Saznajte kakav bi trener trebao biti kako bi organizirao stalni tok klijenata oko sebe i bio tražen među posjetiteljima teretane. Danas je na Zapadu zanimanje kondicijskog trenera jako traženo. Ovi ljudi primaju dobar novac, ali u isto vrijeme imaju i puno znanja u različitim područjima. U našoj zemlji sve se više ljudi počinje baviti sportom i mnogi žele znati kako postati kondicijski trener. Sada ćemo vam predstaviti potpune informacije o ovom pitanju, a vi ćete saznati šta vam je potrebno da to učinite.
Počnimo s nabrajanjem aspekata buduće profesije koje ćete morati detaljno proučavati jer želite biti profesionalac u svojoj oblasti:
- Osnove dijetetike, fiziologije, biokemije, anatomije i bodibildinga.
- Karakteristike procesa obuke žena i muškaraca, kao i ljudi različite dobi.
- Značajke sastavljanja dijete za povećanje tjelesne težine i gubitak težine.
- Sposobnost sastavljanja programa treninga, poznavanje tehnike izvođenja svih vježbi i metode pripreme sportiste za takmičenje.
- Osnove prve pomoći.
Kao što možete i sami vidjeti, imate mnogo toga za naučiti i trebali biste se unaprijed pripremiti za ozbiljan posao tokom perioda obuke.
Kako od nule postati fitnes trener?
Vrlo često ljudi koji se odluče postati kondicijski trener nemaju apsolutno pojma odakle početi. Prije svega, morate biti potpuno sigurni. Da se zaista želite posvetiti fitnesu. Postati trener, i to dobar, ne mogu biti samo sportisti koji iza sebe imaju odličnu sportsku karijeru. Morate shvatiti da vaš zadatak kao trenera nije samo naučiti ljude ispravnoj tehnici izvođenja vježbi ili pisanja programa obuke.
Budući da ćete raditi s različitim ljudima, morate biti društveni i moći pronaći individualni pristup svakom odjeljenju. Vrlo često dvorana za osobu ne postaje samo mjesto gdje možete poboljšati svoj izgled promjenom tijela. Mnogi ljudi ovdje pronalaze svoje istomišljenike i moralno se odmaraju od svakodnevnih problema. Ako želite biti dobar trener, ovo uvijek treba zapamtiti.
Naravno, ne možete bez stručnog obrazovanja, možete se prijaviti na jedan od kurseva obuke, kojih danas možete pronaći dosta. Na njima možete naučiti kako postati fitnes trener i sa čime ćete se suočiti u ovom poslu. U isto vrijeme, obrazovanje ne može primijetiti radno iskustvo i trebali biste shvatiti da se morate stalno razvijati. S iskustvom ćete shvatiti svu mudrost ove profesije, ali u isto vrijeme morate se stalno usavršavati.
Nakon što ste stekli obrazovanje, znat ćete mnogo o radu simulatora i pravilima za sastavljanje programa prehrane i treninga, ali iskustvo je i dalje nezamjenjivo. Većina tečajeva pokriva osnovnu fiziologiju i anatomiju, kao i biomehaniku pokreta. Bez ovog znanja izuzetno je teško sastaviti program obuke. Morate savladati i osnove anatomije, što je takođe od velike važnosti. Ako želite postati dobar kondicijski trener, morate sami proučiti mnogo literature kako ne biste stali u svom razvoju.
Ako proces obuke vodi osoba koja nema dovoljno znanja, to može biti opasno po zdravlje učenika. Nakon svakog kursa obuke izdaju se odgovarajuće diplome i uvjerenja. Imajte na umu da moraju biti u skladu s državnim standardom i trebali biste to pojasniti prije početka obuke. Ako dobijete dokument vlastitog uzorka organizacije koja je održala seminar, vaše daljnje zaposlenje bit će veliko pitanje.
Kako postati fitnes trener za djevojčice?
Ponekad su djevojke toliko ovisne o časovima da u nekom trenutku čak i nadmaše svog instruktora. Ako su istovremeno zaljubljeni u sport, vjerojatno će se postaviti pitanje - kako postati kondicijski trener. Naravno, jako je dobro ako djevojka ima sportske nagrade i titule. Međutim, to nije preduvjet da postanete dobar trener.
Instruktor ne bi trebao imati samo određenu količinu relevantnog znanja, već i izgledati sjajno izvana. Uostalom, ako osoba nije uspjela postići pozitivne rezultate tokom studija, velika je sumnja da će moći nešto naučiti druge. Ako trenerica ima višak kilograma, tada će se njeni savjeti postupati vrlo pažljivo. Situacija će biti sasvim suprotna ako je trener uvijek u formi i njegovan.
Ako se ozbiljno odlučite povezati sa fitnesom, prije svega morate zavoljeti ovaj sport svim srcem. Fitnes bi trebao postati dio vašeg života i morat ćete mentalno listati kroz program obuke svog klijenta tokom cijelog dana. Osim toga, morate dobro poznavati tehničke aspekte svih vježbi. Naravno, sve gore navedeno odnosi se na ljude koji žele biti zaista dobar trener. I danas u nekim dvoranama možete pronaći instruktore koji jednostavno služe svoje vrijeme i ne mogu ništa dati posjetiteljima.
Vrlo važna tačka je i vaša sposobnost da brzo pronađete zajednički jezik sa ljudima. Svaka osoba je individualna i to treba shvatiti. Postoje situacije kada trener odlično vlada svim potrebnim znanjem, ali ga ne može prenijeti klijentima. Kao rezultat toga, njegova optužba ne trenira tako efikasno kao što se očekivalo.
Vrlo je važno biti društvena osoba koja voli raditi i komunicirati s drugim ljudima. Ako ne pripadate ovoj kategoriji, rad će vam vrlo brzo postati teret, a to ne smijete dopustiti. Ljudi vide kad je trener svjestan svojih dužnosti. Vaš posao kao trenera je da uključite ljude u sport. Potrebno ih je "zaraziti" ljubavlju prema fitnesu i učiniti časove što zanimljivijim. Morate razumjeti u kojim situacijama vaš štićenik treba biti hvaljen i kada možete grditi. Morate biti ne samo dobar sportista, već i psiholog. U isto vrijeme, posao bi trebao donijeti radost i vama. Ako odlučite postati fitness trener, imajte to na umu.
Gdje se možete obrazovati za kondicijskog trenera?
Sada se održava veliki broj kondicijskih treninga i seminara, a postoje i posebne obrazovne ustanove. Ako još niste stekli visoko obrazovanje i mladi ste, odaberite univerzitet koji vam se sviđa i počnite savladavati profesiju. Ako iza sebe već imate visoko obrazovanje, tada je potrebna prekvalifikacija. U drugom slučaju, trajanje obuke će biti kraće, jer već imate određenu zalihu znanja.
Ako ste uspješno položili prijemne ispite, nećete morati platiti školarinu. Ako potreban broj bodova nije postignut, sveučilište će vam reći troškove obuke. Naravno, kursevi će koštati znatno manje u odnosu na studiranje na univerzitetu, ali važno je napraviti pravi izbor.
Prije nego odete na kurseve, morate prikupiti maksimalnu količinu informacija o organizaciji koja ih vodi. Također treba napomenuti da se tečajevi često održavaju na internetu i da ih može pohađati bilo tko. No, nakon toga ćete moći pronaći posao samo u klubovima mreže ove organizacije. U isto vrijeme, ovi kursevi će biti odličan početak za vas.
Ako želite postati trener na visokom nivou, samo kursevi i seminari neće biti dovoljni. Još uvijek morate steći visoko obrazovanje, a nakon toga će vam biti skupo raditi s profesionalnim sportašima. Naravno, to se neće dogoditi odmah, jer morate steći iskustvo. Ako mislite da je za vas dovoljno da obučavate obične ljude, onda bi vam znanje stečeno na kursevima trebalo biti dovoljno.
Pritom zapamtite važnost samoobrazovanja. Fitnes industrija ne miruje i brzo se razvija. Uvijek biste trebali biti u trendu kako biste bili u toku s drugim trenerima. Vrlo često ljude koji žele postati fitnes trener zanima i financijska strana ovog posla. Morate shvatiti da sve ovdje u potpunosti ovisi o vama. Nastavljajući razvoj kao mentor, možete zaraditi jako dobar novac kao lični trener. Međutim, prije toga pred vama je dug put i morate biti spremni na ovo.
Više korisnih informacija o tome kako postati fitnes trener pogledajte ovdje:
