Saznajte kako je jedan od najmoćnijih sportaša u svjetskoj historiji razvio svoju snagu i ostavio iza sebe mnoge svjetske rekorde koji se danas ne mogu oboriti. Ljubitelji dizanja tegova, stariji od 50 godina, zasigurno se sjećaju takve legendarne osobe u prošlosti kao što je Paul Anderson. Nastupao je među ljubiteljima dizanja tegova samo dvije godine (od 1955. do 1966.), ali je i to razdoblje bilo dovoljno da ga novinari obdare najglasnijim naslovima. Amerikanci mogu biti ponosni što su odgojili ovog sportistu.
O Paulovoj popularnosti može govoriti činjenica da ga je Y. Kutsenko (dugogodišnji trener reprezentacije SSSR-a u dizanju tegova i svjetski rekorder u čistom kretanju) krstio čovjeka s magičnim moćima. Naravno, za sve vrijeme koje je prošlo od Pavlova trijumfa, svi njegovi rekordi u klasičnom višeboju oboreni su više puta, ali njegova postignuća pamte se do danas. U posljednje dvije decenije o njemu se gotovo ništa nije čulo, a mi smo odlučili ispraviti ovu nepravdu ispričavši vam priču o sportašu Paulu Andersonu.
Biografija Paul Anderson
Sportaš je rođen 1932. godine u gradu Toccoa, koji se nalazi u državi Tennessee. Već po njegovom prezimenu može se pretpostaviti da su Pavlovi preci bili emigranti iz Švedske. Paulovi roditelji nisu imali veliku tjelesnu građu, na primjer, moja majka je bila visoka samo 157 centimetara, a očeva težina nešto više od 80 kilograma.
Kao i sva djeca, Anderson Jr. se u školi aktivno bavio sportom, posebno američkim fudbalom i trčanjem. Očigledno nije išao roditeljima i već s petnaest godina težina mu je bila 90 kilograma, a sa 19 je dostigao 120 kilograma, a zapravo je njegova visina bila samo 172 centimetra. Momak je počeo da se bavi dizanjem tegova 1952. godine, kada mu je poklonjena šipka. Paul je posebnu pažnju posvetio čučnjevima.
Već dvije godine kasnije mogao je dizati velike utege koje nitko nije poslušao. Naravno, uz veliku marljivost i marljivost, veliki udio zasluga u tako brzom napretku pripada genetici, ali i želja tog momka da dosegne sportske visine bila je velika.
Godine 1955. Paul je postigao izuzetan uspjeh, osvojivši Svjetsko prvenstvo i Olimpijske igre. Međutim, već 1956. Anderson je odlučio napustiti sport. Mnogi su sigurni da se to dogodilo zbog nedostatka dostojnih rivala na platformi. Ali Anderson je uspio pobijediti na Olimpijskim igrama tek u zadnjem pristupu, iako je za to bila kriva bolest sportaša. Kao rezultat toga, sportaš je jednostavno izgubio motivaciju za daljnje nastupe.
Godine 1957. Paul je počeo nastupati na profesionalnoj platformi sa svojim brojevima snaga. Zapazimo. Da nije doživio nedostatak fanova. Tako je nastavio s nastupima do 1970. godine, kada ga je čekala još jedna životna drama. Ipak, hajde da ipak pričamo o vremenu trijumfa sportiste. Osvojivši Olimpijske igre, Anderson odlazi na svjetsko putovanje i pokazuje svoju snagu. Naravno, do tada je već bio jedna od najpopularnijih ličnosti u svojoj domovini. Na primjer, u jednom od noćnih klubova u Las Vegasu Paul tri puta zaredom čuči sa šipkom teškom 526 kilograma. Ovaj broj izvodi svakodnevno nekoliko sedmica. Ako odlučite da je ova težina blizu njegovog maksimuma, varate se - za Paula radi.
Zanimljiva činjenica u istoriji sportiste Paula Andersona je da nikada nije koristio zavoje i pojas za dizanje tegova, a vježbe je izvodio bos. Danas je teško govoriti o Andersonovoj granici, jer u nedostatku konkurenata na platformi nije morao dati sve od sebe. Svjedoci tvrde da je Paul mogao deset puta čučati sa šipkom teškom 408 kilograma, a izvedeno je i pola čučnjeva težine 680 kilograma. Ali Andersonu se baš nije dopao bench press, vjerovatno zbog ozljeda lijeve ruke zadobijenih tokom treninga. Međutim, ovdje je uspio, stisnuvši projektil težak 136 kilograma 11 puta u stojećem položaju, i to samo desnom rukom.
U julu 1957. brojni gledaoci u njegovom rodnom gradu svjedočili su kako je Paul podigao težinu od 2,84 tone sa polica. To je gotovo 1000 kilograma više nego što su drugi sportaši uspjeli ranije.
Skoro deceniju i po, Anderson je putovao svijetom privatnim avionom i zadivio ljude svojim fizičkim podacima. U isto vrijeme, Anderson je propovijedao osnove kršćanstva, postavši misionar. Govorio je i predavao u isto vrijeme o kršćanskom moralu i nije obraćao pažnju na komercijalnu komponentu svojih emisija.
Vrlo često uopće nije uzimao novac za posjećivanje svojih predstava ili je cijelu naknadu davao u dobrotvorne svrhe, posebno za stvaranje i održavanje sirotišta. Gotovo sav novac koji je zaradio otišao je u dobrotvorne svrhe.
Tih godina Sovjetski Savez je uvijek pokušavao pronaći neku vrstu negativnosti u kapitalističkom sistemu. Paul je to također dobio od sovjetske štampe. Novinari su ga često u svojim člancima nazivali neugodnim, uprkos činjenici da je Anderson mogao skočiti tri metra od mjesta.
U velikoj mjeri zahvaljujući Paulovim nastupima, ljudi su razvili veliko zanimanje za vježbe kao što su mrtvo dizanje, čučnjevi i klupe. Kao rezultat toga, formirana je nova sportska disciplina - powerlifting. Prema samom Paulu, nikada nije požalio što je odlučio napustiti sportsku platformu. Siguran je da je mogao učiniti mnogo dobrog za ljude. U djetinjstvu je Andersonu dijagnosticirana bolest bubrega, a trening snage zahtijevao je obilnu prehranu. Kao rezultat toga, razvio se kamen u bubregu, što je dovelo do potrebe za transplantacijom organa.
Njegova sestra, koja je tada imala 59 godina, pristala je postati donator za Paula. Uprkos bliskim porodičnim vezama, kompatibilnost organa sa Andersonovim bila je 60 posto. Nakon operacije i naknadne intenzivne terapije, Pavlovo unutarnje uho bilo je ozbiljno oštećeno. Kao rezultat toga, sportaš je izgubio sposobnost hodanja ili stajanja i završio je u invalidskim kolicima. U ovom teškom času za njega, njegova supruga Glenda i kći uvijek su bile u blizini. Paul Anderson preminuo je 1994.
Kako je trenirao Paul Anderson?
Vjerovatno će vas zanimati neke od karakteristika Andersonovog treninga koje je on voljno podijelio. Paul je uvjeren da je njegovo tijelo jedinstveno i da su se sve hranjive tvari apsorbirale dovoljno brzo. U svojim programima treninga stalno je mijenjao vježbe, radeći to kao odgovor na signale iz tijela.
Glavna vježba za Paula bili su čučnjevi. Često je izvodio i djelomične pokrete koristeći utege znatno veće od radnika. U vrijeme njegovih nastupa, steroidi još nisu bili stvoreni, ali Anderson je uvjeren da bi mogao bez njih. U stvari, dokazao je šta se može postići prirodnim treningom.
Saznajte više činjenica o najvećem Paulu Andersenu u ovom videu:
