stabljika i lišća. Po želji, infuzija se može filtrirati prije upotrebe.
Za pripremu juhe sirovina se prelije vodom (hladnom ili vrućom) i dovede do ključanja, ponekad u vodenom kupatilu. Kako bi se očuvala ljekovita svojstva, juha se ne smije kuhati "ključem". Čim proključa, sklonite sa vatre.
Koncentracija sirovina u infuziji i juhi može biti različita, ovisno o željenom učinku i naznačena je u određenom receptu.
Skuhati i skuhati u emajliranoj posudi, sipati u čašu. Ne smije doći u dodir s plastikom ili aluminijem.
Kako napraviti kupku od kamilice
U kombinaciji s raznim dodacima ili biljem, ljekovito djelovanje kupke od kamilice može se pojačati i nadopuniti.
Kako napraviti kupku od kamilice i soli
Zanimljiv rezultat za mnoge žene je kombinacija kamilice sa soli. Takvo kupanje ne samo da poboljšava stanje kože, smanjuje pojavu celulita, jača nokte, već i potiče mršavljenje, a također vam omogućuje da se opustite nakon posla i smirite živce.
Da bi se postigao jasan pozitivan učinak, potrebno je provesti kurs takvih solnih kupki, 10-15 postupaka, zatim napraviti pauzu od 2 sedmice.
Vrijeme kupanja - 10-15 minuta, temperatura vode - 20-39 ° C. Hladna kupka će vas okrijepiti, a vruća opustiti.
Prije postupka preporučljivo je nanijeti piling za tijelo.
Za jedno kupanje trebat će vam 500 g morske ili obične soli i 2 litre decokcije kamilice (možete je pomiješati s nevenom). Da biste ga skuhali, uzmite 10 žlica. l. suhe sirovine, sipati u emajliranu posudu, sipati 2 litre tople vode, prokuhati, zatim ostaviti 2 sata i procijediti kroz gazu presavijenu u nekoliko slojeva.
Nakon kupanja ulijte sol, dodajte 20 kapi ulja bergamota i ulijte infuziju kamilice.
Zatim obrišite i obrišite ručnikom ili posebnom krpom. Obucite se, zamotajte u toplo ćebe, popijte topli zeleni ili biljni čaj sa medom i ležite pola sata.
Bitan! Dok se kupate u soli, držite područje srca iznad nivoa vode kako biste spriječili povećanje pritiska. Ovaj postupak može negativno utjecati na vaše zdravlje, stoga se svakako posavjetujte s liječnikom!
Kupka sa kamilicom i lipom
Kupka od kamilice u kombinaciji s lipovim cvjetom učinkovito pomaže kod poremećaja sna, razdražljivosti i stresa, te smiruje nadraženu kožu.
Uzmite 2 žlice. l. cvjetova kamilice i 2 žlice. l. cvijeće lipe u obliku srca, prelijte 1 litrom vrele vode, kuhajte 5 minuta na laganoj vatri. Zatim ostavite 3 sata i okupajte se. Temperatura vode je 36-37 ° C.
Da biste učvrstili učinak, bolje je uzeti tečaj od 3-4 kupke.
Kupka sa kamilicom i hrastovom korom
Takvo kupanje pomoći će kod teškog bronhitisa, kompliciranog astmatičnom komponentom, te će smanjiti rezultirajuće jako znojenje. Poželjan je kurs od 8-10 kupki.
Pripremite mješavinu cvjetova kamilice (4 kašike), hrastove kore (3 kašike) i žalfije (5 kašika). 6 kašika. l. Takvu smjesu prelijte s 3 litre vrele vode, kuhajte 5 minuta na laganoj vatri i ostavite 2 sata. Zatim sipati u vodeno kupatilo (32-34 ° C). Trajanje postupka je 10-15 minuta.
Kupka sa kamilicom i nanom
Ovo kupanje preporučuje se osobama koje pate od čestih glavobolja, hroničnog umora i nervnog uzbuđenja.
Kupke s kamilicom i nanom umanjit će nervozu, poboljšati raspoloženje, osvježiti i tonizirati kožu. Za trajni učinak preporučuje se tečaj od 8-10 kupki.
Za pripremu juhe uzmite 2 žlice. l. suvog cvijeta kamilice i lišća mente, prelijte 1 litrom vrele vode, prokuhajte i pirjajte na laganoj vatri 5 minuta. Zatim ostavite 1 sat, procijedite i okupajte se. Prije postupka trebate se istuširati i kožu očistiti pilingom.
Kako se okupati u kamilici
S obzirom na sedativni učinak kamilice, s njom se trebate okupati navečer, najbolje prije spavanja.
Neće škoditi ako uključite ugodnu opuštajuću muziku i unaprijed pripremite termosicu s čajem kako biste je mogli popiti odmah nakon postupka.
Ni u kojem slučaju nemojte iskočiti iz kade, nemojte žuriti sa sportom ili bilo kakvom fizičkom aktivnošću, ne brinite i ne preopterećujte mozak informacijama.
Pripremite toplu, udobnu kućnu odjeću, poput frotira i kućnih haljina. Na njih stavite grijaći jastučić kako bi odjeća bila ugodno topla dok je oblačite.
Nakon kupanja obrišite se, možete tijelo protrljati ručnikom, odjenuti se i ležati pokriveno pokrivačem najmanje pola sata.
Kako napraviti kupku od kamilice - pogledajte video:
Kupka s dekocijom kamilice već je dugo poznata i odličan postupak općeg jačanja za ljude bilo koje dobi, koji smiruje živčani sustav, rješava kozmetičke probleme s kožom, a liječi i neke ozbiljne bolesti.
