Glavni uzroci nastanka zubnog kamenca. Najefikasniji načini da se riješite zubnih naslaga kod kuće. Tipične greške i pravila prevencije.
Zubni kamenac je stvrdnuti plak koji nastaje nekoliko sati nakon obroka, koji se mineralizira pod utjecajem komponenti sline ako se ne ukloni u potpunosti. Uzrokuje loš zadah i narušava estetiku osmijeha. U ranim fazama formiranja, rastresiti zubni kamenac sasvim je moguće ukloniti sam.
Šta je tartar?
Na fotografiji tartar
Zubni kamenac je stvrdnuti plak koji se javlja unutar 2-3 sata nakon jela. Sastoji se od ostataka hrane, epitela sluznice, u kojem se bakterije brzo razmnožavaju (streptokoki, anaerobni bacili). Ako se grubi film ne ukloni na vrijeme, soli kalcija će se početi nakupljati u njemu pod utjecajem sline, što će dovesti do stvrdnjavanja plaka već drugog ili trećeg dana.
Budući da je impregniran pigmentima koji se nalaze u hrani i piću, tartar tamni pod utjecajem dima cigareta i time narušava estetiku osmijeha. Najveće naslage vidljive su golim okom.
Zubni kamen je uzrok lošeg zadaha, što sagovornik jasno osjeća. Također uzrokuje tamnjenje i žutilo zuba, što dovodi do razvoja psiholoških kompleksa, a o ozbiljnijim posljedicama da i ne govorimo.
Naslage na zubima imaju labavu strukturu s mnogo pora u kojima bakterije brzo rastu. Patogena mikroflora negativno utječe na zubnu caklinu, čini je mekšom, što kasnije dovodi do stvaranja mikropukotina na površini zuba i karijesa uslijed kontakta s krutom hranom.
Ako ne uklonite zubni kamenac, on počinje pritiskati desni, što također prijeti nevoljama. Na primjer, može doći do krvarenja ili upale.
Bitan! Ako je zubni kamenac labav, porozan, odnosno tek se počeo stvarati, možete ga sami ukloniti. Međutim, ako su naslage imale vremena konačno očvrsnuti, amaterski nastup može završiti neuspjehom, meso prije gubitka zuba!
Glavni uzroci nastanka zubnog kamenca
Zubni kamenac nastaje ako se neugodni grubi plak koji se pojavi nakon jela ne ukloni odmah. Nije uzalud što roditelji uče svoje dijete da redovno pere zube od djetinjstva. Nedovoljna oralna higijena prijeti nakupljanjem ostataka hrane na caklini, što dovodi do brzog razmnožavanja bakterija i stvaranja rastresitog filma koji se stvrdne nakon 2-3 dana.
Izaziva pojavu zubnog kamenca i nezdravu prehranu. Kada jedete štetne proizvode, gastrointestinalni trakt se ne nosi sa svojim funkcijama, što uzrokuje razvoj patogene mikroflore i stvaranje plaka, a zatim i zubnog kamenca. Osim toga, ugljikohidrati, šećer, slatkiši, gazirana pića koja sadrže sintetičke boje, kava, čaj izazivaju brzu reprodukciju mikroba.
Konzumiranje previše mekane hrane također može dovesti do stvaranja zubnog kamenca. Takva hrana ne opterećuje zube, što dovodi do nakupljanja plaka na caklini. Stoga se preporučuje stalno uključivanje čvrste hrane u prehranu. Također je važno žvakati hranu s obje strane.
Drugi uzrok zubnog kamenca je genetska predispozicija. Ako se ova tendencija prenese na osobu na genetskom nivou, ona će konstantno patiti od naslaga na zubima, uprkos redovitoj oralnoj njezi i upotrebi visokokvalitetne paste za zube.
Uzroci naslaga mogu biti povezani s nepravilnom strukturom zuba, iskrivljenim oblikom zuba, minimalnom udaljenošću između njih, što otežava kvalitetno svakodnevno čišćenje. Stoga je važno koristiti zubni konac za održavanje oralne higijene.
Nastanak zubnog kamenca također uzrokuju:
- alkoholna pića koja stvaraju kiselo okruženje štetno za caklinu, mijenjaju boju, uklanjaju kalcij iz tijela, koji je neophodan zubima;
- pušenje, uzrokujući pojačano stvrdnjavanje i žutilo plaka;
- antibiotici i drugi lijekovi koji zajedno sa štetnim bakterijama ubijaju korisne izazivajući disbiozu i nakupljanje mikroorganizama na zubima;
- bolesti unutarnjih organa, endokrini poremećaji koji povećavaju razmnožavanje bakterija u usnoj šupljini;
- upotrebom nepravilno odabrane četkice za zube koja ne uklanja dobro naslage.
Bilješka! Drugi uzrok zubnog kamenca je povećano lučenje sline. Na brzinu stvaranja naslaga utječe kemijski sastav sline.
Kako sami ukloniti zubni kamenac?
Ako su zubi promijenili nijansu, kada se jezikom prijeđe preko njih, osjete se hrapavost i nepravilnosti, pojavljuje se neugodan miris, govorimo o zubnom kamencu. Što prije počnete uklanjati, veće su šanse da ćete se sami nositi s tim.
Improvizirani lijekovi protiv kamenca
Na fotografiji, soda za kućno mjerenje
Moguće je ukloniti naslage na zubima kod kuće ako su labave, odnosno kada je proces njihovog formiranja tek počeo. Pripremite četkicu srednje tvrdoće i jedan od sljedećih proizvoda po vašem izboru.
Najefikasniji načini uklanjanja zubnog kamenca su:
- Salt … Da biste se riješili mineralnih naslaga, zubi se peru 2 puta dnevno po 3-5 minuta. Nakon 2 sedmice upotrebe, učestalost se smanjuje na 3 puta sedmično, tokom četvrte sedmice, kuhinjska sol se ponovo koristi 2 puta dnevno. Sljedećeg mjeseca sjednice se održavaju samo jednom sedmično. Za postupak koristite četku srednje tvrdoće, prethodno navlaženu vodom, na koju se sipa sol. Rezultat čišćenja zubnog kamenca vidljiv je nakon 1-2 mjeseca redovnih procedura.
- Vodikov peroksid … Da biste omekšali plak, napravite losione od 3% -tne otopine. Nakon toga, lako se može ukloniti običnom četkom, bez upotrebe paste za zube. Kako bi se povećala učinkovitost postupka, peroksid se pomiješa sa sodom bikarbonom u omjeru 1: 3, a dobivena smjesa utrlja se u caklinu nekoliko minuta, nakon čega se usta moraju isprati. Masku za zube možete pripremiti i miješanjem 20 kapi peroksida, 5 kapi limunovog soka, 1 žlicom. soda bikarbona. Vodonik -peroksid iz zubnog kamenca možete koristiti najviše 1 put sedmično.
- Soda bikarbona … Za uklanjanje naslaga na gleđi, umjesto paste za zube jednom sedmično se koristi soda bikarbona. Nanesite malu količinu proizvoda na četkicu za zube navlaženu vodom i temeljito operite zube, obraćajući posebnu pažnju na problematična područja. Također, prije nego što se riješite zubnog kamenca sodom, možete ga razrijediti vodom do kaše i dodati soli u omjeru 1 prema 1. Operite zube pažljivo jer je proizvod abrazivan.
- Dušo … Zajedno s drugim postupcima, preporučuje se ispiranje usne šupljine otopinom meda - 1 žlica. u čaši tople vode. Postupci se provode svakodnevno. Kurs upotrebe pčelinjeg proizvoda je 1 mjesec.
- Crna rotkva … Uklanjanje kamenca kod kuće kombinira se s korištenjem povrća koje se mora žvakati 5 minuta, nakon čega moraju oprati zube. Da bi se postigao najbolji učinak, rotkvicu treba usitniti do stanja kaše i dodati joj limunov sok. Oblog se nanosi na problematična područja i drži 5 minuta, a zatim operite zube.
- Ulje čajevca … Umočite pamučni štapić u proizvod i podmažite zube. Nanesite jednom dnevno umjesto paste za zube. Alat vam omogućuje uklanjanje naslaga i posvjetljivanje cakline u isto vrijeme, ali važno je uzeti u obzir da, zajedno s dobrim svojstvima čišćenja, ima svojstveni agresivni učinak, mora se pažljivo koristiti. Kao alternativa koristi se jelovo ulje.
- Ash … Preporučuje se razrijediti u vodi do kaše i koristiti umjesto paste za zube. Međutim, važno je uzeti u obzir da je pepeo alkalan i da može opeći sluznicu. Stoga se takav lijek protiv zubnog kamenca treba koristiti krajnje oprezno.
- Kora pomorandže … Sadrže antibakterijska sredstva koja su efikasna protiv plaka i kamenca. Da biste uklonili naslage, morate redovito brisati zube 2 puta tjedno unutrašnjošću kore naranče na nekoliko minuta. Nakon postupka obavezno isperite usta vodom.
Bilješka! Otopina vodikovog peroksida - 5 ml proizvoda na 100 ml tople vode, koja se koristi za ispiranje usta, pomoći će u uklanjanju naslaga na zubima. Osim toga, ima dezinfekcijski učinak i ubija štetne bakterije, sprječavajući tako stvaranje novih naslaga.
Ljekovite biljke za zubni kamenac
Na fotografiji infuzija celandina iz kamenca
Sjemenke sezama pomoći će u uklanjanju kamenca bez napora ako je svjež i porozan. Preporučuje se da se konzumiraju dnevno po 1 žlica, temeljito žvačući što je duže moguće za čišćenje i poliranje zuba.
Efikasne ljekovite biljke protiv zubnog kamenca:
- Celandine … Za ispiranje usta skuhajte 1 žlicu. suhe sirovine u čaši ključale vode. Ostavite da se tečnost uliva pola sata. Prije upotrebe procijedite kroz gazu. Da biste se riješili zubnog kamenca kod kuće, preporučuje se ispiranje usta svake noći.
- Horsetail … Dobro se nosi s tvrdim naslagama i uklanja zubni kamenac kod kuće. Da biste to učinili, suhe sirovine moraju se zdrobiti u prah i 2 žlice. sipati 200 ml ključale vode. Posuda je izolirana i ostavljena da ulije tekućinu. Nakon hlađenja, filtrirajte juhu i isperite usta pomoću 1/2 šalice proizvoda 3-5 minuta. Postupci se provode 2 puta dnevno.
- Kora oraha … Za pripremu infuzije sipajte 2 žlice. sirovine s čašom hladne vode i kuhajte 15 minuta. Dobiveni proizvod koristi se za ispiranje usta od kamenca nekoliko puta sedmično.
- Grah i korijen čička … Za pripremu otopine prelijte jednake količine korijena čička i mahuna graha vodom u hladnu vodu i kuhajte 2 sata. Nakon navedenog vremena infuziju procijedite i koristite za ispiranje usta i neutraliziranje štetnosti kamenca 4 puta dnevno. Za oralnu primjenu priprema se tinktura: pomiješajte koru graha i korijen čička u omjeru 1 prema 1 i prelijte čašom kipuće vode, nakon 12 sati tekućina se filtrira i pije 3 puta.
- Aloe vera gel … Možete koristiti samo prirodni proizvod koji ne sadrži vodu i dodatne aditive, poput glicerina. Kombinacija gela aloe vere sa 1 žlicom smatra se efikasnom protiv kamenca. soda i nekoliko kapi limunovog soka. Ovom mješavinom trebate prati zube jednom dnevno tokom 3 dana, a zatim morate napraviti pauzu.
Zubne paste za zubni kamenac
Izbjeljivačke paste za zube mogu pomoći u uklanjanju kamenca kod kuće. Sadrže mnoge abrazivne čestice koje učinkovito rješavaju zubne naslage i komponente koje usporavaju stvrdnjavanje plaka.
Prilikom odabira paste za zubni kamenac proučite njene sastojke:
- Kalcijum karbonat … Ovo je tvar čije je djelovanje usmjereno na čišćenje cakline. Međutim, važno je uzeti u obzir da se u kombinaciji s fluoridima učinak poništava.
- Pirofosfati i cink … Komponente paste za zube usporavaju mineralizaciju plaka, a njihovo djelovanje također ima za cilj sprječavanje rasta mikroba.
- Papain, bromelain … Biljni enzimi omekšavaju zubni kamenac, pa se znatno lakše uklanjaju.
- Fluoridi, fluor … Jačaju caklinu i štite od karijesa, ali njihova doza ne smije prelaziti 0,6%. Inače, djelovanje ovih tvari može biti opasno.
Prilikom odabira paste za zube protiv kamenca, uzmite u obzir RDA koja pokazuje razinu abrazivnih čestica u proizvodu. Za uklanjanje plaka ta brojka mora premašiti 100 jedinica.
Najefikasnije protiv plaka su višekomponentne paste koje sadrže komponente za omekšavanje - diatomit, silicijum dioksid. Marke PresiDENT White i Lacalut dobro su se dokazale. Ovu pastu za zube svakodnevno koristite za uklanjanje kamenca.
Uobičajene greške pri uklanjanju zubnog kamenca kod kuće
Prije svega, važno je shvatiti da nije uvijek moguće ukloniti zubni kamenac kod kuće. Biće prilično lako omekšati labave naslage, ali u naprednim slučajevima, kada se plak otvrdne, ne možete bez pomoći stručnjaka.
Prije nego što započnete uklanjanje zubnog kamenca kod kuće, obratite pažnju na sljedeće:
- Kiseli i alkalni agensi uništavaju caklinu. Ne smiju se zloupotrebljavati.
- Vrlo je nepoželjno koristiti posebne strugalice. Mogu ih koristiti samo profesionalci.
- Zabranjeno je pokušavati cijepanje kamena, uslijed bilo kakvog netačnog kretanja, zub se može oštetiti.
- Ne čistite naslage ispod desni! Ovo je prerogativ doktora. U suprotnom se može izazvati infekcija i upala.
Prevencija zubnog kamenca
Kako biste spriječili stvaranje mineralnih naslaga, važno je pravilno prati zube. Prvo to radite redovno - najmanje 2 puta dnevno. Drugo, svaki postupak trebao bi trajati najmanje 3 minute. Treće, vrijedno je pažljivo ukloniti plak, ako već postoji, jer će se kasnije zgusnuti, pretvarajući se u zubni kamenac.
Četkicu treba mijenjati svaka 3-4 mjeseca. Mora biti potpuno čisto. Čuvajte ga uspravno bez poklopca kako biste spriječili rast patogena. Ako koristite električnu četku, ne zaboravite povremeno mijenjati glave četkica.
Preporučuje se upotreba gume bez šećera nakon jela. Možete ga žvakati ne duže od 15 minuta.
Prije spavanja koristite antiseptičko sredstvo za ispiranje usta kako biste spriječili rast bakterija. Noću biste trebali koristiti zubni konac za uklanjanje naslaga između zuba i strugača za jezik.
Važno je voditi zdrav način života, jer loše navike izazivaju stvaranje naslaga na zubnoj caklini. Prije svega, to se odnosi na alkoholna pića i pušenje.
Brzi ugljeni hidrati su takođe štetni - šećer, slatkiši, karamela, deserti, beli hleb, slatkiši. Ako volite slatka pića, bolje ih je piti kroz slamku kako biste izbjegli kontakt s površinom cakline.
Za prevenciju zubnog kamenca u prehranu unesite čvrstu hranu koja doprinosi mehaničkom čišćenju zuba od nakupljenog plaka. To uključuje sirove jabuke bogate vlaknima, mrkvu, celer, kukuruz. Važno je isprati usta običnom vodom nakon jela.
Od velike važnosti je redovan pregled kod zubara 2 puta godišnje, koji vam omogućuje da identificirate postojeće probleme i odmah ih počnete otklanjati.
Kako se riješiti zubnog kamenca - pogledajte video:
